пошаговая инструкция + 45 фотографий и видео

Немало владельцев загородных домов грезит об уютной и компактной бане, которая не будет занимать много места и аккуратно впишется в любой ландшафт приусадебного участка. Оптимальным вариантом в условиях ограниченного пространства станет миниатюрная баня-бочка, о которой вы, возможно, где-то уже слышали. Сегодня мы обсудим возможные модели мобильных конструкций, расскажем о технологии возведения, включая этап проектирования, обозначим материалы изготовления и отделки, а также поделимся всеми нюансами обустройства.

Содержание материала

Паримся по-новому в бане-бочке. Ее ключевые преимущества

Что только не готовы изобрести люди, только бы обустроить на своем приусадебном участке миниатюрную и удобную баню, при этом сильно не потратившись. Таким шедевром архитектуры стала баня-бочка – чрезвычайно простая в повседневной эксплуатации, удобная и компактная конструкция, способная только одним своим видом кардинально преобразить участок возле дома. А аромат натуральной древесины и целебные свойства бани, о которых знают все, принесут немало приятных мгновений расслабления и оздоровления. Да, ради этого можно и потрудиться!

Баня-бочка на приусадебном участке (рис.1)

Сравнивая баню-бочку с традиционными парными, стоит отметить несколько ее преимуществ:

•  Относительно легкий вес. Сооружение, изготовленное из лиственницы, весит всего 1,5 тонны, в то время как стационарная модель из кирпича – до 5 тонн.
•  Мобильность. В любое время можно изменить месторасположение конструкции на участке.

Баню-бочку можно взять с собой на природу, уместив в кузов машины (рис.2)

• Высокая скорость обогрева. Чтобы прогреть помещение бани до 90ºС потребуется всего четверть часа (в летний период).
• Компактность. Для возведения и установки бани-бочки на участке понадобится всего 8-10м², что очень удобно, если вы располагаете совсем небольшой территорией.
•  Необычные архитектурные решения и неординарная отделка. В такой баньке не только приятно расслабиться, но ее можно использовать как отдельный декоративный элемент в рамках имеющейся территории.

Оригинальная баня-бочка как центральный элемент ландшафта (рис. 3)

• Экономичность строительства. Возведение любой иной бани вам обойдется в разы дороже: достаточно вспомнить расходы на фундаментные работы и затраты на материалы.

Баня-бочка-крупный цилиндр, уложенный набок (рис.4)

• Эргономичность пространства. Несмотря на свою малогабаритность, внутри легко умещается до 6 человек.

Стойкий эффект термоса, который обеспечивается многослойностью сооружения, ее округлой геометрией и качественной теплоизоляцией. Все это в конечном счете обеспечивают экономичное потребление топливных ресурсов и электроэнергии.

Необычное изобретение жителей Скандинавии (рис.5)

Разновидность бань-бочек

Что и говорить, в нашей стране подобную парную пока воспринимают как этакое ноу-хау, несмотря на то, что в Европе и Скандинавии такие конструкции уже стали привычными. По сути, баня-бочка – это бочкообразный сруб, оснащенный мобильной печкой-парогенератором, продуктивно работающим как на дровах, так и на электроэнергии.

Планировка бани-бочки поражает воображение (рис.6)

Существует несколько видов бань-бочек:

1. Обычная русская баня, совмещающая в себе парную и моечную.

2. Парная на сухом паре, которая будет идеальна гармонировать с купелью с прохладной водой.

3. Офуро (японская разновидность), очень похожая на купель, но оснащенная системой подогрева от печи.

Бани-бочки из одного и нескольких помещений (рис. 7)

Русская баня

Привычная и знакомая всем обычная баня, состоящая из парной и моечной.

Русская баня-бочка (рис. 8)

Поскольку русская баня предполагает использование воды, то проект конструкции бочки должен предусматривать организацию системы водоотвода. Исключить возможность застоя воды поможет незначительный наклон строения.

Незначительный уклон бани-бочки (рис. 9)

При проектировании и строительстве русской баньки следует расположить печку между парной и моечной. Часть печи, оборудованная баком для прогрева воды, должна выходить в моечную. В парном отделении будет располагаться емкость с камнями, нагреваемыми от топки. Чтобы не обжечься в моечной о конструкцию топки, ее следует огородить.

Печь-центральный элемент бани (рис. 10)

Сама печка должна быть небольших размеров, поскольку пространство в бане-бочке очень ограничено. Со всех сторон печка обшивается жаростойкими материалами.

Парная на сухом паре

Это баня с одним помещением и расположенным неподалеку бассейном, естественным водоемом или купелью.

Баня с купелью (рис. 11)

Бочка — сауна

Эксперты утверждают, что организовать бочку-сауну на порядок легче, чем обычную парилку. Все, что потребуется для обеспечения герметичности сооружения – это отсутствие щелей в стенах и на поверхности пола. На крыше нередко выполняется небольшое отверстие, которое частично или полностью (в зависимости от желания) закрывается на задвижку.

Водоотвод в сауне делать не нужно. Помещение оборудуется широкими лавками и печью с нагреваемой каменкой.

Бочка-сауна (рис. 12)

В бочку-сауну можно устанавливать и электрическую печь.

Интересно. Подобная сауна может быть размещена на участке как вертикально, так и горизонтально. При последнем варианте площадь помещения удваивается!

Баня офуро из Японии

Японская разновидность бани очень проста в использовании, а ее главная особенность заключается в отсутствии крыши, что не мешает наслаждаться гармонией огня, воды и воздуха даже зимой.

Японская экзотика (рис. 13)

Бочка чуть вытянутой формы размещаются на настиле из древесины. Внутри конструкция укомплектована всеми необходимыми удобствами: печью и деревянными лавками. Печка нередко выносится на безопасное расстояние и оснащается специальной перегородкой, защищающей от ожогов.

Особенности бани офуро (рис. 14)

Однако при этом для прогрева воды в бане и поддержания ее на одном уровне понадобится больше времени, а значит, увеличится расход топлива.

Выбираем материал

Эксплуатационные свойства и удобство бани-бочки во многом зависит от той древесины, из которой она будет построена. Если для строительства обычной бани в ход идет практически любой материал и только для внутренней отделки подбирается дерево, то в нашем случае вопрос с выбором подходящей древесиной лучше решать сразу.

[adrotate group=»5″]

Древесина для бани-бочки (рис. 15)

К выбору древесины отнеситесь очень серьезно!

Например, не стоит рассматривать хвойные породы. Они обогащены смолистыми составляющими, которые при нагревании дерева выделяются и нередко обжигают кожу.

•  Единственное хвойное дерево, из которого получается отличная баня, – это кедр. Кедровый массив славится эффектом ароматерапии и оздоравливающими свойствами. Он совершенно нечувствителен к высоким температурам (не деформируется, не трескается), устойчив к влаге и воздействию микроорганизмов. Кедр отличается красивой фактурной поверхностью и цветовыми оттенками. Это материал с хорошими эстетическими качествами.

  Баня из кедра (рис. 16)

  Липа – наиболее подходящий материал для постройки, ведь она создает целебный микроклимат в помещении, благотворно воздействует и на дыхательные пути, и на состояние внутренних органов. Древесину легко обрабатывать, она не дает усадку. Постройки, сделанные из нее, мгновенно прогреваются и долго держат тепло. Главный недостаток липы – недолговечность: древесина нередко подвергается поражению грибками и гниению.

  Сооружение из липы (рис. 18)

• Осина обладает схожими с липой характеристиками. Однако лучше переносит избыток влаги, не трескается, не деформируется и более доступна по цене. Осина считается бюджетным материалом.
  А вот береза, пихта и ольха не предназначены для строительства бани-бочки.

  Многообразие решений – одно из преимуществ бань (рис. 19)

Цены на доски необрезные

доски необрезные

Подготовка материала

Недостаточно знать, какое дерево лучше использовать для строительства бани-бочки. Важно, чтобы древесина была качественной и предварительно обработанной.

Древесину важно подогнать (рис. 20 )

Первым делом все доски, отобранные для бани, необходимо подогнать под один размер. Если древесина будет обрабатываться самостоятельно, то выбирать лучше доски шириной 90 мм и толщиной 50 мм.

Если же вы не располагаете собственным деревообрабатывающим оборудованием, то лучше обратиться к мастеру, который на основе чертежа изготовит пиломатериал нужных размеров. Еще раз отметим кропотливость процесса изготовления заготовок для бани: все доски должны быть одинаковых размеров.

Приблизительная схема бани-бочки (рис. 21)

В зависимости от предполагаемого диаметра бочки рассчитывается количество досок. Для более точного расчета делается чертеж, на котором вычерчивается окружность. Затем она в точности разделяется на ширину доски. Длина досок предопределяет размер помещения (2,5-6 метров).

•  Для сооружения днища (задней и передней стенки с дверным проемом) также понадобятся доски.
•  Чтобы сделать подставки для бани-бочки, используйте деревянные брусья.
• Конструкция бочки стягивается железными полосками, напоминающими обручи на традиционной бочке.
•  Для изготовления лавок и пола вновь понадобятся доски.
• Элементы внутреннего обустройства бани-бочки,

  Элементы внутреннего обустройства бани-бочки (рис. 22)

• Жаростойкий материал (минерит) для изоляции печи.
• Выбираются материалы для сооружения дымоотводной трубы и водоотвода.
• С учетом строения крыши подбирается кровельный материал (это может быть мягкая или жесткая кровля).

Монтаж не обходится без крепежных элементов (гвозди, саморезы из нержавейки).

Баня-бочка может быть оснащена и небольшой верандой при входе (рис. 23)

Баня-бочка своими руками: пошаговая инструкция

Технология изготовления бани-бочки (рис. 24)

Работа с основанием

Так как вес готовой конструкции не слишком большой, то вполне можно обойтись без изготовления фундамента. Самое главное – отыскать твердую и ровную площадку, где в дальнейшем будет размещаться баня-бочка, соорудить надежное основание, благодаря которому и будет удерживаться наше сооружение.

С ролью площадки прекрасно справится заасфальтированный или замощенный тротуарной плиткой участок. На худой конец подойдет и утрамбованная поверхность, покрытая дерном.

Основание для бани (рис. 25)

Для создания основания используют качественные обрезные доски толщиной от 5 мм. Опорные доски фиксируются на расстоянии 1,5 метра, поэтому их количество напрямую определяется габаритами сооружения. На поперечных планках выполняются выемки округлой формы, соответствующие контурам будущей бани. Для нанесения контуров используют лекала из картона. Ширина оставшейся части планки должна превышать 10 см.

Создание основания бани-бочки (рис. 26)

Все подготовленные доски максимально прочно фиксируются между собой на шурупы, а для придания дополнительной жесткости используются металлические уголки. Они крепятся по углам конструкции и на участках стыка поперечных и продольных планок.

Для скрепления элементов бани-бочки удобно пользоваться шурупами и шуруповертом.

Для скрепления элементов бани-бочки удобно пользоваться шурупами и шуруповертом (рис. 27)

Внимание! Перед скреплением всех деталей, не забудьте обработать их специальной пропиткой. После сборки сделать это качественно будет проблематично!

Цены на шурупы

шурупы

Сооружение передней и задней стенки

Приступая к следующему этапу, следует помнить о нескольких моментах.

Обе стенки должны быть идеальной формы.

Задняя стенка должна предусматривать наличие окошек (одного или двух в зависимости от проекта), а передняя – дверной проем. Месторасположение этих элементов определяет область размещения брусков, на которые фиксируются доски. Их крепят поперек конструкции.

Изготовление дверного проема – задача не из легких (рис. 28)

Используя бруски и доски делается равносторонний квадрат. Определяется его середина, а затем расчерчивается окружность, которая аккуратно выпиливается электролобзиком.

[adrotate group=»5″]

В готовой окружности производится разметки дверей и окон, также выпиливается. Для надежности полученные отверстия можно укрепить по периметру деревянными брусками.

Стены бани-бочки: подготовка досок

На этом этапе готовятся доски для обшивки стен бани-бочки. На каждой доске на уровне установки передней и задней стенки выполняются пазы. Их ширина сравнима с толщиной досок, из которых изготовлены стенки, а глубина составляет 8-10 мм. Эти пазы позволят зафиксировать «днища» бани. Если парная будет состоять из двух комнат, то вырезать пазы придется не в двух местах, а в трех, ведь разделяющая перегородка будет также зафиксирована в них.

Баня с перегородкой (рис. 29)

Создание окон и дверей

Абсолютная герметичность закрывающихся помещений – один из самых важных моментов при самостоятельном изготовлении.

Абсолютная герметичность закрывающихся помещений _ один из самых важных моментов при самостоятельном изготовлении (рис. 30)

Эту кропотливую и точную работу все же лучше доверить мастеру, снабдив его всеми расчетами и размерами.

Этап сборки бани

Основа под парную монтируется на твердое основание с небольшим уклоном. К нему же заранее нужно подвести сливную трубу.

Монтаж опорных элементов (рис. 31 )

На основе в подготовленных дугах отмечается середина. К ней будет крепиться первая доска бани-бочки.

Первая доска связывает опоры воедино (рис. 32)

С двух сторон от первой доски устанавливаются остальные по всей длине дуги основы.

Внимание! Обязательно следите за тем, чтобы все вырезанные пазы образовали одно углубление. Таким образом закрывается пол.

Монтаж стенок бани-бочки (рис. 33)

Следующий шаг – монтаж в пазы закрепленных досок задней и передней стенок. Убедитесь в том, что они вошли плотно и могут стоять без поддержки! Благодаря этим стенкам, будет формироваться геометрия постройки.

Последующие доски крепятся на установленные стенки (переднюю, среднюю и заднюю). Работы производятся параллельно с одной и другой стороны.

Обшивка бочки с двух сторон (рис. 34)

После того, как доски установлены, конструкцию нужно стянуть металлическими обручами. Это обеспечит сооружению дополнительную жесткость. Вместо обручей нередко используют ленты, на концах которых делаются отверстия. Через них пропускается болт, плотно стягивается и закручивается гайкой.

Стягиваем конструкцию металлическими обручами (рис. 35)

Производится монтаж окон и дверей.

На заключительном этапе выполняются кровельные работы. Чаще всего на крышу устанавливается гибкая черепица и металлические листы. Очень эффектно смотрится двускатная крыша. Отделка скатов производится с помощью металлочерепицы или профнастила.

Покрытие из битумной черепицы (рис. 36)

Если проектом бани-бочки предусмотрена веранда, то самое время заняться ее обустройством и установкой скамеек.

Обустройство веранды (рис. 37)

Обустраиваем баню-бочку изнутри

Прежде чем обустраивать внутреннее пространство бани, стены покрываются специальным льняным составом. Масляная жидкость надежно защитит древесину от избыточной влаги, деформации ирастрескиваний.

Льняное масло – надежная защита древесины.

Льняное масло – надежная защита древесины (рис. 38)

Внимание! Обрабатывается не только стена, но и все деревянные элементы.

Обустройство бани-бочки

После того, как конструкция бани собрана, можно заняться ее обустройством:

• Удобные полки в такой постройке – немаловажный фактор.

  Полочки предпочтительнее делать из липы и осины (рис. 39)

   

• Для циркуляции воздуха на поверхность пола кладется решетка из дерева (расстояние между досками -1 см).
• Такое решение значительно облегчит ходьбу по полукруглому полу. Кроме этого на поверхности настила не задерживается жидкость, доски быстро подсыхают со всех сторон
• Организация водоотвода. Если на вашем участке уже имеется система канализации, то достаточно организовать слив воды в отводок трубы. Иначе выкапывается сливная яма, куда и будет поступать вода.

Организация слива воды (рис. 40)

• Электромонтажные работы проводят на этапе сборки. Поскольку дело вы иметь будете с баней, то кабель выбирается с негорючей изоляцией, а светильники – разработанные специально для бань и саун.
• Утепление бани. Если вы намерены пользоваться баней-бочкой круглый год, то ее лучше утеплить современными теплоизоляционными материалами. При этом придется побеспокоиться о пароизоляции и задуматься о внутренней отделке помещения.
• Установка необходимых элементов: душа и поддона (в случае, если проектом это предусмотрено), столика.
• При выборе печи целесообразно рассмотреть два варианта: компактная дровяная печь иэлектрокаменка.

  Монтаж печи и дымовой трубы (рис. 41)

  Внимание! Все деревянные поверхности вблизи печи, а также зона выхода дымохода должны быть обработаны термоизоляцией.

•  Нередко возле бани-бочки сооружается и наполняется прохладной водой купель.

Особенности водоотвода

Если вы планируете строить баню, где будет потребляться большое количество воды, то без надежной системы водоотвода не обойтись. Можно, конечно, просверлить в полу небольшие отверстия, через которые жидкость будет просачиваться в грунт. Но при частом использовании бани жидкость просто может скапливаться, что приведет к гнили и неприятному запаху сырости, затем доски пола станут ненадежными и в конце концов он попросту провалится. Именно по этой причине специалисты рекомендуют заранее побеспокоиться об организации качественной системы водоотвода.

[adrotate group=»5″]

Для этого баня-бочка монтируется под незначительным наклоном назад. В этом случае вода не будет скапливаться, а вся стечет в самый конец моечной, где будет заранее установлен слив – специальное отверстие с трубой, ведущей в сливную яму. Труба, подведенная к полу, обязательно утепляется. В противном случае она треснет от перепада температур в самый неподходящий момент.

Строительство бани-бочки займет у вас всего несколько дней, а радовать вас нескончаемым жаром будет годами. Это очень достойный вариант для загородного дома и дачи.

Видео – строительство бани бочки своими руками

Баня бочка своими руками — изучаем разновидности, выбираем лучшую древесину для изготовления

Баня бочка своими руками может быть сделана после внимательного изучения технологии ее изготовления и при очень серьезном подходе к работе. Зачастую мечта о бане в частном доме или на даче кажется несбыточной, так как стройка — дело хлопотливое, да и места понадобится достаточно много. Но, оказывается, мечту можно воплотить в жизнь, соорудив одну из компактных моделей бани-бочки.

Баня бочка своими руками

Мало того что этот вид бани компактен и прост в эксплуатации — он способен своим видом украсить любой приусадебный участок и принести немало приятных минут расслабления и оздоровления, благодаря целебным свойствам и ароматам натуральной древесины.

Объем помещения бани — совсем небольшой, поэтому она очень быстро прогревается, что экономит топливо или же электроэнергию, если печь будет нагреваться от нее.

Несмотря на то, что одно или несколько помещений такой бани невелики, в них прекрасно размещаются все необходимые для отдыха и оздоровления атрибуты, изготовленные обязательно тоже из дерева — это удобные скамейки для парной и предбанника, ведерки для воды. Находится место печки с каменкой и даже душа.

Лучшая древесина для бани-бочки

Чтобы такой баня-бочка была комфортна, нужно обязательно обратить внимание на древесину, из которой она будет изготавливаться. Если для обычной бани может подойти практически любой материал, так как изнутри строение может быть дополнительно обшито более подходящим деревом, то для бочки нужно выбрать его сразу.

Выбор правильной древесины для бани — дело очень серьезное

Например, нельзя делать ее из хвойных пород, так как они богаты смолистыми составляющими, и при нагревании могут их активно выделять, а разогретая смола способна обжечь кожу.

• Единственным хвойным деревом, которое отлично подойдет для бани-бочки, является кедр. Он обладает многочисленными оздоравливающими свойствами, в том числе и ароматерапевтическими. Кедр замечателен и своими техническими качествами — он не деформируется и не трескается от перепада температур, не дает усадки, стоек к влаге и поражению микроорганизмами. Кроме этого, такая древесина имеет замечательные богатые фактурные рисунки и цветовые оттенки, что очень важно для решения эстетического оформления бани.
• Отличным вариантом для постройки бани-бочки станет и дуб, прочность и твердость структуры которого позволит прослужить строению долгие годы. Кроме этого, влага закаляет древесину дуба и делает ее более прочной. Но этот материал — достаточно дорогое удовольствие, поэтому его чаще применяют лишь для изготовления отдельных элементов постройки.

Дубовая древесина имеет глубокие насыщенные темные оттенки и отличный фактурный рисунок. Она так же, как и кедровая, обладает лечебными качествами, поэтому  подойдет для бани по всем параметрам.

• Липа — это традиционный материал для постройки бани, так как она способна создать в помещении удивительный целебный и легкий микроклимат. В баньке, выстроенной из липы, лечили различные заболевания дыхательной системы, печени и почек. Пары этого дерева способны благотворно влиять на кожу, омолаживая ее и очищая.

Древесина липы хорошо поддается обработке и не дает усадки. Баня, построенная из липы, быстро прогревается и хорошо держит тепло.

Главным недостатком строения из липы можно назвать недолговечность, так как низкая плотность и маленькая сопротивляемость поражению грибком приводит к гниению и повреждениям древесины.

• Еще одним древесиной, которое используют для строительства бани-бочки, является осина — она во многом схожа с липой по характеристикам. Она обладает почти теми же положительными и отрицательными качествами, но немного лучше переносит влажность, не деформируется и меньше трескается.

Осина имеет более низкую цену, поэтому баню, выстроенную из нее, можно назвать бюджетным вариантом.

• Используют для таких сооружений и другую древесину — ольху, пихту или березу, но они мало подходят именно для постройки бани-бочки, поэтому их применения лучше отказаться.

ТОП-5 лучшей древесины для бани-бочки

Разновидности бань-бочек

Бани-бочки могут быть спланированы по-разному

Бани-бочки могут быть трех разных видов:

• Сауны на сухом паре. Для такой бани неплохо иметь рядом купель с холодной водой или хотя бы традиционное деревянное ведро, подвешенное рядом с выходом из парилки.
• Традиционная русская баня с горячим влажным паром и веником. Состоит она из двух помещений — парной и моечной.
• Офуро — японская баня-бочка, схожая с купелью, но имеющая подогрев от встроенной печи.

Традиционная баня

Этот вид бани знаком и привычен всем. Сама помывка состоит она из двух процедур, для которых необходимы два помещения:

Общая схема русской бани

• Парная — это комната, которую заполняет пар от воды, выплеснутой на разогретые камни. Лучше, если пар будет от отвара из целебных очищающих трав.
• Моечная — это комната, в которой принимают водные процедуры после того, как хорошенько распарятся в парной.

Мнение эксперта:

Масальский А.В.

Редактор категории «строительство» на портале Stroyday.ru. Специалист по инженерным системам и водоотведению.  

Задать вопрос эксперту

Так как в такой бане используется вода, необходимо в конструкции бочки предусмотреть в полу систему отвода воды, а чтобы не было ее застоя, само строение устанавливается с небольшим наклоном.

Русская баня-бочка

Печь в бане устанавливается между двумя помещениями. Она обязательно должна быть оборудована баком, где нагревается вода — эта часть печи выходит в моечную. В парное отделение выходит специальная сетка с камнями, подогреваемыми от топки.

Топка печи выходит в моечную, и ее нужно обязательно отгородить, чтобы не получить ожога во время мытья. Отопительный прибор должен быть компактным, так как место в бане-бочке весьма ограничено. Стены вокруг печи закрываются жаростойким материалом.

Сауна

Сауна — это баня с сухим паром, и располагаться она может в одной комнате. Но по традиции после такой парилки нужно обязательно окунуться в холодную воду. Если рядом нет бассейна или естественного водоема, то придется построить купель, иначе процедура мытья просто не будет законченной.

Бочка — сауна

Сауну-бочку устроить легче, чем традиционную баню. Для этого нужно, чтобы помещение герметично закрывалось, а в стенах и полу не было никаких щелей. Только в крыше или в стене под ней устраивается небольшое отверстие, имеющее специальную задвижку, которую можно закрыть полностью или частично.

Виды купели и критерии по выбору

Так как вода в сауне практически отсутствует, делать для нее слив не нужно. В помещении устанавливают достаточно широкие лавки для удобного расположения посетителей, и печь с подогреваемой каменкой.

Интерьер бочки-сауны с электрической печкой

На камни иногда наливают несколько капель масла или настойки, изготовленной на целебных травах — так создается ароматерапевтический эффект, с помощью которого можно проводить профилактику и лечение некоторых заболеваний.

Мнение эксперта:

Масальский А.В.

Редактор категории «строительство» на портале Stroyday.ru. Специалист по инженерным системам и водоотведению.  

Задать вопрос эксперту

Сауна-бочка может быть установлена как горизонтально, так и вертикально. Следует учитывать, что при горизонтальном ее положении площадь помещения увеличивается почти в два раза.

Видео: что из себя представляет бочка-сауна

Японская баня офуро

Офуро — это японский вариант бани-бочки, и у него есть свои преимущества по размещению и простоте ее использования.

Еще одна разновидность бани- бочки: японская офуро

У этой бани-бочки вообще отсутствует крыша, несмотря на то, что пользоваться ей можно круглый год.

Располагают такую бочку на деревянном настиле, внутри нее устраивают все необходимые удобства для приема процедуры — это деревянные сиденья и печь, отгороженная деревянной перегородкой, чтобы никто из находящихся в этой бане-купели не получил ожога.

Внутреннее устройство офуро

Японская мудрость — это объединение земли, воды, воздуха и огня, которое воплотилось в бане-офуро. В данном случае, дерево олицетворяет землю, печь — огонь, вода и окружающий воздух создают в комплексе гармонию, которая благотворно влияет на здоров

Баня-бочка своими руками, подробное описание строительства

Баня-бочка — чем же она так хороша? Строительство обычной бани на маленьком участке не совсем простая задача, а так хочется в выходные, после тяжелых будней попарится в баньке вместе друзьями. Что же делать, если заветными сотками вы не владеете, но и без бани вы не представляете свою жизнь. Помочь решить эту проблему может чудесное изобретение наших северных соседей из Финляндии, которое так и называется «баня-бочка». Популярность такого вида бань очень велика и их все чаще можно встретить России. Однако это не самое дешевое удовольствие, если только не попытаться создать баню-бочку собственными силами.

Особенности конструкции

По форме это конструкция-цилиндр. Высота изделия достигает 3 метров, а длина 6. Существуют различные формы и типы таких бань. Самые маленькие бани в длину составляют лишь 2 метра и состоят из одного единственного помещения – парной.

Баню-бочку можно удлинять до любых размеров, разделяя помещение внутренними перегородками. Так можно разместить в ней и комнату отдыха, и место для раздевания.

Помимо этого баньку можно оборудовать открытой террасой, сделав над ней навес, укрывающий его от дождя.

Достоинства и недостатки

Необычные по форме бани в форме бочки появились в Финляндии и очень полюбились россиянам. Главные их преимущества в компактности, мобильности, необычности дизайна.

Однако приобрести такое чудо по карману не каждому. Остается только поднапрячься и самому изготовить желанное изделие. К тому же её сборка не требует больших затрат и покупки массы комплектующих. Поэтому вы вполне можете самостоятельно изготовить подобную баню.

Кроме простоты монтажа, у бани в форме бочки имеются и другие, не менее важные преимущества, такие как:

Правда, имеется недостаток, который можно исправить.

• Для того, чтобы использовать баню-бочку в любое время года, её необходимо хорошо утеплить. Для этого лучше выбирать рулонные материалы, которые и стоят дешевле, и работают не хуже более дорогих утеплителей.

Строим баню-бочку

В отношении планировки такие конструкции идентичны обычным баням. Здесь есть предбанник, душевая, печка, скамьи, пологи и даже окошки с дверьми. Конечно, совсем маленькая бочка имеет лишь парную. Но если размер конструкции позволяет, то можно сделать моечную, разместив около стены душевую кабинку и поставив бойлер для нагрева воды, а также подключив систему к центральному водоводу. При желании и наличии свободных средств можно выстроить баню около 6 метров длиной и устроить в ней комнату отдыха.

Возводится баня-бочка своими руками буквально за неделю. Но перед этим необходимо приобрести все нужные материалы. Для строительства подойдут доски из дуба, кедра, сосны, берёзы, липы и ели. Выгоднее всего заказывать материалы в специализирующихся на этом компаниях. Там вам посоветуют, что именно лучше купить, и подберут комплект материалов в соответствии с размерами бани и надстройками, которые вы выбрали.

Этапы строительства бани-бочки

Доски должны соединяться по принципу «шип-паз». Сборка такого изделия очень легка, и к тому же конструкцию можно неоднократно собирать и разбирать без ущерба для рабочих качеств бани.

Кроме того, необходимы стальные обручи для фиксации конструкции. Их устанавливают через каждые 1,5 метра с обеих сторон. Купить обручи можно на обычном рынке или сварить самостоятельно.

Как построить баню-бочку своими руками

1. Прежде всего, делается основание из досок. Длина его должна быть равна диаметру бани.
2. Затем ставим опорные столбы. Пазы должны находиться наверху. Расстояние между ними около 1,5 метров.
3. Скрепляя опорники поперечными брусочками, делаем стенки. Обработанными надлежащим образом досками укладываем пол.
4. После того, как будет готов периметр, достаточный для установки боковых стенок, необходимо их смонтировать.
5. Затем, закончив создавать окружность бочки, нужно скрепить её при помощи обручей и установить окна и двери.

Для создания крыши можно использовать мягкий кровельный материал, положенный на слой гидроизоляции. Или же построить стропильную систему, применив профнастил, битумную или металлочерепицу. Второй вариант надежнее и позволит уберечь строение от непогоды.

Для создания электропроводки нужно сделать пазы в стенках в процессе строительства. Все электроприборы должны быть хорошо герметизированы, а провода устойчивы к возгоранию. Кроме того, нужно позаботитьс

Баня бочка своими руками — инструкция по постройке + Фотографии, видео

Строительство бани на небольшом участке – дело хлопотное: нужно возвести фундамент, поставить сруб, обустроить крышу. Куда проще и экономичнее изобретение наших северных соседей финнов – баня-бочка. Построить ее можно своими руками, без лишних затрат на оплату труда строителей.

Баня бочка своими руками

Преимущества бани-бочки

• Не требует массивного капитального фундамента, для установки достаточно ровной площадки с твердым покрытием;
• Благодаря компактным размерам баня-бочка может быть размещена на небольшом участке;
• Баня-бочка имеет разборную конструкцию, поэтому монтаж и демонтаж, а также замену элементов можно проводить без привлечения тяжелой техники;
• Мобильность конструкции и небольшой вес позволяет перевозить баню и устанавливать ее в местах временного проживания: в лагере, на летней даче;
• Оптимальное использование внутреннего пространства достигается за счет исключения из конструкции углов. Прогрев бани происходит очень быстро;
• Универсальность конструкции – в бане-бочке можно установить как дровяную печь, так и электрическую каменку, что позволяет получить влажный или сухой пар на выбор.
• Оригинальный дизайн позволит бане стать украшением любого участка.

Мобильность бани бочки

У бани-бочки есть и недостатки. Главный из них – необходимость утепления конструкции для использования ее в зимнее время. В качестве утеплителя используют рулонные материалы: они не гниют, обладают хорошей термоизоляцией, но удорожают стоимость бани и увеличивают трудоемкость.

Конструкция бани-бочки

Баня-бочка представляет собой помещение в форме цилиндра, уложенного на бок. Диаметр, а значит, и высота бани составляет от 2 до 3 метров, а длина может быть любой, обычно от 3 до 6 метров по стандартной длине доски. Баня-бочка может состоять из одной парилки или включать в себя дополнительно помывочное отделение или душевую, комнату отдыха и веранду. Конструкция бани при этом изменяется только за счет количества внутренних перегородок. К помывочному отделению и парилке можно подвести воду и канализацию.

Планировка бани бочки

Материалы и инструмент

Для установки бани-бочки на участке понадобятся:

• Профилированная шпунтованная доска толщиной 45 мм и шириной 90 мм. Длина зависит от размера бани. Брать шпунтованную доску с большей шириной не рекомендуется – ее сложно будет стыковать при укладке по окружности;
• Обрезная доска 50 мм шириной 200 мм;
• Металлические обручи-стяжки;
• Дверные и оконные блоки;
• Полог;
• Печь-каменка, дровяная или электрическая.

Производители пиломатериала предлагают готовые комплекты для возведения бани-бочки, имеющие различный размер. Для экономии материала, времени и сил можно купить готовый комплект и установить его самостоятельно.

Из сортов древесины для бани-бочки подходят как хвойные: ель, сосна, лиственница, так и лиственные породы. При этом из хвойной древесины лучше выполнять каркас, а лиственные сорта использовать для отделки бани – они не смолят и не вызывают ожогов.

Миниатюрный образец бани-бочки

Устройство фундамента или площадки под баню

Фундамент для бани-бочки не обязателен. Ее можно установить на любой ровной площадке, исключающей контакт древесины с почвой. Это может быть площадка, выложенная тротуарной плиткой, залитая бетоном или засыпанная гравием. При отсутствии такой площадки можно выполнить бетонное основание: снять слой грунта на глубину 15-20 см, установить опалубку, сделать десятисантиметровую песчаную подушку, уложить арматуру и залить бетоном. После затвердевания бетона, которое длится до 3 недель, можно собирать баню.

Сборка бани-бочки

Если вы приобрели готовый комплект, вам потребуется только собрать его в соответствии с инструкцией. В противном случае потребуется предварительно обработать пиломатериал.

Пошаговая технология изготовления бани-бочки

Технология изготовления

1. Необходимо подготовить основание бани. Доску 50х200 мм распиливают на части, равные диаметру бани. Опорные доски нужно устанавливать на расстоянии не более 1,5 метра, поэтому их количество будет зависеть от длины бани. В верхней части досок выпиливают паз, повторяющий форму окружности бани. Ширина оставшейся части доски должна быть не менее 10 см.
2. Торцевые стенки и внутренние перегородки собирают из шпунтованной доски, скрепляя их поперечными брусками. Бруски нужно крепить так, чтобы они впоследствии не помешали установке дверных и оконных проемов. В готовых комплектах торцевые части поставляются клееные в сборе.
3. Нарезают шпунтованную доску по длине бани, торцы шлифуют. Обрабатывают доски антисептиком для бани.
4. Устанавливают опорные доски на равном расстоянии друг от друга. Выкладывают на них дно бани-бочки из нескольких досок, соединяя их способом «шип в паз». Когда доски образуют сектор круга, достаточный для установки торцевых стенок, ставят их в соответствующее место и продолжают укладывать вокруг них доски, завершая окружность.
5. После сборки бани скрепляют ее металлическими обручами и устанавливают дверные и оконные блоки.
6. Крышу бани-бочки можно выполнить как на стропильной системе, так и покрыть ее слоем гидроизоляции и мягким кровельным материалом. Для устройства стропильной системы используют брусок 50 мм, а в качестве кровельного покрытия можно использовать металлочерепицу или профнастил, уложенный на обрешетку из досок.
7. Если баня-бочка будет использоваться только летом, утеплять ее не обязательно. Благодаря эргономичному дизайну, она прогревается за полчаса и держит жар в течении двух-трех часов, что вполне достаточно, чтобы попариться небольшой компанией.
8. Собранную баню с внешней стороны обрабатывают огнебиозащитным составом, а изнутри – натуральным льняным маслом.

Установка печки

В бане-бочке можно установить как электрокаменку, так и обычную металлическую дровяную печь. Модель печи должна соответствовать объему парилки. При установке нужно соблюдать противопожарные меры: изолировать деревянные конструкции от нагревающихся элементов с помощью специальных листов, а трубную проходку выполнять с применением базальтовых изолирующих матов.

Установка печи в бане бочке

Кстати советуем вам прочитать интересную статью на тему: как выбрать камни для бани.

Полы и внутренняя отделка

Внутреннюю обшивку бани и полы лучше выполнять из доски лиственных пород: они не так сильно нагреваются и делают пар в бане легким, а воздух – душистым. Пол выполняют с уклоном в сторону стока воды, при этом достаточно наклона в 1 градус на метр длины пола. Для улучшения циркуляции на пол кладут решетку из досок с зазорами между ними не менее 1 см. Это обеспечит прогрев пола. Полог и скамейки устанавливают вдоль стен. Электропроводку проводят при сборке бани, при этом используют кабель в негорючей изоляции и осветительные приборы герметичного исполнения.

Баня-бочка собирается за несколько дней, а радовать вас легким паром будет на протяжении долгих лет. Уход и обслуживание за баней несложные – ее нужно проветривать после использования и раз в один-два года покрывать защитными составами изнутри и снаружи. Конечно же вам советуем прочитать про: баню на колесах своими руками, а также про баню из бревна своими руками.

Как построить баню за 5 дней своими руками: баня-бочка, поэтапно

Когда делал баню на колёсах, в качестве основы выбрал баню-бочку— в первую очередь из-за её оригинальности. При эксплуатации убедился, что это настоящая парная, ничуть не уступающая всем видам классических бань по таким параметрам, как быстрота выхода на рабочий режим и экономия дров. Изготовил и зарегистрировал прицеп для неё. Потом делал печь. Весь процесс отличался большой сумбурностью.
Моя баня-бочка на колёсах была высоко оценена друзьями и знакомыми, поэтому впоследствии я изготовил ещё два варианта таких бань, но уже стационарных. Одна —таких же размеров, как моя мобильная баня: три метра в длину с одним отделением (парилкой). Вторая — четырёхметровая с парилкой и предбанником.

На этот раз изготовление бань проходило в спокойной обстановке, поэтому мне удалось зафиксировать время, необходимое для их постройки, и подсчитать точную себестоимость трёхметровой бани-бочки. Процесс изготовления бань-бочек разной длины практически одинаков.

Максимальный срок для изготовления трёхметровой бани установил для себя в один месяц.

Скоро мы узнаем, какие материальные и трудовые затраты потребуются. Это позволит сделать вывод, стоит ли вообще связываться с изготовлением самодельной парной или проще и выгоднее купить готовую…

В гараже

Предварительно на деревообрабатывающем комбинате заказал сухой брус специального профиля и через месяц получил свой заказ — шестиметровый брус (по факту они оказались длиннее).
Заранее набросал эскиз будущей бани: диаметр — 225 см, длина — Дм (второго прототипа), крылечко с сиденьями и парилка довольно больших размеров.

Все доски отторцевал ручным лобзиком с пилкой для прямолинейного реза. Самые качественные доски отобрал для внешней обшивки бани.

А вообще, баня-бочка мне нравится ещё и тем, что её можно делать в достаточно небольшом помещении, а значит, непогода поздней осени не сможет стать помехой моей работе.

Сначала сделал пазы для установки передней и задней стенки. Вновь дедовский способ не подвёл! Чтобы сделать по два паза в 58 досках, мне понадобился восьмичасовой рабочий день. С брусом для обшивки разобрался: было сделано 29 левых и 29 правых — это важно для последующей правильной сборки.

Шлифовка — нужная, но очень пыльная работа, хотя результат стоит потраченных усилий. Отшлифовал обе стороны каждой доски. Ленту наждачки периодически чистил металлической щёткой, поэтому хватило всего пару штук. Пыль просто повсюду, как после извержения вулкана.
На этот раз я решил покрасить сразу все заготовки перед сборкой. Внешние стороны досок покрываю пропиткой для улицы, а внутренние — средством для парилки.
Теперь доски будут впитывать меньше влаги: их можно вынести из гаража под навес для адаптации к естественной влажности и освободить гараж. Зная диаметр бани и ширину пиломатериалов, высчитываю длину заготовок для передней и задней стенок. Это для экономии — брус приобретён с небольшим запасом. Худшее отбраковываю, а лучшее оставляю.
Начинаю сборку с глухой стенки. Доски располагаю вертикально, а силовые перемычки — горизонтально, одна сверху, другая снизу, две по бокам и две для крепления полков. Самые ровные доски я выбрал для обшивки, поэтому оставшиеся приходится подклинивать для более плотного примыкания. Задняя перегородка собрана. Приступаем к сборке передней перегородки.

Обрезаем перемычки по меньшему радиусу (на 1 см меньше, чем радиус перемычек). Чертим окружность основного радиуса. В моём случае внешний диаметр бани — 225 см. Разделив его пополам, отнимаю толщину бруса (грубо — 4 см) и добавляю глубину паза (1 см) — получаю 109,5 см.

И вот наступает кульминация: всё лишнее отсекается лобзиком и края зачищаются шкуркой.

Устанавливаем мебельные стяжки по окружности — они добавляют жёсткости конструкции, особенно крайним доскам, которые держаться только на перемычке.

баня — бочка своими руками
Пока перегородка находится в горизонтальном положении, вырезаю вентиляционные отверстия. На изготовление двух стенок ушло пять рабочих дней.

На изготовление полков пошли ольховые доски. Полки покрыл специальным маслом фирмы Condor — финские фирменные масла просто дороже.

Склеил подставки под бочку. Для них использованы обрезки — всё, что не сгодилось. Радиус дуги в подставках сделан на 3 см больше основного радиуса перегородок и составляет 113,5 см. Клей — «Клейберит Супратак 569» (Германия).

Далее взялся за подгонку двери. Дверь использовал покупную, чтобы ускорить процесс. Наличники подогнал, пока всё находилось в гараже. Трап сделал из осины, поскольку попались недорогие и качественные доски.

Кто изобрёл баню-бочку? Доподлинно неизвестно: кто-то говорит, что финны, а я считаю, что сам Диоген. В бане-бочке я и сам ночевал не раз, поэтому думаю, что точно он! Проще бани-бочки можно сделать только каркасную баню. Баня-бочка — это идеальное сочетание технологичности, низкой себестоимости, красоты и удобства использования. А ещё она настолько прочная, что её можно поставить на колёса и возить с собой.

Сборка бани всего за пять дней

Баня на место установки доставлялась в разобранном виде. Прогноз обещал только два сухих дня, поэтому мне понадобился ассистент.

Фундамент. Под блоки вырыли ямки глубиной 20 см, засыпали щебень, утрамбовали. Потом установили блоки. Вместо них можно положить тротуарную плитку.

Сборку бани начали от центра подставок, шипами бруса в обе стороны. Это не позволит осадкам попадать в пазы бруса и скапливаться там. На сборку корпуса ушло несколько дней. Несмотря на тщательную сортировку, половину досок обшивки приходилось подклинивать, чтобы убрать щели.

Так как в первую очередь собирается низ бани, перегородки вставляются в пазы нижних досок и достаточно уверенно стоят. Лишь точная вертикаль задаётся фиксацией верха одной из перегородок к низу бани деревянной планкой наискось.

Далее сверху к перегородкам временно прикручиваются две доски, которые обеспечивают вертикальность остальных перегородок.

Доски крепятся к перегородкам шурупами.
Небольшой проблемой встала подгонка последней замыкающей доски.
Бочка стянута тросами в трёх местах.
Потом набита дранка — узкие деревянные полосы, которые легко гнутся. Дранка поможет решить вопрос вентиляции под-кровельного пространства.
На дранку положили фанеру. Кровельное покрытие лежит ровнее и не связано непосредственно с досками обшивки. Использовали фанеру толщиной 4-мм, так как она хорошо гнётся.

Электрика проложена между фанерой и корпусом бани — так её не видно, выходит только там, где расположены светильники или выключатели. Для проводки использовали провод в двойной изоляции, для надёжности его лучше поместить в гофрированный кабель-канал.

Работа шла легко и быстро даже с перекурами и долгими трапезами. Так, не спеша и не надрываясь, уложились в пять рабочих дней.

Дымоход

Дымоход и проход через крышу делается с использованием полностью готовых и сертифицированных элементов. Труба фиксируется изнутри бани пластиной с отверстием по диаметру трубы из нержавеющей стали.
Вокруг трубы уложена базальтовая вата.
Гидроизоляция трубы — чудесная, но дорогая резинка «Мастер-флэш». Благодаря вплавленному по краям тонкому алюминию она принимает практически любую форму — даже шифера или ондулина. Добавляем немного герметика, крепим саморезами — и никаких протечек!

Печь

Из бруска сделано основание, на него уложен минерит (асбест нельзя — очень вреден). За печью — тоже защита из минерита.
Над печью установлен бак для воды самоварного типа. Вода заливается ведром. Помыться можно, используя шайку и наливая тёплую воду из бака.

Баня-бочка своими руками

Автор Ольга Ромкина На чтение 4 мин. Просмотров 507 Опубликовано 29.01.2020

О личной бане мечтают многие дачники, однако не у всех есть возможность возвести капитальное строение. Но установить небольшую парную на участке все же можно. Делаем баню-бочку своими руками – постройка займет совсем немного сил и времени.

Готовую баню-бочку можно приобрести в строительном магазине, однако гораздо дешевле соорудить ее своими руками. Иллюстрация для статьи взята из открытых источников

 Загрузка …

Преимущества бани-бочки

Такая парная имеет несколько преимуществ перед классической баней, состоящей из нескольких помещений:

• у бочки отсутствует капитальный фундамент, что намного упрощает и удешевляет ее постройку;
• такую парную легко компактно разместить на небольшом участке земли;
• ее несложно собрать и при необходимости демонтировать;
• парная не требует больших затрат на топливо;
• бочка имеет небольшой вес;
• помещение быстро прогревается, поэтому его можно использовать в любое время;
• хорошо построенная парная имеет эстетичный внешний вид.

Готовую баню-бочку можно приобрести в строительном магазине, однако гораздо дешевле соорудить ее своими руками.

Постройка парной

Прежде всего следует запастись необходимыми материалами для постройки. Нужно закупить:

• достаточное количество шпунтованных досок из древесины хвойных пород, их размер должен составлять 45х90 мм;
• обрезные доски для внутренней отделки;
• 2 балки из прочного дерева;
• деревянный дверной блок;
• пологи из плотной ткани;
• обруч-стяжку из металла;
• печку – электрическую, газовую или дровяную.

Чтобы обеспечить пожарную безопасность и защитить древесину от грибка, снаружи баню требуется обработать пропиткой. Иллюстрация для статьи взята из открытых источников

Начинать строительство следует с заливки основания. Для этого на выбранном участке нужно снять слой почвы на 20-30 см, поставить деревянную опалубку и залить в нее бетон. Чтобы не допустить гниения деревянных частей, нужно не допускать их контакта с землей. Когда бетон полностью высохнет (чаще всего для этого достаточно трех недель), нужно удалить опалубку и можно приступать к сборке каркаса.

На расстоянии 1,5 м следует установить параллельно друг другу 2 прочные балки. Их размер и составит длину готового строения.

Между балками на одинаковом расстоянии требуется поставить и соединить длинными шурупами 4 опорных поперечных доски, в которых необходимо вырезать углубления, повторяющие форму бочки. Чтобы придать конструкции прочность, специалисты советуют прикрутить по углам и в местах соединения досок небольшие металлические уголки.

К подготовленному таким образом основанию следует прибить нижний ряд шпунтованных досок. На следующем этапе требуется установить торцевые стены и перегородки. Их необходимо надежно прикрепить к каркасу. Для облегчения этой работы можно в местах крепления вырезать в уже приколоченных досках неглубокие пазы.

Затем нужно продолжить выстраивание стен из шпунтованных досок, используя метод “паз в шип”. Торцы досок следует зашлифовать и скрепить при помощи поперечных брусьев. Их нужно установить так, чтоб они не помешали при монтаже дверного блока.

Когда бочка будет полностью собрана, необходимо скрепить ее металлическими обручами-стяжками и поставить дверь.

На следующем этапе требуется обустроить парную внутри. Для естественного стока грязной воды пол нужно делать с отверстиями и располагать его под небольшим уклоном.

Печь специалисты советуют установить у входа в углу: это более удобно и безопасно, кроме того, тепло от нагревательного прибора будет поступать равномерно по всему периметру помещения.

Перед установкой пологов следует сделать под ними вентиляционные отверстия и закрыть их деревянными или металлическими решетками.

Вдоль стен требуется разместить удобные лавки из лиственных пород дерева – дуба, липы, ольхи, осины. Их необходимо тщательно ошкурить, чтобы не было сучков и шероховатостей.

На последнем этапе следует покрыть готовую баню крышей. Для этого подойдет любой материал – можно использовать профнастил, черепицу, рубероид, толстый целлофан.

Чтобы обеспечить пожарную безопасность и защитить древесину от грибка, снаружи баню требуется обработать пропиткой, например огнезащитным составом с биологически активными компонентами КСД-А. Внутри парной деревянные части желательно покрыть слоем льняного масла. Это улучшит свойства древесины и намного продлит срок ее эксплуатации.

В готовом виде строение имеет форму цилиндра высотой примерно 2 м и длиной около 3 м.

Как построить сауну

Эта информационная статья и видеоролики демонстрируют, как приклеить пленку для сауны, прикрепить кедровую обшивку к внутренней части стойки, установить электрокаменку, установить скамейки для сауны, повесить дверь сауны и закончить отделку и входную дорожку.

Мы продаем предварительно вырезанные комплекты для домашней сауны своими руками (иногда называемые «комплекты вкладышей»). Если у вас есть собственные пиломатериалы, то, конечно, используйте их, распилите и сделайте сами. Внутренние сауны требуют понижения потолка. Если хотите, не снижайте высоту потолка.Затем подумайте о сборных модульных наборах для сауны. В этих наборах используются стеновые панели 6 футов 8 дюймов, и их часто помещают в большую комнату, подвал, хижину или иногда под навесом. Также посмотрите, как измерить и заказать предварительно вырезанную сауну.

Как построить сауну у себя дома — наведите курсор мыши на каждое фото, чтобы прочитать подпись, или посмотрите видео справа.

Если мы можем быть более полезными, напишите нам по электронной почте или позвоните по телефону 1.800.426.3929 или читайте дальше. Благодарность!

Инструменты и расходные материалы, необходимые для постройки сауны в помещении в запасном помещении:

• Пленка для сауны Пароизоляция
• Пистолет для гвоздей, воздушный компрессор
• Изоляция из стекловолокна и барьер из фольги
• Электропроводка, газовая труба или свая (для тепла)
• Электрическая розетка при замыкании на землю
• Выключатель света (опция)
• Светильник для влажной / сухой уборки (опция)
• Доска вагонная кедровая шпунтовая.Купите комплект для домашней сауны (посмотрите распространенные размеры: 4х6, 5х7, 6х8) или купите брус самостоятельно
• Скамья из кедра
• Электрокаменка (посмотрите экономичные обогреватели Polar HMR)
• Дверь для сауны (посмотреть образец двери для сауны)

ОСНОВНЫЕ ШАГИ ПО ПРЕОБРАЗОВАНИЮ КОМНАТЫ В САУНУ

Перед тем, как построить сауну, просмотрите наши изделия по проектированию сауны, вентиляционных отверстий и обрамления сауны.

В этой статье предполагается, что вы удалили гипсокартон, и теперь остались только голые стойки в комнате, голые балки на потолке и непроницаемый пол.Плитка, цемент, винил подходят непроницаемые полы. Фанера подойдет, но лучше хотя бы положить плитку под электрокаменку. Или где-нибудь еще может скапливаться вода Если вам необходимо использовать фанеру, обязательно накройте пол из дюбелей.

Как построить сауну: проводка для света

Подключите в своей комнате свет, выключатель, провод для нагревателя сауны и, возможно, средства управления за пределами комнаты. Если вы готовитесь к установке газовой каменки для сауны, то вы используете газовую трубу, и вам нужно будет учитывать ее толщину и количество других приборов, подключенных к газовой линии.Проконсультируйтесь со своим специалистом по газу.

Как построить сауну: изоляция для снижения эксплуатационных расходов

Изолируйте стены изоляцией R-11 для внутренних стен и R-19 для внешних стен. Изоляция из стекловолокна доступна в рулонах шириной 16 или 24 дюйма. Изоляция снижает эксплуатационные расходы, сохраняя тепло в сауне, поэтому не пропускайте этот шаг. А изоляция сауны также обеспечит звуковой барьер, так что вы сможете более глубоко расслабиться, что и есть суть, а также получить хорошее здоровое потоотделение.

Как построить сауну: фольга для отражения тепла

Пароизоляция из фольги для сауны увеличивает коэффициент теплоизоляции R-1 и действует как пароизоляция. Прикрепите пароизоляцию из фольги ко всем внутренним поверхностям, то есть к стене и потолку. Как правило, фольга перекрывается на 3 дюйма, что устраняет необходимость в ленте из фольги. Также не заменяйте фольгу другим продуктом. Фольга никогда не тает и не имеет запаха.

Пароизоляция защищает ваши стены от поглощения пара.Некоторое количество пара в сауне отлично помогает вызвать потоотделение, но при этом создается влажность, которая должна быть изолирована от остальной части вашего дома (или спа).

Вы хотите, чтобы пар выходил через вентиляционное отверстие, некоторое количество впитывается кедром и со временем высыхает. Конечно, если оставить каменку включенной на более длительное время, внутренняя часть сауны будет сушиться быстрее. По этой причине некоторые купальщики сауны держат электрокаменку включенной дольше.

Как построить сауну: обшивка из кедра

Начните с одной стороны потолка и прибейте кедровые панели перпендикулярно балкам.Двигайтесь по потолку, пока не накроете. При необходимости вырежьте отверстие вокруг светового короба. Лучше всего, если ваш свет и выключатель рассчитаны на влажную погоду.

Затем прибейте панели обшивки из прозрачного кедра поверх изоляции и фольги. Прибейте свой первый ряд стеновых досок с гребнем и пазами к стойкам горизонтально, гребнем вверх, пазом вниз. Начните снизу и двигайтесь вверх. Как правило, прибивать язычок нужно только после того, как он плотно прилегает к предыдущему ряду. Таким образом, гвоздь будет скрыт покрывающей его бороздкой.Вертикальная облицовка панелями возможна, но для этого требуется либо фанерная пленка поверх стоек, либо несколько стратегически расположенных горизонтальных стоек над вертикальными стойками.

Добавьте кедровые панели в ряды, проверяя уровень примерно на каждой четвертой доске. Наденьте пазы на язычки и продолжайте подниматься по стене. Попутно вам может понадобиться разрезать распределительные коробки для освещения, выключателей и т. Д. В этом вся прелесть кедра, с ним мягко работать и легко режется. Продолжайте укладывать панельные доски, пока не покроете утепленные стены.Помните, что в последнем ряду стыковки потолка вам не обязательно быть идеальным. Если вы в пределах четверти дюйма, все в порядке. Накладки закроют любые зазоры.

Как построить сауну: центрирование нагревателя сауны на стене

Мы устанавливаем Polar HMR 60 в видео о сауне. Каменка поставляется с 4 винтами для крепления к стене 2 длинных и 2 коротких. Всегда используйте более длинные винты вверху. Они имеют большее натяжение и крепят электрокаменку к стене.

Я разметил отверстия и вставлю два верхних винта.Пока не усаживайте их. Кроме того, пока не ввинчивайте короткие винты для нижних скобок с отверстиями под ключ.

Согласно руководству по установке производителя, у нас есть зазор 6 дюймов от пола от пола. После того, как нагреватель для сауны повешен на стене, мы добавляем вторую пару нижних винтов.

Наконец, попросите электрика подключить устройство к источнику питания.

Как построить сауну: установить нагреватель для сауны

Установите или настройте электрокаменку в соответствии с руководством по установке производителя.Хотя некоторые одержимы вентиляцией, важно помнить, что вам нужен только более прохладный воздух, чем в сауне. Таким образом, даже 100 градусов — это нормально. Наружный воздух — это хорошо, но не обязательно. Два вентиляционных отверстия оптимальны, но одно позади обогревателя — нормально. Некоторые даже используют большую щель под дверью сауны.

Все каменки для сауны поставляются с инструкциями и шаблоном, описывающим, насколько высоко над полом должна находиться электрокаменка. Кроме того, не забудьте предусмотреть монтажные кронштейны в стене и вентиляционное отверстие под электрокаменкой.Рассмотрите место для ограждения каменки сауны, если вы планируете много пешеходов или если каменка находится слишком близко к двери, ограждение предотвратит любые ожоги или несчастные случаи.

Как построить сауну: добавление камней в нагреватель для сауны

Мы рекомендуем вымыть камни каменки для сауны перед тем, как класть камни внутрь. На них может быть пыль, которая при горении может издавать неприятный запах. Если ваши камни вымыты и чисты, вы готовы положить камни внутрь. Важно разместить камни в сауне за нагревательным элементом, иначе датчики сауны могут ошибочно указать, что в сауне преждевременно достигнута заданная температура.

Нас часто спрашивают: можно ли, чтобы вулканитовые камни для сауны находились в непосредственном контакте с нагревательным элементом сауны? И да, по замыслу.

Хотя вы хотите, чтобы вокруг нагревательного элемента было много камней. Знаете, поместите их слишком плотно, как в пазл. Слишком большое количество тепла, сохраняемого в электрокаменке, также может вызвать преждевременный сигнал для электрокаменки, сообщающий, что она горячее, чем есть на самом деле.

Камни для сауны идеальны для посещения сауны.Они испускают лучистое тепло, которое представляет собой более длинную волну низкого уровня, которая проникает в тело и ощущается как мягкое проникающее тепло. Наконец, установите камни сверху, но проверьте, подходит ли решетка печи для сауны сверху.

Дайте каменке поработать хороший час с открытой дверцей сауны перед первым использованием из-за консерванта на элементах. При нагревании может образоваться немного дыма. Наконец, прикрепите решетку электрокаменки к верхней части устройства.

Как построить сауну: расставьте скамейки для сауны

Затем соберите или соберите скамейки для сауны.Обычно бывает низкая скамья и высокая скамья. Некоторые делают низкую скамью вдвое шириной, чтобы она доходила до стены.

Если вы строите сами, скамейки для сауны обычно имеют глубину 18 дюймов или больше. Хотя всегда лучше сделать скамейки прочнее, чем вам нужно, вы можете купить их с опорами 2×2 и столешницами 1×4 (там, где вы сидите).

Некоторым купальщикам и дизайнерам нравится добавлять подсветку под скамейки. Если вы добавите облицовку к скамейке в сауне, она будет светить прекрасным рассеянным светом на окружающие стены и полы сауны, освещая ваш проход.

Как построить сауну: установить дверь для сауны

Установить готовую подвесную дверь для сауны из кедра. Вы будете рады, что сделали. Они идут с рамой, и качели уже установлены. Мы изготавливаем двери для саун из кедра с окнами любых размеров и из травленого стекла. Посмотреть образец дверей для сауны.

Стандартное грубое открытие наших заводских дверей составляет 24 «x 82» RO (грубое открытие). Некоторым это кажется немного узким, но идея сауны заключается в том, что небольшая дверь сауны удерживает тепло.

Для грубого открывания здесь требуются прокладки для прямоугольной формы нашей двери.Попросите помощника удерживать дверь и раму сауны на месте, пока вы ввинчиваете раму. Нам нравится использовать 2,5-дюймовые гальванизированные шурупы для настила для крепления двери сауны. Те же самые, что мы используем для скамейки сауны. Разумеется, шурупы кладут туда, где их скрывает закрытая дверь.

Вставьте 2 винта, чтобы удерживать дверцу на месте, и проверьте ее, открыв и закрыв дверцу. Убедитесь, что ваше раскрытие верное. Открытие здесь означает, что рама должна быть заподлицо с внешней стеной, чтобы ваш молдинг закрыл все зазоры.

Как только вы получите дверной косяк с петлями, проверьте его сверху и по бокам. Вы можете заполнить любые зазоры шайбами ​​и плотно прикрутить остальную часть двери.

После того, как дверь повешена и вертикально, вы можете положить ручку на удобную для вас высоту. Я обычно кладу его примерно на 2 дюйма от края.

В наши двери для саун мы также включаем самозакрывающиеся петли-бомберы с шарнирными штифтами и инструмент для шарнирных штифтов. Петли помогают завести дверь, чтобы она закрывалась сама по себе, делая вашу сауну чуть теплее.В шарнире бомбардировщика есть отверстия, которые позволяют плотнее нагружать шарнир. См. FAQ и схему: Как установить самозакрывающуюся петлю «бомбер» на дверь сауны?

Кстати,

Cedarbrook предлагает множество вариантов дверей. Посмотрите наши двери для жилых саун, двери для коммерческих саун и индивидуальные варианты дверей для саун.

Как построить сауну: закончить отделкой

Наконец, обшиваем углы сауны. Некоторые предпочитают не добавлять угловую отделку. Если угловые швы выглядят хорошо, оставьте их как есть.Вы можете сделать этот выбор дома.

Мы предоставляем комплект угловых накладок размером 1 «x1». Выберите лучшую поверхность доски и прибейте ее гвоздем для чистовой обрезки. Будьте осторожны, чтобы ваш компрессор не был установлен слишком высоко, 80 фунтов, вероятно, примерно правильно. Или, если у вас есть небольшой молоток, вы тоже можете сделать это вручную.

Вы можете дополнить угол своего комфорта подставкой под голову, подставкой для ног или спинкой, а также другими аксессуарами для любителей сауны.

Мы также предлагаем поручни для сауны из кедра, чтобы не упасть, когда вы встаете или опускаетесь с высокой скамейки, и вам никогда не помешает небольшая дополнительная помощь, если пол станет скользким.

И не забудьте прикрепить ручку двери сауны.

И прежде чем включить каменку, рассмотрите наш ассортимент аксессуаров для сауны: шерстяные шапки для сауны, увлажнитель для каменки и многое другое.

Как построить сауну: добавьте свою кедровую доску (панель для пола)

Вы по достоинству оцените прикосновение к кедру во всем в сауне, включая пол.Это видео демонстрирует, как собрать наш комплект напольного покрытия для сауны. Эти комплекты предназначены для снятия при подметании или мытье полов. Многие добавляют только деревянную доску для входа, но вы также можете добавить кедр на весь пол. В таком случае мы рекомендуем, чтобы пол оставался легко снимаемым. В любом случае вам понравится запах кедра в теплой сауне.

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ! Есть несколько хороших аксессуаров для сауны, которые помогут вам расслабиться, например, подставки для головы и ног, утка (настил для дорожек), соляные лампы, термометры, гигрометры (для измерения влажности), веник (для чистки тела)… наслаждаться!

Также прочтите «Преимущества домашней сауны» — обзор преимуществ наличия сауны в вашем доме, таких как стоимость, комфорт, конфиденциальность и удобство.

Если мы можем быть более полезными, напишите нам по электронной почте или позвоните по телефону 1.800.426.3929 или читайте дальше. Благодарность!

КАК ПОСТРОИТЬ САУНУ * БЕСПЛАТНО * План постройки сауны

Подробнее о … 1. Купите комплект для сауны 2.Расположение сауны 3. Размер сауны 4. Этаж сауны 5. Обрамление стены сауны 6. Электропроводка и изоляция 7. Двери для сауны 8. Стены сауны 9. Скамейки для сауны 10. Каменки для сауны 11. Освещение сауны 12. Вентиляционные отверстия для сауны 13.Купон на $ 100 14. Заказать Книгу саун Получите БИБЛИЮ для строителей саун — книгу-бестселлер по строительству саун с планами и методами, которые упростят вам задачу! Строительство сауны стало проще — с «Искусство строительства саун» Создание хорошей сауны начинается с подробной информации, которую Sauna-Guru предоставляет в книге-бестселлере «Искусство строительства саун».В книге описаны традиционные методы и приемы строительства сауны, а также многие секреты строительства сауны, которые мы собрали с 1974 года. «Как построить собственную сауну» с помощью набора для самостоятельной работы сауны — это одна из специализаций нашей фабрики по производству саун для строителей саун своими руками. С 1974 года с нашей помощью было построено более 65000 саун. Книга сауны БЕСПЛАТНА прямо сейчас! Информация о строительстве сауны, представленная здесь, взята из книги, «Искусство строительства саун», где Процесс «Создай свою сауну» описан гораздо подробнее.Информация о сауне на этих страницах предназначена для того, чтобы показать вам, как легко построить собственную сауну. Это еще проще, когда у вас будет вся книга. Позвоните сегодня и закажите наше руководство по созданию сауны-бестселлера, поэтому построить сауну совсем несложно! С использованием этой отраслевой библии построено более 65 000 саун. Книга сауны «Искусство строительства сауны» расскажет вам все подробности о: строительстве сауны, как построить сауну, построить сауну, установке сауны, сделать сауну своими руками, построить сауну, как построить сауну, построить Сауна, Самодельная сауна, Строительство саун, Как сделать сауну, Сделать сауну и построить паровую сауну. Как построить сауну — прочтите эти 6 страниц … 1.Купите комплект материалов для сауны и сделайте сам … Используйте комплект материалов для сауны — предварительно нарезанный комплект для сауны или комплект материалов для сауны позволяет удобному человеку, который делает это сам, большую часть работы по строительству сауны. Завершить проект постройки сауны для удобного конструктора саун можно всего за несколько выходных. Эти готовые комплекты для сауны включают те же материалы, что и готовые комплекты для сауны. Вы тратите время на то, чтобы собрать все вместе из основных материалов.Строительство должно занять от 16 до 24 часов. При необходимости вам нужно будет обрезать и собрать скамейки для сауны, доски пола и стеновые панели T&G. Набор для самостоятельной работы сауны отличный способ начать свой Проект «Построй сауну» Предварительно нарезанный комплект для сауны обеспечивает максимальную гибкость, потому что он позволяет индивидуально спроектировать конфигурацию сауны практически для любого места.Home Sauna Kits, являясь фирменным магазином сауны, может настроить любой предварительно вырезанный комплект для сауны по мере необходимости. Мы вносим индивидуальные изменения в дизайн 50% наших предварительно нарезанных комплектов для сауны. Мы также можем изготовить идеальный комплект материалов для сауны в виде комплекта для любого строителя сауны. Предварительно вырезанные комплекты материалов для сауны — наборы для самостоятельной работы сауны обеспечивают наибольшую экономию затрат на рабочую силу, потому что вы делаете большую часть работы.Типичная установка сауны 5 футов на 7 футов с использованием предварительно нарезанного набора материалов для сауны будет стоить от 3500 до 4500 долларов США, что позволит вам сэкономить от 2800 до 3600 долларов США по сравнению со стоимостью сборного или сборного набора для домашней сауны. Основные инструменты, которые вам понадобятся для этой работы своими руками, включают: молоток, пилу, 24-дюймовый уровень, измерительную ленту, шлифовальный блок, зубило, обрезной нож, отвертку, степлер, плоскогубцы, пробойник для ногтей, циркулярную пилу и электродрель. Готовый комплект для сауны Становится домашней сауной Когда вы покупаете готовый комплект для сауны, проверьте, что предлагает каждый комплект для сауны — некоторые комплекты материалов для сауны предлагают все, кроме пола, в то время как другие могут не включать в себя нагреватель или элементы управления сауны.Если вы решите построить свою сауну, специалисты по обслуживанию клиентов Home Saunas Since 1974 станут отличным источником информации о сауне. 2. Как построить сауну — расположение сауны … Сауна в помещении или на открытом воздухе — не ограничивайте себя выбором места для сауны — на заднем дворе или рядом с бассейном оно так же практично, как и в помещении в гардеробной или подвале, гараже или комнате отдыха.Хотя популярны как закрытые, так и открытые сауны, каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. Установка сауны на открытом воздухе будет стоить дороже, если вы включите в нее стоимость прокладки водопровода или электропроводки к месту сауны, а также дополнительные расходы на строительство защитной крыши для сауны на открытом воздухе. Тот же самый предварительно вырезанный комплект для сауны будет использоваться для вашей внутренней или наружной сауны, поскольку вы будете использовать материал из предварительно вырезанного набора идентично внутри обрамленного корпуса. Сауна на открытом воздухе — при использовании сауны на открытом воздухе вы также должны убедиться, что в вашем районе нет муниципальных законов, ограничивающих размер и расположение сауны на открытом воздухе.Будьте осторожны, не размещайте сауну на открытом воздухе слишком близко к границе участка. Вам нужно будет построить фундамент ниже линии замерзания, чтобы избежать повреждений от пучения, когда земля оттаивает после зимних месяцев. С другой стороны, если у вас есть открытый бассейн или гидромассажная ванна, вы можете использовать сауну на открытом воздухе как комнату для переодевания, когда она не используется. Вы также сможете с удобством перейти прямо из тепловой сауны в бассейн, когда придет время остыть. Когда вы будете готовы, мы предоставим вам дополнительную информацию о хорошем дизайне сауны на открытом воздухе. Внутренняя сауна — если вы построите внутреннюю сауну рядом с ванной, вы можете использовать душ в ванной для охлаждения в дополнение к использованию ванной комнаты в качестве удобной раздевалки. Домашние сауны в помещении также дают вам дополнительную конфиденциальность и устраняют необходимость в усиленном фундаменте, поскольку существующий пол дома служит этой цели. Большинство саун построены как закрытые, чтобы их можно было использовать 12 месяцев в году. Идеальные размеры и высота сауны указаны в . «Искусство строительства саун» — теперь БЕСПЛАТНО! 3.Как построить сауну — размер сауны … Определите размер сауны — прежде чем вы начнете строить собственную сауну, нарисуйте линию на полу, где вы хотите ее построить, чтобы лучше понять, как будет выглядеть сауна после установки предварительно вырезанного набора для сауны. Убедитесь, что выбранное вами место расположено ровно и имеет доступ к источнику электропитания на 240 вольт. Книга по созданию саун БЕСПЛАТНА! Цена была 19 долларов.74 — Теперь бесплатно !! — Специальное предложение! Заказать БЕСПЛАТНУЮ книгу >>> Размеры сауны — Размер сауны может варьироваться от уютной сауны 3х4 фута для 1 человека до большой сауны 10х14 футов на 6-8 человек. Стандартные размеры сауны варьируются от персональной сауны 3 на 4 фута с потолком 6 футов 6 дюймов до больших саун 10 x 12 футов с потолком 7 футов. Самые популярные размеры сауны — 5 x 7 и 6 x 7 футов.Высота потолка в сауне 7 футов обеспечит наилучший уровень мягкого равномерного тепла во всей сауне. При измерении скамейки для сауны вы должны, как правило, оставлять скамейку на два фута для каждого человека на верхней скамейке. Отправьте нам электронное письмо для получения совета эксперта .. Конструкция 3’x5 ‘ Доски для пола для сауны — Подробная информация представлена ​​в Книге саун 4.Как построить сауну — пол для сауны … Цокольный этаж — для внутренних саун вы можете использовать существующий бетонный пол (покрытый водостойким герметиком) в вашем доме и прикрепить каркасы стен сверху. Для уличных саун вам необходимо построить хороший бетонный фундамент, а также бетонный пол с уклоном. Пол из Duckboard — Пол сауны в конечном итоге будет покрыт съемными секциями (Duckboard) деревянными рейками 1 «x3» или 1 «x4» с шагом в полдюйма между планками.Секции пола позволят легко установить пол из дубовой доски и его можно будет чистить в будущем. Вы также можете положить пластиковые коврики или керамическую плитку на бетонный пол в сауне. Водоотводящий желоб в сауне — Установка сливного отверстия в полу в сауне может быть сложной и дорогой. Многие из установленных сегодня саун не имеют водостока. Несмотря на то, что небольшое количество воды быстро испаряется с пола сауны, в саунах без водостока необходимо проявлять осторожность, чтобы не вылить чрезмерное количество воды на нагреватель сауны за один раз. Отправьте нам электронное письмо для получения совета эксперта Книга по созданию саун БЕСПЛАТНА! Цена была 19,74 $ — Теперь бесплатно !! — Специальное предложение! Заказать БЕСПЛАТНУЮ книгу >>> Характеристики конструкции стен и пола для сауны — Подробности показаны в The Art of Sauna Building Мы гордимся тем, что несколько лет назад написали книгу о строительстве саун! … Мы щедро используем материалы из нашего бестселлера по строительству саун «Искусство строительства саун». На сегодняшний день продано более 40 000 экземпляров нашей книги. По нашим оценкам, мы помогли загореться более 65 000 саун, что составляет более 120 000 человек, которые счастливы иметь собственную домашнюю сауну. Так, может быть, ты следующий? Отправьте нам электронное письмо для получения совета эксперта 5. Как построить сауну — каркас стены … Каркас стены сауны — Каркас стойки для каждой стены сауны может быть построен на полу вне сауны.Вам необходимо построить стены сауны с учетом воздухозаборных и вытяжных отверстий, грубым отверстием 26 на 75 дюймов для двери сауны, а также с учетом любых окон в стенах сауны. После завершения секция стены поднимается и прикрепляется к бетонному полу с помощью анкерных болтов или бетонных гвоздей. Затем добавляется подвесной потолок, обрамленный 2 «x4» через каждые 16 дюймов. Высота потолка сауны не должна превышать 7 футов. Для сауны высотой более 84 дюймов потребуется более крупная каменка для обогрева пространства над 84 дюйма.Тепло, которое поднимется и заполнит пространство выше 84 дюймов, будет серьезной неэффективностью при обогреве сауны Отправьте нам электронное письмо для получения консультации эксперта Типовой план сауны 5’x7 ‘- Обзор строительства Типовой настенный каркас для горизонтальных плат T&G 6.Как построить сауну — Электропроводка и изоляция … Органы управления сауной и проводка. Вам потребуется нанять электрика для установки электрических цепей для нагревателя сауны, управления сауной, термостата и освещения сауны. Хотя во многих каменках для сауны органы управления встроены прямо в ее нижнюю часть, мы рекомендуем размещать элементы управления с внешней стороны сауны для более удобного доступа. Цифровое управление сауной — популярный вариант от Комплекты для домашней сауны с 1974 года.Электропроводка должна быть рассчитана на 90 ° C (194F) и должна располагаться вдоль более прохладной стороны стены сауны. Популярное электрическое подключение для обогревателя мощностью 6 кВт аналогично 240-вольтовой сушилке для одежды или электрической плите с автоматическими выключателями на 30 или 40 ампер для большинства саун домашнего размера. Подтвердите подключение; Проверьте электрические характеристики Строим изнутри Характеристики сауны Пароизоляция из фольги для сауны — После того, как будет проведена разводка сауны, установите пароизоляцию из алюминиевой фольги и изоляцию, чтобы сохранить тепло внутри сауны.Слой специальной высокотемпературной пароизоляции из алюминиевой фольги (блестящей стороной внутрь в сторону сауны) должен использоваться для предотвращения скопления влаги в стенках сауны, а также для отражения тепла обратно в сауну. Поскольку эту особую пароизоляцию очень сложно найти в обычных источниках снабжения здания, вы, вероятно, купите ее у поставщика саун, например Домашние комплекты для сауны с 1974 года. Изоляция сауны — сауны обычно изолируются с использованием обычных изоляционных войлоков из стекловолокна, которые имеют ширину 15 дюймов для стандартных отверстий под стойки.Изоляцию сауны следует выбирать в соответствии с ее значением «R», которое определяет ее способность удерживать тепло. Рейтинг «R13» подходит для стен сауны, в то время как «R22» — «R26» лучше всего для потолка сауны. Мы рекомендуем использовать один и тот же R13 для потолка и установить два слоя утеплителя сауны так, чтобы они были уложены в разных направлениях (поперечно-соломенная). Отправьте нам электронное письмо для получения совета 7.Как построить сауну — двери и окна … Размеры дверей сауны — двери сауны всегда открываются из соображений безопасности. Размер двери сауны стандартного размера составляет 24 x 72 дюйма, что позволяет свести к минимуму потери тепла при открытии двери сауны. Дверь сауны должна иметь ручку из подходящего дерева и неметаллическую фрикционную защелку. Готовые двери для сауны можно приобрести у дилеров сауны, и мы настоятельно рекомендуем построить дверь с нуля.Изменяющиеся условия нагрева и влажности в сауне могут легко деформировать и согнуть самодельную дверь сауны. Заводские двери для саун доступны со стандартными окнами и окнами во всю высоту. Home Sauna Kits предлагает множество альтернативных конструкций дверей сауны. Самая популярная дверь для сауны — это дверь класса люкс с полным окном, так как она пропускает больше света и добавляет ощущение простора при использовании сауны. Окна для сауны — в стены можно устанавливать окна, но они должны быть из закаленного одинарного остекления.Избегайте двойных стеклопакетов, которые часто «запотевают» от влаги, скапливающейся внутри стекол. Оставьте в оконной раме достаточно места, чтобы стекло немного расширилось и не треснуло при нагревании. Не беспокойтесь о потере тепла через окно в сауне. Нагреватель нагреется примерно за 10 секунд. Отправьте нам электронное письмо для получения совета 8.Как построить сауну — возвести стены … Внутренняя облицовка T&G Wood — Внутренние стены сауны могут быть облицованы горизонтально или вертикально с использованием кедровых досок с гребнем и пазом номинальной шириной 1 «x4» или 1 «x5». Кедровые доски должны быть прикреплены с помощью 1,5-дюймовых нержавеющих оцинкованных гвоздей, расположенных под углом к ​​основанию шпунта каждой доски, чтобы следующая доска подходила к язычку и шляпке гвоздя, чтобы скрыть ее от глаз. Отправьте нам электронное письмо для получения совета эксперта Книга по созданию саун БЕСПЛАТНА! Цена была 19 долларов.74 — Теперь бесплатно !! — Специальное предложение! Закажите БЕСПЛАТНУЮ книгу >>> Методы глушения и зенковки — Детали показаны в ‘Искусство строительства саун’ Поверхностные гвозди в сауне всегда утопляют пробойником, чтобы шляпка гвоздя не касалась купающихся в сауне. Горизонтальный T&G лучше всего — горизонтальное применение кедровых досок T&G настоятельно рекомендуется по сравнению с альтернативным и более старым стилем вертикальных плит. Горизонтальные доски намного проще установить, они увеличивают размер помещения сауны и лучше уплотняют шпунт и паз. Тип дерева, который вы выбираете для интерьера сауны, зависит от вашего вкуса, но старайтесь не использовать темное дерево, которое придает сауне мрачный вид.Как правило, вы обнаружите, что западный красный кедр является предпочтительной древесиной для строительства домашней сауны в Северной Америке из-за его светлого цвета, способности впитывать пот, запахи и выдерживать изменения влажности традиционной тепловой сауны, выделяя приятный аромат внутри баня Облицовка внешней стены — у вас будет много гибкости при проектировании внешнего вида вашей сауны, потому что внешние материалы могут быть окрашены или окрашены.Внешняя обшивка может быть из той же древесины, что и внутренняя, или вы можете использовать другой тип материала, такой как стеновая плита, камень, кирпич, плитка или обычные панели 4×8. Не забудьте согласовать толщину стенок вашей сауны с вашим дилером, чтобы получить дверную коробку подходящего размера. Отправьте нам электронное письмо для получения совета . 9. Как построить сауну — построить скамейки для сауны … Скамейки и конструкция — После того, как внутренняя отделка T&G установлена, пора строить скамейки для сауны.Материал скамейки для сауны должен состоять из толстых кедровых досок 2 «x2», 2 «x3» или 2 «x4», без сучков и закрепленных винтами с нижней стороны. Большинство скамеек для сауны имеют двухуровневую компоновку: верхняя и нижняя, что позволяет вам наслаждаться более прохладным или более теплым уровнем температуры. L-образные скамейки вдоль двух стен обычно встречаются в больших помещениях сауны, например, 6 футов на 7 дюймов и 6 футов на 8 футов, поскольку помещение сауны достаточно велико для 4 скамеек. Размеры сауны 5 ‘x 7’, 5 ‘x 8’ и 6 ‘x 6’ имеют достаточно места только для одной L-скамейки вдоль боковой стены.Эта третья скамья для сауны может быть верхней или нижней в зависимости от ваших предпочтений. Размеры скамейки для сауны — скамейки для сауны должны быть достаточно длинными, чтобы позволить купающемуся растянуться. Скамьи обычно строятся с воздушным зазором в полдюйма между досками скамейки 2×4, чтобы воздух мог циркулировать через скамейку. Скамейки нижнего уровня должны быть установлены примерно на 18 дюймов выше пола сауны, а скамейки верхнего уровня должны быть установлены на высоте 46 дюймов от потолка, чтобы оставить достаточно места для головы.Верхняя скамья обычно устанавливается на 18 дюймов выше нижней скамьи в сауне с нормальной высотой потолка 7 футов. В саунах размером 5 футов на 5 футов, 5 футов на 6 футов, 5 футов на 7 футов или больше верхняя сауна Скамья обычно имеет ширину 20 дюймов и вполне удобна для сидения или лежания. Нижняя скамья для сауны имеет ширину 17 дюймов, что делает ее достаточно прочной, чтобы быть основной ступенькой к верхней скамейке или быть способной выдержать переполненную толпу купающихся в сауне. Отправьте нам электронное письмо для получения совета эксперта Характеристики установки скамейки для сауны — Подробности приведены в The Art of Sauna Building Дровяные печи для саун 10.Как построить сауну — установка обогревателей … Типы нагревателей для сауны — Каменки для сауны или печи бывают электрическими, газовыми, а также дровяными. Важно, чтобы во всех печах для сауны использовались твердые гранитные камни или другие виды вулканических пород, которые не взорвутся при нагревании. Напольные обогреватели, устанавливаемые отдельно, обладают наибольшей вместимостью для хранения камней, в то время как для саун нормального размера предпочтительны более компактные и компактные настенные блоки. Электрокаменка должна быть установлена ​​сертифицированным электриком, и ее размер должен быть подходящим для обогрева сауны. Если нагреватель меньше размера, у вас возникнут проблемы с срабатыванием регулятора верхнего предела. Если нагреватель для сауны слишком большой, вы почувствуете жгучий, жгучий жар от мощной каменки, что неприятно для купающихся в сауне. Простое практическое правило для расчета размера электрокаменки для сауны высотой 7 футов состоит в том, чтобы разделить кубические футы сауны на 50, чтобы получить необходимый размер нагревателя сауны на 240 вольт в киловаттах. Дровяные сауны. Дровяные печи для сауны считаются приверженцами сауны наиболее естественным способом обогрева сауны, даже если они создают больше работы по уходу за огнем и уборке золы. Этим дровяным каменкам для обогрева сауны требуется от 1 до 1,5 часов (по сравнению с 25-30 минутами для большинства электрических каменок). Чтобы разжечь сильный огонь в дровяной каменке, нужно немного времени. Персональные сауны — Маленькие электрические каменки на 110 вольт рассчитаны на одного или двух человек.Для всех остальных саун требуются обогреватели на 220 вольт большего размера. Электрические обогреватели варьируются от 2 кВт до 18 кВт. Размер электрокаменки рассчитывается следующим образом: 1 киловатт (кВт) на каждые 45 или 50 кубических футов пространства сауны при внутренней высоте 7 футов (84 дюйма). Газовые обогреватели для сауны дороги в установке. Газовая обогреватель для сауны является альтернативой электрическим обогревателям. Газ подается на горелку в герметичной камере сгорания, расположенной под поддоном из камней для сауны.Газовая каменка для сауны измеряется в британских тепловых единицах (BTU), исходя из 1000 BTU на каждые 15 кубических футов пространства сауны. Если вы решите использовать газовую каменку для сауны, вам необходимо установить газовые линии к каменке или расположить баллоны с пропаном за пределами сауны. Стоимость трубопровода для пропана или природного газа и необходимость отводить газ через обычный дымоход делают установку газовой каменки довольно дорогостоящей. Экономия на газовом отоплении никогда не окупит дополнительных затрат на установку сауны.Отправьте нам электронное письмо для получения совета эксперта 11. Как построить сауну — освещение и освещение … Освещение в сауне необходимо для расслабления и удовольствия. Достаточно одного светильника в сауне с лампочкой мощностью 60 Вт. Светильник для сауны должен иметь прочный стеклянный колпак и алюминиевое основание.Дешевый светильник для душа не протянет в жару сауны. Если основание светильника представляет собой дешевое окрашенное покрытие, краска со временем отслаивается и приобретает неприглядный вид. Некоторые производители саун продают комплекты для сауны с двумя светильниками. Это может выглядеть хорошо, но не забудьте уменьшить мощность лампочек. Некоторые производители саун также размещают светильники для сауны под верхней скамьей, чтобы освещение было красивым и приглушенным.Будьте осторожны, так как в комнате будут очень резкие тени. Было бы неплохо сначала проверить план освещения сауны. В моей первой сауне я использовал оранжевую лампочку на 60 Вт для успокаивающего и расслабляющего эффекта. Так как в сауне я часто собирала смешанную компанию, это помогало скромным посетителям быстрее расслабиться и почувствовать себя комфортнее. Расположение источника света также очень важно, поскольку свет в сауне никогда не должен попадать прямо вам в глаза или находиться на прямой видимости.В стороне обычно работает. Также избегайте потолочных светильников, которые будут мешать людям подходить и выходить из скамейки в сауне. Отправьте нам электронное письмо для получения совета Вентиляционные отверстия для циркуляции воздуха необходимы для сауны — Подробности показаны в The Art of Sauna Building. 12.Как построить сауну — вентиляционные отверстия и циркуляция воздуха Вентиляционные отверстия и вентиляция сауны — вам потребуется вентиляция сауны, чтобы создать систему циркуляции воздуха, чтобы тепло в сауне равномерно распределялось и воздух не имел запаха. Вентиляция сауны (в сауне) должна включать приточное отверстие рядом с полом под нагревателем сауны и выпускное отверстие на другой стороне помещения сауны для создания движения воздуха, равномерного распределения тепла и поддержания необходимого уровня кислорода в помещении. сауна.Отработанный воздух через выпускное отверстие достаточно сухой, поэтому он не повысит уровень влажности в вашем доме. Теперь воздух можно перенаправить куда угодно. Мы рекомендуем использовать воздуховоды размером 3 x 10 дюймов, поскольку 30 квадратных дюймов достаточно для хорошего воздушного потока. Вентиляционные отверстия можно приобрести отдельно. См. Вентиляционные отверстия. Книга по созданию саун БЕСПЛАТНА! Цена была 19,74 $ — Теперь бесплатно !! — Специальное предложение! Закажите БЕСПЛАТНУЮ книгу >>> Отправьте нам электронное письмо для получения консультации эксперта Я видел, как производители саун строили несколько вентиляционных отверстий прямо в двери сауны.Они могут выглядеть так, как будто они будут работать, но они создают поток воздуха только от одного вентиляционного отверстия сауны к следующему вентиляционному отверстию в той же зоне. Эти вентиляционные отверстия не способствуют движению воздуха в сауне, который равномерно распределяет тепло. Традиционные методы строительства сауны требуют большого пространства для воздуха под дверью, так зачем вообще возиться с отдельным отверстием для сауны в двери? Единственный раз, когда я мог принять такой дизайн вентиляции сауны, — это когда сауна построена в старом погребе с фруктами, и нет абсолютно никакого способа сделать вентиляционные отверстия в бетонных стенах. Если вентиляционные отверстия сауны не могут прорезать стену напрямую, сделайте внутри стенного каркаса полое пространство, которое будет служить воздуховодом. Затем вы можете разместить вентиляционное отверстие сауны в любом месте в конце этого вентиляционного пространства. После того, как ваша сауна установлена ​​и подключено отопительное оборудование и элементы управления сауной, ее следует очистить от мусора.Дайте сауне поработать два часа при 80 ° C (180 ° F), чтобы сгореть покрытия на новых нагревательных элементах и ​​убедиться, что камни в сауне не треснут позже. Если сработает регулятор верхнего предела на нагревателе, просто сбросьте его, и в будущем все будет в порядке. Удачи, создавая сауну! 13. Указатель терминов для саун на этой странице … Планы сауны на открытом воздухе — Раздел 2, объясняющий планирование, проектирование и строительство сауны на открытом воздухе В нашем разделе «как построить сауну» вы найдете отличную информацию о том, как сделать тепловую сауну, аналогично тому, как сделать сауну. Построить сауну легко с помощью Комплекты для домашней сауны с 1974 года. Мы определяем: Строительство сауны, Как построить традиционную сауну, Построить сауну, Построить сауну, Установка сауны, Сделай сам сауну, Построить сауну, Как построить сауну, Самодельная сауна, Строительство саун, Сделать сауну, изготовление саун и строительство саун. Все эти термины описывают традиционные финские методы и методы строительства сауны, а также секреты строительства сауны, которые мы собрали за 34 года строительства саун.Как построить собственную сауну с помощью набора для сауны своими руками — это специальность в Комплекты для домашних саун С 1974 года для строителей саун D-I-Y. Если вы готовы заказать у нас БЕСПЛАТНУЮ книгу сегодня, вы будете зарегистрированы для получения кредита на продукт на сумму до 100 долларов США на вашу следующую покупку сауны у нас. Нам нравится, так сказать, держать дело в семье! Нажмите здесь: Купон на 150 долларов и закажите Книгу сауны, The Art of Sauna Building Мы гордимся тем, что несколько лет назад написали книгу о строительстве саун! … На этом сайте мы использовали материалы из нашего бестселлера по строительству саун «Искусство строительства саун». На сегодняшний день продано более 40 000 экземпляров нашей книги. С 1974 года мы помогли загореться более 65 000 саун, что составляет более 120 000 человек, которые счастливы иметь собственную домашнюю сауну. Так, может быть, ты следующий? Ключевые слова для тем, затронутых в нашей книге по созданию саун, включают: построить сауну, построить сауну, построить сауну, построить сауну, построить сауну, построить сауну, установить сауну, построить свою сауну, сделать сауну, построить сауну, построить сауну, построить сауну, советы по созданию сауны Также имеется обширное освещение таких тем и ключевых слов, как: скамейка для сауны, скамейки для сауны, установка сауны, изоляция сауны, изготовление сауны, постройка сауны, постройка собственных саун, постройка сауны, постройка сауны Домашние сауны С 1974 года упрощает для вас проект «Как построить сауну».Воспользуйтесь нашими БЕСПЛАТНЫМИ планами строительства сауны и информацией о строительстве сауны, чтобы показать вам, как легко построить отличную сауну. ЛУЧШИЕ инструкции для сауны, чертежи и чертежи из книги-бестселлера «Искусство постройки саун» доступны у нас. Домашние сауны С 1974 года проект «Как построить сауну» стал простым. Воспользуйтесь нашими БЕСПЛАТНЫМИ планами строительства сауны и информацией о строительстве сауны чтобы увидеть, как легко построить отличную сауну. САМАЯ ЛУЧШАЯ сауна для постройки собственного дома инструкции, чертежи и чертежи из книги-бестселлера, «Искусство строительства сауны» доступны у нас.

Строительство дровяной сауны под открытым небом

Самый большой вопрос, который возникает при строительстве собственной сауны: «Что я собираюсь использовать для обогрева?» Вы можете выбрать электрическую, газовую, дровяную или какой-либо другой вид энергии для подпитки сауны.

Сауна на открытом воздухе

Electric — это самая популярная каменка для сауны. Это удобно, безопасно и недорого. Газ немного дешевле, но обязательно проверяйте наличие окиси углерода при использовании газа.

Однако многие люди считают дровяную сауну лучшим выбором, особенно если у вас есть легкий доступ к дровам. Ты знаешь почему?

Древесина обеспечивает приятный аромат и традиционную атмосферу, но получение древесины может быть довольно трудоемким, если вы не покупаете ее уже распиленной.

Принимая во внимание, что домашние сауны, как считается, приносят множество преимуществ для здоровья и обеспечивают расслабляющий отдых в спа, неудивительно, что все больше и больше людей хотят знать, как построить домашнюю сауну, а построить собственную сауну может быть проще, чем вы думаете.

Вы можете купить сборную сауну, которую можно легко собрать менее чем за 30 минут, или вы можете купить комплект и собрать ее самостоятельно, если у вас есть базовые навыки работы с деревом.

Как построить сауну под открытым небом

На сегодняшний день сауны на открытом воздухе стали стандартом во многих оазисах на заднем дворе. Их относительно легко построить, если вы сохраните простой дизайн. Главное — обеспечить прочное основание для сауны на открытом воздухе. Уличные бани могут быть построены на существующем настиле или бетонной плите.

Хотя стили и размеры сауны различаются, основные принципы строительства сауны одинаковы, и эти шаги дадут вам общее представление о том, как построить домашнюю сауну.

Выберите место для домашней сауны :

Прежде чем строить сауну, прежде всего нужно учесть ее местоположение. От того, строите ли вы в городе или за городом, многое зависит от дизайна вашей сауны. Это может определить такие основные вопросы, как будет ли он построен, будет ли он отдельно стоящим или прикрепленным.

Однако вам нужно место, где легко доступны водопровод, отопление и электричество. Ваш источник тепла также может повлиять на то, где вы решите разместить сауну. Если вы планируете рубить дрова самостоятельно, вы можете разместить сауну рядом с поленницей.

Определите внешний вид, дизайн и размер вашей сауны :

Вы хотите что-то простое, готовое к сборке? Или вы хотите самостоятельно распилить дерево и собрать камни? Каждая домашняя сауна сильно различается в зависимости от расположения, размера и личных предпочтений.Стиль и форма, которые вы придадите своему внутреннему каркасу и внешней стене, будут зависеть от того, сколько людей вы хотите разместить.

— Уличные сауны могут быть изготовлены по индивидуальному заказу, чтобы соответствовать определенному пространству, или можно приобрести готовый комплект для уличной сауны, чтобы ускорить время сборки.
— Большинство уличных саун построено из кедра или красного дерева, так как эти породы дерева естественным образом устойчивы к плесени и грибку и не гниют, как большинство других видов древесины. Также можно использовать обычную обработанную под давлением древесину.
— Еще один аспект дизайна — это размер сауны. Сколько человек вы планируете разместить?

Создайте сауну под открытым небом :

Если вы строите небольшую домашнюю сауну на открытом воздухе, разрешение на строительство обычно не требуется. Однако не забудьте заранее связаться с муниципальными властями, так как правила по водопроводу и отоплению могут отличаться.

1 | Сауна на открытом воздухе должна представлять собой простую конструкцию из деревянных досок.Если нет существующей структуры, вам придется установить свою собственную рамку. Каркас может быть изготовлен из бруса размером 2 x 4 или 2 x 6 с интервалом 16 дюймов.

Обрежьте древесину и доски нужной длины и ширины в соответствии с вашими планами.

Оставьте место для трех вентиляционных точек: одну в потолке, одну на полу и одну над обогревателем. По желанию добавьте места для скамеек и окон.

2 | Постройте простую внешнюю стену на расстоянии примерно 30 см от внутреннего каркаса.Из березовых или дубовых досок постройте наружные стены

.

3 | Поскольку вы сохраняете тепло в комнате и экономите энергию, после установки каркаса комнату необходимо изолировать. Утеплитель помещается между стойками каркаса как в стенах, так и в потолке. Изолируйте внутреннюю раму стекловолокном и добавьте пароизоляцию, чтобы не допустить попадания влаги на стекловолокно и продлить срок службы.

Если вы строите в помещении, пароизоляция также будет препятствовать проникновению влаги в остальную часть вашего дома.Пароизоляция из фольги является обычным явлением, поскольку она также помогает отражать тепло обратно в сауну.

4 | А теперь пора приступить к возведению стен. Если вы будете использовать пиломатериал с пазом и пазом, то в сауне не увидите металлические гвозди. Открытые ногти могут обжечь кожу в жаркой сауне.

Сауны в Финляндии часто строятся из северной белой ели. Кедр — еще один хороший выбор. Прибейте кедровую обшивку поверх утеплителя, используя стенные рамы и опоры, чтобы удерживать гвозди.

5 | Покройте сауну простой деревянной крышей или плиткой и не забудьте оставить открытыми вентиляционные отверстия для выхода пара.

6 | Уложить первый слой напольного покрытия керамической плиткой. Это пройдет через вашу систему отопления и будет собирать влагу.

7 | Когда керамические работы закончены, вам нужно построить деревянные панели для пола, которые называются «утки», и положить их на керамический пол. Они должны быть съемными, чтобы вы могли мыть их и пол.Duckboard помогает избежать чрезмерного нагрева и влажности на полу.

8 | Установить электрокаменку.

9 | Добавьте скамейки, окна и другие приспособления по желанию.

10 | Разожгите его и перед использованием проверьте работу вентиляционных отверстий. Наслаждайтесь сауной на открытом воздухе!

ПРИМЕЧАНИЕ: Персональная сауна требует постоянного ухода. Не забудьте снять половицы, чтобы очистить керамическую плитку, очистить электрокаменку, проверить древесину на предмет чрезмерного вздутия и оставить места для вентиляции чистыми.

Как пользоваться сауной

Сауны — это небольшие помещения, которые нагреваются до температуры от 150 ° F до 195 ° F (от 65 ° C до 90 ° C). У них часто есть неокрашенные, деревянные интерьеры и регуляторы температуры. Сауны могут также включать камни (как часть их нагревательного элемента), которые поглощают и отдают тепло. Эти камни можно поливать водой, чтобы образовался пар.

Есть несколько разных типов саун. Например, в финских саунах обычно используется сухой жар, а в саунах турецкого стиля больше влаги.

Расслабление в горячей сауне с запахом древесины может быть лучшей частью вашей тренировки в тренажерном зале или приятным занятием во время отпуска. Неважно, занимаетесь ли вы несколько раз в неделю или только один раз в год, сауны могут обеспечить расслабление и пользу для здоровья, например, уменьшить незначительные боли.

Если вам повезло, что у вас дома есть сауна, вам не нужно беспокоиться об этикете. Однако если вы делитесь своим опытом сауны с другими людьми (например, в тренажерном зале), есть важные правила, которых вы должны и чего не делать.К ним относятся:

• Примите быстрый душ после тренировки, прежде чем посещать сауну.
• Быстро входить и выходить. Сауны герметичны, чтобы сохранить тепло внутри. Открытие двери выделяет тепло, и это следует делать быстро.
• Обратите внимание на одежду (или ее отсутствие) людей внутри. В некоторых саунах допустимо обнаженное тело. В других случаях предпочтительнее носить полотенце или купальный костюм.
• Неважно, обнажены вы или нет, сидеть прямо на скамейке никогда не уместно.Обязательно возьмите с собой полотенце, на котором можно сесть, и возьмите его с собой, когда уходите.
• Не растягивайтесь, если в сауне многолюдно.
• Если температура слишком высокая или низкая для вас, попросите групповое согласие, прежде чем настраивать термостат или поливать водой камни в сауне. Имейте в виду, что вы также можете настроить температуру по своему вкусу, изменив уровень сиденья.
• Говорите тихо и не хулиганите. Сауны созданы для релаксации.
• Не брейте, не выщипывайте, не расчесывайте волосы и не ухаживайте за сауной каким-либо образом.
• Не оставляйте после себя какой-либо мусор, например, резиновые ленты или заколки для волос.

Независимо от того, пользуетесь ли вы сауной в общественных местах или в частном порядке, существуют важные меры безопасности, которые вы должны соблюдать и знать:

• Несмотря на их преимущества, сауны могут подходить не всем. Перед посещением сауны посоветуйтесь с врачом, особенно если у вас неконтролируемое высокое кровяное давление, диабет, сердечная недостаточность, нарушение сердечного ритма или нестабильная стенокардия.Если у вас есть какое-либо из этих заболеваний, ограничьте посещение сауны пятью минутами за одно посещение и убедитесь, что вы остываете медленно.
• Перед посещением сауны проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или планируете беременность.
• Не пользуйтесь сауной, если вы принимаете лекарства, которые мешают вашему телу регулировать температуру, или лекарства, вызывающие сонливость.
• Не ходите в сауну, если заболели.
• Выпейте как минимум один полный стакан воды до и после посещения сауны, чтобы избежать обезвоживания.
• Не употребляйте алкоголь до, во время или после посещения сауны.
• Не принимайте рекреационные наркотики до, во время или после посещения сауны.
• Не ешьте много перед посещением сауны.
• Статья, опубликованная в Американском журнале общественного здравоохранения, рекомендует здоровым людям не сидеть в сауне более 10-15 минут за раз. Если вы новичок в сауне, прислушивайтесь к своему телу и начинайте медленно (не более 5–10 минут за сеанс). Вы можете выработать свою терпимость к жаре за несколько посещений.
• Никогда не позволяйте себе заснуть в сауне.
• Выйдите из сауны, если почувствуете головокружение или недомогание.
• Традиция финской сауны часто заканчивается окунанием в ледяную воду. Это может не подходить для всех, особенно для беременных, людей с сердечными или другими заболеваниями. Возможно, лучше после посещения сауны дать температуре тела вернуться к норме постепенно, чтобы избежать головокружения.
• Сауны временно повышают температуру мошонки.Если вы мужчина, это не значит, что вы можете использовать сауну в качестве метода контроля рождаемости. Однако регулярное посещение сауны может временно снизить количество сперматозоидов, и этого следует избегать, если вы активно пытаетесь оплодотворить своего партнера.

Национальная служба здравоохранения (NHS) предупреждает, что перегрев в сауне может быть опасен для здоровья мамы и ребенка во время беременности. Во время беременности вероятность перегрева в сауне или парной также выше.

По мнению Североамериканского общества саун, у вас должно быть достаточно времени, чтобы насладиться традиционной финской сауной.Вот шаги, которые они рекомендуют вам предпринять:

• Перед тем, как войти в сауну, выпейте один-два стакана воды и ополосните под душем.
• Согрейтесь в сухой сауне до 10 минут, не добавляя влажности.
• Выйдите и смойте вторым быстрым душем.
• Дайте телу остыть, выпив освежающий напиток, например воду.
• Снова войдите в сауну еще на 10 минут или около того. Во время этого второго посещения вы можете добавить пар, наливая воду на камни в сауне.
• Вы также можете использовать традиционный венчик из веток деревьев, чтобы аккуратно взбить или помассировать кожу. Этот венчик по-фински называется вихта. Его часто делают из эвкалипта, березы или дуба. Считается, что использование вихты помогает уменьшить мышечные боли и смягчить кожу.
• Выйти и тщательно вымыть тело; снова остыть стаканом воды.
• Снова войдите в сауну для последнего посещения, которое длится примерно 10 минут.
• Охладитесь в холодном открытом бассейне или катаясь по снегу.Вы также можете использовать душ в помещении с охлаждением до холода.
• Лягте и расслабьтесь столько, сколько вам нужно.
• Выпейте не менее одного полного стакана воды с легкой закуской.
• Как только вы почувствуете, что ваше тело полностью остыло и перестанет потеть, вы можете одеться и выйти из здания.

Остановитесь, если вы плохо себя чувствуете

Если в какой-либо момент вы почувствуете недомогание, перегрев, головокружение или учащенное сердцебиение, которое не замедляется при выходе из сауны, прекратите использование.

Есть разные виды саун. Некоторые следуют традиционной финской модели, используя сухое тепло с ведром с водой и черпаком поблизости для создания случайных выбросов пара. Другие избегают ведра с водой, выделяя только сухое тепло. Также популярны турецкие сауны. В них используется влажное тепло, и они похожи на парные по функциям и дизайну.

Способ получения тепла в сауне может быть разным. Способы нагрева включают:

• Инфракрасные лампы. В инфракрасных саунах используются лампы, которые генерируют электромагнитное излучение для обогрева вашего тела, а не всей комнаты.Инфракрасные сауны производят более низкие температуры, чем другие типы саун, обычно составляя около 140 ° F (60 ° C).
• Дерево . В этом традиционном методе сжигание древесины используется для производства углей или для нагрева камней в сауне. Он производит низкую влажность и сухое тепло. Вода может наливаться на камни каждые 10 минут или около того, чтобы добавить в комнату всплески влажности и тепла.
• Электричество. Многие клубы здоровья и тренажерные залы используют электрические обогреватели для нагрева камней в сауне до высокой температуры.В результате низкая влажность и сухое тепло такое же, как и при сжигании древесины.
• Пар. Сауны в турецком стиле используют пар от кипящей воды для создания влажного тепла и высокой влажности. Эти сауны также называют турецкими банями или парными.

Парные небольшие, герметичные и изготовлены из материалов (таких как плитка, акрил или стекло), которые могут выдерживать влажное тепло. Их нагревают генераторы, которые превращают кипящую воду в пар.

В парилках поддерживается температура около 110 ° F. (43 ° C). Поскольку влажность в них составляет около 100 процентов, они могут казаться намного горячее, чем в сауне, в которой поддерживается температура от 150 ° F до 195 ° F (от 65 ° C до 90 ° C) при уровне влажности 5 до 10 процентов.

Сауны и парные часто имеют несколько уровней сиденья на выбор. Поскольку температура повышается, чем выше будет сиденье, тем выше будет температура.

Нет ничего необычного в том, что сауна и парная расположены рядом друг с другом в оздоровительном клубе.Поскольку в саунах используется сухое тепло, а в парных — влажное, они выглядят и ощущаются по-разному. Оба обеспечивают расслабление и различные виды пользы для здоровья. Личные предпочтения и ваши потребности могут определить, что вам больше всего нравится.

Использование сауны и парной

Многие люди чередуют использование сауны и паровой бани или используют и то, и другое во время одного посещения тренажерного зала. Хотя не существует четких правил, которые лучше всего использовать в первую очередь, некоторые люди предпочитают начинать с сауны, а заканчивать с парной.В любом случае, это правильный этикет и самый безопасный — быстро принять душ и выпить стакан воды между сессиями.

Как пользоваться парной

• Как и в сауне, примите душ перед входом в парную.
• Сидеть на полотенце здесь — абсолютная необходимость не только из соображений этикета, но и во избежание размножения микробов и бактерий во влажной жаре. Также рекомендуется надеть обувь для душа.
• Ограничьте время в парилке 10 или 15 минутами.
• Даже если ваша кожа останется влажной, в парной вы можете обезвожиться. Пейте воду до и после использования.

Сауны были изобретены в Финляндии более 2000 лет назад. Здесь посещение сауны является частью национального образа жизни, посвященного здоровому образу жизни и совместной деятельности. Вы можете найти сауны в домах людей, на работе и в общественных центрах.

Купание в сауне могло появиться в Америке с финскими поселенцами в 1600-х годах. Фактически, сауна — это финское слово, которое переводится как баня или баня.

Сауны, паровые бани и разные паровые бани распространены во многих странах и культурах. Вы можете экспериментировать и изучать различные варианты, например, русские баньи. Баньи сочетают в себе элементы турецкой сауны и парной. Они часто бывают большими и общими, могут быть сделаны из дерева или плитки.

Банья используют влажное тепло и в значительной степени полагаются на венчики для сауны, которые вы можете использовать на себе или на своем спутнике. Некоторые баньи нанимают людей для массажа венчиком во время опыта.Банья можно найти во многих американских городах, где поселились русские иммигранты, например, в Бруклине, Нью-Йорке.

Sentos, традиционные общественные ванны Японии, менее распространены в Америке, но их можно найти в нескольких штатах, включая Калифорнию и Гавайи. Если вы приедете в Японию и попробуете сэнто, вы сможете выбирать между теплыми и горячими бассейнами с водой, рассчитанными на большое количество людей. Некоторые из них мягко нагреваются, а другие наполнены темными плотными минералами. Сэнто и банья обычно разделяются по полу.

Природные горячие источники под открытым небом — еще один вариант расслабления. Горячие источники — это термальные озера, естественным образом нагреваемые геотермальными грунтовыми водами. Во многих из них слишком жарко, чтобы в них можно было купаться. Некоторые, например Голубая лагуна в Исландии, являются популярными туристическими достопримечательностями.

Сауны расслабляют и приносят много пользы для здоровья. Важно безопасно пользоваться сауной и соблюдать определенные правила этикета.

Сауны могут быть полезны при широком спектре состояний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и депрессия.Однако они подходят не всем. Перед посещением сауны проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть какое-либо заболевание или вы беременны.

кедр, комплекты, обогреватели, строительные материалы, инструменты и преимущества для здоровья

Что такое финская сауна? Отдельно стоящий оазис. Финская сауна представляет собой изолированный паронепроницаемый бокс, внутреннее покрытие и аксессуары из жаростойкого дерева, такого как красный кедр или красное дерево.Он включает скамейки, на которых можно сидеть и лежать, паронепроницаемое освещение, регулируемое вентиляционное отверстие и, конечно же, мощный обогреватель (электрический, газовый или дровяной), который может довести температуру окружающей среды до примерно 200 градусов по Фаренгейту. Вы можете время от времени добавлять влажность, поливая водой камни, стоящие на поверхности обогревателя. В некоторых обогревателях под камнями имеется прочный поддон, который можно заполнить водой для непрерывного пара. В Финляндии почти каждый владеет сауной или имеет доступ к ней; Для финна отсутствие сауны — все равно что не иметь холодильника. Расположение Сауна может быть отдельно стоящей на открытом воздухе или, чаще, это переоборудованная комната внутри вашего дома. Независимо от местоположения, все сауны требуют изолированного паронепроницаемого каркаса; Отдельно стоящая версия просто добавляет необходимость в фундаменте и водонепроницаемом кожухе. Другие соображения относительно местоположения включают близость к улице (для катания по снегу или прыжкам в бассейне во время перерывов) и к душу (для смывания всех токсинов, которые вы только что потели). Размер Внутри типичная сауна может иметь ширину шесть футов, глубину пять футов и высоту 72 дюйма. Этот размер позволяет одному лежать на скамейке или четверым взрослым сесть с разумным комфортом. Низкий потолок важен для эффективности — нет смысла направлять тепло туда, где оно не будет использоваться. Точно так же нет смысла иметь сауну больше, чем вам нужно, потому что дополнительное пространство, хотя и роскошное, увеличивает ваши затраты на строительство, эксплуатационные расходы и время предварительного нагрева. Вентиляция Свежий воздух попадает под дверь и выходит наружу через вентиляционное отверстие раздвижной двери, расположенное высоко в задней стене. Может показаться, что это противоречит основной цели сауны — улавливанию тепла и пара, но должна быть какая-то контролируемая пассивная вентиляция, чтобы защитить вас от удушья. Приточным отверстием может быть отверстие под дверью или отверстие в стене под обогревателем. Вытяжное отверстие может быть расположено в стене напротив воздухозаборника и выше — чуть ниже верхней скамьи, выше верхней скамьи или в потолке. Термодинамика внутри сауны управляет вентиляцией, поэтому вам не нужен вентилятор.Простая деревянная раздвижная дверь у вытяжного отверстия позволяет регулировать интенсивность вентиляции. Если ваша сауна находится внутри вашего дома (а не отдельно), НЕ выпускайте ее прямо наружу, а убедитесь, что вытяжное отверстие направляет воздух обратно в ваш дом. Причина этого может быть неочевидной: если вы выпустите воздух из помещения на улицу, то потерянный воздух можно будет заменить только воздухом снаружи. Если все окна в вашем доме закрыты, ваша сауна перестанет вентилировать, потому что она не сможет всасывать замещающий воздух — это опасно.Если вы выпускаете вентиляцию наружу, то вам необходимо также подключить воздухозаборник к улице или всегда открывать окно рядом с воздухозаборником при каждом использовании сауны. Мебель В этой сауне стены из отборного кедра с плотным узором (STK), полы из прозрачного кедра размером 2х4 и полы из плотной плиты 1х4. Обратите внимание, как самые чистые из этих панелей STK были зарезервированы для области чуть выше верхней скамьи. Практически все внутри сауны (за исключением каменки, света и пола) должно быть сделано из дерева — любой пластик может расплавиться и выделиться газ, а открытый металл создает опасность ожога (очевидно, нержавеющие металлические гвозди и винты скрепляют все вместе, но они должны быть скрыты или прикрыты).Наиболее практичной древесиной для использования является красный кедр западного происхождения, который из всех пород древесины лучше всех выдерживает колебания температуры, влажность и даже пятна пота. Красное дерево — еще один (более дорогой) вариант, но он легче окрашивается. Некоторые сауны сделаны из белого кедра или других пород дерева, но они более склонны к растрескиванию, деформации и гниению, не говоря уже о том, что они становятся слишком горячими на ощупь из-за своей более высокой плотности. Самая распространенная облицовка стен — это панели из западного красного кедра размером 1×4 дюйма с пазом и шпунтом.Вы можете заплатить больше за прозрачную кедровую подкладку, но я думаю, что сучки красивые. С другой стороны, скамейки сделаны из прозрачного кедра (обычно 2х4 или 2х2), потому что сучки могут сильно нагреваться, и вам не захочется садиться на них. Стеновые панели STK действительно включают доски, которые прозрачны или почти прозрачны; Вы можете разместить их рядом со скамейками и использовать самые узловатые доски на потолке и под скамьями. Двери могут быть из массива кедра с утепленным окном или без него. Двери для сауны также могут быть полностью стеклянными, с ручками из кедра.Защитное ограждение из кедра всегда полностью окружает каменку. Небольшая площадь пола, которая не находится непосредственно под скамейкой или обогревателем, может быть покрыта кедровым настилом, но можно также оставить ее в виде голого бетона или любого другого водостойкого материала (пол никогда не станет горячим, даже если температура 200 ° F на потолке. Весь кедр остается необработанным и незавершенным, как это принято и важно для качества воздуха — никакая отделка или обработка не нужны, они испаряются и быстро портятся. Обогреватель и свет Самый чистый и распространенный способ обогрева сауны — использовать электрическую каменку, которая обычно питается от выделенной линии на 240 вольт.Также существуют установки, работающие на дровах и газе, но они требуют более сложной установки и могут повлиять на качество воздуха внутри сауны. Производители обычно предлагают ряд электрических моделей разной мощности, качества, долговечности и характеристик. Все они включают груду камней, подвешенных на решетке над нагревательным элементом. Стандартные обогреватели позволяют бросать воду на камни для получения пара, а любая вода, которая не испаряется, просто капает вокруг нагревательных элементов и на пол. В моделях Deluxe есть увлажнитель: часть каменного поддона твердая, что позволяет наполнять его водой для непрерывного пара. Это нагреватель из нержавеющей стали на 6000 ватт и 240 вольт от Sauna Craft. Под центром каменной кучи спрятан резервуар для воды для непрерывного пара. Этот резервуар вмещает около литра. Панель управления нагревателем включает установку температуры и таймер. Элементы управления могут быть аналоговыми (физические циферблаты) или цифровыми (кнопки и числовые индикаторы). Цифровое управление обеспечивает лучшую точность, бесшумную работу и такие функции программирования, как отложенное время запуска.Обычно элементы управления устанавливаются вне сауны для их защиты, но некоторые могут быть установлены на нижней части каменки. Вам понадобится пароизоляционный («уличный») светильник, закрепленный на стене или потолке. Низко расположенный диммер внутри сауны — приятный штрих. Кто-нибудь из известных людей мог бы носить эти … Рама и изоляция Сауна должна быть хорошо изолирована для обеспечения эффективности и сделана паронепроницаемой, чтобы весь этот пар не гнил ваш каркас — кедр довольно хорошо удерживает воду, но это не так для теплоизоляции и стеновых каркасов.Вы можете обрамить его обычными еловыми карнизами 2х4, наполненными стекловолокном, или экологически чистыми ватками из переработанного хлопка. Со стекловолокном вам более или менее понадобится скафандр и камера деконструкции, чтобы установить его, не застревая в коже и легких; с хлопком вы можете делать это голым, и после этого даже не придется принимать душ. Между утепленным каркасом и внутренней обшивкой из кедра находится пароизоляция из алюминиевой фольги, покрывающая стены и потолок. Вы должны использовать алюминиевую фольгу, потому что обычные пластиковые пароизоляция обязательно будут выделяться в вашу сауну и, вероятно, расплавиться. Если вы переоборудоваете комнату в своем доме, вы можете построить каркас перед любыми существующими стенами и потолком. В качестве альтернативы вы можете использовать существующий каркас, если вы удалите стеновые панели и замените пароизоляцию алюминиевой. Экстерьер (отдельно стоящие сауны) Обычная практика строительства дома применима к отдельно стоящей сауне; где в интерьере нас заботят тепло и пар, а в экстерьере — ветер и дождь. Внешняя сторона рамы, покрывающая стойки и изоляцию, обычно представляет собой слой обшивки, такой как плита с ориентированной стружкой (OSB), за которой следует водонепроницаемая домашняя пленка, такая как Tyvek или битумная бумага, и, наконец, любой вид внешнего сайдинга (кедр — это традиционный, особенно если вы не хотите, чтобы ваша сауна в конечном итоге выглядела как сарай для инструментов).Подойдет любая крыша — битумная черепица, поликарбонат, алюминий, даже черепица — просто убедитесь, что на чердаке есть вентиляция, чтобы помочь ей справиться со всеми циклами нагрева и охлаждения и позволить любому неожиданному выходу водяного пара. Этаж / Фундамент Этот пол сделан из бетонной брусчатки, засыпанной гравием. Стеновые панели заканчиваются примерно на полдюйма над полом — вы можете увидеть нижний край пароизоляции из фольги, выступающий из щели. Пол может быть из любого водостойкого материала, например, на кухне или в ванной комнате.Пол в сауне не нагревается — он может быть резиновым, кафельным, бетонным и даже грязным. Наружная конструкция обычно опирается на бетонную площадку, каменную террасу или бетонную брусчатку. Внутри вы должны быть осторожны, чтобы убедиться, что пол герметичен, чтобы вода не попала на любую опорную раму. Вы можете выложить пол кедровым настилом, который часто называют «доской». следующая страница: Ящик для инструментов → © 2007-2010 BoulderSauna. No related posts. Руками Как обновить кухонный гарнитур фото своими руками: Как обновить кухню: 10 бюджетных идей alexxlab 22.11.2021 0 Руками Лестница своими руками на второй этаж фото: Лестница на второй этаж своими руками alexxlab 21.11.2021 0 Руками Лебедь для сада своими руками: Лебедь для сада / Я alexxlab 12.11.2021 0 Руками Подставка из дерева под цветы своими руками: подставки из дерева в виде стойки, настенные декоративные модели для комнатных растений alexxlab 08.11.2021 0 Руками Как украсить площадку детского сада своими руками фото: 10 идей оформление площадки детского сада своими руками. Фото alexxlab 03.11.2021 0 Руками Сад в горшке своими руками: Мини сад своими руками в горшке, выбор растений, посуды, декор alexxlab 03.11.2021 0 Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт