интересные идеи, внутренняя обшивка балконов, чем и какими материалами отделать

Лоджия, как и другие помещения в квартире, требует отделки. Красиво оформленное помещение позволит получить дополнительные квадратные метры и сделать их функциональными. К такому приему сегодня обращаются многие люди, отпуская фантазию «в полет» и создавая очень красивые и оригинальные комнатки в условиях лоджии.

Особенности

Отделка лоджии должна осуществляться всегда. При этом совершенно не имеет значения, как вы собираетесь ее использовать. Пусть это будет вместительное кладовое помещение или же рабочий кабинет – без отделки не обойтись. Любому хозяину и хозяйке будет намного приятнее заходить на красивый и ухоженный балкончик.

Для оформления балконного блока можно обратиться к самым разным материалам. Современные производители предлагают покупателям большой выбор средств и инструментов для внутренней отделки.

В план работ обязательно входит отделка стен вагонкой, сайдингом, панелями и другими интересными материалами. Предварительно стены утепляются — и только потом обшиваются. Необходимо осуществить монтаж световых приборов: лампочек, люстр или небольших фонариков. Покрытие пола также нужно красиво оформить.

Очень важным этапом является застекление лоджии. Конечно, вы можете оставить ее открытой, но тогда функциональность помещения значительно уменьшится и, пользоваться им регулярно не получится.

В настоящее время внутри лоджий владельцы создают рабочие кабинеты, маленькие спортивные залы, зоны отдыха и помещения для творчества. Прекрасным решением станет превращение скучного помещения в уютный уголок для чтения книг и медитации. Вариантов очень много. Все зависит только от желаний и финансовых возможностей хозяев квартиры.

Площадь совершенно не имеет значения. Это может быть помещение размером 6, 8 или 12 кв. м. Каждое можно сделать райским уголком, если грамотно подойти к отделке и к подбору подходящей мебели.

Люди часто объединяют лоджии с жилыми комнатами, чаще всего — с гостиной и кухней.

Так получаются большие и многофункциональные территории, на которых можно готовить, отдыхать и встречать гостей. Нельзя не отметить оригинальный внешний вид подобных помещений.

Материалы, их плюсы и минусы

Сегодня различные компании предлагают покупателям большой выбор разнообразных материалов, с помощью которых можно красиво и качественно оформить любое помещение. Балконы и лоджии не являются исключениями. Для подобных территорий также имеется великое множество различных строительных и ремонтных материалов.

Остекление

Остекление – это один из важнейших моментов отделки балконных блоков. Грамотно подобранные и установленные окна способны эффектно преобразить помещение, впустив в него натуральный свет.

Современное остекление бывает холодным и теплым. Второй вариант является максимально герметичным и изолированным от воздействий внешней среды. На балконе с подобным остеклением будет тепло в любое время года. Его также можно утеплить дополнительно, с помощью обогревателей и системы теплых полов. Такой способ оформления лоджии обладает и некоторыми минусами. В жаркую летнюю погоду площадь будет ощутимо нагреваться, и находиться там будет не очень комфортно.

Нельзя не отметить и высокую стоимость подобных конструкций. Позволить их себе может не каждый.

Холодное остекление является более простым. В зимний и осенний периоды с таким оформлением на лоджии не будет поддерживаться комнатная температура. Устанавливаются подобные окна намного быстрее и легче. Их стоимость является более доступной.

Конструкции окон также бывают разными. Самыми популярными являются классические окна. Они широко раскрываются во внутреннюю часть, а также откидным способом. Как правило, подобные варианты изготавливаются из пластика и являются очень долговечными.

Пластиковые окна со стеклопакетами являются тяжелыми, поэтому их не рекомендуется устанавливать, если ваша квартира находится в старом доме.

Прекрасно смотрится панорамное остекление. Оно привлекает к себе внимание и открывает перед владельцами квартиры прекрасный вид. К такому оформлению рекомендуется обращаться тем, кто живет на высоких этажах или в живописных местах.

Творческим и креативным людям придутся по вкусу витражные стекла. Они востребованы уже много лет, но к ним рекомендуется подбирать жалюзи, чтобы немного закрыть столь открытое пространство. Это касается и панорамных окон.

Многие люди в настоящее время обращаются к безрамным стеклам. Они не имеют боковых рам и горизонтальных перегородок.

Для внешней обшивки

К внешней обшивке стоит приступать до остекления. Это необходимо для того, чтобы процесс установки рам был более легким и беспроблемным.

Сначала нужно приступить к подготовительным работам. Очень важно внимательно изучить все ограждения балконного блока и его основание (бетонную плиту). Если вы обнаружили на них какие-либо дефекты, то для начала необходимо устранить их — и только после этого приступить непосредственно к отделке.

Далее нужно определиться с тем, какой материал вы будете использовать для оформления внешней стороны. Чаще всего применяются панели из белого или разноцветного пластика (ПВХ), виниловый сайдинг, металлический сайдинг, профнастил и деревянная вагонка. Самыми распространенными вариантами являются панели из пластика или вагонка ПВХ. Они имеют доступную цену, поэтому их могут себе позволить многие владельцы квартир.

Недостатком такого материала является его подверженность механическим повреждениям. Достаточно ударить по панели чем-то жестким — и на ней появится заметный след. Подобные материалы являются очень легкими, с ними просто работать. Это касается облицовки как внешней, так и внутренней части балкона.

Если вы решили обратиться к вагонке ПВХ, то рекомендуется покупать усиленные разновидности. Они являются более прочными.

Виниловый, металлический сайдинг – очень практичный и долговечный материал. Сегодня к нему часто обращаются для оформления внешней стороны лоджий. Внешне они мало чем отличаются друг от друга.

Еще одним востребованным материалом является профнастил. Он представляет собой гофрированный лист из тонкого оцинкованного железа. Подобные детали бывают как окрашенными, так и неокрашенными. Покрываются они специальными красящими веществами, которые наносятся в условиях высокой температуры. Жестким профнастил становится благодаря гофрированной структуре. Он отлично смотрится снаружи.

Деревянной вагонкой оформляют внешние и внутренние части лоджий. Этот материал постоянно подвергается обработкам специальными составами, которые защищают его от сырости и плесени. Вагонка покрывается краской и лаком. Если вы решились на такую отделку, то вам придется время от времени повторять последние действия.

Существует еще одна разновидность деревянной вагонки – вагонка блок-хаус. Она отличается своим внешним видом и имитирует оцилиндрованное бревно.

Для внутренней отделки

Для внутренней отделки балконов и лоджий также имеется большое количество различных материалов. Они отличаются стоимостью и внешним видом.

Пол

Выбор напольного покрытия напрямую зависит от того, как вы собираетесь эксплуатировать балконное помещение. Если оно вам нужно для того, чтобы просто выпить кружечку чая в приятной компании, то оформление можно выбрать любое — от простого линолеума или плитки до деревянного покрытия.

Если вы хотите обратиться к отделке, которая позволила бы находиться на балконе в любое время года, то над этим вопросом стоит задуматься.

Стоит рассмотреть подробнее самые востребованные и распространенные варианты оформления пола:

• Традиционным напольным покрытием является половая доска. Главным преимуществом этого материала является экологичность и безопасность. Нельзя не отметить и его долговечность. Если вы обеспечите бережную эксплуатацию и регулярную антисептическую обработку, то доска надолго сохранит привлекательный внешний вид.
• Отличными теплосберегающими и звукоизолирующими характеристиками может похвастаться пробковое напольное покрытие. Оно является неприхотливым и не очень требовательным в уходе.
• Красивым внешним видом обладает ламинат. Этот материал является ударопрочным и долговечным. Ему не страшны химические воздействия. Еще одним важным положительным свойством ламината является его пожаробезопасность. Многие владельцы выбирают именно его из-за того, что ламинат совместим с системой теплых полов.
• Износостойкой и не требующей особого ухода является кафельная плитка. Укладывать такой материал можно даже на незастекленных лоджиях.
• Теплым и долговечным является ковролин. Он идеально подходит для теплых лоджий и балконов.

Сегодня на многих балконах имеются особые устройства для дополнительного обогрева пола.

Если вы установили на своей лоджии подобную систему, то напольный материал следует подбирать в соответствии с ее конструкцией и свойствами.

Стены

Перед работой над декоративной отделкой стен лоджии необходимо их утеплить:

• Самым популярным и известным утеплителем является минеральная вата. Ее основа состоит из органики. Стоит подобное сырье не очень дорого, оно обладает прекрасными теплоизоляционными характеристиками. У минеральной ваты есть и несколько минусов. Она подвержена гниению из-за боязни влаги.
• Более износостойкой и крепкой является стекловолоконная вата. Однако наносить ее рекомендуется на обмазочную гидроизоляцию. Стекловолоконная вата является пожаробезопасной и обладает прекрасными тепло- и звукоизоляционными свойствами.
• Нередко для утепления применяются плиты из пенополистирола или изолона. Они отличаются тем, что для их установки вовсе не обязательно наносить гидроизоляционный слой.
• Доступной стоимостью и долговечностью может похвастаться еще один утеплитель – пенофол.
• Если вы хотите обработать балкон экологически чистым утеплителем, то идеальным вариантом станет пенополиуретан. Для него не понадобится какой-либо крепеж.
• Устойчивым к плесени является пенопласт. Он признан одним из самых легких утеплителей. Многие отдают предпочтение пенопласту за его устойчивость к появлению плесени и различным химическим составам. Он легко сочетается со многими материалами внутренней отделки.
• Пеноплекс – материал, который может прослужить более двадцати лет. Он менее теплопроводим, но устойчив к губительному воздействию влаги и сырости.

После работ с утеплителем можно приступить к подбору декоративной отделки лоджии. Материалов для внутреннего оформления существует довольно много. Стоит рассмотреть их подробнее:

• Нередко балконы отделываются панелями из пластика. Этот материал не боится влаги и прямых солнечных лучей. Он очень легко монтируется и поддается многим инструментам. Под пластиком без труда можно спрятать провода. Современные производители предлагают пластиковые панели самых разных цветов, поэтому лоджию можно оформить в соответствии с любыми предпочтениями и вкусами. Подобное решение визуально делает балконное помещение более длинным и широким – особенно в том случае, если для покрытия стен и потолка обратиться к панелям белого цвета. Нельзя не отметить доступную стоимость такого материала. Он обойдется намного дешевле, чем дерево. Пластик не требует особого ухода — он легко очищается от пыли и грязи. Для этого не придется запасаться специальными химическими средствами.

• МДФ-панели. Они обладают привлекательным внешним видом и отличными эксплуатационными характеристиками. По своим свойствам такие панели очень близки к натуральной древесине, но они являются более гибкими и эластичными. Подобная облицовка способна скрыть неровности стен, поэтому их не придется предварительно разравнивать. Однако есть у МДФ-панелей и недостатки. Они боятся влаги и сырости, подобно любой древесине. Панели имеют защитный слой ламината, который оберегает их от негативного воздействия, но ими все-таки не рекомендуется покрывать стены во влажных помещениях.

• Еще одним популярным материалом является сайдинг. Им можно оформлять как внешнюю, так и внутреннюю часть лоджии. Он бывает разным: виниловым, деревянным, древесным. Древесный сайдинг выглядит дорого и красиво. Он состоит из прессованных древесных волокон с некоторым количеством смолы. Деревянный сайдинг изготавливается из цельных древесных досок, он стоит чуть дороже. Многие владельцы обращаются к виниловому сайдингу. В процессе изготовления в него добавляется поливинилхлорид — он делает сайдинг более долговечным и неприхотливым. Этому материалу не требуется особый уход, и сегодня он представлен в огромной цветовой палитре.

• Самым простым и удобным материалом для внутренней отделки является гипсокартон. К нему обращаются многие покупатели, так как он является экологически чистым и пожаробезопасным. Гипсокартон не боится агрессивного воздействия солнечных лучей. Рекомендуется обращаться к специальному влагоустойчивому материалу.

• Популярность декоративного камня в отделке балконов (и не только) неуклонно растет. Такая востребованность объясняется непревзойденным внешним видом этого материала. Мало кто знает, но искусственный камень является высокотехнологичным продуктом и обладает удивительными характеристиками. Очень востребован сегодня искусственный камень, имитирующий кирпич. Изготавливается такой материал на основе обычного цемента. Стоят подобные декоративные элементы чуть дороже и применяются в отделке не только балконных помещений, но и гостиных, кухонь, спален. Оформить лоджию таким прекрасным материалом сможет каждый человек. Он очень прост в монтаже и не требует использования специальных инструментов или сложных приспособлений. Для его установки следует лишь запастись специальной клейкой смесью, которая продается во многих строительных магазинах. Декоративный камень не воспламеняется. Не боится он и температурных перепадов. Красивая декоративная отделка не будет подгнивать или деформироваться со временем.

• Красиво смотрятся балконы, в которых стены дополняет декоративная штукатурка. Она обладает оригинальным внешним видом. На ее фоне можно соорудить комнату отдыха, уголок для чтения или рабочий кабинет. Все зависит только от ваших желаний. Штукатурка является экологичным материалом, она абсолютно безопасна для здоровья. Специалисты в области строительства отмечают долговечность такой внутренней отделки, а также ее практичность и надежность. Штукатурка не требует особого и сложного ухода. Рекомендуется приобретать только качественные материалы, так как они являются устойчивыми к механическим повреждениям. Еще одним достоинством декоративной штукатурки является ее способность быстро впитывать неприятные запахи.

Потолок

Для оформления потолка могут использоваться самые разные материалы:

• Одним из самых популярных вариантов является гипсокартон. С его помощью потолок может стать идеально ровным и красивым. Однако к подобному оформлению рекомендуется обращаться только в том случае, если ваш балкон является теплым.
• Легко и быстро установить на потолок можно пластиковые панели. Эти материалы очень мало весят и долго служат. Им не страшна сырость, но они имеют свойство выцветать со временем.
• Еще одним популярным вариантом является шпатлевка или декоративная краска. Для балконов и лоджий лучше покупать не обычные покрытия, а специальные фасадные краски. Они не пострадают от температурных перепадов и влажности.
• Нередко для отделки потолка используется евровагонка, а также деревянная вагонка. Такие варианты являются экологичными и долговечными, но их следует регулярно обрабатывать антисептическими составами, что не очень удобно, если они располагаются на потолке.
• Оригинально и дорого на потолке смотрится ламинат. Он легко устанавливается, стоит не очень дорого и не требует сложного ухода.

Не все владельцы занимаются отделкой потолка на балконе или лоджии. Это большая ошибка, так как подобное упущение способно существенно испортить общий вид помещения.

Интересные идеи оформления

Вот несколько примеров красиво оформленных лоджий:

• Балкон с белыми пластиковыми окнами будет смотреться гармонично, если его пол, стены и потолок отделать светлой вагонкой. Она может быть древесной или деревянной. На таком фоне пластик будет смотреться просто отлично. Для более завершенного интерьера у боковой стены можно установить высокий шкаф, изготовленный из досок в цвет вагонки.

• Стильно и «дорого» выглядит ансамбль белого пластикового потолка с темно-шоколадными окантовками и стен, оформленных декоративным камнем бежевого и серого цветов. В такой обстановке будут гармонично смотреться пластиковые окна с белыми рамами и роликовыми механизмами открытия/закрытия.

• Отличная зона отдыха и уединения получится, если отделать стены лоджии нежно-зеленой декоративной штукатуркой, пол – рыже-коричневым ламинатом, а потолок – белым пластиком или гипсокартоном. В таком помещении сочетаются спокойные цвета, которые будут умиротворять и расслаблять владельца квартиры после тяжелого рабочего дня.

• Броский и контрастный дизайн лоджии можно сформировать при помощи темного декоративного камня на стенах, черной кафельной плитки с матовой поверхностью и белого пластикового потолка со встроенными лампочками. Линию длинного и широкого подоконника также можно оформить искусственным камнем, имитирующим светлый кирпич. В такой обстановке будут прекрасно смотреться темные предметы мебели и светильники, излучающие теплый свет.

интересные идеи, утепление своими руками, чем отделать внутри, пошаговая инструкция отделки ламинатом

Времена, когда балконы использовались в роли хранилищ для овощей и банок, давно прошли. Сегодня многие владельцы больших и маленьких квартир превращают эти помещения в полноценные и функциональные комнаты, в которых можно хорошо отдохнуть, выпить чашку чая или заняться работой. Чтобы комфортно себя чувствовать на балконе, нужно тщательно продумать его отделку.

Особенности и нюансы

Многие из нас помнят, как выглядели балконные помещения в прошлом. Они использовались только в хозяйственных целях. На них нередко складировались ненужные вещи, от которых было жалко избавиться.

Сегодня ситуация кардинально поменялась. Люди стали превращать свои балконы в настоящие комнаты с предметами мебели, декоративными деталями и навесными люстрами. На таких территориях можно не только любоваться городскими улицами, но и работать, отдыхать, заниматься творчеством или спортом.

Очень популярны в последнее время объединения жилых комнат с балконами. Это может быть гостиная или кухня. На балконную площадь можно вынести обеденный стол или кухонную технику. Все зависит от ваших предпочтений и размеров площади.

К подобным приемам особенно часто обращаются владельцы малогабаритных квартир. Очень ограниченное пространство становится значительно просторнее и свободнее, если его соединить с балконным помещением. Подобные решения уместны не только для маленьких квартир и «сталинок», но и для больших площадей.

Превратить балкон в полноценную комнату не так уж сложно. Для этого необходимо сделать утепление, остекление и внутреннюю отделку помещения. Без этих работ оформление функциональной комнаты просто не получится.

Сегодня выбор различных материалов для внутренней и внешней отделки весьма велик. Каждый покупатель сможет подобрать что-то полезное, качественное и практичное для оформления балконного помещения.

Ассортимент напольных, настенных и потолочных покрытий позволяет отпустить свою фантазию на волю и обыграть балкон так, что на нем будет очень уютно и красиво.

Виды отделки стен, потолка и пола

Если вы хотите гармонично оформить балконный блок, то дело не обойдется без отделки стен. Современные производители выпускают много различных материалов, с помощью которых можно украсить помещение.

Помните, что к внутренней отделке стен стоит приступать только после утепления балкона.

Зачастую владельцы квартир обращаются к пластиковым панелям. Они популярны благодаря своей износостойкости и долговечности. Нельзя не отметить устойчивость пластика к влаге, сырости и агрессивным солнечным лучам. С помощью таких деталей можно сформировать интерьер балкона в любом стиле, так как они выпускаются в самых разных расцветках. Большим спросом в последнее время пользуются панели, поверхность которых имитирует дерево разных оттенков. Они стоят чуть дороже, но выглядят потрясающе! С помощью подобной отделки можно визуально сделать помещение длиннее и шире, особенно, если вы отделали его белыми панелями. Под пластиком можно спрятать торчащие провода. Зачастую, такие мелочи бросаются в глаза и портят весь интерьер.

Распространенность подобных материалов обусловлена их неприхотливостью. За стенами, отделанными пластиковыми панелями, не придется регулярно ухаживать при помощи специальных средств.

Еще один популярный материал для отделки балконных стен – это МДФ панели. Они имеют красивый внешний вид и могут похвастаться прекрасными эксплуатационными характеристиками. Спрос на такие панели объясняется их схожестью с натуральной и экологичной древесиной. От природного сырья их отличает высокая пластичность и гибкость. Такое свойство позволяет выравнивать с помощью панелей МДФ «волнообразные» стены. С подобной проблемой сталкиваются многие владельцы квартир. Процесс разравнивания поверхности занимает очень много времени, сил и материала. С панелями МДФ дело обстоит немного проще.

Но у подобного отделочного материала имеются и некоторые недостатки. Эти панели не переносят воздействия влаги или сырости, как любая древесина.

​Оформить внутреннюю часть балконного блока можно при помощи сайдинга. Сегодня этот материал используется в самых разных целях, от внешней отделки частных домов до внутренней отделки жилых помещений. Сайдинг бывает трех видов: виниловый, деревянный и древесный. Самым привлекательным является древесный сайдинг. Изготавливается он из прессованных древесных волокон с добавлением небольшого количества смолы. Деревянный сайдинг производится чуть проще. Он состоит из цельных досок, что сказывается на его стоимости. Большим спросом пользуется виниловый сайдинг. В процессе производства таких панелей в основу добавляется поливинилхлорид, который придает материалу дополнительную прочность, жесткость и износостойкость.

Подобные варианты сегодня выпускаются в разных цветовых решениях.

​Аккуратно выглядят балконы с отделкой из гипсокартона. Этот материал также является пожаробезопасным и экологичным. Оформить таким способом можно любой балкон. Совершенно не важно, на какой стороне он находится – на солнечной или теневой. Гипсокартон не боится ежедневного воздействия солнечных лучей.

Завидной популярностью последние несколько лет пользуется декоративный камень. Он обладает оригинальным внешним видом, который прекрасно вписывается в оформление балконных помещений, каминов, жилых помещений в домах и квартирах и т. д. Искусственный камень представляет собой высокотехнологичный продукт, обладающий множеством интересных характеристик и свойств. Особенно популярен камень, имитирующий кирпичную кладку. Он может иметь разные оттенки, но самыми востребованными являются искусственные камни белого цвета. Ими дополняют кухни, гостиные, балконы или спальни. Справиться с этим отделочным материалом может каждый человек. Для этого не нужны специальные знания, умения и навыки. Для установки декоративных камней не нужно запасаться особыми инструментами. Необходимо лишь докупить клеящую смесь.

Нельзя не упомянуть о невоспламеняемости этого материала. С течением времени он не будет подгнивать и портиться внешне.

Многие владельцы квартир сегодня оформляют балконные помещения декоративной штукатуркой. Современные производители предлагают этот отделочный материал в самых разных цветовых палитрах, от нейтральных до контрастных. Рекомендуется выбирать только качественные штукатурки, так как они являются безопасными и экологичными.

Опытные строители отмечают долговечность и практичность подобной отделки. За штукатуркой не нужно по-особенному ухаживать. Фирменные штукатурки устойчивы к механическим повреждениям. Они не облупятся и не потускнеют даже через много лет.

​Помещение получится красивым и уютным, если его отделать блок хаусом. Он используется не только для внутренней, но и внешней облицовки. Стоит отметить простоту в монтаже подобного материала. В дальнейшем он не потребует особого ухода. Внешне блок хаус имитирует цилиндрованный брус. Он бывает классическим, деревянным, виниловым и металлическим.

Для внутренней отделки балконного блока специалисты рекомендуют обращаться к виниловому блок хаусу, так как он намного легче деревянного.

Многие хотят поклеить на балконе обои. Но к простым бумажным вариантам лучше не обращаться. Лучше оформить стены жидкими обоями. Они являются более износостойкими и долговечными. Внешне эти материалы совсем не похожи на традиционные полотна обоев. Они представляют собой особую декоративную замазку, выпускаемую в пакетах. В составе такого сырья имеются не только красящие вещества, кварцевая крошка, клей, но и различные волокна. Как правило, это шелк или хлопок. Также, для облицовки балконов и лоджий идеально подойдут пробковые и бамбуковые обои. Один слой бамбукового материала изготавливается из рисовой бумаги, а второй — из бамбуковых планок. Как правило, подобные полотна сочетают в себе сразу несколько разных оттенков.

Пробковые обои являются неплохой альтернативой традиционным бумажным изделиям. Они не боятся влажности, сырости и солнечных лучей. Их отличительной чертой является плотность.

Многие владельцы облицовывают балконные стены вагонкой. Она очень легко устанавливается. Справиться с ней сможет даже человек, далекий от строительных и монтажных работ. Вагонка служит очень долго. Со временем она не выцветает и не теряет своей привлекательности. Сегодня существует несколько разновидностей этого отделочного материала.

Самыми популярными являются: евровагонка и фасонная вагонка. Фасонная вагонка представляет собой обычную деревянную рейку или доску с идеально обработанной поверхностью. Изготавливаются подобные варианты со специальным замком или уступком. Евровагонка оснащается шпунтовым замком с увеличенным гребешком шпунта. Она не переносит влагу. Отсырев, такие стеновые панели начинает распухать, что приводит к существенной деформации и неисправности замков.

В балконном помещении пол обязательно нужно оформить отделочными материалами. Это необходимо не только для эстетичного вида, но и для собственной безопасности. Ходить по голому бетону очень вредно, так как это может привести к простудным заболеваниям.

Одним из самых популярных материалов является половая доска. Чаще всего ее выбирают за экологичность и безопасность. Подобные варианты могут похвастаться очень большим сроком службы. Для сохранения привлекательного внешнего вида необходимо время от времени обрабатывать половые доски антисептическими составами.

Часто полы на балконе отделываются пробкой. Пробковые напольные покрытия обладают прекрасными шумоизоляционными и теплоизоляционными свойствами. По ним приятно ходить, так как они имеют интересную фактуру. Такой пол является неприхотливым и нетребовательным в уходе.

Еще одним популярным вариантом является ламинат. Этот материал выбирают из-за низкой стоимости. Сегодня ассортимент такой отделки отличается богатством и разнообразием. В строительных магазинах можно увидеть напольные покрытия самых разных модификаций. Например, очень популярны в последнее время полы с имитацией камня, натурального дерева, разноцветной керамики или роскошного паркета. Выглядят подобные варианты очень дорого и зачастую в своей красоте не уступают дорогостоящим материалам натурального происхождения. Ламинат не боится воздействия влаги и температурных перепадов. Такие свойства очень важны для напольного покрытия на балконе. Монтаж такого материала — простой и доступный. Положить ламинат на балконе сможет каждый хозяин. Этот отделочный материал можно комбинировать с системой теплых полов. Сначала устанавливается отопительная составляющая, а поверх нее укладывается ламинат.

Нельзя не отметить износостойкость подобного варианта. Ламинат способен выдержать большой вес и различные механические нагрузки. Но к такому варианту отделки рекомендуется обращаться только в том случае, если пол на вашем балконе является идеально ровным или вы заранее подготовили его к монтажу ламината.

Отделка пола фанерой актуальна уже очень много лет. К ней можно обратиться и для оформления балконного помещения. Фанера способна сделать общий вид более эстетичным. Еще одним достоинством такого материала является его доступная стоимость и простота в монтаже.

Для укладки пола можно использовать и дешевые материалы, такие как листы ДСП. Подобный материал лучше не подвергать воздействию воды и влаги, так как это может привести к его потемнению и деформации. Внешне ДСП листы выглядят не очень красиво, поэтому поверх них можно постелить коврик.

Очень прочным и долговечным является балконный пол, выложенный качественной плиткой. Он будет служить очень много лет, не вызывая никаких проблем. Современные разновидности плиток устойчивы к низким температурам и механическим повреждениям. Даже если за окном будет стоять трескучий мороз, то на них это никак не скажется.

Плитка не боится воздействия химических веществ. Ее можно легко и быстро очистить от любых видов загрязнения.

Прекрасными эксплуатационными качествами может похвастаться клинкерная плитка. Ее причисляют к вечным материалам. Долгое время такой отделочный материал в нашей стране был диковинкой и отличался высокой стоимостью. Его поставляли в Россию из Европы: Германии, Голландии и Бельгии. Сегодня в строительных магазинах встречаются уникальные экземпляры польского производства. Они стоят намного дешевле, но это никак не сказывается на их качестве и долговечности.

Красиво и эстетично на балконе будет смотреться пол, выложенный террасной доской. Такие панели можно установить как на закрытый, так и на открытый балкон без остекления. Служат подобные напольные покрытия не менее пятнадцати лет. Срок службы напрямую зависит от типа и вида террасных панелей. Модели из натурального дерева не потребуют замены даже через двадцать лет, а доски из ДПК могут прослужить и все тридцать лет. Существует две разновидности таких досок: панели, изготовленные из натурального кедра, лиственницы или экзотических деревьев, а также декинг из древесно-полимерного композитного материала. В основе второго варианта лежит особая древесная мука и пластифицирующие добавки. Оба материала являются качественными и надежными. Отличаются друг от друга они лишь тем, что панели из натурального дерева проходят просушку до низкого состояния влажности (10 %) и идеально шлифуются.

Террасная доска не гниет со временем, не боится сырости. Многие владельцы выбирают именно этот материал за его прочность: такая доска не подвержена деформациям и набуханиям.

Потолок тоже требует отделки. Если вы оставите его без внимания, то он будет бросаться в глаза и портить даже самый красивый интерьер.

• Чаще всего потолки оформляют гипсокартоном. Такой материал способен сделать верхнюю часть идеально ровной и красивой.
• Многие хозяева квартир обращаются к пластиковым панелям для облицовки потолка. Они способны визуально сделать помещение более просторным и светлым, особенно, если окрашены в светлые тона. В пластиковый потолок можно встроить плоские светильники. Это очень удобно, так как они не занимают много места и легко устанавливаются в панели.
• Потолок можно оформить шпаклевкой или декоративной краской. Рекомендуется приобретать не обыкновенные краски, а специальные фасадные смеси. Они являются более износостойкими и долговечными.
• Красиво и эффектно на потолке смотрится евровагонка и деревянная вагонка. Но второй вариант является не самым удобным, так как подобные панели необходимо регулярно обрабатывать специальными средствами.
• Создать красивый и дорогой интерьер можно при помощи потолка, покрытого ламинатом. Такое нестандартное решение применяется очень часто. Установка ламината является очень простой и специального ухода он не потребует.

Материалы для улицы

Балкон необходимо облагородить не только внутри, но и снаружи. Для этого так же существует большое количество различных материалов.

Доступностью и низкой стоимостью отличаются панели из пластика и вагонка ПВХ. Они являются очень легкими и простыми в установке. Монтаж подобных деталей можно произвести самостоятельно как на внешней, так и во внутренней части балконного блока. Главными недостатками подобных панелей является их подверженность механическим повреждениям и уязвимость перед ультрафиолетовыми лучами. Достаточно ударить по ним каким-нибудь твердым объектом, и на месте удара тут же появится след повреждения. Под действием солнечных лучей вагонка ПВХ и пластик быстро выцветают и теряют свой первозданный внешний вид.

Сегодня в магазинах продаются усиленные панели. Они являются более прочными и долговечными. Именно к таким вариантам рекомендуют обращаться специалисты.

Более практичным и долговечным является сайдинг. Он может быть металлическим или виниловым. Сегодня для наружной отделки балконных блоков часто обращаются к подобным вариантам. Сайдингу не страшны неблагоприятные условия окружающей среды. Он не боится агрессивного воздействия солнечных лучей, плохих погодных условий или механических повреждений.

На улицах города часто встречаются балконы, отделанные профнастилом. Он представляет собой тонкий и оцинкованный металлический лист с гофрированной поверхностью. Профнастил может иметь абсолютно любой цвет. Покрываются подобные листы специальными красками. Наносятся они в условиях высоких температур. Такой способ делает окраску более прочной и износостойкой. Она не будет лупиться, облезать или выцветать.

Не стоит бояться тонкости листов профнастила. Их надежность и прочность обусловлена особой рельефной поверхностью.

Еще одним популярным решением для внешней отделки является деревянная вагонка. Если вы решили обратиться к такому варианту, то вам следует знать, что поверхность вагонки необходимо время от времени обрабатывать специальными защитными составами. Это нужно для того, чтобы уберечь доски от сырости и появления плесени. Также, рекомендуется покрывать вагонку красками и лаками. К такому методу придется прибегать не единожды.

Для внешней отделки балконных блоков используется поликарбонат. Из этого материала можно изготовить не только аккуратненький парапет, но и козырек, и боковые стены. Подобное решение является прекрасной альтернативой традиционному остеклению. Эти балконы являются очень легкими. Они обшиваются специальными листами, состоящими из особого пластика. Поликарбонат стоит не дешево, но внешний вид балконов из такого сырья вполне оправдывает высокую стоимость. Существует две разновидности поликарбоната: сотовая и монолитная. Оба варианта способны эффектно преобразить открытый балкон, даже если до этого он казался абсолютно непригодным для каких-либо ремонтных работ. Монтаж таких конструкций является быстрым и не сложным. Для этого необходимо разобрать старую конструкцию балкона и установить на его месте прочный каркас, на который впоследствии будут крепиться монолитные или сотовые листы поликарбоната.

Балконы с таким внешним оформлением являются очень светлыми. Визуально они способны сделать жилое помещение более просторным.

С чего начать?

Не приступайте к внутренней отделке, пока не завершите работы по утеплению балкона. Без утепления для оформления помещения подойдут только фасадные материалы, которые смотрятся не очень эстетично в условиях жилых помещений.

Существует несколько способов утепления балконного блока.

Самым дешевым и распространенным утепляющим материалом является пенополистирол. Он имеет маленький вес и ячеистую структуру. У этого сырья есть одно важное преимущество: пенополистирол не боится влаги и сырости. После монтажа этот утеплитель без труда поддается обработке, и его поверхность становится благоприятной для покрытия тонкими штукатурными смесями.

Есть у пенополистирола и некоторые недостатки, о которых следует знать каждому. Такое сырье не является экологичным. В условиях балконного помещения такой утеплитель обязательно будет нагреваться, а это является провоцирующим фактором для выделения ядовитого соединения, такого, как стирол. В процессе горения полистирол выделяет еще более опасное вещество – фасген. Этот газ применялся в Первую Мировую войну и считался оружием массового поражения. Проживать по соседству с такими химикатами очень опасно.

Минеральная вата используется для утепления самых разных построек, от промышленных ангаров до обычных жилых квартир. Она бывает рулонной и каменной. Оба этих варианта сегодня в ходу и к ним обращаются многие покупатели. В теплопроводности минеральная вата не уступает ядовитому полистиролу, но опасных химикатов в ней присутствует намного меньше. Единственным минусом такого утепляющего материала является его гидрофобность. Из-за этого минеральную вату в процессе монтажа приходится тщательно обрамлять гидро и паромембранами, чтобы она не отсырела и не утратила своих основных функций. Подобная обработка влияет на стоимость утеплителя, и он становится более дорогим.

Специалисты утверждают, что после дополнительных процедур в отношении минеральной ваты, она становится похожей на пенополистирол.

Отличными тепловыми свойствами обладает пенополиуретан. Он является абсолютно безопасным для организма человека. Но стоит подобный утеплитель дорого. На здоровье не стоит экономить, но проблема заключается не только в этом. Для монтажа пенополиуретана требуется специальное оборудование. Не все специалисты готовы приехать с ним ради одного балконного блока. Самостоятельно распылить ППУ по понятным причинам тоже не получится.

Если вы хотите обработать балкон пенополиуретаном, то для начала вам стоит найти бригаду, которая готова оказать вам такую услугу. Будьте готовы заплатить за это кругленькую сумму.

Не так давно на рынке теплоизоляционных составов появился такой материал, как эковата. Она быстро завоевала популярность среди потребителей благодаря хорошему качеству. Наносить такой утеплитель можно механическим или ручным способом. Этот фактор позволил эковате стать более востребованной, чем пенополиуретан. Такой теплоизоляционный материал сам регулирует собственную влажность, как древесина. По этой причине его не приходится дополнять различными мембранами.

Недостатком подобного утеплителя является его высокая стоимость. Позволить себе его может не каждый человек.

Как сделать утепление и отделку балкона смотрите в следующем видео.

Отделка теплого балкона

Для отделки теплого и закрытого балкона можно обратиться к самым разным средствам.

• Для создания красивого и уютного помещения можно обратиться к бамбуковым, пробковым или жидким обоям. Эти варианты смотрятся привлекательно и очень аккуратно. Если грамотно подобрать предметы мебели в цвет, то такой балкон не захочется покидать.

• Еще одним эффектным вариантом является декоративный камень. Он совершенно не подходит для открытых балконов, так как не любит частых температурных перепадов. Для закрытого же помещения подобный материал подходит идеально. Сегодня многие владельцы дополняют балконные стены искусственным камнем, имитирующим белый крупный или маленький кирпич. На подобном фоне гармонично смотрятся различные предметы мебели и бытовой техники. В такой обстановке можно как отдыхать, так и работать.

• Популярным материалом для внутренней облицовки теплых балконов является сайдинг и евровагонка. Такие варианты будут смотреться прекрасно как снаружи, так и внутри балконного блока. Они легко очищаются от грязи и пыли и выглядят эстетично.

• На пол можно постелить не только кафель или древесное покрытие, но и большие листы ДСП. Они подойдут только для закрытого и сухого балкона. Подобные материалы сильно портятся после столкновения с неблагоприятными факторами внешней среды. Поверх таких дешевых составляющих можно постелить теплый коврик с любым ворсом.

• Это касается и ламината. Он является влагостойким, но регулярное воздействие дождей и снега точно не принесет пользу этому материалу, поэтому обращаться к нему стоит только для оформления закрытого балкона или лоджии. Ламинатом можно отделать как пол, так и потолок.

• Еще одним доступным и популярным вариантом отделки пола на балконе является линолеум. Он сохраняет свою привлекательность только в «тепличных» условиях. Сырость, влага и перепады температуры способны деформировать такое напольное покрытие. В закрытом же балконе линолеуму такие беды не страшны, поэтому им без сомнений можно оформить помещение. Особенно популярны в последнее время экземпляры, поверхность которых имитирует ламинат или натуральное дерево. Качественные и красивые покрытия с первого взгляда трудно отличить от натуральных материалов.

• Для оформления теплого балкона прекрасно подойдет обычный кафель с матовой или глянцевой поверхностью. Он будет уместен в помещениях разного назначения. Это может быть небольшая зона отдыха или уголок для обеденного стола.

• Для облицовки потолка подойдет любой материал. Это может быть ламинат, пластик, вагонка, гипсокартон или краска. Стоит учитывать то, что гипсокартон подходит только для теплых помещений. Для открытого балкона стоит выбирать более прочные и износостойкие материалы.

Чем лучше отделать холодный балкон внутри?

Не все владельцы квартир предпочитают застеклять балконы. Открытые помещения нельзя эксплуатировать круглый год, и они подвержены различным неблагоприятным факторам внешней среды. Будь то дождь или снег – открытый балкон или лоджия обязательно будут под ударом стихии.

В зимнее время года они замерзают, и их нередко заваливает мокрым и холодным снегом. Осенью и весной погода и вовсе переменчивая: в любой момент может пойти ливень или выглянуть солнышко. Жарким летом солнечные лучи будут припекать открытый балкон.

Эти факторы вынуждают выбирать только прочную, надежную и износостойкую внутреннюю отделку.

• Для отделки открытого балкона следует запастись специальным прочным раствором. Не стоит тратиться на большие мешки с цементом и песком, так как их без труда заменит специальный состав в сухом виде. Такой материал необходим для обработки бетонного блока. На нем могут быть трещины или неровности, от которых необходимо избавиться перед тем, как вы приступите непосредственно к внутренней отделке.
• Важную роль играет грунтовка. Она необходима для более качественной обработки поверхностей балкона. Сегодня в строительных магазинах продается большое количество разных смесей. Выбирать подходящий вариант следует в соответствии с предполагаемым итогом всех отделочных работ. Рекомендуется выбирать такие грунтовки, состав которых позволяет им проникать даже в самые маленькие поры раствора или поверхности.
• К подбору краски необходимо подходить очень ответственно. Не хватайте первую попавшуюся баночку понравившегося цвета. Краска должна быть максимально износостойкой и нестираемой. Самым лучшим вариантом является особая атмосферостойкая смесь. Она представлена в богатой цветовой палитре и продается во многих строительных магазинах.

Для красивого оформления открытого балконного помещения можно обратиться к декоративной штукатурке. В таких смесях присутствуют специальные добавки, которые делают материал основы более прочным. Под качественной штукатуркой не будут появляться трещинки и щели.

Еще одним удачным вариантом для облицовки стен является плитка. Она может быть кафельной, но более приемлемым и стойким материалом по праву признан керамогранит. Из-за его дороговизны большинство владельцев квартир с открытыми балконами обращаются к традиционному кафелю разных цветов.

Для облицовки стен на открытых балконах подойдет вагонка или сайдинг. Таким материалам не страшны температурные перепады. Не боятся они и излишней сырости и влаги.

Пол так же можно отделать с помощью кафеля или керамогранита. Кроме такого материала, подойдет дерево. Но стоит выбирать древесину, которая прошла предварительную обработку специализированными составами, придающими материалу высокую прочность и стойкость к изнашиванию.

Прекрасным решением станет особый садовый паркет. Он изначально рассчитан на использование в открытых условиях.

Пол можно покрыть специальной краской для наружных работ. Подобные варианты не теряют своего привлекательного внешнего вида около 4-5 лет, после чего их придется время от времени подкрашивать.

Нередко владельцы укладывают на пол линолеум. Но к такому варианту обращаться не рекомендуется. Он не терпит температурных перепадов и со временем заметно деформируется. На нем могут появиться трещины или пятна. Очень часто линолеум начинает пузыриться, и это выглядит очень неэстетично.

Для облицовки потолка лучше обратиться к пластиковым панелям или штукатурке. Они не боятся низких температур и суровых погодных условий. Ни в коем случае нельзя отделывать потолок гипсокартоном. Этот материал является очень хрупким, и его нельзя устанавливать на открытом балконе или лоджии.

Варианты для маленького помещения

Красиво и качественно можно обыграть балкон любой площади. Это может быть очень маленькое или весьма просторное пространство.

Если ваше помещение является малогабаритным, то не стоит расстраиваться. Это не является препятствием для создания эффектной комнаты.

Современные производители строительных материалов и мебели предлагают покупателям огромное количество различных товаров, с помощью которых можно эффектно оформить помещение. Рассмотрим несколько симпатичных вариантов, уместных для маленьких балконов.

• Светлый и красивый балкончик получится, если его стены отделать бело-серыми жидкими обоями, на пол постелить белый линолеум, а потолок оформить с помощью пластиковых панелей. На маленьком пространстве будут гармонично смотреться различные цветы и растения в горшках. Их можно поставить на светлые металлические стеллажи возле боковых стен.
• Прекрасный интерьер получится, если оформить стены крупным персиковым кафелем, постелить пробковый напольный материал и выставить на таком балконе маленький складной столик из темного дерева с двумя стульями. У боковой стены можно выставить небольшой стеллаж для цветов.
• Под окнами на балконе можно обустроить небольшой столи

отделка балкона внутри на фото

Содержание

1. Отделка камнем
2. Дерево
3. Пластиковые панели
4. Использование гипсокартона
5. Виниловый сайдинг
6. Керамическая плитка
7. Панели МДФ
8. Пробковое дерево

В последнее время балкон все чаще начинают применять как жилую функциональную комнату. Для того чтобы это стало возможным, его качественно утепляют и остекляют, после чего начинают заниматься оформлением пространства отделочными материалами, в соответствии со стилевым решением комнаты. Отделка балкона предполагает не только рассмотрение преимуществ и недостатков используемых материалов, но и учет их применения. Балкон – это небольшое пространство, которое зачастую не отапливается, поэтому этот факт нужно обязательно учитывать при облицовке балкона или лоджии. Для того чтобы понять, чем лучше отделать балкон внутри, нужно сравнить материалы, рассмотреть их достоинства и недостатки, а также рассмотреть их через призму дизайна и практичности в применении.

Камень

Камень – это эффектный и презентабельный материал, который стоит не дешево, но и выглядит красиво. Он неприхотлив в обслуживании, способен прослужить долгие годы и отличается высоким уровнем прочности. Однако для того, чтобы провести отделку балкона нельзя использовать натуральный камень – причина заключается в его большом весе, что противопоказан для балкона, единственное исключение – лоджия.

Важно помнить тот факт, что не обязательно делать отделку из одного материала, ведь можно комбинировать, учитывать характеристики материалов, после чего выбирать удачные сочетания, создавая потрясающий и уникальный интерьер на балконе или лоджии.

Дерево

Деревянная вагонка лучше всего подходит для балкона, на котором предполагается проведение отдыха, легкое чаепитие. Дерево – экологически чистый и натуральный материал, что создает впечатление, как будто находишься за пределами города или же на уютной террасе. Качественная вагонка из дерева очень легко и просто устанавливается, так как ее элементы обладают пазами, благодаря их наличию поверхность ровная, щели отсутствуют.

Ремонтировать деревянную отделку также очень легко, поврежденная деталь демонтируется и заменяется на новую. Вагонка из дерева хвойных пород – дешевый вариант, если же интересует качество и надежность, то следует обратить внимание на осину или дуб.

чем обшивают изнутри и снаружи, лучше обшивка пластиком или ламинатом

Каждому хозяину хочется придать своей квартире максимальный комфорт и уют. По этой причине пользуется популярностью обшивка балкона, которая облагораживает внешний облик помещения. Перед тем, как произвести облицовку балкона или лоджии, ознакомьтесь с данной статьей и выберите наиболее оптимальный для себя вариант.

Особенности и преимущества

Перед тем, как выбрать материал для обшивки балкона, следует ознакомиться с некоторыми требованиями, которые предусмотрены по отношению к облицовочному материалу для подобных помещений. Существует пять особенностей, которыми должна обладать облицовка:

1. малый вес, чтобы конструкция балкона не подвергалась дополнительной нагрузке;
2. устойчивость к влаге, потому что во время использования будет образовываться конденсат;
3. устойчивость к ультрафиолету;
4. длительный срок эксплуатации;
5. экологичность.

Если вы планируете использовать балкон не только в качестве вспомогательной зоны для хранения вещей, но и хотите, чтобы помещение обладало приличной «внешностью», самым оптимальным вариантом будет облицовка снаружи и изнутри.

Достоинства облицовки балкона:

1. облицовка увеличивает период эксплуатации поверхностей. Внешняя облицовка помогает сохранить основной материал. Внутренняя защищает от промерзания, сквозняков и протекания;
2. защита от избыточной влаги и обеспечение комфортной обстановкой для проживания;
3. обшивка хорошего качества способна избавить вас от постоянных ремонтных работ и трат на лакокрасочные материалы;
4. грамотное оформление балкона придает презентабельный облик и выделяет необходимую концепцию в дизайне;
5. на таком балконе можно любоваться красивыми пейзажами и просто проводить время в компании друзей за чашечкой чая. Грамотно подобранный материал способен придать помещению особую атмосферу, в которой вы будете чувствовать максимальный комфорт и расслабление.

Виды

Отделка может быть внутренней и внешней. Внутренняя часть балкона располагается на виду у хозяев квартиры и их гостей, поэтому требуется подойти к данному вопросу с интересной дизайнерской задумкой. Обшивка помещения будет различаться, в зависимости и применяемого материала и способа установки. Стоит отметить, что на застекленных балконах потолок следует обшивать тем же материалом, что и стены, либо при помощи пластиковых панелей. Некоторые владельцы производят обшивку гипсокартоном.

К внешней обшивке следует подойти грамотно, уделяя особое внимание материалу, так как он должен обеспечить: герметичность, безопасность, устойчивость к переменам температуры.

Изнутри

Для внутренней отделки существует множество вариантов. К данной работе предъявляются следующие требования:

1. длительный срок использования;
2. практичное использование, легкий уход;
3. привлекательный вид;
4. простой монтаж;
5. пригодность к ремонту, на случай, если потребуется произвести замену поврежденного участка.

Для внутренней обшивки часто используется: древесина, пластиковые панели, МДФ, ДСП, ГКЛ.

Снаружи

Для наружной отделки балкона предусмотрены дополнительные требования, которые заключаются в прочности и надежности материала. Большой популярностью пользуется: древесина, профлист, сайдинг. Данные изделия обладают необходимыми качествами для того, чтобы помещение получило благородный облик, и было защищено от внешних воздействий окружающей среды.

Чем обшивают

Во многих городах практикуется обшивка балкона деревом. Лидирующие позиции занимает вагонка и евровагонка, но можно приобрести и другие материалы, которые имитируют брус, блок-хаус, а также обычные и террасные доски. Данные изделия отличаются по своему внешнему виду и способах крепления.

Какие преимущества у вагонки:

1. длительный срок эксплуатации. При надлежащем уходе данная обшивка прослужит вам десятилетия. Однако, требуется раз в 3-5 лет восстанавливать и производить обновление поверхности. В противном случае, древесина потеряет привлекательный облик и начнет разрушаться;
2. практичность. Данное свойство зависит от вида поверхности. Если на ней присутствует грязезащитная пленка, то уход за изделием довольно прост. В противном случае вам будет сложно удалить загрязнения;
3. привлекательный внешний вид;
4. простота в установке;
5. ремонтопригодность.

Стоит отметить, что в многоквартирных домах такой вариант будет не особо приемлемым для внешней отделки, но в частных домах, которые сделаны из дерева, обшивка будет наиболее гармонично смотреться и создаст благородный облик. Актуальна вагонка во внутренней облицовке, благодаря своим многочисленным достоинствам.

Существуют панели МДФ и ЛДСП которые также производятся из древесины и обладают аналогичными с вагонкой свойствами. Последний тип панелей называют ламинатом. В магазинах продаются варианты с плоской поверхностью, а также изделия с рельефным рисунком.

Активно обшивают балконы пластиком. Это универсальный материал, который может применяться для облицовочных работ не только на балконе, но и в других помещениях. Прекрасное соотношение цены и качества завоевывает большое количество покупателей по всей России. Пластиковые панели являются полосками определенной длины, которые изготовлены из ПВХ.

Пользователям нравится легкий уход за поверхностью, которые заключается в простой обработке влажной тряпочкой. Материалу не страшна влажность, он не подвержен процессам гниения и обладает устойчивостью к ультрафиолету.

Преимущества пластика:

1. широкая линейка цветов, рисунков и фактуры;
2. небольшая масса;
3. недорогая стоимость;
4. устойчивость к влаге.

Профлист активно используется во внешних облицовочных работах. Он представляет собой фасонные листы кровельного железа, которые покрываются полимером или краской. Срок службы таких изделий составляет 15-25 лет. Установка профлиста легкая, заключается в нарезке деталей необходимой формы и дальнейшим прикреплением к обрешетке. Крепление осуществляется за счет саморезов.

Следующий тип изделий называют профнастилом. Подобный вариант обшивки представлен тонким стальным листом высокого качества, который покрывается антикоррозийным слоем их горячего цинка. Как правил, изделие покрывается цветными полимерами. Профнастил обладает хорошими показателями прочности и способен выдержать длительные нагрузки.

Металлопрофиль характеризуется легкой установкой без вспомогательных приспособлений. Так как изделия являются металлом, вам потребуется создать дополнительный утеплительный слой, который защитит ваше помещение от холода. Данный материал используется для наружной работы.

Как правильно обшить самому

Если вы хотите обшить балкон самостоятельно, вам поможет данный раздел. Соблюдая рекомендации специалистов, вы сможете избежать ошибок в работе и сэкономить свое время. Помните о том, что любые строительные мероприятия следует начинать с подготовительных работ.

Наружные облицовочные работы следует производить следующим образом:

1. очистите основание помещения и удалите перила, а также старое покрытие, если таковое имеется;
2. при необходимости следует заварить щели в конструкции и зачистить стыки;
3. затем необходимо устранить ржавчину и произвести грунтование поверхности;
4. избавьтесь от неровных участков. Ровную поверхность вы можете получить при помощи бетонного раствора;
5. следующим шагом является монтаж обрешетки, на которую прикрепляется выбранный вами материал для обшивки.
6. После того, как вы закончите внешние работы, можно приступать к внутренней отделке:
7. если требуется, выполните ремонт плиты. В зависимости от состояния материала, восстановление может быть капитальным или косметическим;
8. при планировании остекления следует заказать и установить балконную раму;
9. стены, потолок, и пол нужно подготовить. Уберите с балкона все лишние предметы, произведите очистку поверхностей от краски, штукатурки и бетона;
10. помещение замеряется и производится расчет необходимого количества материалов;
11. следующим шагом будет заделка всех трещин и щелей. Обработку стен и потолка следует производить при помощи грунтовки и противогрибковой смеси;
12. далее укладывается пароизоляционный слой;
13. проведите электричество и начинайте внутреннюю отделку.

Обрешетка делается из деревянной рейки или металлического профиля. Если вы выберете первый вариант, к нему более удобно прикреплять изделия для обшивки. Металл подойдет для балконов открытого типа либо при использовании гипсокартона. Помните о том, что обрешетка должна начинаться с неровного угла.

Между рейками обрешетки помещается утеплитель и закрепляется с помощью хорошего строительного клея. После этого можно производить монтаж облицовочного материала.

Интересные решения в дизайне интерьера

В современных квартирах балкон является не только кладовкой, где хранятся ненужные вещи. Данное помещение можно переоборудовать в полноценную комнату, которая поможет вам сохранить пространство и создать красоту и уют в квартире.

Внутренние облицовочные работы не являются единственной составляющей в создании интерьера. То, что располагается внутри, каждый владелец наблюдает постоянно и тщательно прорабатывает дизайн, чтобы создать комфортный и стильный уголок. Однако каждый день, множество незнакомых людей проходят мимо вашей квартиры и замечают неаккуратный облик балкона. Данная картина не очень приятная.

Красиво будет смотреться металлический сайдинг, так как он обладает не только привлекательной внешностью, но и широким спектром цветовых решений. Виниловый сайдинг можно подобрать под общую цветовую гамму дома.

Дизайнерские решения для балконов очень разнообразные, но особый шарм придает панорамное остекление. Данный вариант помогает не только решить проблему внешнего оформления, но и дарит большое число солнечного света. Панорамное остекление является доступным решением, в котором присутствуют стационарные стены для размещения шкафов.

Дизайнеры рекомендуют выбирать безрамное панорамное остекление, так как оно способно сэкономить площадь небольшого балкона, а также защитить от уличного шума. Для защиты от посторонних глаз приобретайте римские шторы или жалюзи в необходимой цветовой гамме. Для помещений с достаточной площадью можно использовать обычные шторы, которые внесут элегантность и величественность в интерьер.

Если вы любите цветы, балкон отлично подойдет для данного увлечения. Здесь зеленые питомцы будут получать достаточно света и воздуха, а также создадут красивую и уютную атмосферу.

Вариант размещения цветов на балконе:

1. на полу либо при помощи подвешивания к потолку;
2. на специальных подставках, на полках;
3. на внешних перилах, на внутреннем подоконнике.

Использование во внутренней отделке вагонки, позволит придать помещению ухоженность, а нейтральность изделий дает возможность применять ее в роли фона в любом дизайне. Подобный материал будет актуален и в цветочной оранжерее, в кабинете или в комнате отдыха.

Пластик обладает глянцевой поверхностью, поэтому способен добавить объем маленькой комнате. Такую обшивку легко мыть и заменить при внезапном повреждении. Однако небольшой выбор цвета и фактуры не позволит использовать изделия в любом интерьере.

Искусственный камень в качестве декора активно используется во внутренней облицовке. Вы можете частично облицевать им одну из стен либо произвести оформление колонны. Интересно смотрятся хаотично выложенные декоративные элементы. Грамотное сочетание искусственных камней с растительностью поможет воссоздать атмосферу настоящего сада.

На таком балконе будет отлично смотреться кованая мебель, текстиль и сочная растительность. Каждый из домочадцев будет с удовольствием проводить время в данной комнате, отдыхая после рабочего дня или учебы.

Выбирая материал для внутренней или внешней обшивки, всегда опирайтесь от своих предпочтений и дальнейшего пожелания к интерьеру. Продумайте все детали дизайна своей квартиры, чтобы создать уникальный вариант оформления. Каждое изделие обладает своими преимуществами и недостатками, которые помогут вам определиться в дальнейшем выборе, а рекомендации специалистов, изложенные в данной статье, помогут вам в таком вопросе, как обшивка балкона.

чем его лучше обшить? Тонкости наружной обшивки сайдингом. Как обшивают балкон с улицы профлистом? Дизайн внешней облицовки

Если вы с замиранием сердца смотрите на балконы с красивой внешней отделкой, и такие объекты вызывают чувство зависти и восхищения, знайте – ваш балкон также может легко преобразиться, став предметом гордости. Все тонкости внешней отделки балкона мы будем раскрывать дальше.

Для чего нужна обшивка?

Отделка балкона снаружи несет в себе обширный функционал. После изучения всех преимуществ уже ни у кого не возникнет сомнений относительно актуальности внешней отделки.

1. Внешнее преображение балкона, придание ему свежести и эстетичности.
2. Облицовка с улицы позволяет организовать качественную защиту от воздействий различного характера (осадки, ветер, солнце, механические повреждения) для наружной поверхности балкона и его внутреннего пространства.
3. Отделка снаружи позволяет создать дополнительное утепление.
4. Защита основания конструкции, которое обычно создается из плит и цементного покрытия. Основание в балконах с внешней отделкой служит гораздо дольше.
5. Благоустройство выносных балконов за счет обшивки наружной стороны.

Теперь вы убедились, насколько необходима внешняя обшивка для балконов, особенно в старых домах.

Выбор материала

Не спешите приступать к работе по отделке балкона. Прежде придется решить проблему выбора материала. Современный рынок строительных материалов предлагает немало вариантов, которые подходят для этих целей. Не все из них одинаково хороши, потому придется изучить каждый вариант и выбрать оптимальный.

• Вагонка из пластика является самым доступным материалом, выпускается в большом ассортименте и делается под заказ многими фирмами. Крепятся такие пластиковые панели на металлическую или деревянную обрешетку. Монтаж занимает минимум времени, не требует применения профессионального инструмента и помощи специалиста. При выборе этого материала стоит учитывать его хрупкость, что делает неудобной транспортировку, и способность терять цвет от воздействия солнечных лучей. А также из-за легкости панели могут быть сорваны сильными порывами ветра.

• Металлический сайдинг используется очень часто для таких целей. При высокой долговечности и отличной прочности этот материал является относительно доступным. Срок службы составляет 50 лет, сайдинг из металла не горит, сохраняет внешние характеристики, несмотря на воздействие солнечных лучей, щелочей и кислот. Эксплуатация металлического сайдинга возможна в диапазоне температуры от -50 до +80 градусов Цельсия. Работать с этим материалом очень просто, здесь не нужны профессиональные навыки и специальный инструмент.

• Профлистом или профнастилом называются оцинкованные листы с гофрированной поверхностью. Этот вариант обойдется дороже пластиковой вагонки, но надежность и прочность здесь также находится на высоком уровне. На фоне таких характеристик небольшой вес профлистов становится отличным преимуществом. При аккуратной эксплуатации профнастил может прослужить до 50 лет. Можно без особых сложностей найти нужный вариант из огромного ассортимента.

Поэтому профнастил является хорошим решением для организации внешней отделки балкона, хоть и не самым доступным.

• Виниловый сайдинг находится в почете у многих специалистов. Этот материал обладает высокой устойчивостью к различным воздействиям извне, что позволяет ему длительное время сохранять внешний вид и эксплуатационные характеристики. Виниловому сайдингу не страшна коррозия. Уход заключается в мытье с использованием обычных моющих средств. Он плохо горит, характеризуется экологичным составом, не покрывается трещинами и выдерживает высокие температуры в отрицательном и положительном диапазонах. Единственное, что смущает пользователя — это высокая стоимость.

• Поликарбонат – отличный вариант для остекления и внешней отделки балконов. Этот материал обладает массой преимуществ, среди которых наиболее важными являются прочность, долговечность, экологичность, способность рассеивать солнечные лучи и простой монтаж. Внутри балкона с такой отделкой даже в жаркие дни будет приятно находиться.

• Набирает популярность безрамное остекление. Хоть и стоит такая обшивка очень дорого, зато выглядит она эффектно и стильно. Технология предусматривает расположение окон по всей ширине балкона. Важно устанавливать каленое стекло, которое обладает высокой прочностью. К выбору такого типа отделки нужно подходить осознанно, ведь стекло обладает более низкими энергосберегающим свойствам по сравнению с другими материалами.

Нельзя обойти стороной единственный материал, который лучше не использовать для внешней отделки балкона. Речь идет о дереве. Пусть для других целей ему нет равных, но в нашем случае дерево не подходит сразу по нескольким параметрам. Дерево не обладает высокой устойчивостью к воздействию влаги и инфракрасных излучений. К тому же оно быстро возгорается и хорошо горит.

Варианты дизайна

Балкон — это лицо хозяина, предмет его гордости и один из способов продемонстрировать свое мастерство. Потому внешнему виду балкона нужно уделить максимум внимания, заранее продумать его дизайн, учесть каждую мелочь. Современный рынок строительных материалов и возможности, которые открываются перед каждым пользователем, позволяют без особых сложностей создавать уникальные творения.

Нужно лишь проявить фантазию, дав волю своему креативу.

Наша подборка интересных идей поможет определиться с выбором того самого дизайна, о котором вы давно мечтали.

• Дерево является популярным строительным материалом, которому нашлось немало применений. Такой выбор в большинстве случаев является удачным решением, но только не для внешней отделки балконов. Хоть дерево и нельзя использовать для балконов, но ведь существует масса вариантов сайдинга, которые очень точно имитируют натуральный материал. Виниловые, металлические или пластиковые материалы позволят создать эффектный деревянный балкон без использования дерева.

• Цвет конструкции может быть самым разным – от классических оттенков до смелых и оригинальных. Многие компании могут покрасить сайдинг, панели или листы в любой цвет. Более того, не составит труда самостоятельно перекрасить балкон.

• Застекленный балкон не только смотрится красиво. Такая конструкция обладает высокими функциональными свойствами, а внутри всегда будет тепло и сухо. С качественно организованной теплоизоляцией и герметизацией даже зимой на балконе будет сохраняться комфортная температура. Для балкона нужны большие окна — в этом случае он будет смотреться гармонично и эффектно, а не напоминать скворечник.

• Можно закрыть балкон без остекления — этот вариант по-прежнему остается актуальным. Любители свободного пространства предпочитают делать открытый балкон. В таких конструкциях нет потребности в утеплителе, зато необходимо детально продумать конструкцию крыши и козырька, чтобы внутрь не попадала вода. Для открытых балконов часто выбираются кованые элементы, которые отлично сочетаются с поликарбонатом.

Создать уникальное внешнее оформление балкона несложно. Выбирайте любую идею, создавайте уникальный дизайн, беритесь за инструмент и творите свой шедевр.

Правила безопасности

С балконами, расположенными на первых этажах, проблем не возникает. Этот вариант самый легкий и безопасный. Даже с объектами на вторых этажах легко работать, поскольку можно воспользоваться лестницей, или установить леса. Обшивка балконов, которые располагаются выше второго этажа, является сложным и опасным занятием.

Можно обратиться к специалистам, которые обучены такой работе, но это будет дорого стоить. Такие затраты не будут целесообразными, если попытаться выполнить эту работу самостоятельно. При этом обязательно соблюдать правила техники безопасности, которые помогут избежать несчастных случаев:

• под балконом ограждается территория, что позволит ограничить проход для других людей;
• развешиваем предупредительные знаки;
• обеспечиваем себя и помощника безопасными условиями работы — это могут быть строительные леса, парапет, снаряжение, которым пользуются альпинисты.

Чем больше вы позаботитесь о безопасности, тем будет лучше. Здесь нельзя переусердствовать.

Необходимые инструменты

Не спешите приступать к работе. Прежде стоит подготовить инструменты, которые понадобятся для внешней отделки. Будет неудобно прерывать работу, чтобы найти отвертку или молоток. Когда все находится под рукой, работа делается быстрее:

• рулетка и уровень позволят быстро и точно выполнять замеры;
• ножовка по дереву с мелкими зубьями потребуется для монтажа деревянного каркаса;
• ножовка и ножницы – для работы с металлом;
• перфоратор и сверла – для работы с разными материалами;
• шуруповерт;
• молоток;
• степлер и скобы к нему;
• болгарка.

Если все из этого списка имеется под рукой, то можно приступать к работе.

Подготовительный этап

Внешняя обшивка балкона, как и любая другая работа, требует подготовки. Особенно это касается старых конструкций, которые не видели ремонта несколько лет и даже десятилетий. Суть подготовительных работ будет заключаться в следующем:

• проверяем состояние и качество перекрытий;
• изучаем плиты основания;
• при необходимости выполняем капитальный ремонт конструкции;
• выполняем зачистку плиты основания;
• со стыков и щелей убираем мусор, пыль и прочие загрязнения, завариваем их и восстанавливаем герметичность;
• демонтируем старые перила и покрытия;
• металлические детали зачищаем и покрываем грунтом;
• основание бетонируем для создания ровной поверхности.

Описание хода работ

Не стоит думать, что обшить балкон — это сложная работа, с которой под силу будет справиться лишь профессионалу. Достаточно знать некоторые тонкости, уметь владеть базовым инструментом и следовать плану работ. Хоть каждый из описанных выше материалов обладает особенностями монтажа, основные этапы работы являются общими для всех случаев.

1. Независимо от того, какой материал будет использоваться для обшивки, начинаются работы с обрешетки. Она будет служить основой для обшивочного материала. Для каркаса можно использовать дерево или металл. Оба варианта являются равноправными. И дерево, и железо необходимо обработать защитным средством, что продлит срок эксплуатации всей конструкции. Обрешетку нужно располагать строго перпендикулярно по отношению к обшивочному материалу — в этом поможет строительный уровень.
2. На готовый каркас крепим первую полоску сайдинга или обшивочного листа. Очень важно ровно расположить первый элемент обшивки, поскольку дальнейший монтаж будет зависеть именно от его расположения. Для фиксирования выставленного элемента обычно используются саморезы. Они должны располагаться строго по центру сайдинга или панели.
3. Следующий элемент вставляется в первый и смыкается замковым соединением. Верхняя часть панели фиксируется саморезами. Не нужно делать высокой плотность крепления — она должна находиться на среднем уровне.
4. Между панелями нужно оставлять зазор около 0,5 мм. Эта хитрость позволит избежать деформации обшивочного материала в результате его естественного расширения и сжатия в зависимости от колебаний температуры воздуха.

Технологию внешней отделки балкона смотрите в следующем видео.

фото лучших вариантов ремонта лоджий и балконов

Отделка балкона внутри — процесс, набирающий все большую популярность. Стремясь максимально использовать все пространство в квартирах, их владельцы находят применение и этой небольшой площади. Не так давно балконы многоквартирных домов были завалены различными вещами, вышедшей из строя техникой и прочими ненужными предметами. Сейчас большинство хозяев не хотят использовать это место в качестве склада. При применении современных материалов можно создать из балкона уютный уголок, где можно проводить вечера после тяжелого дня.

Принципы отделки

Выбирая, чем отделать балкон изнутри, нужно ориентироваться на его предполагаемое предназначение и собственные финансы. Следует помнить, что некоторые материалы сами по себе стоят достаточно дорого, требуют дополнительных затрат на проведение работ.

Прежде чем начинать планировку и разработку дизайна, нужно определиться с типом обшивки. На выбор оказывают влияние следующие факторы:

1. Характеристики материала, его плюсы и минусы для использования в конкретных условиях.
2. Будет ли проводиться ремонт собственными силами либо с привлечением специалистов. Важную роль играет уровень мастерства человека, выполняющего ремонт.
3. Степень практичности разрабатываемого дизайна и целесообразность использования его с учетом параметров лоджии.

Если есть желание обшить балкон своими руками, стоит трезво оценивать собственные возможности. Не следует приобретать дорогостоящую обшивку, которая требует сложного монтажа. Непрофессионально выполненная работа будет выглядеть нелепо даже с качественным материалом.

Важно обратить внимание на способ крепления отделки к стене. Каждый из используемых для этой работы материалов имеет свой способ монтажа. Это обязательно учитывать, так как одновременно с покупкой самого материала потребуется приобрести крепежные элементы. Назначение балкона влияет на выбор отделки. Если планируется использовать это помещение в качестве комнаты для хранения со шкафом, стеллажами или тумбой, не стоит приобретать для оформления дорогостоящий материал.

Достаточно просто отделать летние лоджии внутри. Выполнение таких работ предполагает только монтаж самого материала. Круглогодичные балконы нуждаются в дополнительной теплоизоляции.

Отделка стен

Обшивка балкона внутри может производиться разными материалами. Чаще всего используют следующие варианты:

• вагонка;
• пластик;
• МДФ;
• гипсокартон;
• сайдинг.

Вагонка представляет собой деревянные струганные панели. До недавнего времени обшить балкон можно было только при помощи этого материала. Он обладает несомненными преимуществами, среди которых высокий уровень экологичности, долгий срок эксплуатации, простота установки. Чтобы панели прослужили как можно дольше, следует обратить внимание на два момента:

1. Первый из них — тип древесины. Самым качественным и долговечным из них является сосна.
2. Сложность заключается и в дополнительной обработке после установки. Если вагонку покрыть слоем лака, то время, в течение которого она будет сохранять привлекательный вид, значительно увеличится. Что касается установки, ее выполнение будет по плечу даже новичку. Первый шаг — подготовка поверхности, второй — монтаж обрешетки, заключительный этап — фиксирование вагонки и покрытие ее лаком.

Внутренняя отделка балкона пластиковыми панелями считается самым простым и дешевым вариантом. Среди плюсов такого материала можно отметить широкую цветовую гамму, простоту в уходе и установке, долговечность. Отделка лоджии пластиковыми панелями включает в себя всего несколько этапов:

• подготовка стен;
• крепление обрешетки;
• монтаж первой пластиковой панели;
• последовательное присоединение всех остальных элементов;
• подгонка по размеру последней панели и ее установка.

Минусами такого материала являются невозможность выдерживать температурные перепады, за счет чего его монтаж возможен только в утепленных помещениях.

Облицовка балкона изнутри при помощи панелей МДФ проста, как и монтаж пластиковых панелей. Преимущества этого стройматериала заключаются в том, что он обладает более высокими показателями качества, лучшими эксплуатационными характеристиками. Установка таких панелей не требует проведения предварительных работ. Пространство между МДФ и стеной можно использовать для того, чтобы скрыть кабель. Крепление панелей производится последовательно на обрешетку. На углах после окончания основных работ крепятся специальные уголки, чтобы скрыть срезы материала.

Гипсокартон или сайдинг?

Гипсокартон редко используется в качестве финишной отделки помещений и лоджий. Среди его плюсов можно выделить низкую стоимость, легкий монтаж и высокие качественные показатели. Чтобы обшить балкон гипсокартоном, необходимо предварительно создать каркасную металлическую обрешетку. Листы материала крепятся к ней саморезами. Важно при проведении монтажных работ правильно рассчитывать силу надавливания в связи с тем, что гипсокартон является хрупким материалом и если надавить слишком сильно, можно помять его либо спровоцировать появление трещин. После установки швы и саморезы маскируются при помощи шпаклевки. Когда отделка высохнет, можно покрыть стены краской либо другим понравившимся материалом.

Во время выполнения такой обшивки лоджии можно выполнить ее утепление, установив теплоизоляционный материал в отверстия в обрешетке.

Сайдинг — распространенный материал в наружной отделке. Его успешно можно применять в обшивке внутренних и наружных стен балкона. Самым главным преимуществом сайдинга является его тепло- и звукоизоляционные качества. Этот отделочный материал может противостоять любым негативным проявлениям окружающей среды. Он достаточно долговечен, а его монтаж не потребует большого количества времени и сил. Для того чтобы установить сайдинг, потребуется сделать обрешетку, на которую производится монтаж специальных профилей. Сами панели крепятся снизу-вверх на эти профили.

Отделка потолка и пола

Ремонт лоджии включает в себя не только облицовку стен. Важно эстетично обшить балкон со всех сторон. Обработка пола и потолка также играет большую роль в вопросе, как отделать балкон внутри. Сделать потолок не составит труда. Чаще всего для его отделки используют тот же материал, что и для облицовки стен. Допустимо применение и других вариантов. Все зависит от предпочтений и фантазии владельца квартиры.

Для обработки пола можно использовать несколько различных материалов:

1. Линолеум является самым распространенным вариантом за счет простоты установки и сравнительно низкой цены.
2. Ламинат прост в укладке, но он является более дорогостоящим материалом.
3. Пол лоджии, выложенный плиткой, смотрится достаточно эффектно.
4. Паркет — самый красивый вариант среди перечисленных материалов. Его стоимость соответствует заявленным качествам.

Прежде чем укладывать пол, необходимо подготовить поверхность. Обязательна установка теплоизоляционного слоя.

Варианты отделки балкона внутри своими руками очень разнообразны. Приложив немного усилий, можно добиться хорошего результата. За счет маленькой площади отделка балконов и лоджий не потребует больших материальных, трудовых и временных затрат.

Фотогалерея

Далее вы можете посмотреть еще 24 фото интересных вариантов внутренней отделки балкона.

Полезное видео

Советы от мастера по выбору материала для внутренней обшивки:

За и против. ✿ на сайте We Heart It

Карантин может быть простым вначале, но через несколько недель нам всем это надоедает.
Лично я с 8 марта сижу дома и выходил на улицу только дважды, потому что мне было два срочных визита к врачу. Сегодня, 13 апреля, мой 37-й день карантина, а здесь, в Италии, карантин должен закончиться 3 мая. Но все мы уже знаем, что это будет продолжаться дольше, потому что ситуация улучшается, но по-прежнему критическая.

Но, переходя к сути этой статьи, я хотел поговорить обо всех плюсах и минусах карантина, потому что я думаю, что все мы живем в этой ситуации по-разному, в зависимости от нашей личности, наших привычек и наших чувств.

Начнем с недостатков :

Многие из нас, в том числе и я, могут чувствовать себя одинокими и изолированными. Я очень замкнутый человек и даже в обычные дни никогда не выходил на улицу. У меня буквально 2 или 3 друга.Одиночество — это большая проблема в моей жизни, но у меня было несколько вариантов, чтобы почти забыть об этом: навещать семью, гулять или гулять на велосипеде, ходить в тренажерный зал, посещать курсы пилатеса. Может помочь даже небольшая прогулка по дому. Теперь, когда я застрял дома, все стало еще хуже. Я больше не могу терпеть своих родителей. Никто не присылает мне сообщения, и это заставляет меня чувствовать себя очень напряженно и одиноко.

• Отсутствие общественной активности

Покупки с друзьями? Я забыл, что это значит.Пребывание дома означает отсутствие счастливых часов с друзьями, пижамных вечеринок, музеев, концертов и т. Д. Увидим ли мы море этим летом? Кто знает. Вы даже не представляете, как я скучаю по семье. Мои дяди, кузены, племянники … семейные праздники в целом. Мы все были там: P Быть дома может привести к чрезмерному приготовлению не очень здоровой пищи. Не забудьте про домашнюю пиццу! : D

Застрял внутри

Быть застрявшим внутри на очень долгое время в таком состоянии может быть очень стрессовым.Пожалуйста, проводите время за пределами своего балкона, в саду, на террасе или просто высовывайтесь за окно, чтобы подышать свежим воздухом и немного почувствовать ветер на своей коже. Это действительно помогает!

Преимущества

Наконец-то у нас появилось больше свободного времени, чтобы полностью посвятить себя самообслуживанию. И используйте это время, чтобы лучше узнать себя. Подумайте, что вы хотите делать, когда всему этому подойдет конец. Ставьте цели. Если вы, как и я, новичок в кулинарии, воспользуйтесь этим временем, чтобы поэкспериментировать со своей кухней! : D Некоторые люди ненавидят убирать в доме, но сейчас идеальное время для этого! У вас много времени и никаких отговорок: P

• Книги, книги и многое другое!

Я уже 4 книги прочитал! Обычно я сижу на балконе под теплым весенним солнцем, на заднем фоне щебечут птицы.Это буквально рай! Еще сериал? Да! Еще фильмы? Да! (Я также настоятельно рекомендую Disney +) Это будет личное. За эти последние несколько недель я понял, что такое настоящее чувство любви к кому-то. Я всегда был очень противным человеком, всегда отказывался от объятий, никогда не хвалил кого-то, никогда не выражал свои чувства к другим. Теперь с каждым днем ​​я все больше и больше скучаю по своей семье, и я понял, насколько велика моя любовь к ним. Я, например, не скучаю по соседу.Это означает, что у меня есть люди, о которых я действительно забочусь и которых люблю всем сердцем. И когда это подойдет к концу, я пойду и скажу им. Скажите им, как сильно я их люблю и забочусь о них. Я буду бесчисленное количество объятий и поцелуев своего маленького племянника. Чаще говорю родителям «спасибо» . Я понял, насколько ЧУДЕСНАЯ жизнь на улице. И что в этом мире столько любви!

✿

Спасибо за внимание! 🙂
Если есть еще плюсы и минусы, подскажите пожалуйста! Мне любопытно узнать, как вы все проводите свои дни на карантине 🙂 Я здесь, если хотите поговорить! Или, если хотите, это мой инстаграм: https: // www.instagram.com/creepyphantom/

Я также хочу напомнить, насколько удивительны врачи всего мира, которые делают свою нелегкую работу и стараются помочь людям! И большое спасибо всем волонтерам за помощь нуждающимся. Я хотел бы сделать больше, но будем надеяться и молиться, чтобы все закончилось как можно скорее! 🙏

Почему вам следует путешествовать в каюте с балконом

Круизеры Avid знают, что если вы ищете лучшие виды и местоположение корабля по самой выгодной цене, вы не ошибетесь, выбрав каюту с балконом.Если вы все еще не определились с выбором или не уверены, стоит ли этого для вас, продолжайте читать, чтобы узнать, почему вам следует путешествовать в каюте с балконом.

Преимущества круиза в каюте с балконом

• Вы получите максимум удовольствия от круиза, начав каждый день с чашки кофе, наслаждаясь новым местом назначения или прекрасным видом на океан из собственного открытого пространства.
• Если вас беспокоит размер каюты, вы быстро заметите, что большие окна от пола до потолка делают вашу комнату больше и ярче.
• Если говорить о пространстве, то вам никогда не будет тесно. Открытый балкон является продолжением жилой зоны вашей каюты, а это означает, что вы получаете дополнительное пространство по отличной цене.
• Если солнечная палуба особенно загружена, вы знаете, что у вас всегда есть идеальное место, откуда можно полюбоваться закатом — ваш собственный балкон!
• Ищете тишину и уединение? Ваш собственный балкон — идеальное место, чтобы расслабиться с книгой, слушая успокаивающие океанские волны.
  
• Знаете ли вы, что свежий морской воздух может быть полезен для вашего здоровья? Ознакомьтесь с подробностями по адресу: 6 причин, почему вы должны отправиться в круиз.

Совет профессионала: Ничто не говорит «Я в отпуске» , как обслуживание номеров и завтрак на собственном балконе. Однозначно рекомендуем!

Насколько велика каюта с балконом?

Хотите знать, чем отличается балкон от других кают? Каюта с балконом обеспечивает дополнительную комнату, захватывающий вид и уединение по самой выгодной цене.Для справки, в среднем: каюта-студия имеет размер 100 квадратных футов; внутренняя каюта 142 квадратных фута; и вид на океан составляет 160 квадратных футов. Балконные каюты начинаются с 200 квадратных футов и оснащены всеми стандартными удобствами, такими как телевизор, мини-холодильник и кофеварка; плюс бонусная просторная зона отдыха.

Среднее сравнение размеров кают
Студия	Внутри	Вид на океан	Балкон
100 кв.футов	142 кв. футов	161 кв. футов	205 кв. футов

Балконная каюта на норвежском Encore.

Просторные балконы: комната для всей семьи

В каюте с балконом могут разместиться 3-4 человека. Здесь достаточно места для отдыха и передвижения всей семьи. Если вам нужно дополнительное пространство для растяжки, вы также можете забронировать смежные каюты с балконом. Это позволит каждому иметь собственное пространство, находясь при этом рядом.

Как выбрать каюту с балконом

Из-за конструкции корабля большинство балконных кают расположено на верхних палубах.Каюты, расположенные в носовой и кормовой части, с большей вероятностью будут ощущать движение во время плавания, поэтому, если вас беспокоит морская болезнь, старайтесь придерживаться середины корабля. Популярные кормовые каюты на задней части корабля обеспечивают потрясающий вид на воду, а из кают с балконами Spa можно легко добраться до фитнес-центра и спа-салона Mandara, а также бесплатно получить доступ к Thermal Suite (доступный на некоторых судах).

B1_reading_comprehension Страницы 1-13 — Текстовая версия

ПРАКТИКА ПО СОЗНАНИЮ ЧТЕНИЯ
(B1 IDONEITA ’)

FACOLTA’ DI LETTERE E FILOSOFIA

FREDERIKA GEBHARDT

РУКОВОДСТВО ПО ЧТЕНИЮ

Помните о точном количестве времени, чтобы у вас было точное количество времени.
Прочтите текст быстро, не останавливаясь, чтобы проверить свое понимание отдельных
слов. Первое чтение предназначено для общего понимания текста.
Прочтите текст еще раз внимательнее. На этот раз остановитесь на разделах, которые могут показаться вам более сложными.
Просматривайте вопросы, не глядя на ответы. Посмотрите, сможете ли вы легко ответить на вопросы
самостоятельно. Пропустите любые вопросы, на которые вы не можете ответить сразу.
Перечитайте вопросы и ответьте.Пропустите любой вопрос, который вам кажется слишком сложным.
Если вы не можете найти что-то похожее на исходный ответ на вопрос, взгляните на текст
еще раз.
После того, как вы ответили на каждый вопрос, вернитесь к тексту, чтобы найти обоснование для каждого из
ваших ответов.
Вернитесь к вопросам, на которые вы не смогли ответить сразу, и посмотрите, сможете ли вы
ответить на них сейчас.
Если у вас еще есть время, проверьте, не упоминаются ли другие возможные ответы в
тексте.

B1 Idoneita

Раздел «Понимание прочитанного» состоит из 1 текста с 5 вопросами с несколькими вариантами ответов (3 варианта
) и 1 текста с 10 истинными или ложными вопросами. У вас есть 20 минут, чтобы заполнить этот раздел
. Использование словарей запрещено.

На следующих страницах вы сможете попрактиковаться в 5 практических тестах с несколькими вариантами ответов и 5 реальных или
ложных практических тестах с ключами ответов.

Прочтите текст и выберите ОДИН ответ на каждый вопрос.

1. Pet Doctor
В театральном мире есть старая поговорка: «Никогда не работайте с детьми или животными». Жалко, что
Герман Гросс никогда не слышал этот совет, а если слышал, то не обращал на него внимания.
не так уж и много, потому что Pet Doctor — плохой фильм, хотя я не могу найти много причин, чтобы сказать, что это
хороший фильм. Это больше меня злит. Гросс — хороший актер. Его появление прошлой зимой на сцене New York
в шекспировском «Ромео и Джульетте» показало, что он действительно может играть.Так что же он
делает в этой ерунде?

Это история о городском докторе, который обнаруживает, что зарабатывает больше денег, ухаживая за домашними животными местных
детей, чем заботясь о людях. Затем у него возникают проблемы с полицией, потому что
у него нет нужной лицензии для этого, и, что удивительно, дети и их домашние животные
находят способ решить его проблемы. Не скажу как, потому что это единственная часть фильма, которая хоть немного оригинальна или забавна.Если вам нужно это увидеть, вы будете недовольны тем, что я вам говорю. Но мой совет
: когда дело доходит до кинотеатра рядом с вами, оставайтесь дома и вымойте кошку шампунем.

Вопросы

1. Что автор пытается сделать в тексте?
а. Сравните Германа Гросса с другим актером.
г. Выскажите свое мнение об использовании животных в фильмах.
г. Выскажите его или ее мнение о Pet Doctor.

2. Текст дает читателю …
а. информация о новом фильме.
г. идеи о том, как следует заботиться о животных.
г. новости о жизни кинозвезд.

3. Писатель считает, что Pet Doctor — это …
a. забавно.
г. оригинал.
г. не стоит смотреть.

4. Почему писатель упомянул Ромео и Джульетту?
а. Это пример действительно хорошей игры.
г. Гросс доказал, что он хороший актер.
г. Центральные персонажи очень молоды.

5. Какой из этих телегидов описывает Pet Doctor?
а. Доктора любят дети, питомцев которых он лечит.Но все идет не так, и его
отправляют в тюрьму.
г. Врач обнаруживает, что может лечить местных животных, а затем обнаруживает, что это запрещено. Но все это
финиширует благополучно.
г. Врач предпочитает животных людям и перестает заботиться о своих пациентах. Гибнут люди,
животных вылечены, потом приезжает полиция. . .

Прочтите текст и выберите ОДИН ответ на каждый вопрос.

2. The Body Shop

Когда я открыл первый Body Shop в 1976 году, моей единственной целью было заработать достаточно, чтобы прокормить
моих детей.Сегодня The Body Shop — это международная компания, стремительно развивающаяся во всем мире.
За годы, прошедшие с того момента, как мы начали, я многому научился. Многое из того, что я узнал, можно найти в этой книге
, поскольку я считаю, что у нас, как у компании, есть что сказать о том, как вести успешный бизнес
, не отказываясь от того, во что мы действительно верим.

Это не нормальная деловая книга, и это не только о моей жизни. Смысл в том, что для успеха в бизнесе
нужно отличаться от других.Бизнес может быть интересным, бизнесом можно управлять с любовью, и он может принести пользу. В бизнесе, как и в жизни, мне нужно получать удовольствие, чувствовать себя семьей и чувствовать себя взволнованным
неожиданностями. Мне всегда хотелось, чтобы люди, работающие в The Body Shop, чувствовали то же самое, что и
.

Теперь эта книга рассылает эти мои идеи миру, делает их достоянием общественности. Я хотел бы думать, что
нет предела нашей «семье», нет предела тому, что можно сделать. Я считаю это захватывающей мыслью.Я
надеюсь, что вы тоже.

Вопросы

1. Какова основная цель писателя при написании этого текста?
а. Рассказать читателю историю своей жизни.
г. Ознакомить читателя с ее идеями.
г. Объяснять, как работают международные компании.

2. Что можно узнать из этого текста?
а. Как заработать много денег.
г. Как написать книгу о бизнесе.
г. О чем книга писателя.

3. Как писатель относится к своему бизнесу?
а.Она просто управляет им для собственного развлечения.
г. Это не похоже на любую другую компанию.
г. Вероятно, он станет еще более успешным.

4. Каких работников любит нанимать писатель?
а. Работники, которые ладят с общественностью.
г. Рабочие, у которых такое же отношение, как у нее.
г. Рабочие, у которых есть свои семьи.

5. Каким человеком кажется писатель?
а. Кажется, она придерживается твердого мнения.
г. Кажется, она не очень уверена в себе.
г. Для нее ведение бизнеса — это просто работа.

Прочтите текст и выберите ОДИН ответ на каждый вопрос.

3. Музей игрушек
Этот музей находится в центре города, в нескольких метрах от собора и недалеко от рынка. Он
содержит куклы, кукольные домики, книги, игры и развлечения, механические и конструкционные игрушки. В этой коллекции
есть игрушки, сделанные самыми разными производителями игрушек, от самых важных до
самых маленьких, включая самые обычные игрушки и самые ценные.Также есть записи о
детских забавах за последние сто пятьдесят лет. В большинстве крупных стран-производителей из
Европы в прошлом веке была игрушечная промышленность; Французские и немецкие фабрики производили
миллионов игрушек каждый год. Многие коллекционеры игрушек считают, что вторая половина девятнадцатого века была
лучшим периодом для производства игрушек, и в музее есть много образцов игрушек этого периода,
которых до сих пор находятся в идеальном состоянии. В настоящее время растет интерес к игрушкам 1920-х и 1930-х годов и
, в результате чего музей начал пополнять коллекцию этих лет.Посетители музея
обнаружат, что кто-то всегда готов ответить на вопросы — мы надеемся, что вы посетите нас.
Часы работы 10.00-17.30 каждый день (кроме 25 и 26 декабря)

Вопросы

1. Это письмо от …
a. Реклама.
г. школьный учебник истории.
г. сборник рассказов.

2. Что пытается сделать писатель?
а. Давать советы.
г. Высказывать мнения.
г. Чтобы дать информацию.

3. В музее очень много игрушек конца 19 века, т.к…
а. он расположен в центре города.
г. многие считают этот период лучшим для изготовления игрушек.
г. посетителей интересуют игрушки того времени.

4. Какому периоду производства игрушек уделяется повышенное внимание?
а. Каждый день кроме декабря.
г. 1920-е и 1930-е годы.
г. ХХ век.

5. Какую из следующих рекламных объявлений вы бы нашли за пределами Музея игрушек?
а. Игрушки древних цивилизаций
б. ДО ТВ! — специальная выставка комнатных игр 1890-1940 гг.
c.Как одевались дети 1600 — 1900 «Одежда для всех возрастов»

Прочтите текст и выберите ОДИН ответ на каждый вопрос.

4. Фотопечать выплачивает компенсацию

Шарлотта Кинг в октябре прошлого года побывала в Китае и сделала много фотографий.
Вернувшись, она решила отправлять свои пленки на печать по одной. Таким образом, ей
будет легче сопоставить свои фотографии с дневником, который она вела, пока была там.
Это было хорошо, потому что первая пленка, которую она отправила в компанию для печати, была утеряна.
Мисс Кинг была очень расстроена тем, что она никогда не увидит свои драгоценные фотографии Шанхая и Сучжоу.
Компания предложила ей бесплатный рулон пленки, но мисс Кинг отказалась принять это предложение и ответила
, сказав, что их предложения недостаточно. Затем они предложили ей 20 фунтов, но она тоже отказалась, и
попросил 75 фунтов, что, по ее мнению, было вполне справедливым. Когда фирма отказалась платить, она сказала, что
обратится в суд.Однако прежде чем дело дошло до суда, фирма решила выплатить мисс Кинг 75 фунтов стерлингов. Этот
показывает, что можно сделать, если вы попытаетесь пожаловаться фирме или производителю и настаивать на справедливом обращении с
.

Вопросы

1. Что пытается сделать писатель?
а. Жаловаться на фотопечать.
г. Дать совет, как пожаловаться.
г. Чтобы сообщить нам о юридических проблемах.

2. Этот текст взят из …
а. дневник.
г. письмо.
г. газета.

3. Перед визитом Шарлотта была …
a. однажды был в Китае.
г. никогда раньше не был в Китае.
г. уже был в Китае несколько раз.

4. Было хорошо, что мисс Кинг отсылала свои фильмы по одному, потому что …
a. не все фильмы были потеряны.
г. ей предложили бесплатный рулон пленки.
г. она смогла завершить свой дневник.

5. Когда мисс Кинг заявила, что подаст в суд, компания …
a.предложил ей 20 фунтов стерлингов.
г. сказал, что их предложения было недостаточно.
г. принял решение заплатить 75 фунтов стерлингов.

Прочтите текст и выберите ОДИН ответ на каждый вопрос.

5. Альтернативная медицина

Альтернативная медицина по определению является альтернативой чему-то еще: современной западной медицине.
Но термин «альтернатива» может вводить в заблуждение и даже отталкивать некоторых людей. Немногие практикующие
гомеопатии, акупунктуры, траволечения и т.п. считают свои методы лечения полной заменой
современной медицины.Скорее, они считают свои дисциплины дополнительными к ортодоксальной медицине.
Проблема в том, что многие врачи отказываются даже признавать «естественную» или альтернативную медицину, так как
требует радикально другого взгляда на здоровье, болезнь и лечение. Но что бы ни думали врачи,
спрос на альтернативные формы медицинской терапии сейчас сильнее, чем когда-либо прежде, поскольку ограничения
современной медицинской науки становятся все более понятными.

Альтернативные методы лечения часто отвергаются ортодоксальной медициной, потому что их иногда
применяют люди без формального медицинского образования.Но, по сравнению со многими традиционными методами лечения
, западная медицина, как мы ее знаем сегодня, возникла совсем недавно. Всего лишь 150 лет
назад фитотерапия и простые неорганические соединения были наиболее эффективными доступными методами лечения.
Несмотря на нетерпимое отношение медицинского истеблишмента, альтернативные методы лечения принимают все больше и больше
врачей, и Всемирная организация здравоохранения согласилась способствовать интеграции
проверенных, ценных, «альтернативных» знаний и навыков в западную медицину.

Вопросы

1. Термин «альтернатива» …
a. не совсем уместно.
г. отвергается западной медициной.
г. совсем недавно.

2. Традиционные врачи часто отвергают альтернативную терапию, потому что …
a. это не выгодно.
г. это заблуждение.
г. практикующие врачи часто не имеют квалификации.

3. Немногие практикующие альтернативную медицину думают, что их методы лечения должны …
a. заменитель современной медицины.
г. дополняют современную медицину.
г. приниматься медицинским учреждением.

4. Западная медицина …
а. основан на многих традиционных методах лечения.
г. существует сравнительно недолго.
г. практикуется людьми без формального медицинского образования.

5. Всемирная организация здравоохранения …
a. нетерпимое отношение к альтернативным методам лечения.
г. поддержит эффективные знания и навыки.
г. поддержит всю альтернативную медицину.

Прочтите текст и скажите, верны ли следующие утверждения или нет.

1. Норидж

Норидж, столица части Британии, известной как Восточная Англия, существует как место проживания
более двух тысяч лет. Он начинался как небольшая деревня на берегу реки Венсум.

Первый собор был построен в 1095 году и недавно отпраздновал свое 900-летие, а
Норидж отмечал в 1994 году 800-летие со дня получения города
Королевской хартией. Это позволяло называть его городом и самостоятельно управлять собой.

Сегодня, по сравнению с такими местами, как Лондон или Манчестер, Норвич довольно маленький, с населением
человек около 150 000 человек, но в 16 веке Норвич был вторым городом Англии. Он
продолжал расти в течение следующих 300 лет и становился все богаче и богаче, прославившись тем, что у него было
церквей, сколько недель в году, и столько пабов, сколько дней в году.

В настоящее время церквей и пабов намного меньше. Благодаря быстрорастущему
студенческому населению и успеху в качестве современного коммерческого центра город теперь имеет широкий выбор из
развлечений: театры, кинотеатры, ночные клубы, оживленные кафе, отличные рестораны, а также
различных центров искусства и досуга.Сейчас к достопримечательностям города относится еще одна важная разработка — современный торговый центр
под названием «The Castle Mall». Жители Норвича жили в очень большой яме в центре города
более двух лет, пока строители вырыли основную парковку. Грузовики перевезли почти
миллиона тонн земли, чтобы крыша торгового центра могла стать парком в центре города с привлекательными
бассейнами с водой и сотнями деревьев. Но местные жители очень довольны тем, что старый открытый рынок
сохранился прямо в центре города, рядом с новой застройкой.

Вопросы T / F
1. Река Венсум протекает через Восточную Англию. T / F
2. Люди жили у реки Венсум не менее 2000 лет. T / F
3. В 11 веке Норвич был небольшой деревней. T / F
4. Норидж был городом с момента постройки его первого собора. T / F
5. Норидж всегда был одним из самых маленьких городов Англии. T / F
7. Число студентов в Норвиче увеличивается. T / F
8. Торговый центр Castle Mall строился более двух лет. Т / Ф
9.Жители Норвича до сих пор любят делать покупки на старом рынке. T / F
10. Городской парк окружает торговый центр.

Прочтите текст и скажите, верны ли следующие утверждения или нет.

2. Успех карнавала в области безопасности

Карнавал в Ноттинг-Хилле, крупнейший уличный фестиваль в Европе, в этом году был лучшим в истории. Несмотря на
облачных облаков, карнавал оживил улицы своим уникальным образом с рекордными числами и
небольшими зарегистрированными преступлениями. После двух убийств в 2009 году в отношении
карнавала этого года были серьезные опасения по поводу безопасности.Чтобы избавиться от этих опасений, было внесено несколько изменений. Во-первых, маршрут карнавала
был изменен, чтобы избежать узких улиц Ноттинг-Хилла, жилого района с множеством небольших дорог
. Во-вторых, организаторы карнавала предоставили больше стюардов, и они прошли лучшую подготовку
. Наконец, организаторы позаботились о том, чтобы время окончания — 21:00 — строго соблюдалось.

После этих изменений в Carnival 2010 на улицах
Notting Hill устроили вечеринку более миллиона человек.Более 3000 человек, одетых в эффектные красочные костюмы, прошли парадом и
танцевали по улицам, толпы из четырех и пяти человек выстроились вдоль маршрута, чтобы попытаться увидеть событие
. Жители веселились на балконах квартир и даже полиция принимала участие. Помимо карнавального парада
, местность была заполнена звуковыми системами, воспроизводящими музыку всех
видов — наиболее распространенными были самба, регги и рэп.

Вчера полиция сообщила, что за выходные было произведено 56 арестов, в том числе 30 за кражу из карманов и 3 за ограбление.Председатель Notting Hill Carnival Trust Крис
Маллард вчера сказал: «Критика этого мероприятия была необоснованной, и я надеюсь, что люди
теперь увидят карнавал таким, какой он есть; прекрасная возможность продемонстрировать мультикультурализм, который это
столичный Лондон ».

Вопросы T / F
1. В Европе есть более крупный фестиваль, чем карнавал в Ноттинг-Хилле. T / F
2. Погода на карнавале в этом году была очень хорошей.

3. Карнавальный парад прошел иначе. год.T / F
4. Многие мероприятия продолжались до полуночи. T / F
5. Более миллиона человек носили специальные костюмы. T / F
6. Некоторым было трудно увидеть парад. T / F
7. Некоторые полицейские танцевали и веселились. T / F

8. Музыка было много. T / F

9. Более половины задержанных были за кражи. T / F
10. Карнавал представляет только одну группу или сообщество в Лондоне. T / F

Прочтите текст и скажите, верны ли следующие утверждения или нет.

3. Западный алфавит

Западный алфавит, который используется в Европе, Америке, Африке, Австралии и Новой Зеландии
, а также в других странах, возник на Ближнем Востоке. Люди, которые дали миру этот алфавит
, были финикийцами, людьми, которые основали колонии по всему Средиземноморью, включая
колоний, включая Карфаген в Африке и Гадес в Испании. В их алфавите буквы были представлены
маленькими картинками, которые представляли звуки.У финикийца А был алеф, что означает «бык». и это
было сделано из маленького изображения головы быка. Буква B была beth, что означало «дом», а
— это здания с круглыми крышами, которые вы все еще можете видеть в Сирии.

У финикийцев были контакты с другим племенем моряков, греками, с которыми они воевали и
торговали. Греки также начали использовать финикийский алфавит. Они изменили названия, так что aleph
и beth стали альфа и бета. Форма букв такая же, но повернута на
боком.Конечно, первые две буквы алфавита дают ему название. За прошедшие годы произошло
изменений. Латинский язык разработал алфавит с некоторыми буквами, отличными от греков, и с тех пор были добавлены еще
буквы. Но на самом деле жители Запада используют ту же систему письма, которая так хорошо служила им
тысячи лет.

Вопросы T / F
1. Цель этого текста — рассказать кое-что из финикийской истории. T / F
2. Информация в тексте предназначена для шуток.T / F
3. Финикийцы пришли из Карфагена. T / F
4. Финикийцы были народом моряков. T / F
5. Финикийский алфавит состоял из отдельных знаков. T / F
6. Греки повернули буквы в другом направлении. T / F
7. Греки разработали алфавит из латыни. T / F
8. В первоначальном алфавите было меньше букв, чем сейчас. T / F
9. Название алфавита состоит из трех букв. T / F
10. Наша современная система письма похожа на финикийский алфавит.

Прочтите текст и скажите, верны ли следующие утверждения или нет.
4. Битва при Баннокберне

Роберт Брюс, король Шотландии, является одним из величайших героев шотландской истории. В то время

английский король Эдуард II хотел править всей страной, но Роберт Брюс помог шотландцам
сопротивляться и сформировать большую армию, которая напала на замок Стерлинг. Армия короля Эдуарда пришла на помощь
солдатам в замке, и две армии встретились в небольшом городке Бэннокберн 24 июня 1314 года.

В то время сильнейшей частью английской армии были лучники. Эти лучники с их
длинными луками одержали много побед англичан во Франции. У шотландцев было немного лучников, поэтому
, когда английские лучники атаковали, они не могли ни защитить себя, ни дать отпор. Однако Роберт
Брюс был готов к этому, и он призвал свою конницу (своих солдат на лошадях). Лошади
оказались слишком быстрыми для лучников, и шотландские рыцари преследовали их с поля боя.

По мере продвижения английских рыцарей Роберт Брюс приказал шотландцам поставить острые палки перед
своими солдатами и вырыть ямы в земле, чтобы английская кавалерия могла упасть. В результате, англичане
были разочарованы случившимся и не очень хорошо сражались.

Многие люди в этом районе знали, что идет великая битва, и когда они услышали, что шотландская армия
побеждает, они пришли посмотреть битву. Английские солдаты увидели их появление на
вершине ближайшего холма и подумали, что это прибытие еще одной шотландской армии.Англичане
были напуганы тем, что их поймают между двумя шотландскими армиями, и убежали. Теперь
шотландская кавалерия вернулась в битву, и всадники убили множество английских солдат, когда те бежали.
После этого английской армии так и не удалось по-настоящему завоевать Шотландию, в том числе потому, что у нее было
для ведения войн в других странах, таких как Франция и Голландия.

Вопросы T / F
1. Битва при Баннокберне произошла в 14 веке. T / F
2. Битва происходила зимой.T / F
3. Во время битвы англичане находились в замке Стирлинг. T / F
4. Многие шотландцы в Бэннокберне были убиты стрелами. T / F
5. Английские лучники были самой слабой частью английской армии. T / F
6. Английские всадники прогнали шотландских всадников. T / F
7. Англичанам было очень трудно атаковать шотландскую армию. T / F
8. Англичане испугались, когда появилась другая шотландская армия. T / F
9. Английские солдаты выиграли битву. T / F
10. Шотландия также воевала с французами.

Прочтите текст и скажите, верны ли следующие утверждения или нет.

5. Facebook

Используете ли вы какие-либо из социальных сетей, которые так популярны в наши дни, места, где
вы можете общаться с друзьями и родственниками и встречаться с людьми, которые разделяют ваши интересы?
Если вы моложе, вы можете использовать MySpace, молодые люди с большей вероятностью будут найдены на Facebook
, а занятые профессионалы могут предпочесть что-то вроде LinkedIn. Но по крайней мере два из этих сайтов имеют одну общую черту
: помимо того, что они являются социальными пространствами, где вы можете встречаться и общаться с людьми, делиться
фотографиями и другими вещами, все они в прошлом добавляли новые глаголы и существительные в язык. пара
лет.Давайте рассмотрим несколько примеров. Вы можете Facebook свои праздничные фотографии (загрузите их на
свою страницу Facebook), facebook кого-нибудь, чтобы увидеть, кто они (найдите его в Facebook), facebook
кого-нибудь о вечеринке (свяжитесь с кем-то через их страницу Facebook) и спросите разрешения на
facebook кого-нибудь (добавьте его как друга Facebook).

Как видите, «facebook» — это довольно разностороннее слово, и то же самое можно сказать о «myspace»,
, которое вы обнаружите, что оно используется почти одинаково во всей Сети.LinkedIn (будучи более
взрослым профессиональным сообществом) не использовался таким же образом. В то время как вы «facebooking» или
«myspacing», вы также можете обнаружить, что «комментируете» (пишете комментарий на чьей-то странице Facebook
или MySpace), как в этом примере: «Я прокомментировал Мэри, что она должна прийти в паб на
Суббота, и она сказала мне, что не может, потому что уезжает на выходные ».

Вопросы

1. Люди, использующие Myspace, как правило, не так стары, как люди, использующие Facebook.T / F

2. LinkedIn предназначен для людей с хорошей работой. T / F

3. Такие сайты добавили в язык новые слова, такие как наречия и прилагательные. T / F

4. Myspace оказался менее универсальным словом, чем Facebook. T / F

5. Все три упомянутых сайта предоставили несколько новых слов. T / F

6. В данном контексте Интернета «комментировать» означает оставить кому-либо сообщение на их сайте. T / F

7. Вы можете использовать Facebook для разных целей.T / F

8. Новые термины используются уже десять лет. T / F
9. Слово «facebook» используется по-разному. T / F
10. Чтобы добавить имя на вашу страницу в facebook, вам нужно разрешение. T / F

ОБОЗНАЧЕНИЕ ОТВЕТА
ПОНИМАНИЕ ЧТЕНИЯ — МНОЖЕСТВЕННЫЙ ВЫБОР
1. Доктор домашних животных: 1) c 2) a 3) c 4) b 5) b.
2. Кузов: 1) б 2) в 3) в 4) б 5) а.
3. Музей игрушек: 1) а 2) в 3) б 4) б 5) б.
4. Фотопечать выплачивает компенсацию: 1) в 2) в 3) б 4) а 5) в.
5. Альтернативная медицина: 1) а 2) в 3) а 4) б 5) б.

ПОНИМАНИЕ ЧТЕНИЯ — ИСТИНА ИЛИ ЛОЖЬ
1. Норвич: 1) T 2) T 3) F 4) F 5) F 6) F 7) T 8) T 9) T 10) F
2. Успех в безопасности на карнавале: 1) F 2) F 3) T 4) F 5) F 6) T 7) T 8) T 9) F 10) F.
3. Западный алфавит: 1) F 2) F 3) F 4) T 5) F 6) T 7) F 8) T 9) F 10) T.
4. Битва при Бэннокберне: 1) T 2) F 3) T 4) T 5) F 6) F 7) T 8) F 9) F 10) F.
5. Facebook: 1) T 2) T 3) F 4) F 5) F 6) T 7) T 8) F 9) T 10) T.

Как сохранить здоровье дома во время изоляции от коронавируса | Наука | Углубленный отчет о науке и технологиях | DW

В тревожные времена, такие как вспышка коронавируса, может показаться, что все выходит из-под вашего контроля. Большинство рутинных действий пришло в беспорядок, и будущее, по мнению экспертов, далеко не определенно.

Но есть еще много вещей, которые вы можете сделать — помимо социального дистанцирования и мытья рук с мылом — чтобы защитить свое здоровье и благополучие.

Хорошее питание

Без вакцины никто из нас не может полностью исключить риск заражения коронавирусом. И эксперты говорят, что до этого еще 18-24 месяца.

Но как можно более здоровое питание важно не только для нашего физического здоровья, но и для нашего психологического благополучия. Было доказано, что здоровая диета снижает риск хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ожирение, а также депрессии и тревоги.

Вам не обязательно соблюдать определенную диету, просто избегайте обработанных продуктов, поскольку они, как правило, содержат много сахара.

Лучшая пища для нашего психического здоровья — это обычно самая здоровая пища. Сложные углеводы, содержащиеся во фруктах, овощах и цельнозерновых, обеспечивают важную пищу для нашего мозга, поскольку они медленно высвобождают энергию, что также стабилизирует наше настроение.

Лучшие продукты для нашего психического здоровья также самые полезные.

Сбалансированная диета в идеале включает разнообразные продукты с высоким содержанием витаминов A, B, C, D и E, а также минералов железа, цинка и селена.

Витамины группы В, содержащиеся в зеленых овощах, таких как брокколи и шпинат, бобах, бананах, яйцах, птице, рыбе и свекле, важны для нашего мозга и являются химическими веществами счастья, серотонином и дофамином.Недостаток B6, B12 и фолиевой кислоты (B9) часто встречается при депрессии.

Также очень важно следить за здоровьем кишечника, что, как показывают все растущие исследования, оказывает заметное влияние на наше настроение и поведение. Пребиотики и пробиотики, содержащиеся в ферментированных продуктах, таких как кефир, темпе, квашеная капуста, кимчи и йогурт, могут уменьшить воспаление, улучшить наше настроение и когнитивные функции.

В своих советах по преодолению стресса, вызванного вспышкой коронавируса, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) напоминает нам не «использовать курение, алкоголь или другие наркотики для борьбы со своими эмоциями».«Они рекомендуют поговорить с медицинским работником или консультантом, если вы чувствуете себя подавленным.

Крепкий сон

Сон необходим нашему телу для восстановления клеток, выведения токсинов, консолидации нашей памяти и обработки информации. Есть веские доказательства того, что сон депривация может иметь серьезные последствия для нашего здоровья — отрицательно сказываясь на нашем психологическом благополучии, концентрации и даже на нашем эмоциональном интеллекте.

Она также может увеличить риск развития хронических заболеваний, таких как диабет, ожирение и сердечные заболевания.

Достаточное количество сна имеет решающее значение для функционирования нашего организма.

Как и в нашем расписании приема пищи, работы и физических упражнений, важно поддерживать регулярный режим сна. Для большинства людей достаточно от шести до девяти часов в сутки. Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день может помочь сохранить чувство нормальной жизни и помочь вам реализовать свои планы.

Если вам трудно заснуть из-за того, что вы лежите без сна и беспокоитесь, постарайтесь ограничить потребление новостей перед сном.Также может быть полезно уменьшить время пребывания на экранах в вечернее время, так как воздействие синего света на сетчатку может нарушить качество сна.

Достаточно физических упражнений

Физические упражнения высвобождают в организме химические вещества, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, а также улучшают сон, снижают уровень стресса и беспокойства, а также улучшают память и познавательные способности.

Командные виды спорта могут не входить в повестку дня, но вы все равно можете заниматься самостоятельно, — говорит Маркус Торманн, владелец высокотехнологичной фитнес-студии в Западной Германии.Он рекомендует умеренные движения в течение 30 минут в день, что было рекомендовано ВОЗ.

«Вы можете даже разбить это на 10-минутные части: 10 минут утром, 10 минут днем ​​и 10 минут вечером. Когда вы сделаете это повседневным распорядком, тогда ваш день будет лучше структурирован как хорошо «, — сказал он DW.

Многие инструкторы по фитнесу — йога и пилатес, личные тренеры, учителя танцев — во время вспышки предлагают свои занятия онлайн, некоторые из них — бесплатно.Все, что вам нужно, это коврик или полотенце на полу и надежное подключение к Интернету.

Или, как указывает Торман, просто хорошая доза творчества. «Я видел сообщение в социальной сети о парне, который использовал свой 7-метровый балкон, то есть около 20 футов в длину, чтобы пробежать весь марафон ».

Хотя это «очень крайний пример», — говорит Торманн, — есть много способов стимулировать кровообращение в вашем теле. Он предлагает «ходить вверх и вниз по лестнице в вашем доме или, например, в здании.Или вы можете бегать трусцой внутри, или заниматься боксом с тенью, или прыгать, или приседать, или отжиматься ».

Выход на улицу даже всего 120 минут в неделю был связан с улучшением здоровья.

Хотя область, на которой вы можете бродить, может быть ограничена во время изоляции, было показано, что выход на улицу, даже кратковременный, улучшает душевное состояние людей. Даже если короткая прогулка один раз в день — все, что вы можете сделать, исследования показывают, что всего два часа в неделю природа связана с улучшением здоровья и благополучия.

Но будьте осторожны, чтобы не заниматься спортом, если у вас симптомы гриппа или если вы чувствуете себя истощенным.

Социальные сети

Сейчас как никогда нам нужны наши друзья. Факты показывают, что социальные связи так же важны для нашего здоровья, как диета, движение и сон.

Нет, вы не можете устроить званый обед или пикник в изоляции — лично! Но не все социальные взаимодействия должны быть личными, чтобы иметь смысл. Попробуйте воссоздать их с помощью видеозвонков — вы можете организовать виртуальный ужин с помощью таких приложений, как Zoom, Houseparty или старый добрый Google Hangouts, или взять друга на виртуальную прогулку или вместе заняться домашним делом, например, поделкой или рисованием.

Думайте об этом как о далеком социальном.

Нужна ли любовь к вашему саду?

Успокаивающие мероприятия

Хотя может показаться, что мир сейчас говорит только об одной теме, принудительная социальная изоляция также может предоставить многим людям прекрасную возможность отдохнуть от цикла новостей.

На что обычно не хватает времени? Садоводство, кулинария, маринование, головоломки, рукоделие, шитье, обучение медитации, изготовление мебели, чтение стопки книг у кровати?

Сейчас может быть идеальное время, чтобы сделать их все, или некоторые, или половину из нескольких — все, что вы можете сделать.

На протяжении всего этого не забывайте, как советует ВОЗ, «использовать навыки, которые вы использовали в прошлом, которые помогли вам справиться с предыдущими невзгодами».

• У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

  Красочная диета!

  Иммунной системе нужно много разных видов топлива. Их обеспечивают фрукты и овощи. Ваша диета должна быть здоровой и яркой: апельсины, красный перец, зеленые листовые овощи и красная капуста содержат множество витаминов и особенно богаты натуральным витамином С.

• У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

  Сделайте прививку!

  Чтобы ваша иммунная система работала на высшем уровне, убедитесь, что у вас есть все необходимые прививки. Взрослые часто забывают обновить вакцинацию, которую они сделали в молодости. Проверьте, нужны ли вам вакцины от столбняка, дифтерии, коклюша, полиомиелита, гепатита, пневмококка, менингита, кори, эпидемического паротита, краснухи, гриппа и других болезней. Обязательно поговорите со своим врачом!

• У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

  Держите вирусы в бегах

  Научные исследования показывают, что регулярные тренировки мышц (бег трусцой, скандинавская ходьба или ходьба с шестом, прогулки) три раза в день неделю в течение 20 минут может повысить вашу защиту.Но будьте осторожны: чрезмерное усердие может истощить вашу иммунную систему.

• У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

  Спи спокойно!

  Достаточный сон не только позволяет организму восстанавливать силы. Во время фазы медленного сна высвобождаются нейромедиаторы, и иммунная система начинает действовать.

• У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

  Наслаждайтесь жизнью!

  Исследования показывают, что хорошее настроение и жизнерадостность способствуют укреплению иммунной системы.Смех и игра не только улучшают качество жизни, но и укрепляют защитные силы организма.

• У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

  Избегайте стресса!

  Отрицательный стресс активирует выброс адреналина и кортизола. Эти гормоны могут парализовать иммунную систему. Разумный стресс и тайм-менеджмент позволяет телу отдохнуть и восстановить силы. Селективные расслабляющие упражнения, такие как медитация, аутогенная тренировка и йога, могут значительно повысить иммунную систему.

• У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

  Прогуляйтесь!

  Прогулки на свежем воздухе меняют температуру, а физические упражнения стимулируют защитные системы организма. На слизистых оболочках также улучшается кровообращение, а повышенная влажность облегчает борьбу с приступами.

• У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

  Следите за сахаром!

  Исследования показали, что при сжигании короткоцепочечных сахаров, таких как фруктоза и глюкоза, расходуется много витаминов, которые больше не доступны для организма.

• У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

  Горячо и холодно!

  Чередование горячего и холодного душа помогает регулировать тепло тела и улучшает кровоток. Бодрящий массаж массажной губкой или щеткой еще больше стимулирует иммунную систему.

Как небольшие изменения могут иметь большое значение Дэвид Халперн

Группа анализа поведения (BIT), также известная неофициально как «Подразделение подталкивания», — это организация, которая была создана для применения теории подталкивания (поведенческой экономики и психологии), чтобы попробовать для улучшения государственной политики и услуг, а также для экономии денег правительства Великобритании.

Первоначально созданная как группа в Кабинете министров, сейчас это компания с ограниченной ответственностью Behavioral Insights Limited. Его возглавляет психолог Дэвид Халперн. Хотя конкретные идеи, разработанные BIT, были воспроизведены в нескольких других

, команда Behavioral Insights (BIT), также известная неофициально как «Группа подталкивания», является организацией, которая была создана для применения теории подталкивания (поведенческой экономики и психологии), чтобы попытаться для улучшения государственной политики и услуг, а также для экономии денег правительства Великобритании.

Первоначально созданная как группа в Кабинете министров, сейчас это компания с ограниченной ответственностью Behavioral Insights Limited. Его возглавляет психолог Дэвид Халперн. Хотя конкретные идеи, разработанные BIT, были скопированы в нескольких других странах, Дэвид Халперн предполагает, что методология, лежащая в основе этого подразделения, до сих пор не получила широкого понимания. Он сказал, что «величайшим наследием» BIT будет не какое-либо индивидуальное поведенческое понимание, а его стремление создать набор вариантов любого конкретного вмешательства и проверить их друг на друга.Он назвал цикл создания вариантов, их тестирования, изучения того, что лучше всего работает, и начала заново «радикальным инкрементализмом».

В книге говорится, что если вы хотите поощрять поведение, делайте его легким, привлекательным, социальным и своевременным (ВОСТОК). Эти четыре простых принципа применения поведенческих идей основаны на собственной работе группы по анализу поведения и на более широкой академической литературе.

Существует множество свидетельств того, что влияет на поведение, и мы не пытаемся здесь отразить всю его сложность и нюансы.Но мы обнаружили, что политики и практики считают полезным иметь простую, запоминающуюся основу для размышлений об эффективных поведенческих подходах.

Помня об этом, EAST придерживается следующих принципов:

1. Упростите
· Используйте возможности по умолчанию. У нас есть сильная тенденция использовать вариант по умолчанию или предустановленный вариант, поскольку это легко сделать. Если выбрать вариант по умолчанию, вероятность его принятия повысится.
· Снижение «хлопот» при обращении за услугой.Усилия, необходимые для выполнения действия, часто отталкивают людей. Снижение требуемых усилий может увеличить процент охвата или ответа.
· Упростите сообщения. Четкость сообщения часто приводит к значительному увеличению количества откликов на сообщения. В частности, полезно определить, как сложную цель можно разбить на более простые действия.

2. Сделайте это привлекательным
· Привлекайте внимание. Мы с большей вероятностью сделаем то, на что обращено наше внимание.Способы сделать это включают использование изображений, цвета или персонализации.
· Создавайте награды и санкции для максимального эффекта. Финансовые стимулы часто бывают очень эффективными, но альтернативные схемы стимулирования, такие как лотереи, также работают хорошо и часто обходятся дешевле.

3. Сделайте это социальным
· Покажите, что большинство людей ведет себя желаемым образом. Описание того, что большинство людей делают в конкретной ситуации, побуждает других делать то же самое. Точно так же директивным органам следует опасаться непреднамеренного усиления проблемного поведения, подчеркивая его высокую распространенность.
· Используйте силу сетей. Мы встроены в сеть социальных отношений, и те, с кем мы вступаем в контакт, формируют наши действия.
Правительства могут развивать сети для коллективных действий, обеспечивать взаимную поддержку и поощрять поведение для распространения одноранговых сетей.
· Поощряйте людей брать на себя обязательства перед другими. Мы часто используем механизмы приверженности, чтобы добровольно «заблокировать себя» и сделать что-то заранее. Социальный характер этих обязательств часто имеет решающее значение.

4.Сделайте это вовремя
· Подскажите людям, когда они будут наиболее восприимчивыми. Одно и то же предложение, сделанное в разное время, может иметь совершенно разные уровни успеха.
Поведение, как правило, легче изменить, когда привычки уже нарушены, например, в связи с важными жизненными событиями.
· Учитывайте непосредственные затраты и выгоды. На нас больше влияют затраты и выгоды, которые вступают в силу немедленно, чем те, которые предоставляются позже. Лица, определяющие политику, должны подумать, можно ли скорректировать (даже незначительно) непосредственные затраты или выгоды, учитывая их столь большое влияние.
· Помогите людям спланировать свою реакцию на события. Между намерениями и реальным поведением существует значительный разрыв. Проверенное решение — побудить людей определить препятствия к действию и разработать конкретный план их устранения.

Вторая половина книги немного повторяется с добавлением некоторых идей. Но говоря это, определенно стоит прочитать, если вы хотите добиться эффективных изменений.

Упражнение 4 Перескажите текст, используя следующие вопросы

: ,? ? ? , 4.,? ? :

а. Кого он спросил первым? г. Что сказал мужчина? г. Кого он спросил потом? Что случилось? г. Что он купил? Куда? e. Сколько это стоило? Упражнение 5. Прочтите текст и переведите первый отрывок. Большие города [2. п. 46.] Большие города часто имеют репутацию грубых и неприветливых мест для туристов.Журналист Тим ​​Мур посетил четыре города: Лондон, Рим, Париж и Нью-Йорк, чтобы узнать, правда ли это. Он пошел в костюме иностранного туриста и провел три теста, чтобы выяснить, в каком городе самые дружелюбные и вежливые жители. Три теста были: Фототест Тим попросил людей на улице сфотографировать его (не одну фотографию, а несколько в шляпе, без шляпы и т. Д.). Он нашел кого-нибудь для этого? Тест покупок Тим купил что-то в магазине и дал продавцу слишком много денег.Продавец вернул лишние деньги? ДТП Тим притворился, что упал на улице. Кто-нибудь пришел и помог ему? Нью-Йорк Париж Рим На фото тест Я попросил офисного работника, который ел свои бутерброды, сфотографировал меня. Конечно, я сделаю снимок.Еще раз? Конечно! Еще раз? Нет проблем. Хорошего дня! Я попросил садовников сфотографировать меня перед Эйфелевой башней. Они не могли перестать смеяться, когда увидели мою шляпу. Я спросил шикарную женщину в солнечных очках. Она сфотографировала меня в шляпе. Затем с моими солнечными очками. Потом она попросила меня сфотографировать ее! Торговый тест Я купил футболку I love NewYork и напитки у двух разных людей.Я дал им слишком много денег, но они оба вернули мне лишние деньги. Я купил фрукты в овощной лавке и дал этому человеку много монет. Он внимательно взял точную сумму. Я купил «Таймс» у продавца газет недалеко от вокзала. Было три евро. Я дал человеку четыре, и он не дал мне сдачи. ДТП Я упал в Центральном парке. Мне не пришлось ждать больше тридцати секунд.О боже, сказал мужчина. Это твоя камера? Я думаю, что это сломано. Я упал на Елисейских полях. Прошла минута, прежде чем кто-то сказал: «Ты в порядке?» И он был шотландец! Когда я упал, мне сразу на помощь поспешили около восьми человек. Упражнение 6 Прочтите текст и напишите подходящий заголовок для каждого абзаца  Упражнение 7 Говорите по темам. а) Место, где вы были в отпуске и хотите вернуться. б) Место, где вы были в отпуске и не хотели бы вернуться. в) Место, где вы не были в отпуске, но хотели бы. 1. Какой _________ город вы когда-либо видели? а) красивее б) самый красивый в) самый красивый г) красивый 2. Это _________ город в мире. а) шумнее б) самый шумный в) самый шумный г) более шумный 3.Поставьте правильное прилагательное. Как _____ как золото. хороший б) лучше в) Лучшее г) Гуддер 4. Как можно _____. а) Рано б) Скорее всего в) Скоро г) Скоро Глоссарий Английский Транскрипция Казах Русский древний п. [ein (t) ʃ (ə) nt] быть впечатленным прил. [впечатлено] ә предоставить v. [prəvaid] қ быть отделены прил. [сипереитид] состоят из v. [кнсист] ұ занимают в. [ɔkəpai] занято n. [бизи] қ дорогой прил. [икспен (т) сив] қ монета n. [kin] эт. Прил. [stɔ: ri] қ LIW 1. Тексты для чтения. Прочтите и переведите текст-28 2. Выучите стихотворение наизусть. Так много стран по всему миру, Столько людей и сказок рассказано! Разные города, языки, стихи, Удивительные традиции, легенды, рассказы. No related posts. Разное Упражнения для развития мелкой моторики рук у детей дошкольного возраста alexxlab 21.11.2024 0 Разное Желто-зеленые сопли у грудничка: причины, лечение и профилактика alexxlab 17.11.2024 0 Разное Хельба для набора веса: полезные свойства, применение и отзывы alexxlab 16.11.2024 0 Разное Пупочная грыжа у новорожденных: причины, симптомы и лечение alexxlab 15.11.2024 0 Разное Аллергия на шоколад у детей: симптомы, причины и лечение alexxlab 13.11.2024 0 Разное Как избавиться от насморка народными средствами: эффективные рецепты с луком, медом и другими ингредиентами alexxlab 08.11.2024 0 Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт