Датский уют: Жизнь в стиле хюгге: 8 датских секретов счастья

Содержание

Жизнь в стиле хюгге: 8 датских секретов счастья

Согласно данным социологических опросов, датчане — одни из самых счастливых людей в Европе. Они регулярно встречаются с друзьями и родными и чаще других ощущают покой и умиротворение.

Казалось бы, поводов для радости у датчан не больше, а то и меньше, чем у других европейцев. Климат в Дании не райский, темнеет рано, цены высокие, налоги астрономические, работать приходится много. Однако у датчан есть то, чего нет у жителей других стран: жизненная философия под названием «хюгге», которая укладывается в несколько немудреных правил.

«Хюгге» происходит от норвежского слова, означающего благополучие, благосостояние. Сегодня интерес к нему во всем мире растет. Журналисты путешествуют по Дании в его поисках, в одном из колледжей Великобритании преподают курс датского хюгге, по всему миру появляются пекарни, магазины и кафе в стиле хюгге. Но как же создать его? Секретов не так много.

1. Сделайте дом и офис уютными

Датский дизайн считается минималистичным. В интерьере датчане предпочитают светлые оттенки: белый, серый, пыльно-голубой. При этом они много внимания уделяют мягкому освещению, часто используют свечи (даже днем!) и обожают украшать дома милыми деталями. Свечи, абажуры, мягкие подушки и пледы, картины на стенах, полки с любимыми книгами, керамическая посуда — эти мелочи создают уют и комфорт.

При этом элементы декора не должны быть вычурными или роскошными. Скорее, они должны радовать глаз, оставаясь в некоторой степени незаметными. Немаловажны и тактильные ощущения.

Датчане отдают предпочтение натуральным материалам, к которым приятно прикоснуться, — дереву, шерсти, льну, глине. Попробуйте с помощью нехитрых приемов сделать дом и офис местами, куда хочется приходить, и вы сразу почувствуете себя счастливей. На это действительно стоит потратить время и силы.

2. Приглашайте гостей

Общение с друзьями и родными в социальных сетях никогда не заменит реального. Майк Викинг нашел этому факту простое объяснение: «Кто-то кладет руку вам на плечо, целует вас или гладит по щеке, и вас немедленно наполняет спокойная радость. Прикосновение высвобождает окситоцин, который вызывает у нас чувство счастья и уменьшает ощущение стресса, страха и тревоги».

Поэтому хюгге в полной мере можно ощутить только в кругу близких людей, с которыми можно расслабиться и побыть собой. Встречаться с ними лучше дома, а не в кафе или ресторане. Чем не повод завести традицию собираться всей семьей на воскресный ужин или приглашать друзей субботним вечером поиграть в настольные игры? Телефоны и другие гаджеты на это время лучше отключать.

Что такое хюгге?

Европу в очередной раз захлестнула мода на всё скандинавское. Теперь она распространилась не только на минималистичную мебель и дизайнерскую одежду, но и на образ жизни. Hygge — это датское слово, которое обозначает состояние уюта, душевного благополучия и защищённости, которое мы испытываем, сидя у очага, когда за окнами дует ветер и идёт снег. Тёплое, спокойное освещение — это тоже хюгге. И неторопливые посиделки с друзьями. И когда свернёшься с книжкой под одеялом.

Дания считается одной из самых благополучных стран в мире, поэтому для её жителей становится новостью, если на первом месте в мировом рейтинге счастья её сменяет кто-то другой. Социологические опросы — возможно, не самая точная вещь. Но факт остаётся фактом: датчане считают себя более счастливыми, чем другие европейцы, чаще видятся с друзьями и чаще ощущают покой и умиротворение (по крайней мере, им так кажется). Возможно, всё дело именно в хюгге — хотя рекордное потребление антидепрессантов тоже не стоит сбрасывать со счетов.

Hygge — символ тепла, душевного комфорта и человеческого единства.

В 2016 году слово «хюгге» стало третьим в списке слов года словаря Collins, а книжные прилавки Великобритании оказались завалены пособиями о том, как быть счастливым по-датски. Вскоре эта мода докатилась и до нас: вышло уже несколько книг со словом «hygge» на обложке. 

Одна из них — небольшая «Книга hygge» англодатчанки Луизы Томсен. Это художественно-психологическое исследование, в котором хюгге описывается как практика, вплетённая в малейшие повседневные действия. Как и японский дзен, хюгге — это искусство внимательного отношения к тому, что происходит здесь и сейчас. Но у неё есть и немало особенностей. 

Порт Копенгагена, Иоаннис Алтамурас (1874 г.)

(источник: ru.wikipedia.org)

Слово «hygge» появилось в датском языке лишь в конце XIX столетия. В среднедатском оно означало «утешать» или «подбадривать». Наиболее близкий эквивалент этого слова в русском — это «уют», но у хюгге есть множество дополнительных коннотаций. В немецком языке похожее место занимало слово

«ordnung» (порядок): это тоже слово, вокруг которого выстраивается вся повседневная жизнь.

Датчане могут «погружаться в хюгге» (hygge sig), проводить «хюгге-вечер» (hyggeaften), славно поболтать (at hyggesnakke). Приглашение в гости вполне может звучать так: «Почему бы вам не зайти и не hygge с нами?». На прощание можно сказать «Желаю hygge!», как у нас говорят «всего хорошего» или желают «хорошего настроения». Количеством и качеством хюгге оценивается успешность любых мероприятий. Это слово активно используется в маркетинге: ресторан непременно выбирается с учётом хюгге-фактора.

Датское слово уникально, но не совсем: похожие понятия есть и в других языках.

У голландцев это gezelligheid, у канадцев — hominess. Но, пожалуй, только в Дании понятие уюта стало настолько важным для порядка всей социальной жизни. Возможно, это связано с историей и географией этой страны. Дания — небольшое государство, которое когда-то было крупной империей. Отказавшись от внешнеполитических амбиций, датчане стали добиваться внутреннего развития и процветания. Здесь очень сильна тяга к равенству в сочетании со свободой личности. Поэтому в Дании огромные налоги, но люди чувствуют, что это идёт на пользу благосостоянию каждого.

Главная улица города Рибе на юго-западе Дании.

(источник: ru.pinterest.com)

Хюгге — это радость простых удовольствий. Нет ничего хуже для хюгге, чем излишняя роскошь и показное потребление. Непринуждённую, домашнюю атмосферу создают сношенные тапочки и простое угощение, а не шикарный банкет в дорогом ресторане. Как пишет Луиза Томсен, «хюгге позволяет нам чувствовать себя легко, вселяя уверенность в том, что от нас не ждут какого-то особого поведения или позы». 

«Хюгге не приемлет строгий порядок и выверенное единообразие; ему необходима свобода проявления».

Хюгге можно описать как соприкосновение с моментом. Это минуты умиротворения, проведённые за неспешным разговором с друзьями, в удобном кресле под лампой, на прогулке по парку или набережной. Хюгге настигает во время ужина при свечах, которые превращают его в небольшой ритуал.

Свечи для датчан — настоящая мания. Каждый вечер в доме должно гореть как минимум несколько свечей (желательно натуральных, не ароматических). В среднем, за год каждый датчанин сжигает 6 килограмм воска — это самый высокий показатель в мире. Некоторых поклонников хюгге любовь тёплому и естественному освещению даже приводит в больницу: в закрытых помещениях горящие свечи могут вызвать астму и другие заболевания дыхательных путей. 

Важный компонент хюгге — это внимание к домашней обстановке. Здесь нужен порядок, но не стерильность. Хюгге возникает в помещениях, которые соразмерны человеческому телу — не слишком тесны, но и не слишком просторны, — а в предметах чувствуются следы времени. Всё потёртое и шершавое лучше гладкого и блестящего. Несколько небольших ламп по углам комнаты лучше, чем яркое верхнее освещение.

Чем теплее свет, тем больше hygge.

(источник: pixabay.com)

Международные исследования счастья свидетельствуют о том, что для чувства личного благосостояния важен материальный комфорт — но лишь до определённого предела. Когда основные потребности удовлетворены, определяющим становится качество человеческих отношений, а не размер заработной платы.

Хюгге процветает там, где люди находятся в контакте друг с другом, на время забывая о размере своего банковского счёта.

Во время посиделок и разговоров в Дании не принято мериться личными достижениями. Действует негласная цензура: держаться подальше ото всего, что способствует разобщению. Поэтому датчане неохотно вступают в дискуссии по политическим вопросам — это не hyggelig, поэтому лучше поболтать о пустяках.

Хотя хюгге можно испытывать и в одиночестве, оно чаще рождается в контакте с другими людьми. 

Хюгге — это искусство соблюдения баланса между открытой и публичной жизнью. В Дании не принято допоздна задерживаться на работе, поэтому больше времени отводится семье и друзьям. Датчане встречаются с друзьями чаще, чем другие европейцы: 78% датчан делают это хотя бы раз в неделю (соответствующий показатель по Европе — 60%). Но здесь обычно предпочитают общаться в круге близких друзей, где все друг друга знают, а не в шумных компаниях. 

Hygge — это пауза, передышка. Как пишет Луиза Томсен, «это протест против гнетущих факторов нашей жизни: рутинной работы с девяти до пяти, напряжённых взаимоотношений или нескончаемого крика беспокойного младенца». Когда всё hyggelig, вам не нужно думать о том, как вы выглядите или с кем-то соревноваться: вы просто есть, и вам от этого хорошо.

Но у этой идиллии есть и тёмная сторона. Люди, которые не стремятся поддерживать хюгге, постепенно выпадают из общественных отношений. Хюгге становится нормативно-принудительной силой: в своём стремлении к балансу и уравновешенности датчане могут дойти до экстремизма. Чтобы найти в Дании друзей, нужно прожить там очень долгое время. На работе с вами будут общаться легко и свободно, но в круг личного общения пустят с большим трудом.

Фотография by Susan Bell

(источник: alpinabook.ru)

Луиза Томсен выделила три главных элемента психологического переживания хюгге: это внутреннее пространство, контраст и атмосфера. Первое позволяет нам ощутить себя защищёнными, второе даёт почувствовать дистанцию с внешним миром, третье наполняет место, где мы находимся, комфортом и уютом. Хюгге неизбежно ассоциируется с теплом — растопленным камином, тёплым какао, шерстяным одеялом. Но дело не в тепле, а чувстве внутреннего благополучия. Возможно, если бы слово

«hygge» придумали бы в Африке, оно бы ассоциировалось с прохладой. 

Датский антрополог Йеппе Тролле Линнет — один из главных специалистов по этому феномену — пишет: «Хюгге возникло в культуре, где ценится внутреннее пространство и личностное самоопределение. Душевный покой, домашний уют и родные стены — вот пространство хюгге». 

Но совсем необязательно ехать в Данию, чтобы почувствовать hygge. Для этого достаточно прислушаться к себе и насладиться текущим моментом. Это можно сделать и без шерстяных носков и посиделок у камина.

Скопировать ссылку

Редакция Newtonew

Олег Бочарников

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Рецепт счастья от скандинавов | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

20 марта - Международный день счастья. Это, конечно, не значит, что в это день все сразу становятся счастливыми, но вот повод задуматься о счатье - хороший. Как правило, незадолго до этого международного праздника ООН публикует свой доклад World Happiness Report. В 2018 году самым счастливым народом являются финны. В актуальном рейтинге стран по уровню счастья его жителей в тройку лидеров вошли Норвегия и Дания. Германия заняла 15-е место.

Торжество уюта

В чем же секрет счастья скандинавов? У них есть свое понятие того, что может делать людей счастливыми, -  хюгге. Хюгге - это философия жизни, прославляющая абсолютный уют, к которому следует стремиться не только по выходным или в конце рабочего дня, но и в каждый момент нашей повседневной жизни.

Хюгге можно описать и как "искусство сердечности", "душевный уют", "отсутствие всяких мешающих факторов" и "радость от присутствия успокаивающих вещей", пишет датский ученый Майк Викинг, директор Института исследования счастья в Копенгагене. Его книга "Хюгге. Секрет датского счастья" была переведена на немецкий и русский языки.

В центре концепции "хюгге" находятся не вещи, а переживания и атмосфера, уточняет Майк Викинг: "Речь идет о том, чтобы находиться рядом с теми, кто любим. В чувстве дома. В ощущении того, что ты находишься в безопасности, отгороженный от внешнего мира, в месте, где тебе не нужно быть бдительным".

А само слово "хюгге" происходит из норвежского языка и означает "хорошее самочувствие", уточняет исследователь. Так почему же "хюгге" занимает столь важное место в скандинавской культуре, и в чем ее суть? Майк Викинг выделяет следующие пункты.

Штаб-квартира хюгге

В отличие от многих других стран, в Дании социальная жизнь проходит не столько в барах, ресторанах, кафе или клубах, сколько дома. Семь из десяти датчан испытывают счастье именно в своих четырех стенах. Дом в Дании - что-то типа "штаб-квартиры хюгге", центральное место для блаженства. Понятно, что и обставляют свой дом датчане с особым вниманием. "В Дании любят дизайн, поэтому, когда заходишь в квартиру датчанина, кажется, что попал на страницы журнала по оформлению интерьера", - пишет Майк Викинг.

Счастье при свечах

Сообщество с другими людьми - не только важная составная часть понятия хюгге, но и ключевой элемент счастья, объясняет Викинг. "Самым важным индикатором счастья являются наши социальные отношения", - утверждает ученый. Датчане это хорошо усвоили, и работа не находится у них на первом месте. Уже в пять часов заканчивается рабочий день, а те, у кого есть дети, работают и вообще до четырех. После работы принято сразу отправляться домой и приниматься за приготовление ужина.

Теплый свет свечей - без него не бывает хюгге. 28 процентов датчан зажигают свечи каждый день. На каждого жителя Дании приходится по шесть килограммов свечного воска в год. По данным Европейской ассоциации производителей свечей (ECA), по этому показателю Дания опережает другие европейские страны. Датчане любят, чтобы и осветительные приборы в доме тоже давали теплый свет, поэтому холодные неоновые лампы для них неприемлемы. "Одержимость темой света можно объяснить тем, что с октября по март датчане его мало видят", - объясняет Майк Викинг.

Пожирней да погуще

Пожалуй, самое неожиданное откровение в датской философии счастья - это отношение к еде. Его можно сформулировать так: хотите испытать хюгге - откажитесь от здоровой пищи. В "штаб-квартире хюгге" пьют кофе с пирогами, тортами со сливочным кремом и всякими другими, как следует признать, вредными для здоровья сладостями. Датчане едят почти вдвое больше сладостей, чем среднестатистический европеец, - 8,2 килограмма на человека в год (в среднем по Европе этот показатель составляет 4,2 килограмма).

Обложка книги Майка Викинга

Кроме того, они любители сытно поесть, в том числе и мясные блюда или различные рагу. "На самом деле высокое потребление мяса, сладостей и кофе напрямую связано с хюгге. Это своего рода способ хорошего отношения к самому себе, возможность себя побаловать и позволить себе - да и другим - отдохнуть от требований здорового образа жизни, - пишет Викинг. - Сладости - это хюгге, также как и пироги, кофе или горячий шоколад. А вот нарезанная палочками морковь - уже нет".

Желаем вам хюгге!

Ощущение хюгге невозможно достичь, если испытываешь и чувство холода, подчеркивает Викинг. Поэтому датчане предпочитают носить многослойную одежду. "В ней заключается ключ к тому, как пережить четыре времени года за один день", - пишет исследователь. Помимо этого обязательным атрибутом хюгге является уютный объемный шарф.

Насколько просто жить по принципам хюгге, каждый может решить для себя. Одеть уютный свитер, зажечь свечи и хотя бы полчаса не поглядывать на дисплей мобильного телефона - это только начало. Перестать быть трудоголиком и проводить больше времени с близкими, наверное, сложнее. Но стремиться к этому стоит. Ведь в этом залог счастья, которого всем нам очень хочется.

Смотрите также:  

  • Шесть соток счастья

    Игорь построил дачу для себя и своей семьи еще в 1990-е годы. Всё, как полагается: терасса, баня, огород, даже кур завели. Но сегодня домик для шести человек явно мал. Поэтому Игорь предпочитает летом спать в палатке рядом с дачей.

  • Шесть соток счастья

    Вид из окна на "удобства". Да разве это главное?!

  • Шесть соток счастья

    Дом пенсионерки Анны пострадал от пожара, который начался из-за того, что на соседнем участке развели огонь. И пока она его ремонтировала, вещи пришлось хранить в одной-единственной уцелевшей от пожара комнатке.

  • Шесть соток счастья

    Рыбалка на даче - святое дело. Поймаешь мелкоту, - так хотя бы кошка порадуется.

  • Шесть соток счастья

    Спортивный костюм - и совсем не спортивная фигура. "Футбольные" тапочки - и блюдце с окурками. Тут явное противоречие. Впрочем, на даче это все равно...

  • Шесть соток счастья

    Эх, прокачу!

  • Шесть соток счастья

    Рядом с дачным поселком - небольшой рынок. Без него пришлось бы все везти из города. Кто-то торгует здесь все лето, кто-то приезжает время от времени, чтобы продать свой сезонный товар - овощи или ягоды. Хоть какой, а приработок.

  • Шесть соток счастья

    Четвертым будешь? Соседей, помогавших в ремонте машины, полагается угостить. Закуска мировая: маслины.

  • Шесть соток счастья

    Обложка альбома. Фотограф Евгений Макаров. Sieveking Verlag, Мюнхен

    Автор: Ефим Шуман


 

Шторы в стиле Хюгге (Датский уют) - Стили

Интерьер в стиле Хюгге — это не просто уют в скандинавском стиле. В этом жилье вы чувствуете себя счастливым и наслаждаетесь жизнью. Это дизайнерское вымеренное сочетание уюта и благополучия.

Стиль Hugge расскажет что такое счастье

Стиль Hugge ненавязчиво взял на себя право ответить на вопрос «что такое счастье?».
Ни один интерьерный стиль даже не претендовал на это.
Это пространство, наполненное ощущениями покоя и безмятежности, а не конкретными вещами. Находясь в нем, хочется прикоснуться к вечным ценностям.
Стиль Хюгге ассоциирует уют с комфортными мягкими подушками, пледами, теплым пламенем ароматных свечей, искрами в камине, выпечкой на столе, чашкой чая с домашним вареньем или медом.

Особенности стиля Хюгге

Белые стены с оттенками серых тонов, светлая мебель и акценты пастельно-холодных оттенков
создают эффект светлого пространства, отражающего солнечный свет. Теплые оттенки тут не используют, они способствуют поглощению света.
Мебельный бренд IKEA, без излишних декораций, функциональный и комфортный, как раз отражает этот скандинавский стиль.
Интерьер Hugge наполняется любимыми и памятными вещами, способными вызвать приятные и теплые чувства внутри. Все это одновременно поднимает настроение, и невольно чувствуешь, что улыбаешься. Запахи, воспоминания, образы дают ощущение «домашнего очага», чего-то  своего и родного.

Текстильное наполнение Хюгге

Текстиль привносит в интерьер мягкость и уют. Ткани исключительно натуральные – лен, сатин, шерсть, коттон с приятной текстурой. Бархат, шелк и прочие материалы со своим фирменным лоском здесь неуместны. Чем больше блеска и роскоши, тем меньше Хюгге.
Рисунок – классическая шотландская клетка, дарящая тепло или волнообразный выразительный зигзаг. Растительная расцветка здесь также популярна.

«Hugge sig» — означает создавать уют

Хюгге – это все, что связано с комфортом, дарящим ощущение счастья.
Это такая способность создать штиль, когда вокруг шторма в 12 баллов.
В Дании больше половины года идет дождь, и датчане при этом имеют, по данным мировых отчетов, многолетний рейтинг самой счастливой нации.
Это естественная реакция на все более неспокойную обстановку в мире, где мы постоянно оказываемся в потоке мобильности и сложных выборов, находимся под прессингом завышенных ожиданий, забывая о «простых житейских радостях».

Хюгге — желание обустраивать свой внутренний мир, а не завоевывать окружающий.
Сегодня, в стремительном ритме жизни и погоней за успехом, люди эмоционально истощаются, теряя внутреннее равновесие. Именно поэтому, именитые дизайнеры со всего мира пытаются понять секреты гармонии у жителей северных стран — Дании, Швеции, Норвегии, Исландии.
Но Хюгге не купить, его вы создаете себе сами, окружая себя людьми и вещами, согревающими душу.
Живите в стиле Хюгге, это приятно, это стиль-счастье…

Жить в стиле хюгге: 8 датских секретов счастья

Согласно данным социологических опросов, датчане оказываются самыми счастливые людьми в Европе. Кроме того, они регулярно встречаются с друзьями и родными и чаще других ощущают покой и умиротворение.

Казалось бы, поводов для радости у датчан не больше, а то и меньше, чем у других европейцев. Климат в Дании не райский, темнеет рано, цены высокие, налоги астрономические, работать приходится много. Однако у датчан есть то, чего нет у жителей других стран: жизненная философия под названием «хюгге», которая укладывается в несколько немудреных правил.

«Хюгге» происходит от норвежского слова, означающего благополучие, благосостояние. Сегодня интерес к нему во всем мире растет. Журналисты путешествуют по Дании в его поисках, в одном из колледжей Великобритании преподают курс датского хюгге, по всему миру появляются пекарни, магазины и кафе в стиле хюгге. Но как же создать его? Секретов не так много.

1. СДЕЛАЙТЕ ДОМ И ОФИС УЮТНЫМИ

Датский дизайн считается минималистичным. В интерьере датчане предпочитают светлые оттенки: белый, серый, пыльно-голубой. При этом они много внимания уделяют мягкому освещению, часто используют свечи (даже днем), и обожают украшать дома милыми деталями. Свечи, абажуры, мягкие подушки и пледы, картины на стенах, полки с любимыми книгами, керамическая посуда – эти мелочи создают уют и комфорт.

Одно из обязательных условий хюгге – быть добрым к себе, баловать себя и давать себе и другим возможность отступить от здорового образа жизни

При этом элементы декора не должны быть вычурными или роскошными. Скорее, они должны радовать глаз, оставаясь незаметными. Немаловажны и тактильные ощущения.

Датчане отдают предпочтение натуральным материалам, к которым приятно прикоснуться, – дереву, шерсти, льну, глине. Попробуйте с помощью нехитрых приемов сделать дом и офис местами, куда хочется приходить, и вы сразу почувствуете себя счастливей. На это действительно стоит потратить время и силы.

2. ПРИГЛАШАЙТЕ ГОСТЕЙ

Общение с друзьями и родными в социальных сетях никогда не заменит реального. Майк Викинг нашел этому факту простое объяснение: «Кто-то кладет руку вам на плечо, целует вас или гладит по щеке, и вас немедленно наполняет спокойная радость. Прикосновение высвобождает окситоцин, который вызывает у нас чувство счастья и уменьшает ощущение стресса, страха и тревоги».

Поэтому хюгге в полной мере можно ощутить только в кругу близких людей, с которыми можно расслабиться и побыть собой. Встречаться с ними лучше дома, а не в кафе или ресторане. Чем не повод завести традицию собираться всей семьей на воскресный ужин или приглашать друзей субботним вечером поиграть в настольные игры? Телефоны и другие гаджеты на этот период, конечно, лучше отключать.

3. НАУЧИТЕСЬ ВКУСНО ГОТОВИТЬ

Этот пункт вытекает из предыдущего. Уютные домашние посиделки подразумевают вкусное угощение. И это не размороженная пицца и не суши на заказ. Чтобы ощутить хюгге, нужно научиться печь вкусные пироги с корицей, готовить рагу, пряный глинтвейн и горячий шоколад.

«Высокий уровень потребления мяса, кондитерских изделий и кофе в Дании непосредственно связан с хюгге, – пишет Майк Викинг. – Одно из обязательных его условий – быть добрым к себе, баловать себя и давать себе и другим возможность ненадолго отступить от принципов здорового образа жизни. Сладости – это хюгге. Выпечка – это хюгге. Кофе и горячий шоколад тоже. А вот морковные палочки – уже не очень».

Хюгге в полной мере можно ощутить только в кругу близких людей, с которыми можно расслабиться и быть собой

Кроме того, готовить пищу по-датски – это значит наслаждаться неторопливостью и всеми этапами процесса. Выбрать рецепт из книги, пойти на рынок и купить самые лучшие ингредиенты, привлечь к готовке других членов семьи, а потом всем вместе наслаждаться потрясающим ароматом, доносящимся из духовки.

4. СТАНЬТЕ АКТИВНЕЙ

Датчане любят вкусно и сытно поесть, но ожирением страдает лишь небольшой процент населения. Секрет заключается в активном образе жизни. И это не изнурительные тренировки в фитнес-клубе. Это движение, которое приносит удовольствие, преимущественно на свежем воздухе. Семейные прогулки по горам, скандинавская ходьба, велосипедные походы.

К слову, на работу большинство датчан предпочитает добираться на велосипеде. Климат в этой стране, как и у нас, не самый для этого благоприятный. Но пробки на дорогах и толкотня в общественном транспорте – это стресс, а велосипед – это хюгге. А все остальное – вопрос правильной экипировки.

5. НОСИТЕ КОМФОРТНУЮ ОДЕЖДУ

К счастью, модные дизайнеры, возможно, сами того не подозревая, еще несколько сезонов тому назад взяли хюгге на вооружение. Кроссовки и лоферы вместо туфель на каблуке, уютные пальто-oversize вместо коротких курток, худи, теплые светеры, мягкие шарфы, длинные кардиганы, широкие брюки и т.д.

Все, конечно же, из натуральных, приятных на ощупь тканей. «Датская мода лаконична и элегантна и не требует больших усилий. Она соединяет в себе лучшие качества хюгге и минималистского функционального дизайна», – старается объяснить суть Викинг.

6. НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ПРОСТЫМИ РАДОСТЯМИ

Самые лучшие вещи в жизни нам достаются даром. Красота окружающего мира, смех детей, улыбки близких, спокойный вечер дома с любимым человеком или с хорошей книгой – именно эти моменты составляют счастье жизни. И нужно уметь ценить их, а не материальные блага.

Сладости – это хюгге. Выпечка – это хюгге. Кофе и горячий шоколад – тоже. А вот морковные палочки – уже не очень

«Простота и скромность – главные составляющие хюгге. Разглагольствовать о своих достижениях и сверкать «Ролексом» – значит не только демонстрировать дурной вкус, но и портить хюгге», – пишет автор и продолжает: «В чашке чая больше хюгге, чем в бокале шампанского, в настольных играх – чем в компьютерных, в приготовленной еде – чем в покупной. Возможно, хюгге невыгодно для рыночного капитализма, зато полезно для личного счастья».

7. ЗАВЕДИТЕ ХОББИ

Жизнь не может ограничиваться только работой и семейными хлопотами. Очень важно, чтобы у вас было творческое занятие, которое приносит удовольствие, – оригами, вязание, гончарное дело, рисование акварельными красками, составление цветочных композиций. Бонус: пока руки заняты, вы можете побыть наедине со своими мыслями.

8. ПОМНИТЕ О ЧУВСТВЕ МЕРЫ

Хюгге прославляет простые удовольствия. Но это не означает, что не надо себя ограничивать. 10 сладких булочек с корицей – это уже не хюгге, а пищевое расстройство. Ведь даже после пятой ощущение удовольствия теряется. Поэтому датчане выделяют определенное время, чтобы посмаковать то, что им нравится. Например, выходной день. «Сладость запретного плода – неотъемлемая часть ритуала хюгге», – поясняет автор.

 

По материалу psychologies.ru

Комментировать

7 правил хюгге, которые сделают ваш дом уютнее, а вас — счастливее

Дания входит в тройку самых счастливых стран на планете. И дело тут не в высоком уровне жизни и низкой безработице. Скандинавы практикуют хюгге — искусство радоваться жизни. Привнести немного хюгге в свои будни может практически каждый житель нашей планеты. И для этого вовсе не обязательно жить в Дании: нужно только знать несколько правил.

Мы в AdMe.ru решили выяснять, что же такое хюгге и как создать его самим.

Что такое хюгге

И в датском, и в норвежском языках есть милое слово «хюгге». Оно обозначает нечто хорошее и уютное. За последние несколько лет хюгге стало определяющей чертой датской культуры.

Прежде всего хюгге — это комфортная и безопасная среда, в которую хочется возвращаться. Это уютные посиделки в кругу друзей, ароматный чай, теплые пледы, выпечка с корицей, какао и вкусный ужин в кругу семьи. У многих хюгге ассоциируется с Рождеством, когда все одеваются в теплые свитера, зажигают свечи, украшают дом гирляндами и пекут имбирные пряники.

Но уют и тепло можно ощутить и в другие времена года. Для этого, к примеру, можно съездить всей семьей на пикник, посетить музыкальный фестиваль или покататься на велосипедах. Хюгге не имеет привязки к какому-то определенному времени. Это состояние души. Это умение наслаждаться простыми вещами.

Основные составляющие хюгге — это:

  • доброжелательное общение;
  • уютный дом;
  • совместный досуг;
  • вкусная еда.

Уютный дом и офис

Основными принципами хюгге являются сплоченность, комфорт и умение прощать. Организуйте себе уютное место, где будете проводить время с друзьями и семьей, пить чай или смотреть на звезды.

Уделяйте внимание мелочам. Не обязательно устанавливать в доме камин и приобретать антикварные вещи. Купите мягкий плед, несколько подушек, пару гирлянд, свечи и красивую посуду. Главное — много света. Чем теплее свет, тем больше уюта он создаст. В интерьере в стиле хюгге преобладают натуральные материалы, поэтому дополните обстановку своего дома мебелью и предметами декора из дерева или неглазурованной глины.

Датчане — сторонники минималистичного дизайна. В интерьере они предпочитают использовать светлые оттенки: белый, серый, пыльно-голубой.

Если вы хотите привнести в рабочую атмосферу немного хюгге, вовсе не обязательно всем офисом делать ремонт, перекрашивать стены и менять пластиковые двери на деревянные. Попробуйте сделать офис местом, куда хочется приходить, и вы сразу почувствуете себя счастливее. К примеру, купите глиняную кружку, которую приятно трогать, заварите вкусный чай или какао, поставьте на стол растение в керамическом горшке.

Приглашайте в гости друзей и родственников

Полюбите гостей. Заведите традицию играть по субботам с друзьями в настольные игры или по воскресеньям обедать всей семьей. Именно в кругу близких людей вы можете расслабиться и быть собой. Отложите гаджеты, общайтесь, делитесь переживаниями и радостями. Встречаться в кафе — не хюгге, собираться дома — хюгге. Накройте стол льняной скатертью, зажгите свечи, испеките пирог или печенье.

Наслаждайтесь процессом приготовления пищи

Домашние посиделки становятся еще уютнее, когда на столе стоит мясное рагу, а в духовке румянится пирог. Одно из обязательных условий хюгге — баловать себя и ненадолго отступать от принципов здорового питания. Наслаждайтесь самим процессом приготовления еды. Попросите домашних вам помочь: это отличный способ провести время вместе и стать сплоченнее.

Ведите активный образ жизни

Хорошее питание предполагает активный образ жизни. Сходите всей семьей в поход, отправьтесь на пикник или велопрогулку. Отличная альтернатива спортзалам — скандинавская ходьба. Найдите себе компанию по душе, выберите красивое и спокойное место. Главное, чтобы движение приносило вам удовольствие.

Одежда в стиле хюгге

Одежда в стиле хюгге — это прежде всего натуральные ткани и многослойность. Удобство выходит на передний план. Поэтому заменяем лодочки на кроссовки и лоферы, короткую кожаную куртку на теплое худи или пальто, а облегающее платье из неопрена на свободное из льна или хлопка.

Купите мягкий шерстяной свитер, большой вязаный шарф, кардиган и широкие хлопковые брюки. Одежда должна быть комфортной и приятной на ощупь.

Найдите занятие по душе

Жизнь не ограничивается работой и домашними хлопотами. Важно иметь творческое занятие по душе: вязать носки, лепить из глины, рисовать акварелью, шить кукол, печь кексы или плести из бисера.

Получайте удовольствие от процесса. Делитесь своим творчеством с близкими. Подарите маме вязаный плед или вышитую крестиком картину. Вдохновляйтесь сами и вдохновляйте других.

Обретите гармонию и чувство меры

Получайте удовольствие от простых вещей и наслаждайтесь каждым моментом жизни. Медленно съесть кусочек торта и запить его горячим кофе с корицей — это хюгге, съесть целый торт за один присест — это обжорство. Научитесь не торопиться, жить размеренно, прощать и быть благодарным. Обретите гармонию внутри себя: смотрите на звезды, любуйтесь природой, сходите в поход или на пикник.

Что не является хюгге

Семейный ужин — это хюгге, но он перестает быть хюгге, когда вы собираетесь в пафосном ресторане или вегетарианском кафе. Дорогая облегающая синтетическая одежда, постоянное зависание в соцсетях, вечная скука — все это тоже далеко от хюгге.

Что еще не является хюгге? Дом, больше напоминающий офис, чем теплое уютное гнездышко. Черные стены, обилие металла и минимум света. Квартира, захламленная пыльными коврами, заставленная мебелью и ненужными статуэтками.

Хотя хюгге и призывает к размеренности и спокойствию, это все же не философия бездельников. Это умение находить радость в простых и доступных вещах.

Вы готовы внести в свою жизнь немного хюгге?

Создаем дома атмосферу хюгге - Дом и уют

Слово «хюгге» уже несколько лет не исчезает со страниц журналов о дизайне интерьера. Потрескивающий камин, удобный диван, мягкий коврик под ногами и другие уютные детали — вот что часто скрывается за красивым и непонятным скандинавским термином.

Но хюгге — это не набор уютных вещиц, а особая атмосфера. Рассказываем о том, как поселить ее в своем доме. 

«Хюгге» — трудности перевода

Однозначного перевода датского слова «hygge» на русский язык нет. Майк Викинг, основоположник хюггемании, автор бестселлера «Hygge. Секрет датского счастья» приводит разные варианты, которые помогут составить представление о том, что такое хюгге: комфорт, объятие, ощущение уюта, настроение, внимание, благополучие.

Не старайтесь понять хюгге — попытайтесь его почувствовать. Это абсолютно простая вещь, которую мы иногда, особенно часто в детстве, ощущаем: чувство защищенности, безмятежности, простого счастья. В этом и кроется чистое и абсолютное значение хюгге.

 

Достичь хюгге, особенно в условиях города, не так просто. Например, разжечь костер или камин — это совершенно не наш вариант. Как быть? Воспользуйтесь этими простыми советами, которые помогут создать хюгге-атмосферу без особых затрат и усилий.

Совет №1. Добавьте разноплановых источников света

Яркое равномерное освещение — наш непременный спутник в офисах, торговых центрах и других общественных местах. Но для ощущения комфорта нам нужен не только свет, но и тени. Их сочетание создает особую расслабляющую атмосферу. Для этого:

💚 Поставьте на стол и пол лампы — оптимально с плафонами из матового стекла или абажурами. Лучше, чтобы мощность лампочек не превышала 150 Вт. Выбирайте лампочки с теплым свечением.

💚 Добавьте в интерьер свечей: электрических или настоящих.

💚 Повесьте или положите гирлянду: на стену, окно, подоконник, комод, изголовье кровати и так далее.

Совет №2. Посвятите выходной digital-детоксу

Хотя бы ненадолго отключите все гаджеты. Да-да, абсолютно все! Уделите время себе, дайте отдых глазам и мозгу. Почту, новости и сообщения в ленте — всё это вы обязательно проверите. Только немного позже.

Это интересно

Около 80% людей дышат более прерывисто, когда перед их глазами оказывается монитор компьютера или телефон. Дефицит кислорода — одна из причин увеличения уровня стресса, которого в нашей жизни и так достаточно.

Совет №3. Устройте островок хюгге

Идеальное пространство для создания хюгге-уголка — на подоконнике. Но вполне подойдет и место на диване или полу. Понадобятся только подушки и одеяла. Заройтесь в них и, как в детстве, почувствуйте себя в крепости, полностью защищенными от проблем и забот внешнего мира. 

Совет №4. Побалуйте себя чем-нибудь вкусным

Горячий шоколад, какао, конфеты, торты, пирожные — более простого и вкусного способа создать дома атмосферу хюгге и не придумать! Кстати, скандинавы самыми подходящими для этого лакомствами считают булочки с корицей и шоколадные торты.

Совет №5. Соберите любимые фотографии

Те, которые обычно разбросаны по социальным сетям и которые надо собрать и распечатать. Обязательно добавьте к каждой фотографии подпись ручкой или маркером, оформите в альбом или развесьте на стене.

Совет №6. Добавьте антиквариат

Верните в интерьер старинные вещи, например, доставшиеся от бабушки. Вещи с историей — это особые эмоции и ностальгия.

Если в домашнем музее антиквариата нет, не расстраивайтесь.  Мест для поиска таких предметов — более чем достаточно, причем это не только винтажные магазины, но и сети масс-маркета. 

Совет №7. Укутайтесь от души

Наденьте любимые мягкие штаны и теплые вязаные носки, обернитесь мягким пледом... Чувствуете? Это удобство и уют. И именно то, что вам нужно после тяжелого дня. 

Совет №8. Пригласите близких на ужин

Позвать в гости любимых людей, накрыть красивый стол со свечами, цветами, лучшей посудой (той, что мы достаем из серванта раз в год), приготовить вместе ужин — что может быть лучше? Кстати, вот вариант хюгге с русским менталитетом: налепить вместе с друзьями или родственниками вареников или пельменей.

Совет №9. Познакомьтесь с соседями

Серьезно, они могут оказаться отличными ребятами с такими же, как у и вас, радостями и переживаниями. На более продвинутом уровне можно начать ходить друг к другу в гости или устроить в коридоре пункт обмена книгами.


Еще несколько уютных советов

Как сделать квартиру теплее

Интерьер спальни: рекомендации экспертов для здорового сна

Советы по ремонту квартиры с котом 

6 способов получить Hygge: датское слово «уютный»

istock / svetikd

Датчане умеют чувствовать себя уютно. Это в значительной степени национальное времяпрепровождение. На самом деле, у них для этого есть особое слово и понятие. Согласно сайту VisitDenmark.com, хюгге (произносится как ху-га) лучше всего переводится как уют.

Лучше всего это можно сформулировать как «создание теплой атмосферы и наслаждение хорошими вещами в жизни с хорошими людьми». Зимы в Дании длинные, темные и холодные, но датчане используют искусство хюгге, чтобы привнести в свою жизнь тепло, счастье и комфорт.Это, безусловно, практика, которую большинство из нас могло бы использовать независимо от температуры на улице.

Hygge вышел за пределы Дании и покоряет мир. Этой зимой эта концепция пользуется большой популярностью, и Oxford Dictionaries даже включили в шорт-лист слово года в 2016 году. Не волнуйтесь, если вы еще не слышали о хюгге - вы знаете об этом сейчас, и это вам всем нужно. чтобы начать приносить больше комфорта и удовлетворения в вашу жизнь.

Сам Хюгге - своего рода абстрактное настроение или позитивное отношение к жизни в целом.Независимо от того, отмечаете ли вы праздник или нет, подумайте о «Духе Рождества», и вы поймете идею. В период Рождества многие предпочитают быть более добрыми, веселыми и снисходительными по отношению друг к другу, делая упор на традиции и занятия, которые утешают и манят. Это идея хюгге, но на самом деле ее можно практиковать круглый год без затрат или уборки рождественских елок, всех этих запутанных огней и натиска праздничного печенья.

Вот несколько способов вдохновиться дзен и хюгге в этом зимнем сезоне!

Как практиковать искусство Хюгге

1.Горячие напитки

Если вы любите горячие пудры, чай или мятный чай, наслаждение теплыми напитками всегда утешительно. Сдавайтесь и побалуйте себя хорошим чаем или приготовьте ирландский кофе на бранч в эти выходные.

2. Уютные броски

Отложите список дел и удобно устроитесь на диване под теплым пледом или одеялом. Список дел будет завтра, но у вас никогда не будет другого шанса быть счастливым в этот момент.

3. Netflix / Amazon Prime / Hulu

Да, останавливаться на этих выходных и долго смотреть сериал, который вы собирались посмотреть, - это супер хюгге.Еще лучше приготовить попкорн и посмотреть его с близкими, чтобы заработать дополнительные баллы.

4. Теплые носки или тапочки

По возвращении домой снимите обувь и наденьте уютные тапочки или теплые тапочки. Устройтесь поудобнее и планируйте остаться дома. Это способ хюгге.

5. Свечи

В темных зимах Дании есть что-то, что требует много свечей. Отбросьте страхи, что вы сожжете дом, и поставьте свечи на обеденный стол сегодня вечером.Свечи в значительной степени обязательны.

6. Соберитесь с друзьями

Независимо от того, собираетесь ли вы за столом для неформального обеда или вечера с коктейлями и настольными играми, очень важно проводить время с семьей и друзьями, чтобы принести радость и счастье в вашу жизнь.

Связанные с Organic Authority

7 блаженно теплых и уютных проектов вязания для холодных зимних ночей
5 нетоксичных ароматических свечей с фантастическим естественным запахом
5 рецептов согревающих напитков, чтобы вы чувствовали себя уютно холодной зимней ночью

What Хюгге? Как наслаждаться «уютным» датским образом жизни у себя дома

В последние пару лет (и особенно в зимние месяцы) мы уверены, что вы встречали определенное слово: Hygge .Но что в точности означает hygge ? Во-первых, давайте начнем с того, как вы это говорите.

Произносится как «ху-га», это датское понятие нельзя перевести одним словом, но оно включает в себя чувство уютной удовлетворенности и благополучия благодаря наслаждению простыми вещами в жизни.

Маленькая книга Хюгге: датские секреты счастливой жизни

Уильям Морроу amazon.com

Если вам когда-либо нравилось читать книгу в помещении в дождливое воскресенье или чашку горячего какао
в снежный день, вы испытали hygge , даже не подозревая об этом.

Hygge настолько важен для датчан, что считается «определяющей чертой нашей культурной самобытности и неотъемлемой частью национальной ДНК», по словам Мейка Викинга, генерального директора Исследовательского института счастья в Копенгагене.

«Другими словами, какая свобода для американцев ... hygge для датчан», - говорит Викинг в своей книге « Маленькая книга Хюгге».

Эта национальная одержимость всем уютным считается одной из причин, по которым Дания всегда находится на вершине списка самых счастливых стран мира, несмотря на их печально известные кошмарные зимы.А недавно весь остальной мир начал приобщаться к этому прекрасному образу жизни.

Получите с ним Хюгге

Свеча керамическая

urbanoutfitters.com

55,00 долларов США

История Hygge

Подобно немецкой концепции gemütlichkeit и голландской идее gezelligheid , теплый и уютный образ жизни, который продвигает hygge , был ключевой частью датской культуры с самого начала. 1800-е годы, когда это слово впервые появилось в письменной речи (оно происходит от норвежского слова «благополучие»).

Разработано Йеллоустонскими традициями

В то время как hygge - которое используется как существительное и прилагательное в Дании - это скорее образ жизни датчан, в 2016 году он стал популярной тенденцией в образе жизни в Великобритании после того, как было опубликовано несколько книг на эту тему. Он стал настолько популярным в Великобритании, что даже был включен в список слов года по версии Коллинза за 2016 год, уступив только Brexit.

В 2017 году настала очередь Америки перейти на га-га за hygge .Все от The New York Times до The New Yorker освещали это, и за несколько месяцев было опубликовано не менее восьми книг по этой теме. Это стало популярным и в социальных сетях. Pinterest предсказал, что это будет одна из самых горячих тенденций в области домашнего декора в 2017 году после того, как активность на сайте по теме «hygge» увеличилась на 285 процентов в конце 2016 года. На сегодняшний день люди отметили более 4 миллионов сообщений в Instagram с #hygge и имеют также отправлено в Twitter, чтобы обсудить тонкости того, что делает что-то hygge или нет.

Что значит жить жизнью Hygge ?

Getty Images

Например, считаются ли спортивные штаны hygge ? Да. Для них даже есть слово по-датски! Hyggebukser - это пара штанов, в которых вы никогда не поймаете мертвым на публике, но практически живете в них, когда вы дома по выходным зацикливаетесь на Netflix.

Помимо описания вещей как hyggelig ( hygge -like), датчане также одержимы добавлением hygge к другим словам для описания вещей.Например, hyggekrog - это, по сути, укромный уголок, где можно уютно устроиться - представьте себе сиденье у окна, где вы можете закутаться в одеяло и наблюдать, как проходит мир, или ваше любимое кресло, где вы все читаете. Вот что еще считается hygge :

Свечи. Если вы спросите датчанина, он, скорее всего, скажет вам, что свечи - самая важная часть создания атмосферы дома hyggelig . Согласно Wiking, датчане сжигают колоссальные 13 фунтов свечного воска в год на душу населения - больше, чем в любой другой стране мира.Так что выключите эту нелестную верхнюю лампу и зажгите свечи.

Камины. Что может быть уютнее, чем заночевать у камина в теплой ночи? Бонусные баллы, если камин украшен к зиме.

Getty Images

Одеяла пледы. Будь то плотная трикотажная ткань, утяжеленное одеяло или плед с подогревом, обязательно иметь что-нибудь мягкое, чтобы обернуть себя вокруг себя. Как и большие свитера и толстые носки (на самом деле, все трикотажные), которые также делают вещи намного более привлекательными. hygge .

Домашние сладости, полуфабрикаты и горячие напитки. То, что вы едите, также важно для создания атмосферы уюта. Хотя в ресторанах определенно может быть атмосфера hygge (представьте себе свечи на столе и камин на заднем дворе), тратить кучу денег на дорогую еду - не главное. Это больше о комфорте и знакомстве.

В Дании это может означать выпечку, фрикадельки и обильное количество кофе, но в Америке вы можете налить себе теплый напиток, откопать рецепт пирога с курицей вашей бабушки или провести выходные, выпекая свой любимый шоколадный торт.

В то время как зима - очевидное время для всего hygge , датчане практикуют эту концепцию круглый год. Некоторые идеи для летних мероприятий hyggelig включают пикники в парке, обеды на заднем дворе, костры на пляже и вечера кино на открытом воздухе.

Что не является Hygge ?

Bonnin Studio / Stocksy

Смотрю на телефон весь день. Извините, это наименее hygge вещь из всех.Телевидение - это нормально, хотя попробуйте пригласить друзей посмотреть вместе с вами фильмы (привет, рождественские фильмы Hallmark!), Поскольку единение - еще одна ключевая часть hygge.

Спит в одиночестве в помещении всю зиму. Опять же, когда оставаться внутри, наслаждаться горячим шоколадом и книгой - это, безусловно, hygge , выйти на улицу, чтобы пойти на долгую прогулку (да, даже зимой) и провести время с друзьями и семьей - также важная часть идеи.

Getty Images

Строгие правила. В то время как бестселлер Мари Кондо 2014 года « Изменяющая жизнь магия уборки » вдохновлял людей убирать в своих домах и оставлять только те вещи, которые «вызывали радость» в их жизни, hygge обеспечивает более дружелюбный и снисходительный образ жизни.

Hygge - это простота вещей (подумайте о дизайне интерьера в скандинавском стиле), но она также побуждает людей немного пожить и сказать «да» лишнему куску торта. И по прошествии пары лет, полных разногласий и стрессов, нет ничего удивительного в том, почему американцы хотят купить хюгге.

Покупка товаров, чтобы быть в тренде. По сути, hygge больше создает определенную атмосферу, чем вещи, поэтому покупка большого количества дорогих вещей - противоположность hygge. Но люди уже начинают задаваться вопросом, являются ли британские и американские версии hygge просто предлогом для компаний продавать вещи людям (см. The Guardian «Заговор Hygge »).

Итак, как же сделать h ygge , не покупаясь на ажиотаж? Если вы хотите узнать больше об этой идее, не стесняйтесь покупать любую из новых книг об этом.Но если вы действительно хотите быть hygge , просто не забывайте ценить простые вещи, которые приносят радость в вашу жизнь.

Вместо того, чтобы жаловаться на плохую погоду этой зимой, зажгите свечи и сядьте на корточки с чашкой чая и той книгой, которую вы собирались прочесть несколько месяцев. Или, если вы чувствуете себя более общительным, приготовьте горшок со своим знаменитым рецептом чили и пригласите друзей на вечер настольной игры. Удачи, приобретая hygge вместе с ним!

Линдси Мэтьюз Внештатный писатель Линдси Мэтьюз - редактор отдела новостей по АФАР; ранее она была редактором стиля жизни во всех брендах Hearst Digital Media и цифровым редактором Martha Stewart Weddings и Travel + Leisure.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Узнайте определение и значение Hygge на сайте Hygge House

Hygge (произносится hue-guh, а не hoo-gah) - датское слово, используемое для обозначения чувства или момента, будь то в одиночестве или с друзьями, дома или вне дома, обычное или необычное как уютное, очаровательное или особенное.

Hygge (или быть «hyggeligt») не требует обучения практическим навыкам, принятия этого как образа жизни или покупки чего-либо. Это не вещь, и любой, кто говорит вам иное, либо не понимает этого, либо буквально пытается продать вам что-то, что не имеет ничего общего с концепцией. Вы не можете купить «гостиную хюгге», и нет «еды хюгге».

Что означает Хюгге?

Это буквально требует только осознанности, некоторой медлительности и способности не просто присутствовать, но распознавать настоящее и наслаждаться им.Вот почему так много людей сводят слово "хюгге" к "чувству" - потому что, если вы не чувствуете , ощущаете хюгге, вы, вероятно, неправильно используете это слово.

Другое определение хюгге - это «искусство создания близости» (либо с собой, либо с друзьями, либо со своим домом. Хотя не существует одного английского слова или простого определения для описания хюгге, некоторые из них могут использоваться как синонимы для описания идеи хюгге, например, уют, очарование, счастье, «удовлетворенность», безопасность, близость, комфорт, уверенность, родство и простота.

Датчане создали хюгге, потому что они пытались пережить скуку, холод, тьму и однообразие. Неопределимое чувство хюгге было для них способом найти моменты, чтобы отпраздновать, признать и разрушить обыденное или суровое. С таким количеством холодных и темных дней простой акт зажжения свечи и наслаждение чашкой кофе может иметь огромное значение для духа.

Создавая простые ритуалы без усилий (например, заваривая настоящий чай с маленькой фарфоровой чашкой каждый вечер, чтобы каждую неделю останавливаться в цветочном магазине), датчане рассматривают домашнюю и личную жизнь как форму искусства, а не всякую рутинную работу, от которой нужно уйти. .Они включают хюгге в свою повседневную жизнь, поэтому это становится естественным продолжением, а не вынужденным и стрессовым событием.

Будь то превращение кофе в глагол, создав ритуал приготовления кофе каждое утро или уютный вечер с друзьями, когда вы просто наслаждаетесь обществом друг друга, или простой акт зажигания свечи перед каждым приемом пищи, хюгге - это просто осознание хорошего момента. Хюгге прост, просто осознание этого может показаться трудным для постороннего.

Что такое Hygge House?

HyggeHouse.com был создан в 2004 году, чтобы Алекс могла вернуться к своим датским корням, потому что, честно говоря, она считала себя более французской по стилю, культуре и декору.

Но, вернувшись в Данию взрослой, она осознала, что концепция «хюгге» отсутствовала в ее жизни и, похоже, полностью отсутствовала в Америке, куда она иммигрировала.

Таким образом, она создала этот сайт, чтобы лучше понять концепцию хюгге, делясь историями и идеями, чтобы сделать обычный день необычным, распознавая простые моменты и пытаясь вести медленный образ жизни в загруженном мире.В нем больше мемуаров и личных историй, чем практических советов или дизайнерских идей.

Hygge House - это настоящий увлеченный проект, который означает отсутствие спонсорских постов или рекламы. Потому что хюгге - это не о продаже и покупке, а о жизни.

Нужно больше?

Прочтите мой FAQ, чтобы получить дополнительную информацию о моих любимых местах в Копенгагене, личных данных, сайтах и ​​камерах, моей политике ведения блога, моем доме и моей собаке.

КАК ПРИНЯТЬ ДАТСКИЙ КОМФОРТ В ВАШ ДОМ

Фото Даллина Хассарда на Unsplash

Тиффани Эдисон

Я часто утверждаю, что я падающий человек, потому что это однозначно мое любимое время года в Мичигане.Свежий воздух, великолепная смена цвета и желание «спрятаться» - одни из самых ценных для меня обрядов перехода. Эта комбинация, наряду с осознанием того, что скоро зима, пробуждает во мне желание подготовить свой дом к праздничному сезону. Я сравниваю это чувство с охотой и собирательством и считаю это инстинктивное стремление создавать комфортные условия в течение зимних месяцев высшим удовольствием.

Интересно, что за последние пару лет в Соединенных Штатах стало популярным явление, основанное на скандинавских принципах сдержанности и комфорта без усилий. Hygge , произносится как «у-у-у», определяется как «качество уюта и комфортного общения, которое порождает чувство удовлетворенности или благополучия».

С его растущей популярностью в Штатах, он также собрал довольно широкий круг скептиков, которые полагают, что hygge - это просто умная маркетинговая схема, которую использует крупный бизнес в стремлении служить своим собственным коммерческим интересам. А именно для увеличения продаж свечей, пледов и да еще ковриков из овчины.

За последние годы в Соединенных Штатах было опубликовано несколько книг о hygge , в том числе The Little Book of Hygge, - бестселлер New York Times, написанный Дейном Мейком Викингом. В чистом виде этот датский термин представляет собой образ жизни, укоренившийся в психике скандинавов. Это не то, что можно купить, это чувство. Прочитав немного по этой теме, я не мог не прийти к выводу, что одержимость нашей нации счастьем часто связана с тем, как мы сравниваем себя с другими странами по всему миру, и с их способностями достичь этого! Дания считается самой счастливой страной в мире, согласно Отчету о мировом счастье , за 2016 год, приписывая свою удачу качеству времени, проведенному с друзьями и семьей, и сосредоточению внимания на хороших вещах в жизни.Другие датчане, такие как Софи Хаген, подчеркивают скандинавскую налоговую модель, утверждая, что, когда заботятся о бесплатном университетском образовании, социальном обеспечении, всеобщем медицинском обслуживании и оплачиваемом семейном отпуске, это освобождает человека от стресса, позволяя повысить качество жизни. жизнь. Во многих отношениях этот принцип напоминает мне мантру, которую мой учитель йоги часто повторяет о том, чтобы быть внимательным и присутствующим: «Внимательность ничего не стоит, но отдача бесценна». Я чувствую, что это то, что мы все ищем на нашем пути к счастью и благополучию.

Независимо от того, занимаетесь ли вы йогой, hygge или просто потребителем, я скажу, что определенно существует эстетика, связанная с этим явлением, или, по крайней мере, его рыночная версия. Учитывая долгие и холодные зимы в Скандинавии, неудивительно, что создание теплой атмосферы в доме стоит на первом месте. Это может быть горящий огонь в камине в гостиной или даже несколько простых свечей, разбросанных по всему дому.Цель состоит в том, чтобы создать успокаивающую атмосферу, и давайте посмотрим правде в глаза, нет ничего более романтичного, чем свечи и потрескивающий огонь. Добавьте к этому удобную домашнюю одежду и мягкое одеяло, и вы создадите основу для идеального момента hygge .

Смягчение вашего пространства с помощью нейтральных красок - также способ создать расслабляющий оазис в доме. Использование одного цвета краски, такого как белый, кремовый или даже бледный румянец, по всему дому может создать цельный вид, приятный для глаз.Я также люблю использовать ткань на окнах, чтобы смягчить пространство и придать характер каждой выделенной комнате. Текстурированные обои, такие как ткань травы, также могут добавить глубины и создать приятный контраст с четкой краской. Если вы не являетесь поклонником обоев, вы можете выбрать текстурированный ковер или вязаный гобелен, чтобы заземлить особую комнату в вашем доме. И не забудьте взять с собой дрова! Я давно являюсь большим поклонником регенерированного дерева, будь то балки на потолке или журнальный столик в деревенском стиле - деревянные предметы заставляют нас чувствовать себя заземленными и ближе к природе.Чрезвычайно важно окружить себя предметами, которые приносят вам радость и доставляют чувство удовлетворения. Это лишь некоторые из способов, которыми можно достичь hygge (в его эстетической форме). Но зачем останавливаться на достигнутом? Не менее важно успокоить разум…

Если вы когда-нибудь слышали поговорку о том, что «загроможденный стол - это загроможденный ум», тогда вам будет разумно попрактиковаться в организации домашней обстановки для эффективной жизни без стресса. Не позволяйте беспорядкам накапливаться, создавая хаос.Мой совет - создать систему для организации участков с интенсивным движением в доме, будь то кухня, прихожая или домашний офис. Корзины и мусорные ведра могут поддерживать порядок игрушек или купюр и предлагать практический способ всегда знать, где что-то находится. Кроме того, очищая поверхности дома от беспорядка, создается общее чувство душевного спокойствия. Просто подумайте о том, сколько времени вы сэкономите, зная, где ваши ключи, когда вы выходите на работу. А еще лучше, вы не потеряете рассудок, пытаясь найти их! Это подводит меня к моему заключительному пункту: когда ваш дом чувствует себя расслабленным и организованным, вы можете позволить себе присутствовать и в полной мере наслаждаться качественным временем с теми, кого вы любите.Со всеми этими теплыми, нечеткими чувствами, которые вы создали, вы, несомненно, захотите пригласить друзей и семью собраться за вашим столом и разделить трапезу, полную доброй старомодной комфортной еды.

Независимо от того, какой ярлык используется для обозначения чувства удовлетворенности или разницы во мнениях о том, как это в конечном итоге достигается, ясно, что, как люди, все мы желаем внутреннего мира и связи. По мере того, как холодные месяцы становятся все ближе и ближе в нашем маленьком уголке мира, мы можем успокаиваться, зная, что мы не одиноки.Мы можем практиковать присутствие и благодарность. Мы можем праздновать наше сходство с близкими и далекими.

БИО:

Тиффани Эдисон занимается дизайном интерьеров с 2002 года и специализируется как на
жилых, так и на коммерческих проектах. Она имеет степень магистра социальной работы
(ACSW) и ежедневно использует навыки межличностных отношений со своей клиентской базой
, в основном состоящей из жителей Анн-Арбора и жителей Детройта. У нее
замечательно большая смешанная семья, проживающая в городе, и она наслаждается домашним комфортом.
Когда она не полностью погружена в проекты клиентов, вы можете найти ее активным на поле для гольфа
, любимом занятии.

www.birchdesignassociates.com

Датское искусство удовлетворения, комфорта и связи

Описание

«Одно из лучших руководств по созданию более социально связанной и полезной жизни». - Полковая осведомленность Ищете ли вы подарки для осознанности, подарки для медитации или ищете способ внести в свой дом спокойствие и комфорт, хюгге - решение. Hygge (ху-га) - это датское слово, обозначающее чувство тепла, безопасности, утешения и защиты - ощущение принадлежности к настоящему моменту и друг к другу. Когда жизнь становится беспокойной, работа становится стрессовой, а дни пролетают незаметно, отключайтесь от сети и настраивайтесь на нее. Это исчерпывающее руководство по хюгге заслуживает места на вашем кофейном столике - и в вашем сердце. Хюгге закрепляет нас, напоминая нам замедлиться, соединиться с местом и друг с другом, жить и наслаждаться, а не спешить и тратить. Когда вы свертываетесь калачиком у огня с одеялом или просто едите с друзьями, это хюгге.Когда вы признаете сакральное в мирском, или сосредотачиваетесь на людях, а не на вещах, или когда вы выражаете любовь маленькими жестами, это хюгге.

Книга Хюгге
- это приглашение приветствовать изобилие и удовлетворение в вашей жизни. Это призыв жить более полной жизнью, сосредотачиваясь на том, что вами движет. В этой красивой подарочной книге есть полноцветные фотографии и поучительные размышления о том, как получить удовольствие от повседневной жизни. Это ваш основной помощник по созданию уюта, который сделал датчан самыми счастливыми людьми в мире.Идеальный подарок, The Book of Hygge имеет текстурированную обложку без рубашки и свежий, чистый интерьер. Как видно из модели The New Yorker .

Об авторе

Луиза Томсен Бритс родилась в Уганде в семье датчанина и отца-англичанина. Луиза - мать четверых детей, натуралист-любитель и пловец. Она работала рестораном на радио, искусствоведом и учителем племенного танца живота. Луизу интересуют упускаемые из виду детали повседневной жизни, приграничных мест, общества и ремесел.Она пишет об искусстве жизни, природе вещей, нашей общей жизни, а также о ритмах и ритуалах, которые объединяют и определяют всех нас.

Обзоры

«Самая поэтическая из [книг хюгге]; я обнаружил, что неоднократно возвращался к ее списковому заклинанию hyggeligt привычек».
- Луиза Кампс, ELLE " hygge - это состояние внимательности: как сделать важные и повседневные дела достойными, радостными и красивыми, как жить жизнью, связанной с близкими.[Книга Хюгге] фокусируется на философских и духовных основах концепции, а не на ее причудливых объектах ".
- Житель Нью-Йорка

" Книга Хюгге , вероятно, будет одной из лучших руководства по созданию более социально связанной и полезной жизни ... Красивая книга, на которую приятно смотреть, но она также предлагает подлинный вызов для развития оазисов терпимости и мира дома и на рабочем месте, чтобы уравновесить отчуждение, чрезмерное возбуждение и тревожное стремление повседневной жизни."
-
Сара Каттералл, Shelf Awareness (помеченный обзор)

" Лучшая [книга] по философии гигиены ".
- Irish Daily Mail, You журнал «Философия осознанной жизни».
- The Guardian
«Вещь красоты»
- Irish Examiner

«Приглашает. Во все более динамичной и конкурентной Америке хюгге пользуется большой популярностью; читатели вполне могут найти чтение компактной и приятной книги британцев литературной версией практики."
- Publishers Weekly " Наполнен полезными для размышлений знаниями, эволюцией хюгге во многих ее формах ".
- Интерьер и жизнь

Датских рецептов комфортной еды, которые помогут вам уютно устроиться этой зимой

Для начинки:
5 1/4 унции. панчетта
10 1/2 унций. отварной очищенный картофель
5 1/4 унции. капуста
1 ч. оливкового масла первого холодного отжима
1 нарезанный лук-шалот
3 нарезанных зубчика чеснока
2 1/2 унции.сыр чеддер, тертый
3 1/2 унции. крем-фреш или скир (творог)
4 больших взбитых яйца
Морская соль
Свежемолотый черный перец
Свежемолотый мускатный орех

Начните с выпечки. Смешайте муку и соль в большой миске, затем втирайте масло кончиками пальцев. Когда вы почувствуете, что это похоже на панировочные сухари, добавьте скир (творог) или фритюр и слегка месите руками до тех пор, пока ингредиенты не превратятся в тесто. (Или просто поместите все в кухонный комбайн и перемешайте вместе.) В обоих случаях, если тесто не сходит, сбрызните небольшим количеством воды.

Смажьте маслом форму для торта диаметром около 11 дюймов, затем раскатайте тесто на посыпанной мукой поверхности, пока оно не станет достаточно большим, чтобы покрыть форму. Выложите форму и поставьте форму для выпечки в холодильник на 1 час. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту.

Выстелите форму для выпечки пергаментом и заполните фасолью или сырым рисом. Выпекать в горячей духовке 15 минут, затем удалить фасоль и пергамент и запекать еще 5 минут.

Пока форма запекается, приступаем к приготовлению начинки. Нарезать панчетту кубиками и обжарить в большом сухом сотейнике до золотистого цвета, затем снять с огня и отставить. Нарежьте картофель кубиками размером 0,5 дюйма, промойте и крупно нарежьте капусту. Снова поставьте сковороду для панчетты на огонь и добавьте оливковое масло, лук-шалот и чеснок. Дайте им повариться несколько минут, затем добавьте картофель и капусту и тушите около 5 минут. Снимите с огня и отставьте на 5 минут. Теперь добавьте тертый сыр и крем-фреш, добавьте взбитые яйца и приправьте солью, перцем и мускатным орехом.

Вылейте смесь в форму для выпечки вслепую, верните в духовку и выпекайте 30–35 минут или до тех пор, пока начинка не застынет, но сохранит небольшое колебание.

Датское искусство удовлетворения, комфорта и общения - Shakespeare & Sons Buchhandel GmbH

Луиза Томсен Бритс, Сьюзан Белл (PHT)

Самый красивый путеводитель по датским обычаям хюгге, философии повседневной жизни для улучшения жизни. Эта красивая маленькая книжка поможет вам найти хюгге и принимать его каждый день.Сделайте чашку кофе, расслабьтесь в своем любимом кресле и узнайте, как жизнь становится лучше с хюгге.

Формат: Твердая обложка
Опубликовано: в 2017 г.
Издатель: Plume
Страниц: 192
Язык: английский
ISBN 13: 9780735214095
ISBN 10: 0735214093

Спасибо! Мы отправим вам электронное письмо, как только оно будет получено.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Перевозка и доставка Возврат и возврат Подарочная упаковка и карты

Отгрузка и доставка

Пожалуйста, дайте нам 24-48 часов на подготовку вашего заказа.Как только ваш заказ будет готов к отправке, мы отправим его через Deutsche Post DHL, где указаны следующие сроки доставки:


В Германии: 2-4 рабочих дня
В Европе: 3-6 рабочих дней

Из-за пандемии коронавируса сроки доставки могут варьироваться, мы стремимся держать вас в курсе, если срок доставки превышает ожидаемый.

Возврат и возврат

В Shakespeare & Sons вы можете делать покупки с уверенностью. Мы рады предоставить возмещение или ваучер на равную стоимость, если товар возвращается в течение 21 дня с момента покупки неиспользованным, в первоначальном состоянии, вместе с доказательством покупки.

Чтобы вернуть онлайн-заказ в течение срока действия политики возврата, свяжитесь с нами, и мы дадим вам инструкции о том, как лучше всего вернуть ваш заказ, чтобы мы могли обработать ваш возврат.

Чтобы вернуть в магазине покупки , принесите купленный товар и подтверждение получения в магазин в течение 21 дня с момента покупки.

Обратите внимание, что мы не предлагаем дискреционный обмен или возврат средств за подарочные сертификаты, товары для продажи или поврежденные продукты.

Подарочная упаковка и карты

Shakespeare & Sons предлагает подарочную упаковку и поздравительные открытки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *