Спальня и детская в одной комнате: создаём удобство и уют

Маленький ребёнок требует постоянного внимания и заботы, поэтому спальня молодых родителей быстро превращается в тандем спальни и детской. Пока чаду не исполнится 3–4 года, такой вариант является самым рациональным, удобным и полезным для малыша. Правда, к этому времени у него может появиться братик или сестричка (иногда и двое), а значит вопрос планирования одной комнаты встаёт особенно остро. Но при должном старании её можно обустроить так, чтобы члены семьи проводили время вместе и по минимуму мешали друг другу.

Спальня, совмещенная с детской: за и против (таблица)

Фотогалерея: интерьер спален с детскими уголками

Чем меньше площадь комнаты, тем скромнее декор.

Спальня и детская в одной комнате: секреты правильной планировки

В спальне необходимо предусмотреть зоны для кровати родителей, кровати каждого ребёнка, зону хранения, стол (туалетный, школьный, детский для занятий и настольных игр). Их расположение варьируется в зависимости от размеров комнаты, возраста и количества детей.

Малыш до 4-ёх лет: проще простого

Кроватка малыша совсем не нарушает дизайн и эргономику комнаты

У такого маленького ребёнка ещё нет сильной потребности в собственном пространстве, он охотно играет в любой части квартиры и предпочитает находиться рядом с мамой. Родителям грудничка не понадобится вносить значительные изменения в привычную планировку спальни. Достаточно поставить колыбельку неподалёку от родительской кровати и комод для детских вещей и игрушек.

После того как ребёнку исполнится 1,5–2 годика, его кроватку стоит переместить дальше от кровати родителей, но перегородки делать не надо. В обособленном уголке малыш может бояться и откажется спать в своей зоне. Малышу также понадобится столик для лепки и рисования, но он может быть совсем небольшим и мобильным.

Мебель в комнате малыша должна быть безопасной.

Родителям маленьких детей-погодок (с разницей 1–2 года) можно действовать так же, только поставить кроватки малышей поближе друг к другу. После того как младшему исполняется 1–1,5 года, такие дети становятся очень дружными, с удовольствием играют вместе и не боятся оставаться только вдвоём. Поэтому их уголок можно отделять мобильной перегородкой, которая даёт родителям некоторую обособленность. Столик для занятий и комод у погодок могут быть общими, а для одежды им ещё не требуются отдельные шкафы, только полочки в родительском.

Малыш и школьник: ситуация усложняется

Индийские огурцы и нежный салатовый цвет одинаково удачно смотрятся и в детской, и во взрослой зоне

Как только в комнате появляется школьник, возникает и потребность в зонировании. С одной стороны, ребёнку уже психологически необходимо собственное пространство, с другой — родителям становится неудобно постоянно находиться у него на виду. Когда детей двое, малыша лучше оставить неподалёку от родителей, а школьнику выделить отдельный уголок с помощью стеллажа или красивой шторы. Если вы планируете использовать узкий стеллаж, обязательно прикрепите его к полу и стене/потолку, так как младший ребёнок обязательно попытается забраться на него и может перевернуть мебель.

Школьники в одной комнате с родителями

Детский уголок в спальне получился очень светлым и компактным

Детей почти одинакового возраста логично будет разместить вместе, в отдельной детской зоне. Этого правила придерживаются даже в том случае, когда дети разнополые, так как совместное проживание брата и сестры создаёт меньше неудобств, чем проживание одного из них с родителями. А разделить среднестатистическую спальню на три отдельные зоны практически невозможно.

Для экономии места часто делают общую зону для занятий и ставят двуспальную кровать. Это удачный вариант, поскольку он даёт возможность освободить небольшой уголок для игр или компактного спортивного комплекса. Но если заниматься вместе дети не могут, приходится детскую зону делить на две зеркальные половины.

Школьник и подросток: план действий

Комната подростка и спальня родителей в одном помещении — очень нежелательное явление. Если в квартире есть гостиная, лучше всего будет обустроить для него отдельное пространство именно там. Ведь дети 13–17 лет часто проводят время с друзьями и приглашают друг друга в гости. Поэтому жить в гостиной подростку гораздо комфортнее, чем родителям.

Конечно, если гости чаще приходят именно к родителям, такое соседство будет для подростка неприятным. В таком случае родителям лучше пожертвовать спальней и переселиться в гостиную. А в новой детской потребуется разделить пространство на двоих детей.

Под подиумом прячутся кровати для взрослых и подростка

В случае когда свободной комнаты просто нет, разместить в одном помещении взрослую пару, младшекласника и подростка, становится очень трудно. Чтобы сохранить свободное пространство, следует по максимуму использовать возможности трансформирующейся мебели. К примеру, двуспальная кровать может размещаться на подиуме, а под ней — храниться пара мобильных выкатных кроватей для детей. Тогда в комнате останется место для общей учебной зоны и шкафа.

Когда есть возможность, зона хранения обустраивается в коридоре или кладовке, а в спальне остаются только тумбы для самого необходимого и навесные книжные полки.

Зонирование комнаты для родителей и ребёнка

Правильное зонирование диктуется не только возрастом детей, но и параметрами комнаты. Если в помещении есть эркер или глубокая ниша, именно там стоит обустроить отдельное пространство для малышей, или для родительской кровати, если дети доросли до школьного возраста.

Разделение родителей и детей приоритетнее, чем разделение девочки и мальчика. Исключение допускается только если один из детей младенец.

В комнате с высокими потолками (3,2–3,5 м) нужно активно использовать двухуровневые конструкции. Например, сделать антресоль с отдельной спальней для родителей, а всю нижнюю зону отдать во власть малышей. Так у детей будет больше пространства для занятий и активных игр, они будут лучше развиваться и крепче спать. Двухъярусные детские кровати тоже окажутся кстати.

Высокий потолок позволил сделать спальную зону более компактной

Если вместе с родителями живёт один ребёнок старше трёх лет, для него можно купить комплект детской мебели с кроватью наверху и зоной для учёбы/игр внизу, а также собственным шкафом (когда позволяет площадь комнаты).

В новостройках бывают комнаты с двумя окнами. Это отличный вариант для капитального разделения помещения на взрослую и детскую зону. Здесь можно сделать надёжную стену из гипсокартона или бетонных пеноблоков, создав два отдельных пространства. Если нет возможности или желания сделать при входе небольшой тамбур, можно не доводить стену до конца, а оставить в ней портал. В таком случае одна зона неминуемо получится проходной, но это гораздо удобнее, чем проживание в общем открытом пространстве.

Чем обширнее пространство, тем большевозможностей для зонирования

Но чаще всего комната оказывается узкой и длинной с единственным окном в торце. В таком случае её следует зонировать поперёк. Согласно правилам эргономики, зону хранения лучше всего расположить при входе, в месте с минимальным доступом естественного света. Аналогично учебная зона должна быть поближе к окну, под ним можно ставить отдельные столы, или оборудовать общий стол вдоль всей стены. По бокам от окна размещают шкафы или полки для книг, тетрадей и канцелярии. Детские кровати ставят параллельно противоположным стенам или изголовьем к одной, в зависимости от длины комнаты и предпочтений детей.

Взрослая кровать ставится в проходной зоне ближе к дверям, изголовьем к длинной стене (если телевизор будет висеть на противоположной) или к окну (так родителям не видно детскую зону и есть ощущение приватности, но телевизор понадобится располагать в зоне хранения).

Зона проживания подростка полнофункциональная, но темноватая

Менять местами взрослую и детскую зоны не следует. Это, конечно, создаст уединение для родителей, но детям придётся играть и делать домашние задания при искусственном свете, что может плохо сказаться на их здоровье.

Во спальне родителей и детей каждая функциональная зона оборудуется светильниками с независимой регулировкой.

Как разделить комнату на две зоны детскую и взрослую: виды перегородок

Напомним, что реальные перегородки лучше всего делать когда малыш подрастёт, до 3-ёх лет лучше ограничиться изменением цвета боёв или напольного покрытия в одной из зон. Родители шестилетки уже могут использовать:

• Шторы — наиболее простой и дешёвый метод зонирования. Можно использовать как обычные гардины из плотной ткани, так и японские панели и даже жалюзи, в зависимости от выбранного способа интерьерах. Тканевые перегородки обычно закрываются только на ночь, а днём они стоят собранными под стеной. Здесь важно подобрать надёжный механизм, чтобы подвесы легко скользили и не портились из-за ежедневного использования. В качестве стационарной перегородки можно выбрать и нитяные шторы. Они не предоставляют хорошей изоляции, но хороши для визуального разделения пространства.

  Зонирование потолка удачно подчёркнуто шторами из блестящей ткани

• Стеклянные перегородки допустимы только после того как ребёнку исполнится 6–7 лет. До этого малыши не соизмеряют силу своего воздействия на окружение и нередко умудряются разрушить закалённое стекло. Даже если производитель предусмотрел защиту от острых осколков и никто не пострадает, недешёвую перегородку в таком прискорбном случае всё равно придется менять. Если детям/ребёнку уже 9–10, стеклянные панели станут очень удачным решением, поскольку, скорее всего, подолгу будут закрытыми. Тогда даже в полностью отгороженное пространство без окна будет поступать естественный свет. Стекло лучше всего выбирать матовое, с эффектом капель или узором.

  Стёкла в широких рамах самые безопасные

• Зонирование шкафами — известный, но удобный приём. Обычно это узкие детские гардеробы, которые обеспечивают удобное хранение вещей ребёнка и не слишком сильно перегораживают пространство. Чтобы такое разделение было гармоничным, шкафы нужно делать встроенными и высотой до самого потолка, тогда со стороны «спинки» шкаф выглядит обычной стеной. Если важна возможность полностью отгородиться, в образованном шкафами портале можно повесить ещё и штору.

  Большой шкаф-купе удачно отделил для родителей уютную спальную зону

• Гипсокартонные перегородки сегодня используются нечасто, поскольку преграждают доступ света и занимают больше пространства, чем стеклянные или тканевые. Дизайнеры применяют перегородки из гипсокартона двух видов: узкие для создания анфилады и широкие центральные, которые перегораживают комнату, оставляя только узкие проходы по бокам. В первом варианте обеспечивается визуальное зонирование с максимальным сохранением свободного пространства. Второй способ позволяет отсечь детскую зону под окном от родительской спальни, не лишив последнюю солнечного света.

Если вы — поклонники восточного стиля, можно зонировать комнату и традиционными складными ширмами. Но важно подбирать модели с очень надёжным и плавным механизмом, иначе они быстро превратятся в декор и перестанут выполнять основную функцию.

Выбираем стиль

Во многофункциональных комнатах дизайнеры рекомендуют применять лаконичные декораторские приёмы, ненавязчивые фактуры и светлые основные тона.

Минимализм

С появлением детских вещей комната перестанет казаться такой стерильной

Сначала может показаться, что этот стиль слишком строгий и сдержанный для детей, но в быту он очень удобен. Кроме того, в комнате с детьми на видных местах неизбежно оказываются мягкие игрушки, развивающие коврики, красочные книжки и другие типично детские атрибуты. Они делают комнату более яркой и «живой», сглаживая впечатление холодной строгости.

Неоклассика

В такой светлой неоклассической обстановке будет уютно и взрослым, и малышам

Современная классика останется актуальной ещё не одно десятилетие, поэтому её часто выбирают для спальни молодые родители. Когда в комнате появляется малыш не нужно менять стиль кардинально: подберите для него деревянную кроватку в тон вашей и постарайтесь сохранить симметрию в интерьере. Для поддержания стиля также лучше выбрать не слишком яркое покрывало, а для игрушек предусмотреть удобные для ребёнка места хранения (так на виду не будет много ярких пятен). Чтобы не вносить в комнату диссонанс, откажитесь от традиционно детской мебели из фанеры и ДСП в пользу классической деревянной. Сейчас производители создают детские коллекции и всегда есть возможность заказать столик или стульчик индивидуально.

Чтобы неоклассический интерьер выглядел гармонично, в нём нужно тщательно поддерживать порядок, но детям умение ставить игрушки на свои места пойдёт только на пользу.

Сканди

Стильно, компактно и уютно — то, что нужно для общей спальни

Скандинавский интерьер — идеальное решение для небольшой общей спальни. Поскольку стены в этом стиле должны быть белыми, лучше всего сделать их гладкими и окрасить моющейся краской на водной основе. Это будет максимально безопасно и практично, так как с неё без труда смываются труды начинающих художников.

Расставить яркие акценты в сканди можно с помощью любимых тонов всех жителей комнаты. Чтобы композиция выглядела гармонично, выбирайте цвета одинаковой насыщенности.

Поп-арт

Очень яркая, но гармоничная комната для родителей с малышом

Этот стиль лучше всего подходит для молодых родителей с совсем крошечными малышами или детьми-подростками. Яркие краски, контрастные сочетания и традиционные для комиксов рисунки гарантированно понравятся всем обитателям комнаты. Конечно, делать аляповатый интерьер в общей спальне не стоит, но вполне можно окрасить часть стены в жёлтый или бирюзовый, а остальные цветовые акценты внести за счёт текстиля и постеров.

Эклектика

Нестандартная общая спальня с нотками классики, сканди и лофта

Дизайнеры рекомендуют избегать в общей спальне таких стилей как прованс, барокко, арт-деко, классика, лофт, так как стандартные для них приёмы будут очень сильно загромождать комнату, делать её маленькой и неуютной. Но если вам очень нравится один из подобных стилей, воспользуйтесь возможностями эклектики. Иногда достаточно привнести только 1–2 акцента, чтобы задать нужную стилистику интерьера Например:

• Чтобы задать облегчённый прованс, возьмите за основу неоклассику, используя в ней лавандовые или салатовые тона. Текстиль с розами и оборками можно себе позволить в виде нескольких декоративных подушек. На рабочем столе школьника будет уместной подставка для карандашей в виде ведёрка, а на открытой полке можно поставить 2–3 изящных фарфоровых статуэтки. Последним штрихом может стать картина с лавандовым букетом, или композиция из фото в белых чуть патинированных рамках.
• Добавить в комнату каплю дворцового шика можно за счёт красивой резной рамы картины либо зеркала. Если телевизор висит на стене, его можно обрамить декоративным пенопластовым багетом с интересным узором. Дополнительный лоск помещению придаст бархатный текстиль в покрывалах и ламбрекене, от портьер лучше отказаться. При желании можно использовать фотообои с изображением барочного интерьера.
• Тем, кто предпочитает лофт, придётся по душе «кирпичная» стена, окрашенная в белый цвет. Также можно использовать традиционные лофтовые светильники, только в детской зоне они должны быть цветными, а не чёрными. Другие чердачные акценты в совмещённой спальне будут выглядеть слишком грубо.

Поинтересуйтесь приметами выбранного вами стиля и постарайтесь использовать акценты, которые не нарушат гармонию детской зоны.

Фотогалерея: красивые семейные спальни

Дизайнеры интерьеров уверены, что чем сложнее поставленная задача, тем лучше оказывается результат. Поэтому даже если вы делите спальню с тройняшками школьного возраста, ваша комната может быть действительно уютной, удобной и эффектной.

зонирование совмещенной комнаты, дизайн интерьера для ребенка и родителей

Совместное пребывание мамы и малыша оказывает на них благотворное влияние. Когда в семье появляется ребёнок, всё больше родителей решают «забрать» его к себе и объединить спальню и детскую в одной комнате. Нужно комплексно подойти к этому вопросу, чтобы новый интерьер был удобным, безопасным и по-домашнему уютным.

Особенности

В большинстве квартир размер спальни составляет не более 18 квадратных метров. Нужно проявить фантазию и знать дизайнерские секреты, чтобы удачно совместить две комнаты в одной.

• У каждого члена семьи должна быть своя территория, несмотря на объединение зон. Этого можно достичь путём зонирования, которое бывает визуальным или физическим.

• Необходимо правильно подобрать мебель, чтобы она была многофункциональной и безопасной для ребёнка. Заменить шкафы угловыми конструкциями или купе; обычные кровати – складным диваном; пеленальный столик выбрать с отделениями для хранения вещей. Если ребёнок уже большой, приобрести модульную кровать, которая практична и не займёт много места.

• Определиться со стилем оформления комнаты, чтобы не нарушать эстетику пространства. Дизайнеры советуют Минимализм. Помещение оформляется без излишеств, мебель выбирается геометрических форм, в качестве зонирования используется перегородка. Допускается смешивание двух стилей так, чтобы цвета и текстура покрытий гармонировали между собой.

• Уделите внимание элементам декора. Их не должно быть много. В детской зоне достаточно разместить фотообои или плакаты с любимыми героями, красочный плед, а на полочки поставить яркие игрушки. Взрослую половину могут украсить семейные фото, картины или настенные часы. Комнатные растения удачно дополнят и оживят интерьер.
• Расположение телевизора, компьютера или аналогичной техники недопустимы в детской зоне, так как имеют вредное излучение.

С чего начать?

Алгоритм действий может выглядеть следующим образом:

• Создать схему комнаты, отметив на ней окна и двери.
• Разделить пространство на две зоны, выделив для ребёнка наиболее освещённое место.
• Определиться с вариантами зонирования, дизайна и цветовой гаммы.

• Из цветной бумаги сделать макеты мебели и, переставляя их местами, выбрать оптимальное положение. Или же воспользовавшись специализированной программой двигать объекты комнаты уже в виртуальном планировщике.
• Выбрать декоративные элементы, позволяющие выглядеть комнате как единое целое.

Зонирование

Главный этап совмещения комнат – зонирование, в результате которого у каждого появляется своё личное пространство. К его основным приёмам относят декоративные конструкции, раздвижные двери, этажерки, арки. Они изготавливаются из ДСП, пластика или гипсокартона.

Перегородки помогают изолировать взрослую зону от детской, но уменьшают пространство. В качестве разделителя может также служить стеллаж с полочками для хранения вещей или лёгкая ширма, которая легко передвигается. Эти конструкции при необходимости можно будет демонтировать.

Однако это не единственный вариант. Можно визуально разделить комнату, обклеив её разными обоями. Главное – их умело подобрать, чтобы фактуры, оттенки и узоры сочетались. Цветовую гамму лучше выбирать спокойных пастельных тонов, избегая яркие цвета.

Сочетать можно не только настенные покрытия, но и напольные. Свой выбор лучше остановить на паркете или ламинате, т. к. они экологичны и просты в уходе. У взрослой кровати можно расположить мягкий ковёр, а у детской – палас (или позаботиться о подогреве пола). Нежелательно застилать всю поверхность ковровым покрытием, чтобы избежать дополнительного источника пыли.

Двухуровневый потолок с различными видами освещения также поможет зонировать пространство. В детской зоне можно сделать подсветку светодиодами, а во взрослой расположить точечные светильники. Если же сделать глянцевый натяжной потолок, то удастся визуально сделать комнату больше и светлее.

Изготовление небольшого подиума, возвышения – ещё один вариант необычного решения. На нём можно расположить родительскую зону, а под ним обустроить место для хранения габаритных вещей, игрушек или белья.

Варианты перепланировки

Альтернативой зонированию служит перепланировка. Если в квартире будет устанавливаться капитальная перегородка, оказывающая нагрузку на несущие конструкции, то необходимо будет получить разрешение. Прежде чем приступать к разделению комнаты, нужно согласовать проект и утвердить его.

К вариантам перепланировки относят:

• Перемещение дверных проёмов.
• Любые изменения капитальных стен.
• Совмещение коридора с комнатой.
• Использование балкона или лоджии для увеличения совместной зоны.
• Установка капитальной перегородки.
• Демонтаж кладовки.

Следует использовать любые резервы для расширения площади общей комнаты посредством прилегающих помещений.

Детская спальня и зал в одной комнате имеет место на существование. При совмещении детской зоны с гостиной следует продумать всё до мелочей, чтобы всем было комфортно. Нужно лишь обратить внимание на некоторые нюансы и тонкости:

• Приобретать необходимую мебель с возможностью её трансформации. С возрастом интересы и потребности ребёнка меняются.
• Детская зона должна быть максимально изолированной. Взрослые и дети не должны мешать друг другу заниматься своими делами.
• По возможности расположить детский уголок подальше от дверей и поближе к окну.
• Если размер, совмещённой с детской гостиной составляет не более 15-16 кв. м., то обустроить 2 полноценные комнаты невозможно. Следует выделить небольшой детский уголок с минимальным набором мебели. Если же помещение более 18 кв. м., то возможно применить зонирование. Его элементы можно применить и здесь.

• В зоне отдыха обязательно должна быть мягкая мебель, стенка, столик, тумба для телевизора (если он не настенный). Вещи, загромождающие пространство желательно убрать. Для зоны отдыха лучше выбирать тёмную мебель, для детской половины – светлую.
• При оформлении комнаты можно совмещать стили. Например, детская, оформленная в стиле Хай-тек подчеркнёт классическую гостиную. Удачно сочетается японский стиль с Кантри. Необычно – Барокко с Эклектикой.

Если речь идёт об однокомнатной квартире, то в совмещённой зоне необходимо также расположить гардеробную и зону для работы. Если площадь позволяет, можно установить описанные выше разделительные конструкции, многоуровневые потолки или сыграть на контрасте. В случае маленькой комнаты придётся проявить фантазию и сделать обособленный детский уголок.

Секреты для малогабаритных квартир

В завершение несколько дизайнерских нюансов для обустройства жилого помещения в уютное гнёздышко для малыша и родителей.

• Плотные шторы замените на жалюзи. Появится ощущение простора и света.
• Вместо громоздкой мебели выберете модульную.
• Для увеличения пространства используйте зеркала и стекло, применяйте светлые тона стен и потолка.
• Если в центре комнаты расположена зона отдыха, то спальное и игровые места разместите в противоположных сторонах. Это уравновесит интерьер.
• Подушки в спальне и детские портьеры приобретите из одинаковой ткани.
• Светильники могут быть разными, но из одного материала.
• Не перегружайте пространство яркими элементами.

Выберите цветовое решение и придерживайтесь его в интерьере. Продуманное совмещение детской и взрослой зон поможет максимально и комфортно использовать пространство квартиры.

Примеры дизайна интерьера

Спальня вместе с детской в одной комнате площадью 18 кв. м. В качестве элемента зонирования выбрана раздвижная перегородка. Дверцы при открытии прячутся в специальные конструкции, которые сооружены по бокам. Элементы детской кровати, декоративные подушки и кресло изготовлены из одного материала, что делает интерьер целостным.

Комната оформлена в приглушенных тонах и выглядит очень эстетично. Кровати расположены друг напротив друга, что помогает обеспечивать родительский контроль. Детские предметы хранятся в пеленальном столике, который удачно вписался в интерьер, а взрослые вещи – в антресолях. Балдахины придают воздушность интерьеру и уберегают от сквозняков и яркого дневного света.

Совмещённая зона разделена гипсокартонной перегородкой и многоуровневым потолком. Люстры, выполненные в футуристическом стиле и точечные светильники придают нотку экстравагантности интерьеру. Яркие оттенки и потолочная подсветка располагают к приятному времяпрепровождению.

В следующем видео смотрите пример удачного соседства детей и родителей.

Спальня и детская в одной комнате: 42 фото, идеи зонирования

Идеи зонирования спальни

Перед тем, как совмещать спальню с детской, начать перестановку мебельных предметов и приступить к отделочным работам, необходимо составление схематического плана помещения на котором будут указаны имеющиеся дверные проемы, окна или балкон. 

В качестве альтернативного варианта зонированию можно выполнить ремонт с перепланировкой. Если в комнате планируется установка капитальной перегородки, которая предполагает нагрузку на несущие конструкции, требуется получение специального разрешения, согласование и утверждение проекта.

Не следует выделять зоны и разграничивать совместную спальню, если маленький ребенок будет проживать в комнате родителей лишь какое-то время. В противном случае интерьер с установленными перегородками и особенным оформлением стен, придется менять.

Визуальное зонирование совмещенной спальни

Для визуального разделения объединенной взрослой и детской комнаты подойдет различная отделка. Например, стены в спальне можно обклеить обоями, отличающимися по оттенку, фактуре или рисунку. Лучше всего выбирать полотна в более спокойной и пастельной цветовой гамме. Помимо стеновой облицовки, разграничить пространство помогут напольные материалы в виде паркета или ламината, который является экологичным и легко чистится. Детский уголок также будет уместно выделить мягким ковром.

При зонировании цветом, две противоположные стороны окрашивают в контрастный цвет или применяют несколько оттенков одного колера.

Двухуровневая потолочная система также предоставляет прекрасную возможность поделить комнату. Подвесной или натяжной потолок в детской зоне оснащают светодиодной подсветкой, а родительский спальный сегмент — точечными светильниками. Таким образом удается зрительно разделить помещение с помощью освещения.

На фото зонирование стеновой декоративной штукатуркой разного цвета в интерьере совмещенной спальни и детской.

Самым простым способом является выделение спального места малыша за счет разнообразных украшений. Стены возле детской кроватки можно декорировать фотографиями, наклейками, рисунками, игрушками, гирляндами и прочими аксессуарами.

На фото дизайн спальни и детской, объединенных в одной комнате с зонированием разноуровневым подвесным потолком.

Функциональное разделение детской и спальни

Так как, в некоторых квартирах не всегда возможно обустройство отдельной комнаты для ребенка, то в совмещенном помещении применяют функциональное зонирование, которое позволяет организовать личный уголок для каждого. 

Основными приемами считается разграничение пространства декоративными конструкциями, раздвижными дверями, этажерками и арками. Пластиковые, деревянные или гипсокартонные перегородки, отлично изолируют детскую спальню от взрослой, но при этом скрадывают полезную площадь в комнате. 

На фото белый сквозной стеллаж в интерьере спальни родителей и детской в одной комнате.

Отличным разделительным элементом является стеллаж. Такой мебельный предмет не будет препятствовать проникновению естественного света в каждый уголок помещения. Кроме того, на открытых полках прекрасно поместится домашняя библиотека, игрушки, учебники и декор, который выгодно дополнит окружающий интерьер спальни.

Благодаря зонированию высоким шкафом для одежды, получается создать функциональную систему хранения и сэкономить квадратные метры в комнате. При достаточном количестве площади, конструкцию с обеих сторон оснащают полками. В купейный шкаф может быть встроена откидная кровать или целый мебельный комплекс.

На фото родительская спальная комната с детской зоной, расположенной в нише.

После зонирования комнаты, оконный проем будет расположен только в одном сегменте, поэтому для хорошего проникновения естественного освещения, перегородку заменяют полупрозрачными шторами. Помимо тканевых занавесок уместно использование бамбуковых, пластиковых жалюзи или легкой мобильной ширмы. 

Еще одно необычное решение, чтобы разделить спальню — это сконструировать небольшой подиум для родительской зоны. Возвышение на полу, оборудуют ящиками или нишами в которых хранят габаритные вещи, детские игрушки или постельное белье. 

На фото перегородка с раздвижными дверями из матового стекла в разделении спальни и детской, совмещенных в одной комнате.

Особенности расстановки мебели

Взрослая кровать является самой габаритной конструкцией в спальне, поэтому для нее выделяют место в первую очередь. В узкой и удлиненной комнате прямоугольной формы родительское спальное место может разместиться поперек возле одной из длинных стенок. Если помещение обладает достаточными размерами, кровать устанавливают по диагонали, изголовьем в угол. 

Кроватку, где будет спать новорожденный малыш лучше разместить возле родительского ложа, ближе к спальному месту мамы. В случае если комната имеет квадратную форму, колыбель можно установить напротив кровати родителей. Не рекомендуется размещение детской кроватки вблизи отопительных приборов, шумной бытовой техники и розеток.

На фото пример мебельной расстановки в интерьере спальни с детской.

Кровать для ребенка более старшего возраста уместно вписать в свободный угол, противоположный родительской постели. Не желательно размещать детское спальное ложе напротив двери. Место рядом с окном уместно обставить рабочим столом и системами хранения в виде книжных навесных полок или узкого стеллажа для игрушек, который также может решить проблему зонирования в комнате.

Советы для маленьких спален

Дизайн малогабаритной спальни разрабатывают максимально тщательно с учетом каждого квадратного метра в комнате. Существует несколько правил, позволяющих обустроить небольшое помещение и превратить его в уютное место для родителей и ребенка. 

В первую очередь массивную и тяжелую мебель следует заменить мобильными трансформирующимися конструкциями, а кроватку ребенка поставить возле взрослого спального места, не применяя перегородок. 

Для потолочной и стеновой отделки желательно выбрать материалы в светлых тонах, вместо плотных штор на окна повесить прозрачные гардины или жалюзи.

На фото дизайн малогабаритной комнаты родителей и ребенка, выполненной в светлых тонах.

В интерьере маленькой спальни смежной с детской зоной не рекомендуется применение объемных рельефных композиций с 3д эффектом и использование большого количества ярких деталей и узоров, визуально перегружающих пространство.

На фото однотонная отделка стен и белая меблировка в интерьере маленькой спальни с детской зоной.

Организация детской зоны

Выбор меблировки и ее размещение полностью зависит от размеров спальни и от того сколько ребенку лет. Детская зона для новорожденного малыша оборудуется колыбелькой, комодом и пеленальным столиком, которые при ограниченной площади можно объединить в один предмет. 

На фото спальная комната с детской, обустроенной двухъярусной кроватью.

При оборудовании места отдыха для ребенка постарше, кроватку заменяют небольшим раскладным диванчиком или креслом-кроватью. Для школьника в комнате можно установить кровать-чердак с верхним ярусом, представляющим спальное ложе и нижним этажом, выступающим в качестве рабочего стола.

Для молодой семьи с двумя детьми подойдет кровать с дополнительным выдвижным местом или двухъярусная модель, которая максимально рационально использует свободную площадь.

Обустройство зоны родителей

Зона отдыха обязательно должна быть оборудована спальным ложем, прикроватными тумбочками и системами хранения для вещей. Просторную комнату можно дополнить столиком, стенкой или тумбой под телевизор. 

Взрослую половину помещения украшают с помощью картин, фотообоев и другого декора, выдержанного в спокойной гамме. Воле родительского спального ложа располагают настенные бра или напольные торшеры. На тумбочках или комоде хорошо будут смотреться лампы, по стилю сочетающиеся с окружающим интерьером.

На фото организация родительской зоны в дизайне спальни, объединенной с детской.

Чтобы сэкономить место в спальной комнате, объединенной вместе с детской, громоздкую кровать уместно заменить удобным раскладным диваном, а вместо габаритной корпусной мебели подобрать модульные конструкции с нужными элементами. 

Фотогалерея

Спальня совмещенная вместе с детской, является многофункциональным пространством, которое при комплексном подходе к обустройству интерьера, превращается в удобное, безопасное и по-домашнему комфортное помещение, где ребенку и родителям будет приятно находиться.

зонирование комнаты, дизайн интерьера, плюсы и минусы совмещенния

Просторная квартира или частный дом, где найдется комната для каждого члена семьи – мечта многих. Однако чаще всего приходится обустраивать необходимые функциональные зоны в условиях недостаточного пространства. Совмещение нескольких комнат в одной – один из самых оптимальных вариантов. Он актуален, например, для семей, где в скором времени ожидается рождение ребенка. Поэтому на первые несколько месяцев или даже лет жизни малыша детскую комнату совмещают со спальней родителей.

Плюсы и минусы совмещения

Из разных вариантов совмещения комнат на одной территории, этот является самым распространенным. Особенно для семей с маленькими детьми. Новорожденный малыш требует к себе постоянного внимания, поэтому его кроватка часто переносится в родительскую спальню, чтобы мама всегда была рядом.

Чтобы обеспечить комфортное существование и взрослых, и ребенка в одной комнате, необходимо тщательно продумать дизайн комнаты, выбрать мебель, расположить предметы декора и аксессуары. Это не так сложно, как может показаться на самом деле, так как маленькому ребенку пока не требуется большого пространства или многочисленной мебели для комфортного существования.

Из плюсов такого совмещения можно выделить несколько моментов:

1. Непосредственная близость матери и ребенка. Этот момент особенно важен в первые несколько месяцев жизни малыша. Кроме того, из-за частого кормления молодой маме приходится часто вставать к малышу в ночное время. Сделать это будет проще и удобнее, когда кроватка ребенка находится рядом.
2. Постоянный контроль за ребенком. Молодой маме будет гораздо спокойнее, когда малыш будет находиться рядом. Тревожные мысли о том, что ребенок дискомфортно себя чувствует в соседней комнате, исчезнут.
3. Экономия пространства. Малогабаритные квартиры не всегда позволяют выделить отдельную комнату для ребенка, особенно, если детей в доме несколько. Поэтому на какое-то время можно совместить детскую комнату и спальню в одном помещении.

Рассматривая этот вариант совмещения, не стоит забывать и о некоторых его недостатках.

1. Маленький ребенок требует тишины и комфортной атмосферы вокруг. Громкая музыка, телевизор, компьютер могут доставлять малышу определенные неудобства. Ребенка может разбудить и громкий сигнал будильника, поставленного для взрослых. Эти моменты необходимо учитывать еще на этапе планировки совмещенной комнаты.
2. Если спальня имеет небольшие размеры, то с детской кроваткой места останется еще меньше. Возможен затрудненный проход по комнате или доступ к стеллажу, полкам, другим элементам интерьера.

Что учитывать при разделении помещения?

Во многом это зависит от возраста ребенка и квадратуры спальни. Перед началом работ по перестановке мебели и отделке комнаты необходимо выполнить несколько простых действий:

1. Составить схематический план комнаты с учетом входной двери и имеющихся окон или балкона.
2. Условно разделить пространство спальни на две зоны – для детей и взрослых. Если в комнате есть окно, то желательно, чтобы часть естественного освещения приходилась и на детскую комнату.
3. Определиться с цветовым решением комнаты.
4. Выбрать мебель и определиться с оптимальным вариантом ее расстановки.

Возможно, необходимо будет провести более масштабные мероприятия по обустройству комнаты (предусмотреть дополнительный источник отопления, смонтировать «теплый пол», многоуровневый потолок, установить временные перегородки).

Планировка и зонирование

После разработки дизайна и решения основных технологических задач можно переходить непосредственно к зонированию помещения.

Для условного разделения комнаты на «взрослую» и «детскую» территории существует несколько вариантов:

• Установка декоративных конструкций, выполненных под заказ, исходя из размеров и конфигурации комнаты.
• Гипсокартонные перегородки.
• Использование длинной шторы в качестве перегородки.
• Ширмы из различных материалов.
• Устройство небольшой арки.
• Использование предметов мебели в качестве разделителей (такой вариант подойдет для квадратной комнаты, например).

К более оригинальным и интересным вариантам можно отнести устройство подиума или многоуровневого потолка для выделения определенной зоны.

Выбор подходящего дизайна и варианта перепланировки напрямую зависит от квадратуры помещения. В однокомнатной квартире помимо спальни и детской можно оставить еще и небольшое пространство для гостиной. Отделить эти зоны друг от друга поможет изящная ширма или арка. В двушке для гостиной можно выделить отдельную комнату, а значит, в спальне останется больше места для ребенка и родителей.

Маленькая спальня требует максимально тщательной разработки дизайна. Здесь на счету будет каждый квадратный сантиметр площади. Необходимо будет отказаться от массивной, тяжелой мебели, заменив ее на мобильные трансформеры. Кроватка ребенка может быть поставлена рядом с взрослой кроватью без всяких перегородок, чтобы сэкономить место. Особое внимание надо будет уделить цветовой гамме и наличию декоративных украшений.

Комната размером 15, 16, 18 кв. м. и более дарит более широкие возможности для дизайна. Здесь в основном все зависит от возраста ребенка. Чем старше он становится, тем больше свободного пространства ему требуется для игр. Еще более сложный вариант – создание общей комнаты для двух детей и родителей. Здесь можно рассмотреть вариант с двухъярусной кроватью.

Уголок для ребенка может быть отделен от взрослого пространства детскими обоями с принтом в виде мультипликационных героев, сказочных персонажей, животных или игрушек. Можно выбрать и более нейтральные варианты, которые будут гармонично смотреться и на «взрослой» территории. Например, цветы, звезды, бабочки.

Особенно красиво смотрятся флуоресцентные принты на обоях темного цвета. Орнаменты мягко и красиво мерцают в ночное время, даря дополнительный свет и замечательно украшая спальню. Чаще всего варианты с разными видами оформления выбирают, когда зоны отделены друг от друга при помощи ширмы, арки или перегородки.

Если комната делится на несколько помещений лишь условно, то лучше выбрать нейтральный вариант. Визуально расширить небольшое помещение помогут светлые цвета в отделке и декоре. Тяжелые портьеры лучше заменить на легкие занавески, плиссированные жалюзи, римские шторы или роллеты.

Меблировка и размещение спального места

Выбор мебели и ее расстановка также напрямую связаны с возрастом ребенка (или детей) и квадратурой комнаты. Для маленького ребенка, как правило, это детская кроватка, комод для вещей и пеленальный столик. Если пространство сильно ограничено, то последние два предмета можно объединить или обойтись без них совсем.

Подбор и расстановка мебели должны осуществляться таким образом, чтобы в комнате осталось достаточно места для комфортного времяпрепровождения и родителей, и детей. В связи с этим к мебели для такой комнаты должны предъявляться следующие требования:

1. Компактные размеры (при возможности необходимо выбирать модели-трансформеры, например, диван-кровать или кресло-кровать).
2. Многофункциональность (лучше останавливать свой выбор на диванах, оснащенных ящиками для белья, постельных принадлежностей и других вещей).
3. По возможности предметы мебели должны быть выдержаны в светлой цветовой гамме.
4. Экологичность и безопасность для ребенка (закругленные углы, отсутствие травмоопасных элементов).

После того, как определены основные предметы мебели, можно приступать к их расстановке. Как правило, самым габаритным предметом в комнате является кровать или диван, поэтому сначала выделяется место для них.

Обычно изголовье кровати располагается у стены, а спальное место выступает к середине комнаты. Если комната узкая и длинная, то кровать устанавливается вдоль одной из стен.

Детскую кроватку можно расположить разными способами:

• В любом свободном углу комнаты.
• Напротив родительской кровати. Так ребенок всегда будет в зоне видимости взрослых.
• Рядом с кроватью родителей. Придвинутая вплотную кроватка помогает организовать совместный сон матери и ребенка. Для этого потребуется снять одну из стенок кроватки. Ребенок будет спать на своем месте, но постоянно ощущать материнское тепло рядом с собой. А маме не придется вставать по ночам, чтобы взять ребенка на руки и покормить. Все это можно будет сделать быстрее и легче, когда малыш находится совсем рядом.

При выборе места для детской кроватки необходимо не забывать и о следующих вещах:

1. Рядом не должно быть отопительных приборов или радиаторов. Сухой жаркий воздух вредит ребенку. Кроме того, малыш может нечаянно обжечься, дотянувшись до источника тепла.
2. Кроватка не должна находиться вблизи от телевизора или компьютера. Шум, яркий свет, излучение не пойдут ребенку на пользу.
3. Рядом с кроваткой не должно быть розеток, а также предметов, собирающих большое количество пыли (ковров, гардин).

Когда спальные места определены и расставлены, можно приступать к обустройству остальной части комнаты. Не стоит загромождать пространство большим количеством тумб, стеллажей, комодов и шкафов. Каждый предмет мебели должен быть использован по максимуму. Если в комнате нет места для хранения вещей, то одежду вполне можно переместить в шкаф в коридоре или кладовку. Если комната достаточно просторна, то с размещением и хранением детских и взрослых вещей отлично справится шкаф-купе.

Когда ребенок подрастет, вместо кроватки можно поставить кресло-кровать или небольшой диванчик. Для ребенка школьного возраста можно рассмотреть вариант приобретения кровати-чердака. Это оптимальный вариант для маленькой комнаты. Верхняя часть конструкции используется в качестве спальной зоны, а на нижнем ярусе располагается школьный стол и полки для хранения учебных принадлежностей.

Освещение

Отдельное внимание необходимо уделить освещению комнаты. Свет не должен быть резким и чересчур резким. Атмосфера должна быть успокаивающей и комфортной. Если в комнате хорошее естественное освещение, то бра и люстры будет вполне достаточно.

Если в комнате предусмотрен натяжной или многоуровневый потолок, то чаще всего используются точечные светильники. Они излучают мягкий, рассеянный свет, приятный для глаз. С помощью этих светильников можно выделить отдельные зоны в комнате (у изголовья взрослой кровати или у детской кроватки).

В качестве дополнительных источников освещения могут быть использованы ночники, бра, небольшие торшеры.

Варианты декора спальни ребенка и родителей

Декоративное оформление комнаты – самый приятный и творческий этап всех работ по планировке дизайна совмещенных комнат.

Основными декоративными элементами в комнате являются стены. В небольшой комнате для отделки стен лучше всего использовать материалы светлых, неярких тонов (фисташкового, голубого, песочного, розового, салатового). Обои, краска, штукатурка должны быть светлее, чем комнатная мебель. Так интерьер будет смотреться легче.

Обои могут быть одними для всей комнаты или разными для каждой зоны. В качестве украшения детского уголка могут быть использованы фотообои, фотографии, постеры, картины, плакаты с познавательной информацией (например, азбука). Красивый ночник в виде любимой игрушки, панно в виде аппликации, картинка-паззл, оригинальной формы часы и другие декоративные элементы тоже могут стать частью декоративного оформления.

Для совсем маленького ребенка украшением станут красивая подвесная игрушка, мобиль над кроваткой или воздушный, легкий балдахин. В качестве украшений не стоит использовать фарфоровые или другие статуэтки и фигурки из хрупких материалов, слишком мелкие или острые предметы. Это может быть опасным для маленького ребенка.

Взрослая половина комнаты может быть украшена картинами, фотообоями и другими предметами, выдержанными в более спокойных тонах и декоре.

Для оформления оконного пространства рекомендуются занавески и шторы из легких, воздушных тканей. Они украсят интерьер и защитят ребенка от прямых солнечных лучей.

Детский уголок в спальне взрослых

Перед многими из вас стоит задача оформления совмещенных комнат, например, гостиной и кухни, спальни и гостиной или спальни и детской. Об общей комнате родителей и детей сегодня мы поговорим в этой статье, поскольку обустройство такого пространства иногда требует внимания, терпения и определенных средств.

Как обустроить детский уголок в спальне родителей

Для совмещенной спальни и детской важно учитывать потребности проживающих в ней взрослых и потребности детей (ребенка), обеспечить расположение спальных мест, рабочей зоны, игровой, а также гардеробной.Сделать это в просторном помещении намного проще, чем, например, в скромном помещении, поэтому нужно использовать простые, но эффективные способы экономии места, зная некоторые законы эргономики.

Как обустроить детский уголок в спальне родителей

Текст статьи разбит на три абзаца, соответствующих трем основным возрастным категориям детства: от рождения до трех лет, от четырех до семи, от семи до 10-12 лет. Соответственно, мы расскажем, как лучше оформить совмещенную комнату в каждом конкретном случае..

Детская кроватка в комнате родителей

В первые два года после рождения ребенка родители могут использовать большую площадь комнаты по своему усмотрению, так как основной детской мебелью должна быть люлька и детская кроватка. компактный комод или невысокий детский стеллаж для хранения игрушек, книг, детских вещей.

Как обустроить детский уголок в спальне родителей

Чем младше ребенок, тем ближе можно установить его кроватку к кровати взрослого родителей, а по мере взросления сына или дочки лучше перемещать малыша кровать ближе к окну (но не рядом с ним), вдоль противоположной стены, либо устроить детскую зону в углу между окном и взрослой кроватью.

Как обустроить детский уголок в спальне родителей

Стены вокруг детской кроватки лучше оформить как-то, но поскольку это совмещенная комната, следует использовать украшения, которые легко снимаются и заменяются. Особенно хороши обрамленные картины, легкие полочки для маленьких игрушек, наклейки на липучках, поделки оригами и гирлянды.

Кровать с балдахином рядом с родительской кроватью

Кроме того, нельзя забывать о дополнительном освещении в детской зоне: настольная лампа на комоде, бра на стене возле детской кроватки или устойчивый торшер. создаст уютную атмосферу и обеспечит хорошее освещение..

Детская кроватка рядом с кроватью родителей

Чтобы визуально отделить детскую зону от взрослой, постелите яркий коврик возле кроватки и поставьте детский стульчик с мягким сиденьем.

Как обустроить детский уголок в спальне родителей

Как обустроить детский уголок в спальне родителей

Ребенок дошкольного возраста во взрослой спальне

Для ребенка постарше необходимо немного расширить детскую зону , добавьте к нему письменный стол и эргономичное кресло, организуйте секции для хранения канцелярских принадлежностей и, конечно же, замените кровать подростковой или полноценной односпальной кроватью.

Вариант зонирования пространства: 1 комната на двоих

Чтобы сэкономить площадь комнаты, в которой необходимо разместить не только взрослые, но и детские вещи, можно сделать следующее, например:

Выбрать взрослая и детская кровать со встроенными ящиками, установить вместительные комоды.

Закажите общий шкаф, встраиваемый в широкую нишу или между противоположными стенами.

Дошкольник во взрослой спальне

Детскую следует отгородить от взрослой зоны декоративными шторами, ширмой или мобильной перегородкой, чтобы при необходимости создать атмосферу уединения для родителей и детей..

Вариант комбинированной кровати со спальным местом для родителей и ребенка

В случае, когда площадь совмещенной комнаты настолько мала, что в ней с трудом умещаются две кровати, возможно, стоит подумать о приобретении двухъярусной кровати. с нижней двуспальной кроватью и верхней односпальной.

Стиль совмещенной спальни лучше выбирать современный универсальный, классический в легкой нейтральной гамме или, например, скандинавский, в котором все предметы, цвета и формы легкие и универсальные для взрослых и детей.

Вариант комбинированной кровати со спальным местом для родителей и ребенка

Общая спальня для родителей и ребенка от семи лет

Дети школьного возраста все больше стремятся к самостоятельности, поэтому лучше создать ее вид за счет правильной организации пространства совмещенной спальни.

Итак, кровати лучше устанавливать как можно дальше друг от друга и использовать приемы зонирования:

1. Возвести перегородку-стойку,

2.поставить по периферии взрослой и детской зоны комод или шкаф,

3. установить конструкцию в виде раздвижных дверей с матовым стеклом,

4. повесить функциональные шторы.

Ваш выбор должен зависеть от освещения в спальне и привычек всех, кто в ней проживает.

зонирование комнаты

Если комната предназначена для родителей и двоих детей, рекомендуется установить двухъярусная подростковая кровать, а когда в семье один ребенок, в комнате можно разместить мини-диван, который трансформируется в удобную кровать.

Вариант зонирования пространства

Позволяет студенту проявить индивидуальность в дизайне общей спальни для него и его родителей. Пусть дочка или сын выберут оттенок штор, узор обоев или текстуру ткани. Взрослому ребенку можно поручить самостоятельно оформить стены в своей части комнаты, с условием, чтобы они не выпадали из общего представления о спальне.

Помните о необходимости разместить в комнате письменный стол и связанные с ним секции для хранения литературы, личных вещей ребенка.Обеспечьте качественное рабочее освещение детской зоны настольными лампами с регулировкой светового потока.

Вариант зонирования пространства

Комбинированная спальня с детской может быть функциональной, красивой и уютной. Вместе с родителями здесь живет человек, познающий мир и развивающий свою индивидуальность, о чем нельзя забывать. Поэтому пусть ребенок украсит детскую зону по своему вкусу, обзаведется дополнительной мебелью, компактной, но все же личной.

Удачи!

Создайте детский уголок: почему это важно и как это сделать в небольшом доме

Почему детям нужно время в одиночестве и отдельное пространство

Вот почему даже маленьким детям нужна своя комната — или, по крайней мере, особый уголок, который они могут назвать своим.Это может быть угол гостиной, сиденье у окна или разделенная игровая площадка.

Важен не размер помещения, а то, как вы относитесь к нему и уважаете его как личное пространство ваших детей. «Не предоставляя своему ребенку отдельное место — простое пространство, в котором он может проявлять эмоции, выполнять внутреннюю работу и, что наиболее важно, быть приватным, — вы говорите ей так многими словами, что она не может быть доверяют », — говорит д-р Гейл Гросс, эксперт по человеческому поведению, воспитанию и образованию.

Во-вторых, сосредоточьтесь не на том, как выглядит эта область, а на том, что чувствуют ваши дети, когда они там находятся.Дайан Робсон, автор и защитник детей с особыми потребностями, называет это «Уголком спокойствия». «Это безопасное место для детей, когда им нужно расслабиться, перезарядиться или даже освободиться от сдерживаемого гнева или разочарования».

Проявив немного творчества, вы можете собрать забавную площадку, чтобы ваши дети могли назвать ее своей собственной.
Вот несколько простых советов, которые помогут вам начать работу!

Найдите уголок
У вас мало места? Не волнуйтесь, вам просто нужно проявить творческий подход.Некоторые потенциальные детские уголки: альковы с окнами, неиспользуемый верх двухъярусной кровати, пустой угол гостиной, конец стены любого длинного коридора, запасной шкаф или даже безопасное место под вашей лестницей.

Выберите цветовую палитру
Удивительно, как унылый, скучный уголок может выглядеть счастливым и ярким, даже если нанести свежий слой краски. Вы можете найти цветовые палитры на Pinterest, но обязательно учитывайте психологическое влияние определенных цветов на настроение и поведение детей.Зеленый и синий способствуют умиротворению и творчеству, в то время как коричневый и бежевый создают ощущение безопасности и защиты. Более яркие оттенки, такие как оранжевый, красный и розовый, могут увеличить энергию, но также могут чрезмерно стимулировать вашего ребенка. Вместо этого подумайте об использовании этих ярких цветов в качестве акцентов.

Верните «веселье» обратно в рабочее состояние.

Не бросайте складной стол в угол и не беспокойтесь о нем. Чем больше усилий вы приложите, чтобы сделать пространство вашего ребенка красивым и привлекательным, тем больше он получит от него удовольствие и будет заинтересован в том, чтобы заботиться о нем и поддерживать его.

Для сидения используйте красивый коврик, мягкие мешки или огромные подушки. Приобретите стол с внутренним ящиком и низкими полками для книг и художественных принадлежностей. Вы можете попросить плотника сделать один для вас и раскрасить его так, чтобы он соответствовал остальной части угла. Убедитесь, что ваши дети могут легко получить и вернуть все, что им нужно. Это дает им больше свободы, а также возлагает на них ответственность за уборку после того, как они закончили.

Использовать пространство стены

Добавьте крючки на стену и повесьте холщовые сумки для хранения громоздких игрушек или аксессуаров.Приобретите магнитную доску для демонстрации произведений искусства и фотографий или используйте шпагат и прищепки. (Просто учитывайте возраст вашего ребенка, потому что маленькие магниты и булавки могут задохнуться.) Вы даже можете нарисовать один участок краской для классной доски и превратить всю стену в его холст.

Создайте ощущение уединения с занавесками или балдахином

Если ваше удобное для детей пространство находится в общей зоне, вы все равно можете дать им ощущение уединения с помощью штор или легких тканевых балдахинов.Они могут служить импровизированным дверным проемом для ниши или туалета, или же перегородками в комнате, в которой живут двое детей. Или купите маленький тканевый вигвам, в котором будет играть ваш ребенок.

Обеспечьте комфорт и творческие возможности
Сделайте это веселым, особенным местом, где ваш ребенок может играть, учиться и отдыхать:

• Любимые мягкие игрушки
• Книги и учебники
• Участие одного человека в том, чтобы решать головоломки и строить блоки
• Товары для творчества
• Игрушки-непоседы или мячи для снятия стресса, чтобы сжимать их и манипулировать ими
• Музыкальный проигрыватель (некоторым детям удобно пользоваться аппаратом белого шума или наушниками с шумоподавлением)

Вовлеките в процесс вашего ребенка
Профессиональные дизайнеры всегда говорят, что ключ к созданию хорошего пространства — это понимание того, что нравится вашему клиенту.То же самое верно, даже если вашему клиенту всего три или четыре года. Возьмите интервью у своих детей или покажите им примеры и посмотрите, что для них выделяется. Вы можете задать им забавные вопросы, например: «Вы предпочитаете цвет лимона или цвет облаков?» Это интервью — забавная часть процесса и один из способов лучше узнать своих детей, чтобы убедиться, что вы создаете пространство, идеально подходящее для них.

Пространство и возможности для роста

Детям все равно, если у них нет большой комнаты или дорогой мебели.Они были бы счастливы, если бы у них было «Мое пространство», где они чувствовали бы себя свободно и в безопасности. Будь то угол или конец коридора, они подумают, что он особенный, потому что он их.

Взгляды и мнения, выраженные автором, являются его собственными и не отражают и не отражают точку зрения Wyeth Nutrition и ее принципов.

Номер ссылки

О писателе

Мишель К. Алехандро

Мишель — профессиональный писатель, фотограф и создатель контента.Ее работы были опубликованы в газетах, журналах и на онлайн-платформах по всему миру. Она имеет большой опыт написания статей, посвященных образу жизни, здоровью и благополучию, семье, воспитанию детей, а также оформлению интерьера и мероприятий. Она является основателем и автором блога www.peanutbutterandglitter.com. В свободное время Мишель любит путешествовать, проводить время с семьей и отправляться в веселые и творческие приключения с дочерью.

Взгляды и мнения, выраженные автором, являются его собственными и не отражают и не отражают точку зрения Wyeth Nutrition и ее принципов.

Угловой Детский Учебный Центр | Стр. 2

ОБНОВЛЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ

17 мая 2021 г.

Доброе утро!

Это были прекрасные выходные, и я надеюсь, что все вы смогли побывать на улице и насладиться ими. Похоже, мы завернули за угол и действительно можем безопасно высаживать наши растения на улице!

Спасибо родителям Фергуса, которые так хорошо отнеслись к нашему закрытию в прошлую пятницу.Как оказалось, в тот день у нас должно было появиться еще несколько детей вместе с 5 сотрудниками, которые отсутствовали. К сожалению, мы ничего не могли сделать, кроме как закрыть в течение дня. Я очень рад, что это был всего один день закрытия — и не более! Я аплодирую всем нашим сотрудникам, которые пришли в тот день очистить и продезинфицировать, чтобы убедиться, что мы сделали все необходимое, чтобы сохранить здоровье всех насколько это возможно. Спасибо вам за вашу работу!

Если по какой-либо причине вы не получили напоминание, немедленно зарегистрируйтесь для использования этой услуги.Это единственный способ, которым мы общаемся со всеми семьями на широком уровне, и мы не хотим, чтобы вы пропустили важные сообщения. Мы заметили, что некоторые семьи, использующие данное приложение, не всегда могут получать сообщения. Если вы регистрируетесь с помощью текстовых сообщений, а не приложения, кажется, что на некоторых телефонах это работает лучше. Я лично подписался с помощью текстовых сообщений и ни разу не пропустил ни одного сообщения.

Обновленные требования к маскам были объявлены на прошлой неделе; однако центры по уходу за детьми по-прежнему обязаны носить маски и соблюдать особые правила государственного лицензирования, когда речь идет о рекомендациях по COVID.Я делюсь с вами посланием, которое пришло непосредственно из штата в детские сады поздно вечером в пятницу. Пожалуйста, поймите, что мы должны выполнить запросы и потребовать, чтобы все родители продолжали маскироваться, когда они входят в одно из наших учреждений. Благодарим вас за то, что вы продолжаете следовать политике.

«В соответствии с исполнительным распоряжением 21-23 учреждения по уходу за детьми и другие программы Head Start, дошкольные учреждения и дошкольные учреждения, обслуживающие детей в возрасте пяти лет и младше, по-прежнему обязаны соблюдать правила по закрытию лица и защите лица до 70% Прививается население старше 16 лет или 1 июля (в зависимости от того, что наступит раньше)….Мы добиваемся больших успехов в борьбе с COVID-19, но наши дети в возрасте до 12 лет еще не имеют права на вакцинацию, поэтому мы должны и впредь внимательно следить за здоровьем и безопасностью ».

По мере изменения ситуации я буду продолжать информировать вас и держать вас в курсе. На данный момент мы очень рады, что все родители могут проводить своего ребенка в центрах и быть частью этих важных проводов на день! Все мы знаем, насколько это важно как для родителей, так и для детей.Береги себя и оставайся здоровым!

Благословения!

Сью

Помогаем детям выспаться

Кредиты CE: 1

Цели обучения: После прочтения этой статьи кандидаты в CE смогут:

1. Опишите нормальный сон у детей в разные периоды развития, последствия плохого сна и распространенные нарушения сна в педиатрической популяции.
2. Перечислите несколько объективных методов и методов самоотчета для оценки сна у детей.
3. Понять, как стратегии поведенческой терапии могут быть использованы для улучшения проблем перед сном и ночного бодрствования у маленьких детей, а также для решения проблемы бессонницы и нарушения фазы сна-бодрствования у детей школьного возраста и подростков.

Чтобы получить дополнительную информацию о получении баллов CE за эту статью, перейдите на страницу CE Corner.

У взрослых сон является ключом к укреплению памяти, регуляции настроения и общему благополучию. У детей это также имеет решающее значение для развития здоровых когнитивных, поведенческих и физических функций.

Но до 30% детей в возрасте от 2 до 5 лет и 15% детей школьного возраста регулярно испытывают проблемы с засыпанием или сном всю ночь (« Children and Sleep », National Sleep Foundation, 2004).По данным исследования Центров по контролю и профилактике заболеваний, менее одной трети подростков высыпаются (Wheaton, AG и др., , Ежедневный отчет о заболеваемости и смертности , том 67, № 3, 2018). .

«Сон так важен для детей, но родители часто не осознают, сколько сна требуется их ребенку, и могут даже не осознавать это как проблему», — говорит поведенческий психолог сна Кейт Лин Уолш, доктор психологических наук, доцент кафедры клинической педиатрии. в детской больнице Райли в Индианаполисе.

Среди детей старшего возраста и подростков плотный школьный график и расписание внеклассных занятий, а также раннее начало занятий часто способствуют дефициту сна. Но среди детей младшего возраста поведенческие проблемы, которые возникают перед сном, такие как «крик занавеса», когда ребенок постоянно встает с постели, часто являются частью проблемы и могут быть настолько тревожными для семей, что они обращаются за советом к психологу. . К счастью, у психологов есть ряд научно-обоснованных вмешательств, которые могут помочь.

«У нас есть поведенческие вмешательства, которые эффективны для решения этих проблем со сном и могут существенно повлиять на общее функционирование ребенка и семьи», — говорит Тереза ​​Эмбл, психиатр, детский психолог во время сна в детской больнице Миннесоты в Сент-Поле.

Последствия недосыпания

Идеальное количество сна для здорового функционирования различается от одного ребенка к другому (см. Стр. 39). Но исследования показывают, что поддержание регулярного режима сна и бодрствования является частью хорошей гигиены сна независимо от возраста.Все, от воздействия света до приема пищи, может влиять на циркадные ритмы и выброс гормонов, таких как мелатонин, и в конечном итоге влиять на сон.

Недостаток сна может серьезно ухудшить жизнедеятельность ребенка, вызывая дневную усталость, плохое самочувствие и ослабление иммунной функции. Недосыпающие дети также могут страдать от расстройств настроения и проблем с регуляцией эмоций.

«Когда взрослые устают, это совершенно очевидно: мы зеваем весь день, хотим спать, мы тащимся», — говорит Уолш.«С детьми вы, как правило, наблюдаете больше раздражительности, ворчливости и эмоциональной дисрегуляции».

У детей школьного возраста недостаток сна может имитировать симптомы синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Этим детям часто трудно успокоиться, сосредоточиться и прислушаться к указаниям. Как и дети с СДВГ, те, кто постоянно недосыпает, могут демонстрировать когнитивные нарушения, такие как плохая память и способность решать проблемы, а также пониженная успеваемость. А проспективное исследование более 1000 детей показало, что те, кому не хватало сна в раннем детстве, имели больше социальных и поведенческих проблем в возрасте 7 лет (Taveras, E.M., et al., Academic Pediatrics , Vol. 17, No 6, 2017).

Исследование также показало, что дети, предрасположенные к парасомнии — группе расстройств, включающей лунатизм и страхи во сне — с большей вероятностью будут испытывать эти нарушения при недосыпании (Bollu, PC, et al., Missouri Medicine , Vol. 115, стр. № 2, 2018). Более серьезные последствия недосыпания включают повышенное рискованное поведение и повышенный риск случайных травм. Некоторые исследователи также предположили, что хроническое недосыпание в детстве может увеличить риск развития тревожности и депрессивных расстройств в более позднем возрасте (Palmer, C.A., & Alfano, C.A., Обзоры медицины сна , Vol. 31, 2017).

У подростков недостаточный сон был связан с такими проблемами интернализации, как депрессивные симптомы, раздражительность и даже суицидальные мысли и действия (Peltz, J.S., et al., Sleep , Vol. 43, No. 5, 2019).

Помимо эмоциональных, когнитивных, поведенческих и физических потерь сна, проблемы со сном у ребенка могут нарушить семейную жизнь и распорядок дня, и родителям трудно справиться, что иногда приводит к семейным конфликтам и напряженным взаимоотношениям между родителями и детьми, говорит Эмбл. .

Набор инструментов психолога

Детские психологи сна имеют несколько проверенных инструментов для оценки проблем со сном. При проверке недостаточности сна большинство медицинских работников начинают с клинического собеседования, которое включает такие вопросы, как: Просыпается ли ребенок самостоятельно или его нужно будить каждое утро? С трудом ли ребенок каждое утро приступает к работе более 15 минут? Спит ли ребенок по выходным или в отпуске на несколько часов в сутки? Засыпает ли ребенок во время сидячих занятий, например, сидя в классе или смотря телевизор?

«Мы учитываем количество часов сна, которое получает ребенок, но на самом деле мы ищем дневные признаки недостаточного сна», — говорит Эмбл.«Если ребенок засыпает днем ​​или много проспал в выходные, это может быть признаком того, что ребенку нужно больше сна и что его или ее функционирование может ухудшаться».

Клиницисты могут полагаться на такие инструменты, как Шкала сонливости Эпворта, оценка из восьми вопросов, которая обеспечивает «оценку сонливости» (Janssen, K.C., et al., Sleep Medicine , Vol. 33, 2017). Также стандартной практикой является анализ факторов риска, включая семейный анамнез проблем со сном, темперамент ребенка, факторы образа жизни и сопутствующие заболевания, такие как СДВГ или тревожность.

Такие сопутствующие заболевания могут способствовать бессоннице. Например, дети, которые принимают стимулирующие препараты от СДВГ, могут с трудом успокоить свое тело и разум перед сном (Owens, J.A., Current Psychiatry , Vol. 5, No. 3, 2006). Еще одна психологическая проблема, с которой могут столкнуться дети, — это посттравматическое стрессовое расстройство, которое может вызывать кошмары и другие ночные страхи.

Во многих случаях психологи-бихевиористы просят детей или родителей заполнить дневник сна, записывая, в какое время ребенок ложится, засыпает и просыпается утром, а также какие пробуждения ночью или какие-то ночные сны.

«Дневники сна позволяют нам видеть модели сна, о которых родители могут не знать», — говорит Сара Хонакер, доктор философии, доцент педиатрии Медицинской школы Университета Индианы.

Некоторые поставщики услуг могут также использовать актиграф — устройство, обычно прикрепленное к браслету, которое измеряет двигательную активность, которая коррелирует с циклами сна-бодрствования, в течение нескольких недель для получения дополнительных данных. Медицинские расстройства сна без поведенческого компонента, такие как апноэ во сне, нарколепсия и синдром беспокойных ног, обычно лечатся врачом, но могут быть обнаружены во время психологической оценки.Например, храп не характерен для детей и может быть признаком обструктивного апноэ во сне или аллергии.

Вмешательства при бессоннице

Бессонница — самая распространенная проблема, которую лечат детские психологи сна, но ее проявления сильно различаются в зависимости от возрастных групп. У младенцев и малышей в возрасте до 3 лет бессонница обычно возникает из-за того, что дети учатся полагаться на определенные стимулы (например, на родителей, которые заставляют их спать), чтобы заснуть, а затем не могут заснуть самостоятельно — проблема, известная как «сон» -начальная ассоциация.”

Психологи считают ассоциацию начала сна «положительной», если она не требует присутствия родителей, например соски или машины белого шума. С другой стороны, «негативная» ассоциация начала сна — хотя и не обязательно вредная — включает взаимодействие родителей и детей, включая кормление, раскачивание или толкание ребенка в коляске.

Одна из задач поведенческих психологов сна — помочь родителям понять связь между ассоциациями начала сна и ночным бодрствованием.Клиницисты объясняют родителям, что каждую ночь люди совершают от четырех до шести циклов сна, в течение которых мозг и тело проходят серию дискретных стадий сна, и что после каждого цикла типично частичное пробуждение или кратковременное возбуждение.

«Когда у ребенка случается одно из этих обычных пробуждений ночью и он может дотянуться до постели и схватить соску или начать сосать большой палец, чтобы успокоить, тогда он может легко вернуться в сон самостоятельно и начать следующий цикл сна», — сказал Эмбл. говорит. «Но когда у детей появляется ассоциация начала сна, которая отсутствует после ночного бодрствования, они сигнализируют родителям, потому что им трудно снова заснуть без посторонней помощи.”

Первая линия защиты от бессонницы — установление согласованного расписания и распорядка. У детей должно быть соответствующее и постоянное время отхода ко сну и бодрствованию, регулярный распорядок сна и комфортные условия для сна. Когда младенцам исполняется не менее 6 месяцев, психологи могут также помочь родителям ориентироваться в различных формах тренировки сна, которые заставляют детей успокаиваться перед сном и после пробуждения ночью, хотя большинство семей полагаются на педиатра, книги или онлайн-ресурсы, чтобы «проведите их через процесс тренировки сна», — говорит Хонакер.

При стандартном подходе к вымиранию, также известном как метод «крикнуть», родитель ведет ребенка через здоровый распорядок сна, используя положительные ассоциации с началом сна, например, играет успокаивающую музыку или дает соску. Затем родитель помещает ребенка в кроватку в сонном, но бодрствующем состоянии, затем выходит из комнаты и не реагирует на плач или протесты до утра, если это не опасно для здоровья или безопасности. Этой процедуре придерживаются каждую ночь, пока ребенок не сможет заснуть, что обычно происходит в течение трех-пяти дней.

Подход постепенного вымирания, хотя и несколько медленнее, более популярен, потому что он позволяет больше взаимодействовать между родителями и детьми. Завершив распорядок отхода ко сну и уложив ребенка в кроватку, родитель выходит из комнаты и проверяет его через определенные промежутки времени, пока ребенок не заснет, каждый раз произнося короткую стандартную фразу, например: «Я люблю тебя, пора спать». Каждую ночь родители увеличивают время между проверками, например, с пяти до 10 минут.

«Не существует магического числа для интервалов регистрации.Темп тренировки сна зависит от того, что комфортно в каждой семье », — говорит Хонакер.

Родителей, использующих постепенное вымирание, обычно поощряют реагировать на ночные пробуждения так, как они обычно поступают, например, покачивая или кормя ребенка. Когда младенцы и малыши научатся успокаиваться в начале ночи, они смогут применить это поведение к ночным бодрствованиям. Если нет, родители могут выбрать второй этап тренировки сна, чтобы нацелиться на ночные пробуждения.

Хотя тренировка сна очень эффективна, она может вызывать споры, говорит Хонакер, потому что родители беспокоятся о возможных негативных последствиях продолжительного плача. Но два рандомизированных исследования не обнаружили существенных различий в эмоциональных или поведенческих проблемах или стилях привязанности ни через год (Gradisar, M., et al., Pediatrics , Vol. 137, No. 6, 2016), ни через пять лет после тренировки сна. вмешательство (Price, AMH, et al., Pediatrics , Vol. 130, No. 4, 2012).

«Данные свидетельствуют о том, что тренировка сна безопасна, но в конечном итоге это решение семьи», — говорит Хонакер. «Родители, которых не устраивает такой подход, могут просто подождать и посмотреть, вырастет ли ребенок из их ассоциаций с началом сна».

Устойчивость ко сну

Когда дети переходят из детской кроватки в кровать, поведенческая бессонница может проявляться как сопротивление перед сном. Ребенок может отказываться ложиться спать, часто вставать с постели или устраивать истерики.В других случаях ребенок может захотеть поспать и попытаться уснуть, но не может легко успокоить свой разум и тело.

«Это делает жизнь семей по вечерам действительно напряженной. И все это деструктивное поведение также приводит к тому, что ребенок не высыпается », — говорит Эмбл.

Простое и эффективное вмешательство — помочь семьям выработать здоровый распорядок дня перед сном, состоящий из трех-пяти тихих занятий, которые в общей сложности занимают от 20 до 45 минут (Минделл, Дж. А., Уильямсон, А. А., Обзоры медицины сна , Vol. 40, 2018). Эмбл говорит, что распорядок дня должен начинаться в одно и то же время каждую ночь и протекать в одном направлении — например, из кухни в ванную комнату в спальню — и что действия должны происходить в одном и том же порядке каждую ночь.

Другой подход, известный как программа «перед сном», очень эффективен для уменьшения шума занавеса (Moore, B.A., et al., Journal of Pediatric Psychology , Vol. 32, No. 3, 2007). Ребенок получает от одного до трех ламинированных пропусков, позволяющих ему встать с постели для предварительно одобренных действий, таких как объятия родителей или глоток воды.Когда пропуски закончились, ребенку больше не разрешается покидать спальню. Затем ребенок получает вознаграждение утром за неиспользованные пропуски.

«Дети очень хорошо реагируют на конкретные ограничения, и пассы могут помочь уменьшить беспокойство перед сном, если они знают, что у них не будет проблем, если они встанут», — говорит Уолш. «Это также полезно для родителей, потому что они знают, когда нужно остановиться».

Например, один четырехлетний мальчик, которого лечил Эмбл, часто выходил из своей комнаты перед сном и на всю ночь и нуждался в кружке холодного чая, чтобы заснуть.Путем введения программы пропуска на ночь и структурированного распорядка отхода ко сну — и удаления чашки холодного чая — Эмбл помог ребенку научиться успокаивать себя, чтобы уснуть в течение 15 минут, а спать всю ночь — всего через несколько недель.

Некоторые дети также испытывают страхи перед сном, например страх темноты. Психологи используют когнитивные стратегии — например, учат детей смелым разговорам с самим собой и умениям справляться — чтобы справиться с такими опасениями. Они также могут научить родителей играть в творческие игры перед сном, такие как поиск сокровищ с фонариком, чтобы избавиться от негативных ассоциаций ребенка с темной спальней.Для одной 7-летней девочки, которая испытала ночные страхи и сопротивление перед сном после того, как дерево провалилось в окно ее спальни, Хонакер способствовала самостоятельному сну, используя когнитивные стратегии, внедряя систему поощрений и постепенно отучая ребенка от того, чтобы родители были у ее постели.

Исследования показывают, что для детей с особыми потребностями, например с расстройствами аутистического спектра, традиционные поведенческие вмешательства во сне, как правило, эффективны (Papadopoulos, N., et al., Journal of Attention Disorders , Vol.23, No 4, 2019). По словам Даниэль Грэф, доктора философии, доцента и детского психолога в Медицинском центре детской больницы Цинциннати, могут потребоваться модификации, которые обычно включают более медленный темп или более частое использование визуальных сигналов, например, диаграммы, которая показывает этапы распорядка дня ребенка как вагоны в поезде.

Подростки и сон

Наиболее частыми проблемами сна, наблюдаемыми у подростков, являются нарушение фазы сна-бодрствования и бессонница. Подростки с задержанным циркадным ритмом могут хорошо спать по отложенному графику, например, с 2 часов утра до 3 часов вечера.м. до 11 часов утра, но с трудом уснуть по более традиционному графику, который позволяет им просыпаться достаточно рано, чтобы пойти в школу.

При лечении расстройства фазы сна-бодрствования с задержкой сна Грэф использует двухнедельный дневник сна и клиническое интервью для оценки характера сна и бодрствования. Затем, используя подход, называемый терапией с опережением фазы, она инструктирует пациентов ложиться спать в то время, когда они обычно засыпают, а затем постепенно переносит время отхода ко сну на более раннее с 15-минутным шагом. У одного 17-летнего Грэфа проблемы со сном уменьшились на 50% всего после трех посещений благодаря комбинации терапии с опережением фазы, улучшенной гигиены сна и стратегий релаксации.

Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (CBTI) также может помочь подросткам и детям старшего возраста, которые не могут успокоить свой разум и тело, заснуть или вернуться ко сну, говорит Грэф.

CBTI включает в себя контроль стимулов или ограничение сна, что сокращает время, которое человек может проводить в постели, ограничивает действия, которые происходят в постели, и обучает основным методам релаксации, таким как обучение управлению задумчивыми мыслями. Психологи также используют когнитивную реструктуризацию, чтобы помочь своим пациентам избавиться от негативных мыслей о сне, таких как «Я никогда не засну» или «Завтра будет ужасным.”

Кошмарное расстройство, которое может поражать детей школьного возраста, подростков и взрослых, включает частые и тревожные кошмары и обычно лечится с помощью репетиционной терапии образами (Краков, Б., Перлис, М. и др., Ред., «Поведенческое поведение»). Лечения нарушений сна », Academic Press, 2011). В этом лечении пациент создает новую концовку сновидения, неоднократно обсуждает и думает об этом. Например, пациентка-подросток Хонакер, которой часто снилось, что ее преследуют, вообразила, что преследующий ее человек на самом деле был ее матерью, которая пришла сказать ей, что она выиграла в лотерею.Вскоре ее кошмары стали менее частыми и менее тревожными.

«Идея состоит в том, чтобы удалить некоторые негативные эмоции, связанные с этими мыслями и образами, и заменить их нейтральными или положительными эмоциями», — говорит Хонакер.

Родительский уголок | qimontessori.com

Спальня и новорожденный в одной комнате.Организуем в спальне родителей детский уголок

Детский уголок в спальне родителей

Спальня для ребенка и родителей

Дизайн спальни для родителей с ребенком не обязательно нужен только при отсутствии в квартире или доме дополнительной комнаты для обустройства его малыша. Иногда родители предпочитают быть к нему поближе.
По мнению психологов, более гармонично развиваются дети, которые чувствуют близость Папы и мамы.Как оформляется детская спальня, и спальня родителей в одной комнате предлагается узнать в этой статье.

Особенности отделки спальни детской

Значительная часть малыша проходит во сне, что заставляет заботливых родителей очень внимательно подходить к вопросу комнаты. Спальня с детской кроваткой должна быть идеальной по всем параметрам.
В первую очередь нужно выбрать место, где малыш будет стоять.

Совет: детская кроватка не должна стоять очень близко к входной двери — источнику шума.

Чтобы создать место для сна ребенка, вам необходимо:

• Прежде всего, его нужно визуально погасить, что создаст ребенку максимально комфортные условия. В этом случае можно устроить ширмы или занавески, а также создать более серьезные конструкции, которые могут быть полноценными перегородками (см. Гипсокартон).

Преимущества перегородок: полная изоляция малыша от окружающих раздражителей, что способствует крепкому, полноценному сну. Недостатком такой конструкции будет значительное визуальное уменьшение помещения.

Совет: При отсутствии большой площади помещения стоит освежиться от такой затеи и использовать Ширму.

Где гармонично смотрятся гардины, если необходимо совместить детскую и родительскую комнату. Тогда у малыша будет свой уголок для сна, а кроме того, он будет постоянно находиться в обществе родителей, что очень важно для полноценного развития ребенка.

Совет: устройство ширмы или штор — более правильное решение, хотя оно позволяет разместить интерьер комнаты, где дети, совмещены со спальней родителей, каждая семья по-своему.

Надо подумать, где лучше всего спать. При этом необходимо учитывать, что угол достаточно освещен, и ребенку здесь было комфортно.
Кровать не стоит близко к окну, зимой сюда заходит, холодно даже из современных пластиковых окон.

Размещение спальни Baby у кровати родителей

Как обустроить общую комнату детей разного возраста и родителей

Для оформления функциональной зоны в комнате нет необходимости в обязательной перепланировке квартиры, разработке проекта и получении соответствующего разрешения.

Совет: Основная задача при реализации такой затеи — обеспечить комфорт и удобство всем членам семьи. Даже в небольших помещениях необходимо найти размещение полноценной зоны для сна и небольшого места для детских игр.

При оформлении общей комнаты следует учитывать возраст ребенка.
В данном случае:

• Хорошо, когда грудинка малыша будет расположена на подиуме, на виду у родителей, которые сразу смогут определить ее потребности.Такой же вариант подходит и детям постарше.
• Сложнее зонировать спальни взрослых и детей дошкольного и школьного возраста. Если родителям хватает только зон для сна, то детям нужны уголки для занятий, игр и сна. При этом они должны быть хорошо освещены.

Обозначьте границу между зонами для детей и взрослых с помощью функциональной мебели, которая представлена ​​стеллажами, полками и шкафчиками. Здесь можно хранить книги, школьные принадлежности, игрушки.Высота перегородок может быть низкой или упираться в потолок.
Не рекомендуется устанавливать их возле окон и дверей. Пример зонирования стеллажом показан на фото.

Зонирование общей комнаты стеллажом

Утешением для школьника, живущего в одном помещении с родителями, является кровать на чердаке, которая объединяет сразу зону для сна и определяет рабочее место.

Кровать-чердак для школьника

• Больше личного пространства нужно подростку.В этом случае нужно обеспечить максимальное уединение и разделение зон родителей и детей.

Отдельные зоны комфорта для взрослых и подростков можно создать перегородками из гипсокартона. Большим недостатком таких устройств является то, что перегородка делает комнату более затемненной.

Совет: заменив гипсокартон на матовое стекло или стеклоблоки, можно решить проблему недостаточной освещенности.

Способы зонирования помещения

В дополнение к вышеперечисленному, есть еще несколько способов разгрузки зон для родителей и детей:

• Установка раздвижных дверей.Такую конструкцию можно сделать из полупрозрачного стекла, которое не только разделит площадь на две зоны, но и зрительно увеличит ее.
  Подтверждает практичность раздвижных дверей и такую ​​особенность, которая позволяет в открытом положении четко выделять пространство.

Устройство раздвижных дверей

• Легкость и невесомость придаст место занавескам, которые разделяют комнату, на зоны родителей и детей.
  Их можно изготовить из материалов разного цвета и фактуры.Шторы (см. Зава, своими руками) — достаточно универсальный прием зонирования. Например, при раскрытии устройства семейных торжеств комната превратится в единое пространство, а при их закрытии — помещение разделено на две зоны.
• Стационарные или складывающиеся рубашки станут отличным компромиссом при совмещении спальни для взрослых и детей. Такие конструкции не перегружают пространство, и в то же время полностью выполняют поставленную перед ними задачу. Настоящей изюминкой интерьера станет широкий бамбук.
• Детскую и родительскую зоны можно обозначить отделкой стен, наружным покрытием и использованием осветительных приборов. Разные фактуры и цветовые решения материалов, неравномерное освещение пространства зрительно зонируют комнату и, в то же время, не беспокоят ее.
  Вы можете выбрать детский уголок, выбрав сочные веселые тона или наклейки из красочных фотообоев. Спокойное пространство цветовой гаммы для взрослых станет полноценным праздником после рабочего дня.
• На полах в детской зоне виден пушистый некоммерческий коврик, а для взрослых лучше постелить ковролин, ламинат или паркетную доску, для взрослых.

Как обустроить общую спальню родителей и двоих детей

Считается, что комната для двоих детей и родителей практически не настоящая, но если все задуматься, правильно подобрать и разместить мебель можно добиться отличных результатов. Как это сделать правильно, показано в этой статье.
Инструкция по разделению комнаты на детскую и взрослую зоны:

• Комната мысленно разделена на две зоны: детскую и взрослую.
• Есть возможность отделить детскую половину комнаты от взрослой, построив в интерьере комнаты, где двое детей отделяют прицел или ширму.

Совет: Дизайн полукруглой конфигурации такой перегородки более гармонично впишется в интерьер комнаты, а к тому же сэкономит пространство.

• В комнате, где будут спать взрослые, можно установить диван-кровать, шкаф, кресло с журнальным столиком, повесить на стену плазменный телевизор.
• Эту часть комнаты необходимо разместить поближе к двери, чтобы утром родители не разбудили своих малышей.
• В зоне проживания детей отлично впишутся: двухъярусная кровать с несколькими ящиками, стол для занятий, комод, где можно хранить одежду и игрушки.

Украшение спальни для родителей и двоих детей

• Грамотная организация рабочего места студента должна включать в себя качественный письменный стол эргономичного дизайна, с регулируемой высотой и углом наклона, несмотря на то, что его цена будет выше, чем у обычного письменного стола.
• Наиболее оптимальная планировка комнаты для двоих детей, когда детская зона расположена ближе к окну. В этом случае детям предоставляется естественное освещение.
• Если есть возможность лучше купить парту как можно дольше, можно заниматься двумя детьми одновременно.
• Полы в «детской» части комнаты следует убрать теплым ковром, имеющим длинный ворс, потому что на полу чаще всего играют дети.
• Для визуального расширения узкого помещения можно воспользоваться советами опытных дизайнеров, использовать тщательно отполированную корпусную мебель из дерева, а на полах — глянцевые материалы.

Совет: Особый уют помещению придает использование большого количества дерева.

• При создании интерьера комнаты, где спят родители и двое их детей, нужно брать на всю комнату одни виды обоев. Украсить можно все стены спальни, можно постерами или фотографиями, где изображены животные, что визуально совмещает две зоны.

Как и любой процесс творчества, зонирование комнаты на спальню и детскую требует от родителей достаточной смекалки. Но вложив в выполнение такой непростой задачи даже небольшую частичку души, можно создать уютное гнездышко для всех членов семьи.

http://spalnya-info.ru.

Дизайн спальни для родителей с ребенком не обязательно нужен только при отсутствии в квартире или доме дополнительной комнаты для обустройства его малыша. Иногда родители предпочитают быть к нему поближе.
По мнению психологов, более гармонично развиваются дети, которые чувствуют близость Папы и мамы. Как оформляется детская спальня, и спальня родителей в одной комнате предлагается узнать в этой статье.

Особенности оформления спальни для ребенка

Значительная часть малыша проходит во сне, что заставляет заботливых родителей очень внимательно подходить к вопросу комнаты.Спальня с детской кроваткой должна быть идеальной по всем параметрам.
В первую очередь нужно выбрать место, где малыш будет стоять.

Совет: детская кроватка не должна стоять очень близко к входной двери — источнику шума.

Чтобы создать пространство для сна ребенка, необходимо:

• В первую очередь его нужно визуально погасить, что создаст ребенку максимально комфортные условия. В этом случае можно оформить ширму или шторы, либо создать более серьезные конструкции, которые могут быть полноценными перегородками (см.).

Преимущества перегородок: полная изоляция малыша от окружающих раздражителей, что способствует крепкому, полноценному сну. Недостатком такой конструкции будет значительное визуальное уменьшение помещения.

Совет: При отсутствии большой площади помещения стоит освежиться от такой затеи и использовать Ширму.

Где гармонично смотрятся гардины, если необходимо совместить детскую и родительскую комнату.Тогда у малыша будет свой уголок для сна, а кроме того, он будет постоянно находиться в обществе родителей, что очень важно для полноценного развития ребенка.

Совет: устройство ширмы или штор — более правильное решение, хотя оно подходит для внутреннего интерьера комнаты, где дети, совмещенные со спальней родителей, каждая семья по-своему.

Надо подумать, где лучше всего спать. При этом необходимо учитывать, что угол достаточно освещен, и ребенку здесь было комфортно.
Кровать не стоит близко к окну, зимой сюда заходит, холодно даже из современных пластиковых окон.

Как обустроить общую комнату детей разного возраста и родителей

Для оформления функциональной зоны в комнате нет необходимости в обязательной перепланировке квартиры, разработке проекта и получении соответствующего разрешения.

Совет: Основная задача при реализации такого предприятия — обеспечить комфорт и удобство всем членам семьи.Даже в маленькой комнате нужно найти размещение полноценной зоны для сна и небольшого места для детских игр.

При оформлении общей комнаты следует учитывать возраст ребенка.
В данном случае:

• Хорошо, когда грудка ребенка будет расположена на подиуме, на виду у родителей, которые сразу могут определить ее потребности. Такой же вариант подходит и детям постарше.
• Более сложный для взрослых и детей дошкольного и школьного возраста.Если родителям хватает только зон для сна, то детям нужны уголки для занятий, игр и сна. При этом они должны быть хорошо освещены.

Границу между зонами для детей и взрослых можно обозначить с помощью функциональной мебели, которая представлена ​​стеллажами, полками и шкафчиками. Здесь можно хранить книги, школьные принадлежности, игрушки. Высота перегородок может быть низкой или упираться в потолок.

Утешением для школьника, живущего в одном помещении с родителями, является кровать на чердаке, которая совмещает непосредственную зону для сна и определяет рабочее место.

• Подростку нужно больше личного пространства. В этом случае нужно обеспечить максимальное уединение и разделение зон родителей и детей.

Отдельные зоны комфорта для взрослых и подростков можно создать перегородками из гипсокартона. Большим недостатком таких устройств является то, что перегородка делает комнату более затемненной.

Совет: заменив гипсокартон на матовое стекло или стеклоблоки, можно решить проблему недостаточной освещенности.

Способы зонирования комнаты

Помимо вышеперечисленных, есть еще несколько способов разгрузки зон для родителей и детей:

• Установка раздвижных дверей. Такую конструкцию можно сделать из полупрозрачного стекла, которое не только разделит площадь на две зоны, но и зрительно увеличит ее.
  Подтверждает практичность раздвижных дверей и такую ​​особенность, которая позволяет в открытом положении четко выделять пространство.

• Легкость и невесомость придаст место занавескам, которые они разделяют в комнате, на зоны родителей и детей.
  Их можно изготовить из материалов разного цвета и фактуры. Шторы (см.) — довольно универсальный прием зонирования. Например, при раскрытии устройства семейных торжеств комната превратится в единое пространство, а при их закрытии — помещение разделено на две зоны.
• Стационарные или складывающиеся рубашки станут отличным компромиссом при совмещении спальни для взрослых и детей. Такие конструкции не перегружают пространство, и в то же время полностью выполняют поставленную перед ними задачу.Настоящей изюминкой интерьера станет широкий бамбук.
• Детскую и родительскую зоны можно обозначить отделкой стен, полов и использованием осветительных приборов. Разные фактуры и цветовые решения материалов, неравномерное освещение пространства зрительно зонируют комнату и, в то же время, не беспокоят ее.
  Вы можете выбрать детский уголок, выбрав сочные веселые тона или наклейки из красочных фотообоев. Спокойное пространство цветовой гаммы для взрослых станет полноценным праздником после рабочего дня.
• На полах в детской зоне виден пушистый некоммерческий коврик, а для взрослых лучше постелить ковролин, ламинат или паркетную доску, для взрослых.

Как обустроить общую спальню родителей и двоих детей

Считается, что обоим родителям это практически нереально, но если все вдуматься, правильно выбрать и расставить мебель можно добиться отличных результатов. Как это сделать правильно, показывает видео в этой статье.
Инструкция по разделению комнаты на детскую и взрослую зоны:

• Комната мысленно разделена на две зоны: детскую и взрослую.
• Есть возможность отделить детскую половину комнаты от взрослой, построив в интерьере комнаты, где двое детей отделяют прицел или ширму.

Совет: Дизайн полукруглой конфигурации такой перегородки гармоничнее впишется в интерьер комнаты, а к тому же сэкономит пространство.

• В комнате, где будут спать взрослые, можно установить раскладной диван, шкаф для одежды, кресло с журнальным столиком, повесить на стену плазменный телевизор.
• Эту часть комнаты необходимо расположить поближе к двери, чтобы утром родители не разбудили своих малышей.
• В зоне проживания детей отлично впишутся: двухъярусная кровать с несколькими ящиками, стол для занятий, комод, в котором можно хранить одежду и игрушки.
• Грамотная организация школьников должна включать в себя качественный письменный стол эргономичного дизайна, с регулируемой высотой и углом наклона, несмотря на то, что он будет выше обычного письменного стола.
• Наиболее оптимальная планировка комнаты для двоих детей, когда детская зона расположена ближе к окну. В этом случае детям предоставляется естественное освещение.
• Если есть возможность лучше купить парту как можно дольше, можно заниматься двумя детьми одновременно.
• Полы в «детской» части комнаты следует убрать теплым ковром, имеющим длинный ворс, потому что дети чаще всего играют на полу.
• Для визуального расширения узкого помещения можно воспользоваться советами опытных дизайнеров, использовать тщательно отполированную корпусную мебель из дерева, а на полах — глянцевые материалы.

Совет: Особый уют помещению придает использование большого количества дерева.

• При создании интерьера комнаты, где спят родители и двое их детей, нужно брать на всю комнату одни виды обоев. Украсить можно все стены спальни, можно постерами или фотографиями, где изображены животные, что визуально совмещает две зоны.

Как и любой процесс творчества, зонирование комнаты на спальню и детскую требует от родителей достаточной смекалки.Но вложив в выполнение такой непростой задачи даже небольшую частичку души, можно создать уютное гнездышко для всех членов семьи.

Если вам в этой жизни повезло, и у ваших детей есть отдельная комната, то эта статья не для вас. Она за такую ​​горбушку, которая, как и мы давно, вынуждена совмещать собственную спальню с детской.

Обычно такая проблема с наличием у ребенка собственной детской комнаты возникает в самом начале совместного проживания, пока родители не решили жилищный вопрос.

Это было тогда, когда нет возможности выделить отдельную комнату для ребенка, а нужно оборудовать уголок в своей комнате для Малыша. И, приложив определенные усилия, можно оборудовать комфортный детский уголок в родительской комнате.

Немного личного опыта Как это сделать с наименьшими усилиями и наилучшим результатом, мы поделимся сегодня.

Хотя, конечно, в таком сочетании есть, конечно, приятные моменты. Ребенок всегда под присмотром. И хотя бы вопрос, вас не побеспокоят 🙂 Кроме того, из 8 способов у вас будет только один.🙂

Ладно, вернемся к основной задаче.

Итак. с чего начать?

Мебель

Кровать

Если ребенку меньше 3-х лет, то он также может поставить детскую кроватку с ящиками для постельных принадлежностей и, конечно же, установить полки и шкаф для одежды и игрушек. Если есть место, желательно поставить для мамы удобный стул (кресло), что пригодится при кормлении малыша. Кресло можно выбрать в веселых привлекательных тонах, чтобы освежить однообразное пространство.

Если ребенку исполнилось более 3-х лет, то нужна кровать стандартных размеров. Если есть достаточно просторная комната, кровать просто размещают в отдельном углу.

Если ваша комната небольшая, то выбирается экономичный вариант кровати. Это может быть раскладная кровать «День / ночь», когда после сна ее прикрепляют к стене, и таким образом комната освобождается для игр. Удачное решение — двухъярусная кровать для двоих детей.

Как вариант, можно поставить кровать на высоте с лестницей, тогда под ней тоже будет место для игр.Постельное белье, конечно, нужно покупать особенное, детские цвета

Шкафы и полки

Помимо кровати, в детском уголке придется установить полочки и шкаф для использования и хранения детских вещей — это дополнительно у ребенка создает ощущение владения собственным углом.

Для ребенка постарше можно выбрать компактный компьютерный стол, который оборудован полками и рабочей поверхностью, достаточной для выполнения письменной работы и размещения ноутбука.Кстати, внешний дизайн ноутбука можно красиво оформить, что также благоприятно сказывается на эстетике в детском доме.

Тайм-аут для детей — правильные шаги и распространенные ошибки

За последние несколько десятилетий использование тайм-аута для детей стало все более популярным методом борьбы с ненадлежащим поведением детей.

Хорошие новости о тайм-аутах: они подтверждены наукой как эффективный метод исправления плохого поведения малыша.Плохие новости? Большинство людей делают это неправильно.

Узнайте, как эффективно и правильно использовать тайм-аут.

Время ожидания или нет времени ожидания?

Пять десятилетий исследований показывают, что использование тайм-аута для дисциплины — проверенный дисциплинарный метод. Однако в последние годы он получил плохую репутацию в СМИ. Тем не менее, тайм-аут по-прежнему остается одной из немногих дисциплинарных стратегий, официально рекомендованных Американской академией педиатрии (AAP).

Почему возникли разногласия?

Это потому, что 85% родителей используют тайм-аут неправильно, а неправильное использование может навредить детям ¹ .

Что такое

Хотя у большинства людей тайм-аут для детей ассоциируется с драматическими реалити-шоу, такими как Supernanny, на самом деле он был изобретен, протестирован и изменен психологами задолго до того, как его стали популяризировать телеведущие.

Истоки тайм-аутов восходят к концу 1950-х годов, когда они впервые были предложены психологом Артуром Стаатсом ² .

Staats хотел научить своих маленьких детей правильному поведению без вредных последствий порки.Он считал, что родители должны быть помощниками и наставниками, а не авторитарными правителями в доме. Он обнаружил, что обучение малышей положительному и отрицательному поведению требует создания среды эффективного взаимодействия родителей и детей.

Полное название тайм-аута — Тайм-аут от положительного подкрепления .

Тайм-аут положительного подкрепления — это процедура, которая на короткое время удаляет ребенка из среды, которая усиливает плохое поведение, и помещает его в не подкрепляющую среду.

На протяжении 1960–1980-х годов было проведено большое количество исследований, посвященных тайм-аутам. Данные были настолько согласованными, что даже журналы не видели смысла продолжать публиковать аналогичные работы ³ .

Тайм-ауты работают, и есть много данных, подтверждающих это.

В идеальном мире все лица, осуществляющие уход, прошли бы надлежащую подготовку по использованию тайм-аутов. К сожалению, в настоящее время большинство людей используют тайм-ауты без соответствующей подготовки или правильной информации.Они черпают этот метод из собственного воспитания, телешоу, Интернета или предположений.

Со временем термин «тайм-аут» расширился и стал включать в себя неподходящие элементы, лишь отдаленно напоминающие оригинальный проверенный метод.

Для получения дополнительной помощи по успокоению истерики ознакомьтесь с этим пошаговым руководством

Неправильное использование тайм-аута

Чтобы тайм-аут работал, родителям необходимо четко структурировать правила тайм-аута, чтобы научить правильному принятию решений, и применять позитивное подкрепление, когда ребенок ведет себя хорошо в повседневной жизни.

Хотя это кажется простым в теории , существует множество способов неправильного использования тайм-аутов, которые могут нанести вред малышам.

Когда маленькие дети плохо себя ведут или устраивают истерики, разочарованные, подавленные опекуны часто сталкиваются с трудностями при управлении своими чувствами. Они используют тайм-ауты из-за гнева, чтобы наказать.

Одним из наиболее распространенных случаев злоупотребления тайм-аутом является использование его в качестве наказания — неестественного негативного последствия, налагаемого на ребенка, заставляя его чувствовать себя плохо.

Тайм-аут — это стратегия изменения поведения, которая учит ребенка принимать правильные решения. Это не наказание, и его НЕ следует использовать в качестве наказания.

Тайм-аут становится наказанием, когда он дается с враждебностью, криком, устрашающим тоном голоса, продолжительным или униженным, например, использование стула для тайм-аута дома или стояние в углу перед всем классом в школе. Ни одна из этих методик не научит вашего ребенка тому, как вести себя надлежащим образом.

Малыши учатся навыкам саморегуляции и самоконтроля посредством взаимодействия родителей и детей. Родители, которые проявляют резкие или враждебные эмоции, давая им тайм-аут, модели нерегулируемого поведения , чтобы ребенок мог имитировать ⁴ . Поэтому, когда тайм-ауты используются в качестве наказания, единственное, чему ребенок учится, — это чувство изоляции и отторжения, а также эмоциональное нарушение регуляции.

Отторжение и изоляция вызывают боль в отношениях. При сканировании мозга ученые обнаружили, что, когда ребенок испытывает боль в отношениях, активируются те же области мозга, что и физическая боль ⁵ .Мы знаем, что физическое нападение, такое как шлепки, может повредить развивающийся разум ⁶ . Итак, когда тайм-ауты используются в качестве наказания, причиняемая боль может быть вредной и для развивающегося мозга.

Тайм-аут — это также , а не о том, чтобы дать ребенку время «подумать» или «подумать о том, что он сделал». Никто никогда не выходит из тайм-аута с сожалением или клятвой никогда больше не вести себя плохо. Вместо этого они, вероятно, более обижены и более полны решимости избежать того, чтобы их поймали в следующий раз, или стремятся отомстить человеку, который навлек их на беду.

Интернет-руководство полно неточностей

В исследовании 2015 года Эми Дрейтон и его коллеги опросили более 100 уважаемых интернет-сайтов. Они обнаружили, что ни один веб-сайт не содержит полной и точной информации об использовании тайм-аута ⁷ .

Это открытие вызывает тревогу, потому что в настоящее время многие родители полагаются на Интернет для получения информации о воспитании детей. С момента публикации этого исследования несколько веб-сайтов обновили свои советы и подсказки в своих статьях, но многие по-прежнему сохраняют непоследовательную или неточную информацию, что подтверждено другим исследованием в 2018 году ⁸ .

Когда разочарованные родители следят за неверной информацией и не получают желаемого эффекта, они могут еще больше разозлиться и прибегнуть к грубым методам, таким как крик или шлепки. К сожалению, эти методы сильно связаны с поведенческими проблемами, такими как агрессия или расстройство поведения, и проблемами интернализации, такими как тревога или депрессия ^9–11 .

Правильное использование тайм-аута — согласно науке

Исследователи составили список из восьми ключевых ингредиентов, которые делают тайм-аут эффективным и лишенным недостатков ⁷ .

1. Время, когда у вашего ребенка нет тайм-аута

Положительное подкрепление — ключевой ингредиент для работы тайм-аутов. Тайм-аут от положительного подкрепления перемещает ребенка из ситуации с сильным подкреплением в место с минимальными стимулами и без других, с которыми можно было бы взаимодействовать.

Для того, чтобы это было эффективным, обычное окружение ребенка (во время пребывания в нем) должно быть наполнено положительными подкреплениями, такими как позитивные взаимодействия, похвала, физическая привязанность и интересные занятия, чтобы контрастировать с зоной тайм-аута.Кроме того, обращая внимание на хорошее поведение сразу после перерыва, вы создаете среду обучения, которая способствует положительным изменениям.

Если ребенок живет в среде, наполненной негативными взаимодействиями или отсутствием привязанности и веселых занятий, не будет иметь большого значения, будет ли ребенок помещен в тайм-аут или нет, и, следовательно, не будет эффективно препятствовать проступкам. .

2. Сделать одно (и только одно) предупреждение и немедленно принять меры, если не соблюдается

Тайм-аут — это инструмент изменения поведения, который учит ребенка принимать правильные поведенческие решения.

Укажите правило. Скажите ребенку, что если он совершит нежелательное поведение, ему будет предоставлен тайм-аут. Но если они остановятся или начнут вести себя желаемым образом, они получат другой результат. Скажите им, что это единственное предупреждение.

Тогда позвольте ребенку выбрать. Ребенок учится принимать решения, которые имеют определенные последствия. Предоставление предупреждения каждый раз дает ребенку возможность сделать этот выбор .

После предупреждения, если неправильное поведение продолжается, тайм-аут должен произойти немедленно.Если вы повторите это несколько раз, не доводя до конца, это станет пустой угрозой.

3. Будьте последовательны и не откладывайте

Согласованность имеет решающее значение. Как только начинается тайм-аут, ребенок не может договориться о выходе или внезапно соглашается вести себя, чтобы его избежать. В противном случае побег послужит подкреплением неподобающего поведения.

4. Используйте скучный тайм-аут

В пространстве тайм-аута должно быть очень мало социальных, сенсорных, материальных, игрушечных или вспомогательных средств.Исследования показывают, что чем более стимулирующим является место тайм-аута, тем оно менее эффективно. ¹² .

5. Краткий тайм-аут (2-5 минут)

Широко распространено мнение, что продолжительность тайм-аута должна увеличиваться с возрастом ребенка (1 минута в год). Однако убедительных доказательств, подтверждающих это утверждение, нет. Фактически, исследования показывают, что 2–5-минутные перерывы так же эффективны, как и более длительные для детей старшего возраста ^7,13–15 .

6.Непродолжительный период спокойного и спокойного поведения перед выпуском

Более важным, чем продолжительность, является условие освобождения. Простого бездействия в течение некоторого времени недостаточно для того, чтобы тайм-аут был эффективным. Прежде чем отпускать ребенка, убедитесь, что он в течение короткого периода времени ведет себя тихо и спокойно.

7. Правоприменение и последствия резервного копирования

Если дочерний элемент пытается покинуть область тайм-аута, родитель должен применить план резервного копирования, например, вернуть ребенка в область или отнять привилегии.

8. Исходная команда переиздана и выполнена

Тайм-аут не должен быть для ребенка способом выхода из команды. Как только дочерний элемент освобожден от тайм-аута, начальная команда должна быть повторно выдана, и дочерний элемент должен встретиться, чтобы завершить процедуру тайм-аута.

Последние мысли

Хотя при правильном использовании тайм-аут для детей является эффективной стратегией изменения поведения, это не единственная дисциплина. Родителям нужны различные дисциплинарные инструменты в разных ситуациях.Например, использование отвлекающих факторов для перенаправления начинающейся истерики, моделирование подходящего поведения для подражания малышам, использование индуктивной дисциплины для обоснования, а также прогнозирование и объяснение естественных последствий — все это хорошие методы, которые можно добавить к большому количеству родительских приемов.

Нужна помощь, мотивирующая детей?

Если вы ищете дополнительные советы и пошаговый план, этот онлайн-курс «Как мотивировать детей» — отличное место для начала.

Он дает вам шаги, необходимые для выявления проблем с мотивацией у вашего ребенка, и стратегию, которую вы можете применить, чтобы помочь вашему ребенку развить самомотивацию и стать страстным в обучении.

Когда вы освоите эту научно обоснованную стратегию, мотивация вашего ребенка станет легкой и свободной от стресса.

Список литературы

1. 1.

   Райли А.Р., Вагнер Д.В., Тюдор М.Э., Цукерман К.Е., Фриман К.А. Обзор восприятия родителей и использования тайм-аута по сравнению с эмпирическими данными. Академическая педиатрия . Опубликовано онлайн, март 2017: 168-175. DOI: 10.1016 / j.acap.2016.08.004

2. 2.

   Staats AW. Обучение, интеллект и личность ребенка: принципы подхода к поведенческому взаимодействию .Харпер и Роу; 1971.

3. 3.

   Эверетт Г.Э., Хапп SDA, Olmi DJ. Тайм-аут с родителями: описательный анализ 30 лет исследований. Воспитание и лечение детей . 2010; 33 (2): 235-259.

4. 4.

   Чанг Л., Шварц Д., Додж К.А., Макбрайд-Чанг К. Жесткое воспитание в связи с регулированием эмоций и агрессией ребенка. Журнал семейной психологии . Опубликовано в сети 2003: 598-606. DOI: 10.1037 / 0893-3200.17.4.598

6. 6.

   Gershoff ET, Grogan-Kaylor A. Порка и результаты ребенка: старые споры и новые метаанализы. Журнал семейной психологии . Опубликовано онлайн 2016: 453-469. DOI: 10.1037 / fam0000191

7. 7.

   Дрейтон А.К., Андерсен М.Н., Найт Р.М., Фетт Б.Т., Фредерикс Е.М., Дор-Стайтс Д.И. Интернет-руководство по тайм-ауту. Журнал развития и поведенческой педиатрии . Опубликовано онлайн в мае 2014 года: 239-246.DOI: 10.1097 / dbp.0000000000000059

8. 8.

   Corralejo SM, Jensen SA, Greathouse AD, Ward LE. Параметры тайм-аута: обновление исследования и сравнение с программами для родителей, книгами и онлайн-рекомендациями. Поведенческая терапия . Опубликовано онлайн, январь 2018: 99-112. DOI: 10.1016 / j.beth.2017.09.005

9. 9.

   Байер Дж. К., Укумунне О. К., Лукас Н., Уэйк М., Скальцо К., Николсон Дж. М.. Факторы риска для детских симптомов психического здоровья: Национальное лонгитюдное исследование австралийских детей. ПЕДИАТРИЯ . Опубликовано в Интернете 2 сентября 2011 г.: e865-e879. DOI: 10.1542 / peds.2011-0491

10. 10.

    Вайс Б., Додж К.А., Бейтс Дж. Э., Петтит Г.С. Некоторые последствия ранней суровой дисциплины: детская агрессия и неадаптивный стиль обработки социальной информации. Развитие ребенка . Опубликовано онлайн, декабрь 1992 г .: 1321. DOI: 10.2307 / 1131558

11. 11.

    Пардини Д., Фрик П. Множественные пути развития расстройства поведения: современные концептуальные представления и клинические последствия. J Can Acad по детской подростковой психиатрии . 2013; 22 (1): 20-25. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/233

12. 12.

    BRANTNER JP, DOHERTY MA. Обзор тайм-аута: концептуальный и методологический анализ.

    No related posts.